自救

无论是哪一种自然灾害，都将给我国国民经济带来损失，同时还会威胁广大民众的生命安全。洪涝灾害如何自救？洪涝灾害应该怎么自救？以下内容由小编为大家精心准备，看完就清楚了，还可以分享给小伙伴哦。

洪涝灾害如何自救

1、如时间充裕，应该向山坡、高地等处转移。当来不及转移时，应立即爬上屋顶、大树等高的地方暂时避险，等待援救。

2、在洪水包围的情况下，要尽可能利用体积大的容器，如油桶、储水桶、空的饮料瓶、木酒桶或塑料桶、足球、篮球、树木、桌椅板凳、箱柜等质地好的木质家具等作为临时救生品，做水上转移。

3、地势低洼的住宅区、商业区可用沙袋、草包、档板等堵在门口等进水处，做好围堵的措施，一旦房屋进水，立即切断电源及气源。

落水自救措施

1、万一掉进水里，不要慌张，尽量让身体漂浮在水面，头部浮出水面，大声呼救。

2、踩水助游，抓住身边漂浮的任何物体。

3、如不会游泳，面朝上，头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气。

4、如果在水中突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

5、当车内进水，车门打不开时，不要砸前挡风玻璃，应该击打车窗玻璃四角，因为前挡风玻璃夹胶，即便打碎，也有一层胶把碎玻璃粘贴在一起，不易逃生。如果车窗打不碎，就静静等待车子进水。当车内的水深度接近头部时，深吸一口气，推开车门。因为，当车内外水压接近时，车门容易被打开。

洪水过后要注意哪些事项？

1、不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水以及经漂白粉等处理过的水。

装水器具必须保持干净，并经常倒空清洗；对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水等，一定要进行消毒；混浊度大、污染严重的水，必须先加明矾澄清后再消毒；饮用水消毒剂（漂精片、消毒泡腾片）必须放在避光、干燥、凉爽处存放（如用棕色瓶拧紧瓶盖）。

自来水水管或水龙头如被污染，退水后应充分清洗管路，水龙头表面使用含氯消毒剂擦拭消毒。

2、不吃腐败变质的食物，不吃淹死、病死的畜禽。

食物要煮熟煮透，生熟分开，餐具须清洁并消毒后使用，进食前要洗手；不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物；不吃淹死、病死的畜禽、水产品；不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物；不到无食品经营许可证的摊档购买食品。

3、注意环境卫生，不随意丢垃圾。

对室内外环境进行彻底清理，做到先清理、后消毒、再回迁。排除积水，清除污泥和垃圾杂物；打开门窗，通风换气，清洗家具，清理室内物品，必要时对房间隔壁和地面进行消毒；整修厕所，清刷卫生间，修补禽畜圈。垃圾要摆放在指定区域，不能随意丢弃。

4、避免手脚长时间浸泡在手中，尽量保持皮肤清洁干爽，预防皮肤溃烂和皮肤病。

保持皮肤清洁干爽应随身用毛巾等擦汗，在皮肤皱褶部位扑些痱子粉。下水劳动时，每隔1-2小时休息一次，擦干脚，在阳光下曝晒片刻。每次劳动离水后，一定要洗净脚、穿干鞋。当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，如情况许可应暂时不下水。要设法穿长筒靴。有足部皮肤病的应少下水。

5、做好防蝇防鼠灭蚊工作，预防肠道和虫媒传染病。

居民可在居所内安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊蝇设施；推荐使用蚊香、气雾罐、苍蝇拍等家庭灭蚊蝇措施；抗洪值守人员应配备防蚊帽、穿长袖衣裤，裸露部位可喷涂驱避剂。

应使用高效、安全的抗凝血杀鼠剂灭鼠；灭鼠后及时搜寻死鼠，集中深埋或焚烧；水灾鼠类死亡或迁徙时，体表寄生虫会脱离或逃逸，灭鼠时，应在居民安置点喷洒杀虫剂，消灭离开鼠体的游离蚤等寄生虫，做好鼠虫并灭。蚊蝇鼠等病媒生物异常增多时需及时报告当地政府部门。

6、勤洗手，不共用个人卫生用品。

灾区居民不应用手尤其是脏手揉眼睛。个人的毛巾与脸盆应单用。如果不得不与急性出血性结膜炎（俗称“红眼病”）病人共用脸盆，则应让健康人先用，病人后用，用完以后使用肥皂将脸盆洗净，并常用消毒剂浸泡消毒。

7、如出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，要尽快就医，防止传染病暴发流行。

特别是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助。其次是遵照医嘱，配合传染病隔离，注意药物使用方法。

8、在血吸虫病流行区，尽量不接触疫水，必须接触时应做好个人防护。

在血吸虫病流行区，不接触疫水是预防血吸虫病最好的办法。接触疫水前，在可能接触疫水的部位涂抹防护油膏。在防范高温中暑的前提下，可穿戴防护用品，如胶靴、胶手套、胶裤等。接触疫水后应主动去血防部门检查，发现感染应尽早治疗。

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一般在台风到来之前，相关部门会提醒船舶回港避风，但有些船只因为没法及时赶回，便会遇上台风袭击，这个时候，就需要懂得一些逃生知识了。那么，到底台风来临船舶如何避航呢?以下为您介绍船舶遇上台风必知自救逃生技巧。

台风来临船舶如何避航 船舶遇上台风必知自救逃生技巧

台风来临前，海上船舶怎么办?

1、台风来临前，船舶应听从指挥，立即到避风场所避风。

2、万一躲避不及或遇上台风时，应及时与岸上有关部门联系，争取救援。

3、等待救援时，应主动采取应急措施，迅速果断地采取离开台风的措施，如停(滞航)、绕(绕航)、穿(迅速穿过)。

4、强台风过后不久的风浪平静，可能是台风眼经过时的平静，此时泊港船主千万不能为了保护自己的财产，回去加固船只。

5、有条件时在船舶上配备信标机、无线电通讯机、卫星电话等现代设备。

6、在没有无线电通讯设备的时候，当发现过往船舶或飞机，或与陆地较近时，可以利用物件及时发出易被察觉的求救信号，如堆“SOS”字样，放烟火，发出光信号、声信号，摇动色彩鲜艳的物品等。

遭遇台风时，如何避航?

在海上航行的船舶遭遇台风时，为了避免被卷入台风中心或中心外围暴风区，一般采取避航方法。船舶可根据台风的动态和强度不失时机地改变航向和航速，使船位与台风中心保持一定的距离，处于本船所能抗御的风力等级的大风范围以外。

台风右半圆的风向和台风的移动路线接近一致，右半圆风速比左半圆大;而且绝大多数台风都是向右转向，容易把处在右半圆的船舶卷入台风中心。因此在航海上把台风的右半圆称为“危险半圆”,把左半圆称为“可航半圆”。

船舶在海上遇到台风时，应根据台风的情况和动态预报以及现场观测的风力、风向和气压的变化情况判明本身所在位置，以便采取适当的航行方法，尽快远离台风中心。

判断船位的方法和应采取的航行措施如下：

1、风向顺时针变化，气压不断下降，风力逐渐增大，此时船位是处在台风的危险半圆的前半部，即危险象限，应以船首右舷顶风全速航行。

2、风向逆时针变化，气压不断下降,风力逐渐增大,此时船位是处在台风的可航半圆的前半部，应以右舷船尾受风全速航行。

3、风向不变，气压不断下降，风力逐渐增大，此时船位是处在台风的进路上，应以右舷船尾受风全速航行。

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生活中一定要注意防火，如果出远门，一定要记得断电。一旦发生火灾，到底应该怎么做呢？今天就教大家发生火灾如何逃生自救？还不知道的人快看看。

发生火灾如何逃生自救

1.要了解和熟悉环境。当你走进酒吧、KTV等公共场所时，要留心安全出口、疏散通道的位置。

2.保持冷静，迅速逃生。酒吧、KTV等娱乐场所一般都是在晚上营业，人员密集、灯光昏暗，失火时容易造成人员拥挤，发生挤伤踩伤事故。因此，只有保持冷静的头脑，迅速找到安全出口和采取必要的自救措施。

3.不要大声喊叫，防止吸入毒气。一旦发生火灾，要“低姿态、捂口鼻”，在逃跑的过程中，身体尽量贴近地面，再用湿毛巾捂住口鼻过滤有毒气体。

4.沿安全通道迅速疏散，也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线等脱险。如果逃生通道被大火和浓烟封堵，又一时找不到辅助救生设施时，可以暂时逃向火势较弱的地方，向窗外发出求救信号，等待消防人员营救。发生火灾时一定不要使用电梯。

5.在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时避难。避难时要用水喷淋门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。其间要主动与外界联系，以便尽早获救。

6.不要擅自打开情况不明的窗户和门。开门前要用手背测下门把手的温度，如果温度过烫，门外可能就是火场。

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发生地震，居民一定要保持冷静。地震时如果被埋在废墟下，一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。有许多朋友想了解下：地震高楼层如何逃生自救？地震来了高楼怎么逃生？下面小编给大家科普一下，快来长知识吧。

地震高楼层如何逃生自救

策略一

地震时保持冷静，地震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。

按照国家有关标准，北京地区居民楼房应具有抵御烈度为8度的地震破坏的能力。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。

特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。

策略二

避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去。

暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息，管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。

需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。

此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。

策略三

近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器。

不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。

发生地震注意事项：

1、保护自身和家人的生命安全!地震时的剧烈摇动约1分钟左右。请躲在结实的桌、台等下面藏身，保护头部。

2、发生地震时应立即关闭火源!如果起火应马上灭火，关闭火源能防止灾害扩大。应养成习惯，即使是小地震也要立刻关闭火源。

3、打开门以确保出口，混凝土建的公寓等，有时会因为地震的摇动而使房门歪斜而打不开。请打开门以确保出口。

4、汽车靠右停车，在管制区域内禁止行车，请根据汽车收音机的信息行动。

地震逃生自救小常识

1，“蹲下、掩护、抓牢”如果你在室内，地震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震时身体应蹲下，身体尽量蜷曲，降低重心，同时抓住桌腿等牢固的物体。

2，最佳路线“停-跑-停”地震其实是有规律的，一次震动袭来，先是纵波上下动，后是横波左右晃，短的一二十秒，长的持续一两分钟，之后便会有短暂的平静期。

3，次生灾害要避开。火灾是地震最常见的次生灾害之一。切记地震发生时，如果你在家里做饭，请立即关火，失火时马上灭火，并逃离现场。

4、假如你在卧室里，地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括床沿下（千万别钻床底下）、坚固家具下、内墙墙根、墙角等开间小的地方。

5、躲开悬挂物，要选择上面没有悬挂物，附近没有电源插头的地方，以防上面的悬挂物落下砸伤及电源线着火引发的次生灾害。

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有些人都没看见过火山，更没见到过火山喷发。火山喷发是非常奇特的地质现象。虽然火山喷发看上去非常壮观，但是遇到火山喷发的情况，是非常危险的事情。那么，大家知道火山喷发后如何自救？火山喷发后要怎样自救？今天小编带你开开眼界，欢迎大家阅读。

火山喷发后如何自救

1、应对熔岩危害。在火山的各种危害中，熔岩流可能对生命的威胁最小，因为人们能跑出熔岩流的路线。

2、应对喷射物危害。如果从靠近火山喷发处逃离时，建筑工人使用的那种坚硬的头盔、摩托车手头盔或骑马者头盔将给予你一定的保护。在更广阔的区域，逃离也许没有必要。

3、应对火山灰危害。戴上护目镜、通气管面罩或滑雪镜能保护眼睛－－但不是太阳镜。用一块湿布护住嘴和鼻子，或者如果可能，用工业防毒面具。到庇护所后，脱去衣服，彻底洗净暴露在外的皮肤，用干净水冲洗眼睛。

4、应对气体球状物危害。如果附近没有坚实的地下建筑物，惟一的存活机会可能就是跳入水中；屏住呼吸半分钟左右，球状物就会滚过去。

切记：火山在喷发之前常常活动增加，伴有隆隆声和蒸气与气体的溢出，硫磺味从当地河流中就可闻到。刺激性的酸雨、很大的隆隆声或从火山上冒出的缕绿蒸气是警告的信号。驾车逃离时要记住，火山灰可使路面打滑。不要走峡谷路线，它可能会变成火山泥流经过的道路。

火山喷发简介

火山喷发（volcanic eruption），地质学专业术语，是一种奇特的地质现象，是地壳运动的一种表现形式，也是地球内部热能在地表的一种最强烈的显示。是岩浆等喷出物在短时间内从火山口向地表的释放。由于岩浆中含大量挥发分，加之上覆岩层的围压，使这些挥发分溶解在岩浆中无法溢出，当岩浆上升靠近地表时，压力减小，挥发分急剧被释放出来，于是形成火山喷发。火山喷发形成火山灰。

火山爆发会有前兆，比如地表变形，从喷气孔、泉眼等发出奇怪的气体和气味；水位、水温等会异常变化；生物会有异样反映，包括植物褪色、枯死，小动物的行为异常和死亡等。

一旦发现火山爆发的前兆后，应该尽快选择交通工具尽快离开，逃离过程中要用其它物品护住头部防止砸伤。

当遭遇火山爆发时，我们针对火山喷发的性质应该做出相应的自救反映。

尼拉贡戈火山--非洲最危险的火山之一

在非洲中东部乌干达、刚果边境处的维龙加山脉中，有一个著名的活火山－尼拉贡戈山，其海拔在3470米左右，火山口的直径为2公里，上面有一个深达250米的熔岩湖。尼拉贡戈火山的喷发相当频繁，据记载，在过去150年的时间里，其喷发次数就达到50多次。

从5月22日起，尼拉贡戈火山的活跃性进一步升级，火山口侧面的岩石开始发生大规模的开裂，奔腾的岩浆从火山口的陡坡溢出。这些在深夜中呈现暗红色的熔岩，由于流动速度异常快，在山坡下堆积起来的高度可以达到10米左右，在岩浆流出后不长时间，就迅速入侵了戈马市（距离尼拉贡戈火山仅有10公里）周围的数个村庄。

在移动速度较快、高温的影响之下，岩浆所过之处，所有的建筑物、树木等都被烧毁，来不及转移的一些居民被烧伤甚至烧死。岩浆流动的方向直指居住着150万人的戈马市，形势非常危急。

近五十年来，尼拉贡戈火山有两次比较大型的喷发，即1977年和2002年，两次喷发差不多造成了数千人死亡，有十多万人无家可归。所以，每当该火山呈现出比较活跃的迹象时，联想到过去它所造成的严重灾难，很多地震学家、火山学家以及区域周边所有的民众，都会担心不已，在人们的心目中，这座火山是非洲最为危险的火山之一，一旦喷发，将会造成巨大的生命财产损失。

之所以尼拉贡戈火山有着这样一个名声不好的“冠名”，主要原因在于它综合了各种火山危害的致命因素，一个是爆发的频繁性，第二是岩浆流动的快速性，第三是岩浆的影响区域较广，第四是伴随着喷发还会释放出巨量的二氧化碳气体，周边区域数百万人，始终生活在该火山爆发的阴影之下。

除此之外，尼拉贡戈火山还是一座“难以监测”的火山，一方面是该区域动态的局势，另一方面是周边国家研究和监测机构技术水平的限制，虽然当地做过诸多努力，但是在每次新的喷发前，都未能检测出清晰且有效的信号。

至于尼拉贡戈火山为何会有如此活跃的特点，主要原因有两个方面，第一是从红海到莫桑比克一带，地质断裂带发育比较强烈，其中努比亚板块向西北方向拉伸，而索马里板块向东南方延伸，目前两个板块还处于不断远离状态，每年增加10厘米左右，而东非大裂谷就是在这种地质运动的过程中形成的。

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导语：我国是一个地震多发的国家，尤其我国一些地区是地震多发地区，所以大家一定要详细了解地震自救知识，而即便你所在的地方很少地震，起码的避震知识还是要懂得的。那么，你知道在避震自救瞬间首选要选择的是怎么做呢？到底避震的自救瞬间最先要干嘛？一起来了解。

在避震自救瞬间首选要选择的是怎么做

避震自救瞬间

先保护头 。人们在避震"自救瞬间”的首先选择是先保护头,震时就近躲避,震后迅速撤离到安全的地方,是应急避震较好的办法。

避震要点：

身体姿势

1、伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

2、抓住桌腿等牢固的物体。

3、保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

4、避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

专家们认为： 大多数地震是有感或轻度破坏地震，所以遇震时一定要镇静，并就地躲避。

家里避震

在地震危险区、多震区、已发布地震预报地区的居民须制定家庭防震计划。

制定家庭防震计划

1、怎样对待地震谣传：不相信、不传播、及时报告。

2、须根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料。

3、检查和加固住房。

看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方？摸清周围环境的情况。住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。

住房的结构是否有利抗震？女儿墙、高门脸等笨重的装饰物品应拆掉。

避震知识

4、合理放置家具、物品

把墙上的悬挂物取下来或固定住，防止掉下来伤人。

5、清理杂物，让门口、楼道畅通。

6、把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。

7、加固睡床。

8、把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。

9、固定高大家具，防止倾倒砸人；家具物品摆放做到“重在下、轻在上”。

10、阳台护墙要清理，花盆杂物拿下来。

11、准备好必要的防震物品:准备一个家庭震包，放在便于取到处。

12、进行家庭防震演练：练习“一分钟紧急避险”。进行紧急撤离与疏散练习。

学校避震

1、地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

2、正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。

3、在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

4、不要回到教室去。

5、室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

6、震后应当有组织地撤离。

7、千万不要跳楼！

8、不要站在窗外！不要到阳台上去！

9、必要时应在室外上课。

地震

影剧院、体育馆避震

1、就地蹲下或趴在排椅下；

2、注意避开吊灯、电扇等悬挂物；

3、用书包等保护头部；

4、等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 就地选择开阔地避震：

5、蹲下或趴下，以免摔倒；

6、不要乱跑，避开人多的地方；

7、不要随便返回室内。

商场、书店、展览、地铁避震

1、选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；

2、避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；

3、避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；

4、避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

行驶的电（汽）车内避震

1、抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；

2、降低重心，躲在座位附近。

3、地震过去后再下车。

户外避震

1、避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下。避开危险物、高耸或悬挂物；变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。

2、避开其他危险场所：狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处。

野外避震

1、避开山边的危险环境 避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。

2、躲避山崩、滑坡、泥石流： 遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。

特殊危险时避震

1、燃气泄漏时： 用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要使用明火，震后设法转移。

2、遇到火灾时： 趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐、逆风而进。

3、毒气泄漏时： 遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要尽量绕到上风方向去，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。

4、应注意避开的危险场所： 生产危险品的工厂； 危险品，易燃、易爆品仓库等。

日常准备地震应急包

地震应急包是在预防地震等灾害发生时，提供用于维持生命的食物、饮水、药品及简单的生活和求救必须品的应急包。一般内含：急救干粮、超薄保温雨衣（收集存水器）、发热袋、反光安全帽（水盆）、高强度便携袋（8升水桶）、手摇发光灯、高音求救哨 、防滑手套 、蜡烛（10小时）、火柴（扇子、铅笔、便签纸）、药品等生活及自救必需品。

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