这四

一般怀孕都会长妊娠纹，这是妈妈们最害怕的，因为长了妊娠纹想要去掉就非常不容易，但也有妈妈不明白孕期为什么会长妊娠纹，那今天我们就来好好的了解下，基本上就是这四个原因。

孕期为什么会长妊娠纹?

1、妊娠期荷尔蒙的影响

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。等到分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。

妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显，一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积。

2、没有做好皮肤护理

不少准妈妈在怀孕期间，没有做好护理工作，肚子一天天在长大，皮肤弹力纤维和胶原纤维没有得到滋润而失去弹性，伸长到了极限后断裂，形成妊娠纹。

所以，孕期做好皮肤护理是必不可少的，跟日常皮肤保养一样，每天在长有妊娠纹的部位，例如腹部，胸部，手臂和腿部内侧……涂抹妊娠纹霜，护肤油，滋润皮肤，让皮肤恢复弹性。而且使用的时候一定要注意不要吝啬用量，如果还能加以按摩效果会更好。

3、胡吃海喝，没有控制体重

准妈妈为了给胎儿输送充足的营养，怀孕期间营养品肯定没少吃，宝宝吸收不了那么多的营养，妈妈倒是体重增加不少。体重增加，脂肪堆积，这便是促成妊娠纹生长的危险信号。

其实，各位准妈妈在怀孕期间，除了注意给宝宝补充充足营养以外，还要时刻注意控制体重的增加。孕妇营养品种类虽然多，但并不是每一样都需要补充的，除了必要的孕妇奶粉、DHA，其余的元素在日常饮食中也能有所吸收，妈妈注意日常均衡饮食，不用另外补充。

4、吃了睡睡了吃，没有充分锻炼

很多的准妈妈打从怀孕开始，就啥家务活都不用干，运动更是少之又少。由于缺乏锻炼，妈妈们的肌肉弹性变差，皮肤只要稍稍被撑大，妊娠纹就都跑出来了。

准妈妈在孕期，进行充分的锻炼，不但有助于增强肌肉张力，还能增强皮肤对牵拉的抗力，增加皮肤弹性。而孕妇瑜伽则是一个非常适合孕妇的锻炼，因为它不但让妈妈本身有较好的锻炼，而且对宝宝也好。

为什么有些孕妇不长妊娠纹?

1、孕期肚皮能均匀适度增大

孕期，妈咪的肚子肯定要增大，但是我们的肚皮是有一定承受能力的。如果整个孕期，你的体重增长能控制在11公斤—14公斤这个范围，那么你的肚皮一般都不会出现妊娠纹。另外，妈咪的体重不能突然增大，要适度均匀的增大，猛然的增大也会导致妊娠纹的出现。

2、天生皮肤比较好

如果孕妈咪你自身的皮肤基础比较好，那么也不会出现太多明显的妊娠纹。因为妊娠纹之所以形成，是由于孕肚在不断增大的过程中，拉扯肌肤中的纤维，产生的疤痕。而皮肤好的孕妈，其肌肤中纤维的韧性也比较强，所以一般不会出现“花瓜皮”。

3、孕早期经常运动

孕早期的适当运动也可以增加肌肤的弹性和柔韧度，从而减少妊娠纹的出现。另外在孕期，妈咪们的饮食上，可以多添加一些胶原蛋白类的食物，这类食物，也有助于减缓妊娠纹的生成哦。

什么情况下孕妇容易长妊娠纹?

1、增重过快的孕妈

怀孕期间体重增加是正常的，但要保持每个月的增长在2公斤之内，整个怀孕期间的体重维持在11～14公斤。这样控制皮肤被拉伸的程度，的确可以减轻妊娠纹的程度。

2、家族有遗传史的孕妈

遗传并不是说妈妈在怀孕的时候长妊娠纹，那么女儿就一定也有妊娠纹。只是皮肤的修复能力跟遗传有很大的因素，如果皮肤的修复能力不好，那么怀孕的时候就很容易出现恼人的妊娠纹。

3、头胎是高龄的孕妈

高龄孕妇由于皮肤的代谢能力、弹性和修复的能力远远没有年轻人好，所以若是初次怀孕是在35岁以后，就要谨防妊娠纹的出现哦。

如何避免妊娠纹?

专家建议：避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

预防妊娠纹的方法如下：

1、孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充胶原蛋白，来增加皮肤的弹性。

2、怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。

3、淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，浴后可用孕妇可用的身体油轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性并做到保湿作用。

4、使用托腹带。可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

长妊娠纹很痒怎么办妊娠纹不仅影响美观，而且孕期妊娠纹还会伴随着痒症。孕期妊娠纹痒的话不建议抓挠，因为抓挠之后对于缓解痒症没有真正的作用，甚至会引发无休止的发痒，虽然不会危害胎儿健康，却让孕妈妈苦不堪言。

被妊娠纹痒困扰的孕妈妈可以在痒的时候适当涂一些橄榄油茶籽油或涂抹一些保湿乳液、按摩霜，来减轻、舒缓症状，切忌用手不断地挠。如果孕妈妈的瘙痒状态不断持续，严重影响到休息，并且出现了一大块一大块的斑块时，需及时就医。切勿擅自用药，以免伤到胎宝宝。

孕期的妈妈一定要注意妊娠纹的情况哟，应该早早的就做好预防的准备，可以用一些去妊娠纹的护肤品也可以起到预防的作用。

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几乎每个家庭都有洗衣机，极大减轻了我们的家务负担，在众多的洗衣机品牌中，小天鹅是口碑不错的一个牌子，不少家庭都选择了小天鹅的，那你知道小天鹅洗衣机哪款性价比高吗？下面小编给大家推荐四款洗衣机，性价比都还不错哦！

小天鹅TB80VN02D洗衣机

这是一款变频波轮洗衣机，主要特点就是动力足，而且静音效果好，给你创造安静的环境。它搭载的是小天鹅DDM直驱变频电机，采用的是360°喷瀑水流，实现衣物深层洁净，并有效解决了衣物容易缠绕的问题，是一款性价比高的洗衣机。小天鹅TB80VN02D洗衣机一级能效，节能省电，搭配智能三水位洗涤，还有一键桶自洁的功能，使用方便，支持一键脱水，有多种细分程序可以选择。

小天鹅TD80VN06DS5洗衣机

小天鹅TD80VN06DS5洗衣机是一款洗烘一体机，特别适合衣物难干的秋冬季节。主要是这款洗衣机好用而且性价比超级高。它搭载的是升级版智能黑科技，蒸汽烘干，还能有效去除衣物的褶皱，方便又健康。搭载TS-Drive变频电机，拥有95度高温筒自洁和双重温控的功能，除菌效果好，宝宝的衣物也可以放心洗涤。另外，它采用门锁和童锁双保险，让用户使用更加放心。

小天鹅TG80V220WD洗衣机

不知道小天鹅洗衣机哪款性价比高，还可以看看这一款，这款洗衣机外观时尚典雅，搭配了触摸屏设计，使用便捷。而且它配置变频电机，转速为1400转/分钟，有洁净、静音、稳定等优点。小天鹅TG80V220WD洗衣机还支持远程操控，可以随时洗衣。另外，它采用了双温除菌洗，配合ACP抗菌防霉门封圈，除菌效果好，性价比非常高。

小天鹅TG100VN02DG5洗衣机

这款洗衣机的最大特点就是容量大，可以满足冬季洗衣需求，一次可以洗10公斤干衣物。它搭载了小天鹅BLDC变频电机，据说拥有长达20年的使用寿命，运作的声音低至48分贝，不用担心晚上洗衣会影响到邻居。而且，这款小天鹅洗衣机的抗菌率达到了99.99%，因为它采用了高温筒自洁以及ACP安心抗菌防霉门封圈，可见其性价比高，能够有效去除衣物细菌。

小天鹅洗衣机在市场上很受欢迎，价格实惠，而且质量也还可以，那么，小天鹅洗衣机哪款性价比高呢？以上推荐的四款洗衣机可以看一下，都是不错的选择，希望对你有帮助。

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银杏皮也不能吃，银杏通称白果，皮里含有大量的有毒物质！ 果皮中含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。另外，熟的银杏肉也不宜多食。

红薯皮，这个红薯，烤红薯大家肯定吃过，多甜多香啊！红薯片为什么不能吃呢？因为红薯长期生长在地下，其表皮与土壤直接接触，很多有害物资被吸收在红薯皮中。且红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。一些经营烤红薯的摊主为节俭本钱而选用焦炭作为燃料，发生的二氧化硫等有害物资也很轻易沉积在红薯皮中，连皮吃易致癌。

柿子皮，想必这个皮大家都不会去吃吧，至少家里的老人流传下来的，这个皮是不能吃！现在看是有根据的！成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸，吃起来会感到“涩涩的”。鞣酸在胃酸的作用下，会与食品中的蛋白质起化合作用产生沉淀物，即柿石。这种物资很轻易引起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症状。因此，不要吃未往皮的柿子，也不要空腹吃柿子。这几种食物绝不能带皮吃有毒易致癌！很多人不知道

荸荠 常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。

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酷暑的来临是任何人都抵挡不了的，炎热的夏季总免不了要吹空调，但是空调吹多了不见得是好事，甚至对人体还有危害，那么我们就来了解一下空调吹多了都有哪些危害。

空调吹多了带来这四大危害

1、对关节不好，会伤害到颈椎

夏天为了避暑，一般都穿着比较凉快，那么就使得我们的关节都裸露在空气当中，假如长期吹空调，很容易使关节和肌肉出现疼痛等一些症状，也容易得一些关节类的疾病，比如关节炎、肩周炎等。

2、容易引起呼吸疾病

夏天开空调吹的一定是冷风，那么如果是开一整天或者是一整晚的话，人体不仅会受到冷空气的刺激，同时空调还会散发出一些致病的物质，尤其是一些本身就存在呼吸道疾病的患者，轻者可能出现咳嗽的情况，严重的甚至会引发哮喘。

3、伤害子宫，容易引起痛经情况

女人如果空调吹多了，就容易伤害到子宫，等到经期的时候就会产生痛经。由于女人天性都是怕冷的，体质也属于阴性，因此在月经来的时候不能一直吹空调，否则就会使子宫受到寒气，女性在月经期到体质本来就会比较弱，一旦受寒还容易导致气血不通畅，从而引发痛经。

4、可能会患上面瘫

如果吹空调都是对着面部来吹的话，很容易患上面瘫，若空气会使人体流汗增加，面部的毛细血管就会打开，被空调的冷气刺激之后就阻碍了血液循环，使面部出现痉挛，也就是面瘫。

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纸尿裤是有宝宝的家庭必备物品，爸爸妈妈在给宝宝挑选纸尿裤的时候，一定要多加了解，究竟婴儿纸尿裤哪种好呢？下面这四款纸尿裤值得推荐，新手爸妈买纸尿裤之前，可以参考一下哦！

尤妮佳婴儿纸尿裤

说到婴儿纸尿裤哪种好，自然要提到尤妮佳这个牌子，这款纸尿裤柔软舒适，而且透气性也不错，腰带的粘粘区也采用的是透气材质，可以让宝宝不会感受到闷。侧边特地采用了柔软的防漏设计，加上加强型尿液吸收带，能够让妈妈更加放心。另外，它还有U型裁剪，自然贴合宝宝的腿部曲线，宝宝可以尽情动。

花王纸尿裤

花王纸尿裤可以说是日本的王牌纸尿裤，在国内的知名度也非常高，因为综合来看，花王纸尿裤是非常不错的选择，它采用的专利凹凸网状织物表面，臀部的表面和纸尿裤之间有缝隙可以透气，纸尿裤的表层纤维还添加了天然植物精华，不知道婴儿纸尿裤哪种好，一定要试试这款。

茵茵航天360D婴儿纸尿裤

这款婴儿纸尿裤也是值得推荐的一款，它采用了五层高性能吸收芯体，加上立体护围，能够保证尿液快速吸收，而且还能保持干爽，妈妈们不用担心宝宝会红屁屁，毕竟茵茵品牌还是不错的一个牌子。

奇莫皇家至柔系列婴儿纸尿裤

奇莫的这款纸尿裤采用了高蓬松立体柔软面层，轻薄不闷热，夏天也可以放心给宝宝使用，它的吸收速度快，而且吸水量很大，干爽透气，不会引起宝宝红屁屁，舒适度很不错，妈妈不知道挑选哪种的话，可以看看这一款。

婴儿纸尿裤基本每天都会使用，究竟婴儿纸尿裤哪种好？可以看看以上推荐的四款，都是口碑不错的选择，对于新手爸妈来说，挑选到合适的纸尿裤非常重要，所以爸爸妈妈们一定要多了解一下哦！

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夏天天气炎热，酷暑难耐，人们往往喜欢喝冷饮，其实这样只是一时痛快，起不到真正的效果，而且这些冷饮吃多了容易损伤脾胃，其实茶才是夏季最保健的养生饮品，那么夏天喝什么茶最解暑呢?下面就给大家推荐几款解暑茶。

适合夏季的养生解暑茶

解暑茶—菊花茶

菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能消退眼睛疲劳的症状，具体做法是每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。

解暑茶—金银花茶

夏季清暑解渴，冲泡金银花茶效果更佳。金银花茶是盛夏开放的花朵，性寒、暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处,取几朵金银花放在杯子里，用沸水冲泡，待水变色，金银花舒展开就可以饮用了。

解暑茶—莲心茶

莲心茶就是用莲子芯制成的茶，味苦性寒，夏季吃苦是最为合适的，就像苦瓜，也是夏季的应季蔬菜。莲心茶可以有效地清除暑热、烦闷、心火旺盛等问题，还可以安神助眠，强壮心脏。但是脾胃虚弱的人要慎服。

解暑茶—薄荷凉茶

夏天下午的时候很容易精神不集中，脑袋不清醒，这个时候饮用薄荷凉茶能够帮助有效提神醒脑。而且夏天下午的气温最高，饮用薄荷凉茶能够帮助预防中暑。可以在薄荷叶中加入适量的甘草、白糖，口感效果更好。

以上就是给大家推荐的适合夏天解暑的茶饮，冷饮伤身，小伙伴们不如选择喝茶，不过大家喝茶时要注意一点，要根据自己的体质选择茶饮，例如怕寒的人就不要喝那么多菊花这类凉性茶了。

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