冻疮

冬天是冻疮高发的时节，在人的手指、脚趾、面颊、耳垂等部位可以常见，冻疮一般不会影响日常生活，一旦身体发热，冻疮就会痒得人难受，如果抓挠又容易抓伤，很是令人头痛。对于冻疮问题，我们最好及早做好预防工作，那么冬天怎样预防冻疮?日常学会下面这几招，让你远离冻疮。

冬天怎样预防冻疮?

1、保暖工作做好

在寒冬季节，外出时要注意皮肤暴露的部位保暖，比如手部、耳朵、脸部，最好出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等，可以抵御寒冷的侵蚀。平时穿衣方面不要过度追求风度，暖和才是最重要的。令外要注意的的，从户外回到户内时，受冻部位不宜立即烤火用热水浸泡，而应让肢体自然复温。

2、注意皮肤护理

易受冻部位可以擦一些预防冻疮类的护肤品，可擦凡士林或其他油脂类护肤品，可以保护我们的肌肤不会大量流失热量和水分，可以预防冻疮。

3、饮食调理预防

冬天宜吃点温补、祛寒的食物，这样可以源源不断的为我们机体提供热能不至于冷，一旦人体受冷太久，就容易发生冻疮的情况。所以冬季饮食不宜过于寡淡，像牛肉、羊肉等温补食物该吃还是得吃点，另外辣椒、胡椒、生姜等食物可以燥热，也能提供热量。

4、加强体育锻炼

对于易长冻疮的人，平时更加需要注意加强体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳、打篮球等活动，可以大大提高机体的血液循环，释放热量，人体血脉通畅自然不会生冻疮。

除了以上良好的措施外，冬季养成天天泡脚的好习惯也是有利防治脚部冻疮的哦。

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冻疮是冬季最困扰人的问题之一了，一旦长冻疮就会痒难受，抓挠也不管用，所以还在冻疮为完全长起来之前我们先扼杀它。那么冻疮是什么原因引起的呢?冻疮的初期症状是什么?这些问题我们应该先了解，更加有利于我们做好冻疮的防治工作。

冻疮是什么原因引起的?

冬季寒冷、潮湿、血液循环不好都是冻疮的发病原因。一般人长冻疮的部位是手部、脚部、耳朵、还有脸部，这些属于肢体末梢部位，血液循环本来就比身体其它部位要差很多，一旦这些部位受寒，就会血液不畅导致冻疮。

当然在相同的环境下并不是所有人都会长冻疮，据研究发现，冻疮其实还与遗传有关，如果家族中是易患冻疮的人群，那么他的后代也可能容易患冻疮，这就是基因让人的体质有差异，某些人天生就比一般人更容易长冻疮。

【冻疮的初期症状】

1、四肢末端发凉

由于血液循环差是导致冻疮的原因之一，同样冻疮的发病前期一定会感受到人四肢末端发亮，有的还会由于血脉不通出现发黑的情况，这种情况极好发现，应该引起重视。

2、局部红肿

刚开始长冻疮的时候，它还是一颗蚕豆或者指甲盖的大小的小肿块，在初期是呈粉红色的，随着冻疮的严重，肿块会渐渐的变大颜色呈现青紫色。常发生于手部和脚部。

3、表面异样

冻疮刚发生时，表皮会蹦得紧紧的，并且是光亮光亮的，用手摸起来会感觉十分冰凉。如果用手指按压冻疮的部位，你会发现按压的后的青紫色会马上褪去。

4、发痛发痒

冻疮是在寒冷的环境下血管收缩产生的，同样根据热胀冷缩的原理，冻疮在温暖的环境下就会血管扩张，这样会就感受到发痒，有的甚至还有刺痛感。

以上就是冻疮初期症状的介绍，在早期发现冻疮早点治疗会少遭很多罪哦。

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冬季天气寒冷，烦人的冻疮就找上门了，为啥你老是长冻疮呢?每年长冻疮的原因是什么呢?冻疮看似不是大毛病，但是痒起来就很难受，对影响正常的学习生活，所以长冻疮了怎么办也是我们该解决的问题，一起来看看吧。

【每年长冻疮的原因】

只要人暴露在外的皮肤长期处于寒冷或者冷暖突变的情况下，这个时候会引起局部小动脉发生收缩，静脉淤血，引起局部血液循环不良就会发生冻疮。

在寒冷季节的影响下，其它的因素也可能导致冻疮，比如营养不良、自主性神经功能紊乱、内分泌障碍等因素，还有长期缺乏运动的人比运动的人更容易患冻疮。

长冻疮了怎么办?

如果长了冻疮也不要怕，下面这些方法可以帮助你应对冻疮难题：

1、体育锻炼法

前面也说到了，冻疮就是因为局部血液循环不良，如果改善学业不良的情况，那么冻疮不是就迎刃而解了吗?所以在寒冷的冬天更要动起来，不要畏畏缩缩的，可以跳舞、慢跑、跳绳等，这些运动可以让你全身血液活络起来，血液流畅，冻疮离你远远的。

2、服、擦药物法

冻疮说为一种皮肤病也不为过，擦一些外用药物还是可以缓解冻疮的。至于购买什么冻疮药，可以在医生的建议下购买合适的药物，不要自己随便买，每天检查擦2-3次可以缓解冻疮症状。

3、中药治疗

在这里还给大家推荐一种方法治疗冻疮，就是中药治疗，有外洗的有煎服的，如果你的冻疮比较严重的话，推荐中医治疗的方法，到当地专业的中医院或者医药店，都可以买到适合治疗冻疮的药物，效果好，谁用谁知道。

以上是关于冻疮问题的介绍，你还在为冻疮烦恼吗?赶紧试试以上方法吧。

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