护理

在日常生活中，不知你有没有遇到这种情况——脚后跟干裂，平时花很多钱来护理脸、手，但总是忽略脚的护理，那脚后跟干裂是什么原因呢?是否跟我们日常习惯有关，脚后跟干裂时保养护理事项有哪些?一起来看看。

脚后跟干裂是什么原因?

1、气候影响：在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，很容易出现脚后跟干裂情况，而在其它季节明显好很多。

2、营养严重缺乏：因缺少维生素a、维生素e都可导致脚后跟干裂。

3、生理衰老：像一些新陈代谢缓慢对老年人，死亡的细胞多，新生的细胞少，久而久之脚部皮肤弹性差，从而发生脚后跟干裂的情况。

4、真菌感染以及皮肤疾病：由真菌感染引起的脚气、足癣等皮肤病，会有脚后跟干裂的症状。另外，遗传的角化障碍性皮肤病(如鱼鳞病)、角质代谢异常性疾病(如慢性湿疹)皆可引起脚后跟干裂。

【脚后跟干裂保养护理事项】

保持良好个人卫生。平时注意足部的护理，养成泡脚的好习惯，穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子。

涂抹药膏或者润肤油。某些皮肤病脚后跟干裂患者，在洗完脚后注意护理，需要涂抹一定的外用药膏或者润肤油，这个在医生的建议下购买。

饮食合理搭配。因为营养严重缺乏引起的脚后跟干裂者，要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。

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夏季温度高，如果在户外待太久，外露的皮肤很容易被阳光晒伤，那脸晒伤了怎么办呢?还做哪些护理呢?

脸晒伤了怎么办?

1、首先等皮肤温度正常降温。

脸部皮肤晒伤后不要马上用冷水洗脸，这个时候对皮肤刺激是非常大的，冷热交替会让娇嫩的脸部肌肤受不了，最好的办法是等皮肤降至正常温度后，再用冷水将皮肤清洁到位。

2、冷敷脸部。

将脸部清洁干净后用冷毛巾敷一下晒伤的皮肤，这样可以起到镇静舒缓的作用，让会人觉得比较舒服，缓解晒伤后的疼痛。

3、补水。

脸部皮晒伤后，这个时候的身体和皮肤都是极其缺乏水分的，所以除了注意给皮肤补水外，日常还应保持多喝水。

4、涂抹芦荟胶。

为了让晒伤的脸部皮肤恢复得更快，可以用芦荟胶来修复，每晚上洗完脸就可以将芦荟胶涂抹在晒伤处。

以上就是关于脸部皮肤晒伤后的护理事项，你都get到了吗?

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人感冒鼻塞时都会觉得呼吸困难很痛苦，何况婴儿。婴儿也常有鼻塞的情况，一个是感冒引起，一个是鼻子垃圾太多堵塞引起，那婴儿鼻塞怎么办呢?不同情况的鼻塞采取不方法。

婴儿鼻塞怎么办?

1、用棉签将鼻中垃圾引出

一般适合婴儿较为粘稠的鼻涕or鼻屎，操作起来有一定的麻烦，需要掌握好力道。先将棉签沾水，先用圆头给鼻子湿润一下，注意别插鼻子里太深，这样做主要是软化较硬鼻屎，然后用尖头对鼻子周围可见范围的鼻屎进行细节处理，然后慢慢将婴儿鼻屎带出来。

2、热敷鼻子

婴儿的鼻腔娇嫩，热毛巾轻敷可以加速鼻腔血液循环，可以缓解鼻多的情况。将宝宝适合的温度的热毛巾敷在婴儿鼻子周围几分中，可以缓鼻塞。

3、洗热水澡

这种方法适合不让碰鼻子的婴儿。一般婴儿都喜欢玩水，可以将婴儿洗个热水澡，浸泡一会儿之后鼻屎自然软化，打个喷嚏就全出来了，掏婴儿鼻屎毫不费力。不过，在大冬天的话，给婴儿洗澡要注意水温和室内问题，千万不要着凉。

另外，一些宝宝如果感冒鼻塞，可以购买婴儿专用的鼻贴，可以缓解感冒引起的鼻塞。

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小孩感冒发烧是常有的事，当然发烧有高有低，那小孩发烧39度怎么办?家长们该如何做好护理工作呢?一起详细了解下。

小孩发烧39度怎么办?

首先，小孩发烧39度就算是高烧了，这个时候要先送小孩去专业医院或者诊所治疗，必须需要一定的药物治疗方可，不可拖延。除了必要的治疗手段外，家长们日常对宝宝的护理工作也是非常重要的，要做好以下几点。

1、按时服退烧药

看完医生后一定要监督宝宝吃药，尤其是退烧药，不然宝宝一直不退，疾病很难好。

2、使用退热贴

宝宝发烧很难受，也可以用退热贴来帮助退烧，一般吃药后病情会慢慢缓解，退热贴对于病情并不是十分严重的患者来说十分有效。

3、温水擦浴

孩子发烧期间身体皮肤出汗会比较厉害，这个时候要主要孩子皮肤的清洁，尤其是颈部、腋窝、大腿根部的清洁，保持清爽干燥。

4、通风散热

宝宝发烧期间一定要注意家居环境的通风，这样可以帮助宝宝散热，如果是夏季，可使用空调，室温控制在27℃左右。发烧期间宝宝不要捂汗，宜穿棉质透气宽敞的衣物。

以上是关于孩子发高烧的护理措施，希望对每个家长都有用。

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腋臭真的非常令人困扰，有的人青春期就开始遭受腋臭的困扰，如果味道比较大，会招来周围同学不一样的目光，给个人身心都带来非常大压力，所以严重的腋臭患者还是早点治疗为宜。那么，腋臭怎么治疗呢?平时又该如何护理，一起来了解下。

腋臭怎么治疗?

其实治疗腋臭最好的办法还是进行手术治疗，一般药物治疗很难断根，有种治标不治本的感觉。

腋臭在夏季会比较明显，一旦环境温度一高，或心情较紧张，腋下就会不正常的过度出汗，然后散发出令人难闻的味道，过多的流汗和腋臭还会把衣服染黄。一般建议到当地三甲医院或者等级以上的医院检查治疗，医生会给你正确的建议。

腋臭患者日常该如何护理?

日常护理事项有以下注意点：

1、注意卫生

有腋臭的人一定要注意腋下是卫生护理，个人卫生要做到经常沐浴清洗腋臭部位，时常保持腋下清爽干燥;在夏季，一定要勤换洗贴身衣物，这样可以减少细菌滋生，也能减轻腋臭的味道。

2、注意饮食

腋臭患者最怕辛辣刺激食物的，这类食物一旦摄入较多的话，会促进汗腺分泌汗液以前从而加重腋臭的情况。如果是在手术治疗的恢复期间，饮食海需少吃点生冷、辛辣、油炸食物，多吃蔬菜和水果。

3、减轻压力

一旦人的精神压力过大，就会增加内分泌系统的负担，从而加重腋臭的情况。所以日常保持乐观开朗的心态反而有利于缓解腋臭的程度。

总结：一般腋臭味道比较轻，不影响人际交流，那么不治疗影响不大，但是腋臭影响你的日常生活了，还是早点向医生需求帮助吧。

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嘴角烂了也就是我们常说的口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、疼痛等情况，严重的还会影响进食和说话，所以嘴角烂了怎么办呢?该如何护理?一起来学习下。

嘴角烂了怎么办?

部分严重的患者需要在专业医生的指导下口服或外用药物，及时消炎止痛，以免嘴角情况恶化。然后在这个基础上做好日常的护理工作。

1、使用唇膏保湿

秋冬季节最是容易出现嘴角烂的情况，对于干燥引起的嘴角糜烂、起皮时，你的唇部护理工作一定要做到位，在早晚涂上唇膏，选择唇膏一定要选天然原料不刺激的。

2、用淡盐水清洗嘴角

淡盐水有杀菌消炎的作用，用温水加点盐化开，然后用棉签打湿涂抹在嘴角处，每天2~3 次，一般3~5天可以有效缓解炎症。

3、调节饮食

嘴角烂了期间不要吃一些一些辛辣刺激类食物，像火锅、芥末、毛血旺等不宜吃，可以吃一些富含维生素B2和维生素C的食物，像动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品以及新鲜的果蔬都可以。

还需要注意的是，嘴角烂了不要用舌头去舔，或者或用手去揭伤疤，会导致患处伤口糜烂感染，从而影响痊愈。

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