关节炎

现在关节炎也不仅仅是中老年的代表了，年轻人不注意也是可能患上关节炎的，那么年轻人关节炎能自愈吗?年轻人的自我恢复强，但是关节炎可以自愈吗?严重关节炎需要治疗，下面一起来了解关节炎的治疗方法以及相关问题。

年轻人关节炎能自愈吗?

虽然年轻人的恢复能力好，但是关节炎是不可自愈的。有些人积极治疗都不一定能够治好关节炎，所以自愈几乎是不可能的。那么这个时候需要相应的治疗了。

【关节炎的治疗方法】

1、保守治疗，控制病情。

不同人患关节炎的治疗方法也不同，对于骨骼还未发育成熟的少儿患者来书，关节炎不适宜做手术，需要成熟的时机，但是在手术前一定是需要保守治疗的，要控制病情。

2、药物治疗。

关节炎主要是由于自身免疫系统出毛病导致的，那么对应的治疗药物也是免疫系统的药物，这种要在在20世纪八十年代就已经存在，现在药物治疗技术更加成熟，是一种不错的治疗方式。

3、中药治疗。

西药虽然治疗效果比重要快，但是可能会带来一定的副作用，但用中药的话，这种调理的方式的副作用相对较小，当然需要长期进行服药，不能中途断药，长期下去效果很好。

4、生物制剂。

与药物不同的是，生物制剂一般是在药师的指导下进行，不能私自使用。

5、针灸、理疗等综合治疗。

推荐针灸、理疗治疗关节炎，这是一种不怎么有副作用的保健治疗方法，在治疗功能之外也有预防保健的作用，但是是否适合这种方法，还得询问医师来做处理。

以上是关于年轻人关节炎的治疗方法，对于关节炎，预防大于治疗，不要小小年纪就患上此病。

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膝关节疼痛会影响我们的生活，如果不及时调理治疗，脸走路都会很困难，那么膝盖疼关节炎怎么办呢?有哪些方法可以治疗呢?一起来看看。

膝关节疼痛可以怎么治疗?

一、饮食调理

引发膝盖疼关节炎的原因有很多，饮食方面也是起着极其关键的作用，因此对于关节炎患者的饮食调理，患者应首先找出病因，以便对因进行饮食规划。例如肥胖引发的关节炎，患者在平日里则应注意饮食的清淡，少食高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物。

二、减肥是一个好办法

体重太重会给关节处造成负担，相对于正常人来说，体重减少5公斤，10年内症状性骨关节炎发病率减少50%。因此控制好体重，对预防骨关节炎的发生、减轻症状，甚至是延缓病情发展都非常有益。

三、适当运动

不要以为膝盖疼关节炎就不宜运动了，任何疾病下，适当的运动都是有益于疾病的康复的。适当的体育运动有利于改善髋、膝关节炎的疼痛。运动还可以增强肌肉力量，帮助维护关节的稳定，促进了关节液在关节内流动，当然要在医生的指导下，选择合适的运动方式。

四、中医调养

中医调养是改善关节炎的良好方法，像按摩、推拿、针灸、外敷等均属于中医调养范畴，通过这些护理，可以促进患者全身血液循环，以疏通血管，从而起到改善的目的。

针灸治疗通过针刺穴位，舒经活血，以此来缓解、治疗关节炎症。而外敷调理通常是利用中草药制成的膏药对患处进行敷用，从而起到祛风散寒、活血化淤的目的。

膝盖疼关节炎怎么办?日常做好防治工作，别让关节炎复发哦!

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关节炎作为最常见的慢性病，近年来越来越年轻化，虽然不是会立即威胁到人的生命健康，但是对人类的日常生活却造成了很大的影响。所以，平常也要关心关节炎的健康，那么怎么确定是不是关节炎呢?首先你得了解关节炎的症状有哪些?下面我们一起来详细看看。

怎么确定是不是关节炎?

判断是不是关节炎，了解关节炎的症状即可。关节炎主要会经过3个不同的时期：可通过五项标准进行辨别自己得了关节炎，即：红、肿、热、痛、功能障碍。

红——关节急性感染期间会出现红肿的表现。

肿——肿是判断关节炎症状之一，它与关节疼痛的程度不一定相关。

热——因为关节血运特别少，所以正常情况下摸起来就应该是凉的，一般都比其它身体部位的温度要低。如果发现关节是热的，甚至有点烫，说明你的关节发炎了，应立马治疗。

痛——痛是关节炎最常见的表现了，痛的位置很明确，就关节部位会痛，其他部位不疼。

功能障碍——关节炎发作会出现疼痛及炎症，引起关节周围组织水肿，导致关节活动受限。

你是关节炎的危险人群吗?

1、肥胖者：肥胖的人，由于较大的体重增加了膝关节的负荷，所以配胖的人要尤其注意自己关节炎的健康问题。

2、久坐族：长期坐着不动，加上熬夜，很容易引起关节退化。

3、酗酒和滥用激素者：调查显示，酗酒和滥用激素成为股骨头坏死的重要诱因。

关节炎已不再是老年人的“专属名词”，它的魔爪也伸向了年轻人。年轻人怎么确定是不是关节炎，看看以上症状你都中招了吗?

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不同类型的关节炎的特征是不同的，会出现红斑、关节红肿、压痛、肌萎缩、骨性肿胀、关节活动范围受限、神经根受压等。那么，大家知道不穿秋裤会得关节炎吗？没穿秋裤会引发关节炎吗？有不知道的小伙伴赶快跟着小编来学习一下吧，希望大家阅读愉快。

不穿秋裤会得关节炎吗

不会得关节炎。

目前已知的骨关节炎发病的危险因素，包括高龄、肥胖、雌激素缺乏、骨密度异常、过度运动、吸烟、维生素D缺乏，以及创伤、关节形态异常等机械因素等，并没有因为寒冷直接导致的关节炎。

也就是说，不穿秋裤不会冻出关节炎。但有人可能有亲身体验，受凉后就会出现关节疼，这又是什么原因呢？

这一确实存在的症状，在科学上还没有肯定的解释，有研究表示：

一方面，关节软组织受到寒冷刺激，敏感度会增加，人的疼痛阈值会降低，疼痛感就会加重。另一方面，关节周围的血管受凉后收缩，会导致血液循环不畅，血液中的炎症因子和酸性物质积聚，无法得到及时清理，便会引起疼痛。

而我们常常是因为疼痛，才发觉自己生病的，自然就会以为是受凉导致的关节炎，却忽略了，这个关节病变其实早就存在了。

总结一下就是：寒冷本身不能导致关节炎，但会加重关节炎患者的疼痛。

关节炎患者还能运动吗

听医生的！

有人认为，得了关节炎就不能运动了，真的是这样吗？

这要听医生的。一般如果是损伤导致的关节红肿热痛厉害，处于关节炎症的急性期，建议减少运动，适当休息；但如果不是创伤性，建议在医护人员的指导下进行合理的适量运动，对关节康复有利。

合理的体育锻炼有助于减轻关节炎造成的疼痛，而关节长期不活动会逐渐僵硬、肌肉萎缩，活动越来越受限。

运动时要注意以下几点：

合适的运动量，注意增加关节的活动范围。

必要的热身。选择慢走、原地踏步或拉伸肌肉, 做好充足热身。

要循序渐进。运动的强度和时间要逐渐增加，不能操之过急。

关节炎分类

很多疾病可引起关节炎性病变，临床较为常见的关节炎有以下几种：

1、骨关节炎

又称退行性关节病、骨关节病。骨质增生，与人体衰老密切相关，多数老人都可能伴有骨质增生，自然容易得骨关节炎。临床数据显示，45岁以下人群骨关节炎患病率仅为2% ，而65岁以上人群患病率高达68% 。在医生看来人到老年都患有不同程度的骨关节炎。

2、类风湿性关节炎

该病常表现为小关节（手指关节、腕关节等）疼痛，且发病关节呈对称性。类风湿性关节炎患者80% 在35～50岁之间，但老人、幼儿同样可发病。因其病因与遗传、感染、环境、免疫有着复杂关系，临床尚无法彻底根治，只能通过药物治疗控制病情，维持关节功能。

3、强直性脊柱炎

多表现为脊柱、骶髂关节等中轴关节病变。病因不清，一般认为遗传因素、环境因素相互作用所致。该病男性多见，发病年龄多在40岁以前，严重者可导致脊柱和关节畸形而影响日常生活。

4、反应性关节炎

因肠道系统、泌尿系统等关节外感染因子触发的炎症性关节病变。降低感染率、提高免疫力有一定防治作用。

5、痛风性关节炎

因尿酸盐结晶、沉积引起的关节炎。发病多为急性单侧关节炎，以脚部大脚趾突然红肿、疼痛为主要症状，痛时“痛不欲生”，病程持续一周左右可缓解，像一阵风一样过去，因此叫“痛风”，但易复发。预防方法是有效的抗氧化，防止核酸被氧化分解，从而减少内源性嘌呤（占80% ）产生，继而减少尿酸的产生。同时改变生活饮食习惯，少吃动物内脏、海鲜、啤酒白酒等外源性嘌呤，从而减少尿酸产生。

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在炎热的夏天，吹空调睡觉是常事，但是很多人就担心了，晚上吹空调盖被子很容易得关节炎，真的是这样吗?吹空调会得关节炎吗?真正的关节炎是怎么引起的呢?下面我们来详细了解下。

吹空调会得关节炎吗?

并不会。

事实上并没有科学依据证明吹空调会得关节炎，之所以容易把空调寒气和关节炎联系起来，可能是有一类炎症性的关节炎，比如大家可能听过的“风湿性关节炎”，以为风和湿都与关节炎有关。

但实际上，关节炎就是一个很笼统的叫法，一般关节部位出现疼痛、肿胀、僵硬等称为关节炎，所以大家平时说的“关节炎”更多是一类症状而不是一种具体的疾病。

关节炎是怎么引起的?

实际上，风湿性关节炎是由于人体自己的免疫系统出了问题，本来应该对付外敌的免疫系统对自己的关节和其它器官发动了攻击，导致关节炎。这种免疫问题主要和性别、年龄、家族遗传等因素有关。

还有些外部因素可能会导致关节炎，抽烟有可能会增加发病风险，但并没有发现吹冷风、淋水或者暴露于低温环境会导致风湿性关节炎的证据，北方和南方的风湿性关节炎发病率并没有区别，所以不要再被关节炎是因为受寒、吹空调引起的。

关节炎患者要注意避寒

没有得关节炎的当然不会受到寒气的影响，但是已经患关节炎的人，确实会受到寒冷、湿度的影响，这些因素会加重关节疼痛，也有人认为是气压变化造成的影响。

对于关节炎患者来说，寒冷季节要避免关节裸露，要注意保暖以减轻症状，尤其要护理好腕、肘、肩、膝等部位，但没有关节炎的病人，不需要因为担心受寒诱发关节炎。

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都知道，节炎是最常见的慢性疾病之一，共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。发现疾病，越早治疗越好，但是很多人都会忽视这个问题。世界关节炎日是哪一天？快来看看！

世界关节炎日是哪一天

世界关节炎日是每年的10月12日。全世界关节炎患者有3.55亿人。在亚洲地区，每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎这种世界头号致残性疾病。截止2015年估计中国大陆的关节炎病人有1亿以上，而且人数还在不断增加。

1998年4月，在WHO支持下，于瑞典隆德大学举办了由70多名骨科、风湿科、骨质疏松、创伤学及理疗与康复专家参加的研讨会，会上Lars Lidgren提出将2000－2010年定为骨与关节的十年。

1999年11月联合国秘书长安南签署正式支持文件。2000年1月13-15日，WHO在日内瓦正式在全球启动此项活动，750个医疗机构签署文件，37个国家政府支持骨关节十年活动。世界卫生组织确定通过十年的努力，将骨性关节炎的预期发病率降低25%。

2001年4月，我国成立了卫生部关节炎防治教育计划基金，从卫生行政部门开始重视此疾病。每年的10月12日还是世界骨关节炎日，其目的也是提醒人们重视对骨性关节炎的防治。因此对骨性关节炎的预防和治疗是一项全社会都需要重视的工作。

“世界关节炎日”的目的就是要提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。关节炎的患者可以多进行一些适当的肌肉锻炼，使肌肉运动协调和肌力增强，这样可减轻关节症状，增强关节周围的力量和耐力及增加关节的稳定性。

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