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远离2021/9/26 12:57:27 |
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导语：在春天，花粉过敏高发期，很多人以为只要远离鲜花就行了，但事实上，很多人即便远离了鲜花，还是会出现过敏的情况，对此倍感疑惑。到底远离鲜花为何还会花粉过敏呢？我们该如何有效预防花粉过敏？下面我们一起来了解春天预防花粉过敏知识。
远离鲜花为何还会花粉过敏 如何有效预防花粉过敏
花粉过敏
因为容易引起过敏的花粉有不少都通过风来传播。柏科和杨柳科等树类、杂草类植物的花粉在风的作用下，会“飘”到人身边，被人体吸入，导致过敏反应。所以引起花粉过敏的罪魁祸首，或许不是花，而是树和草。除了花粉过敏外，春季多发的传染病、“春困”等，也是困扰着人们的问题。
提起花粉过敏，不少人以为“这都是鲜花惹的祸”，实则不然。
“花粉过敏原有三大类：一类是春季的树木花粉，一类是春夏季的禾本科花粉，一类是秋季的杂草花粉。”江苏省人民医院耳鼻咽喉科主任、中华医学会变态反应学分会候任主任委员程雷告诉科技日报记者，植物花粉分为风媒花粉和虫媒花粉。凡是开得鲜艳的、通过昆虫来授粉的花的花粉，都是虫媒花粉，该类花粉一般不致敏。令人过敏的是风媒花粉，它们可以随风飘散几公里甚至十几公里。
相关专家表示，风媒花粉个头小，小到肉眼看不见，很轻，数量也多。风一吹，花粉在空气中大量飘浮，人接触和吸入后很容易致敏。
花粉是空气中的“常客”。“春季树木花粉一般从三四月份开始飘散，而后禾本科花粉上场，秋季杂草花粉一般在八九月份出现，局部地区即便到十一月份仍有花粉飘散。”程雷说。
这些“身份”不同的花粉，其来源也各异。
程雷介绍，就春季树木花粉来说，北方地区的致敏花粉主要来自杨树、柳树、桦树、榛树，而南方地区的致敏花粉则多来自杨树、柳树、柏树、松树。而具体到南京市，乃至我国华东地区，其主要的致敏花粉来自法国梧桐，它们一般从四月中旬开始飘散花粉，会一直持续到五月上旬。春夏季的禾本科花粉，主要是来自鸭茅等牧草。
“我国最常见的秋季致敏杂草花粉主要来自蒿草、豚草、葎草，其中蒿草多见于黄河以北的北方地区，南方地区也有，但相对较少。”程雷说。
如何有效预防花粉过敏？
花粉过敏
时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻诊或是过敏性皮炎、湿诊这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。
1、避免
花粉是难以避免的变应原，最好在发病季节居于室内，关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入。如有空调也可达到这个目的。尽可能不到野外去。如对蔬菜、果类过敏，应避免进食那些过敏的植物性食物。
2、抗炎剂的应用
如已确诊，应在花粉季节到来之前应用抗炎剂，如局部外用皮质激素艾洛松软膏等，表现为鼻过敏症状者应用鼻用激素或色甘酸钠，伴哮喘者可经口吸入激素或色甘酸钠以预防。
3、对症用药
已经发病的患者，应用一些药物对症处理，除继续应用上述药物外，口服抗组胺药以减轻鼻症状，并注意选择无瞌睡的抗组胺药如开瑞坦，以减充血剂（即血管收缩剂）如开瑞坦来改善鼻塞。哮喘发作时可经口吸入止喘药如β2激动剂喘乐宁、喘康速、沙丁胺醇和可必特（β2激动剂和异丙托溴铵）等。重症需住院治疗。(或在线咨询康利莱）
4、免疫疗法
正如上所述，风媒花的花粉很难作到完全避免。因而免疫疗法（即一般称的脱敏疗法）就成了花粉症的主要预防手段了。免疫疗法的原理是将患者敏感的花粉提取液，从少到多逐渐增加剂量注入患者体内（免疫疗法最常用，且效果较好者为皮下注射法），使患者体内产生免疫学变化，有利于提高患者对该花粉的免疫力。 从多年国内外的观察证实，如变应原质量较高，应用得当，病例选择适当，方法也正确，效果相当好。免疫疗法究竟应用多长时间？没有定论，但一般主张有效的病例应坚持3～5年。花粉伴蔬菜、果类过敏的患者，虽然食物诱发的症状不能以免疫疗法来治疗，由于花粉和蔬菜或果类之间存在交叉反应性。患者在以他们敏感的花粉进行免疫疗法1年后，不但花粉症症状好转，相当多患者就能进食他们以前过敏的食物。
家庭预防：
花粉过敏预防
勿在室外久留
白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
戴眼镜
戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
换衣服
如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。
关紧门窗
白天要关上门窗，以防止花粉飞人。
避开过敏季节
可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。
勿在室外晾衣
尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
预防花粉过敏
安装车载过滤器
考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。
避开污染物
要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。
药物治疗
在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。
戒烟
有过敏症的吸烟者应停止吸烟。
春季气候变化多端，敏感性的肌肤不耐受这样的环境就容易出现皮肤问题，尤其是脸上皮肤，一旦引起过敏整个脸就像毁容似的，那脸上过敏怎么办呢?今天本文就来教大家几招来应对春季脸上过敏的情况。
脸上过敏怎么办?
应对脸上过敏情况可以采取对应措施：
1、脸部皮肤保湿
春季脸上皮肤最是容易干燥缺水，一旦受到外界的刺激，皮肤更加脆弱容易引起过敏问题，所以为了预防脸上皮肤过敏或者已经过敏了，首先都要解决脸上皮肤干燥难题，保湿工作一定要做好。平时清洁完脸部应立即涂抹不刺激的护肤品，及时补充水分。
2、冷敷过敏处
面对脸上皮肤泛红、瘙痒的过敏情况时，千万别抓挠，也不要随意涂抹激素止痒药膏，缓解脸上过敏的情况其实用冷敷降温的方法更加有效。冷敷有镇静、舒缓之功效，一定程度可以改善脸上过敏症状，如果冷敷后没有缓解甚至有加重的情况，应到皮肤科就诊。
3、不化妆
脸上过敏的时候很是影响美容观感，但即便如此，也不太建议用化妆品来遮盖脸上过敏的地方，要知道，化妆品成分复杂，对皮肤的刺激很是大，容易导致过敏情况加重。
4、外出做好防护
对于脸上过敏的患者来说，此时皮肤较为脆弱很是受不得刺激，所以出门的时候要做好对应的防护措施，脸部应涂抹防晒霜，出门戴口罩，太阳太强的时候要打太阳伞。
5、查出过敏源
经常脸上过敏的人多半跟你的体质有关，一旦皮肤接触到过敏原就容易出现问题，所以光护理解决不了根源性问题，应该查出脸部皮肤过敏的“过敏原”，日后避开这些过敏也可以避免过敏的再次发生。一般可以去皮肤科检查过敏原，可检测20个项目，其中涵盖了日常大多数的易过敏的接触物。
6、补充维C
如果身体缺乏维生素c，皮肤也容易干燥缺水，从而出现易敏感的症状表现，日常可以补充维生素c来缓解，一般富含维生素c的食物较多，像猕猴桃、橙子、枣等都是日常首选。
总结：春季是个皮肤敏感的时节，如果您是过敏体质，那么日常就需要时刻谨防过敏原了。
1、属猴一生远离属猪人。生肖虎跟生肖猪是天生的冤家，即便不见面可能三言两语就能吵起来，而且互不相让，吵架后互相不搭理。2、生肖猴命中贵人：生肖龙。属猴人命中的贵人就是属龙人。这两个生肖是三合的关系。3、属猴一生最旺颜色：黄色。属猴人如果想要提升自身财势，就需要借助黄色的力量去提升的。黄色是属于五行属金的属猴人永远最旺颜色。
属猴一生远离属猪人
属猴人一生被属猪人所害，属猪人性格大大咧咧，做事没有任何规划，花钱还极为大手大脚，容易拖累到身边的人，如果属猴人身边有一个属猪的同事、好朋友或者是家人，那么肯定会变得特别倒霉。职场中属猴人与属猪人携手做事的时候，属猪人会表现得特别懒散，很多时候还会在关键的地方出错，作为同一个项目组的成员，属猴人自然也会跟着被批评。在生活中，属猴人如果有一个属猪的朋友，那么他们手里没钱花的时候，肯定会开口找属猴人借钱。属猪人还有可能招惹到社会上乱七八糟的不良人士，到最后属猴人肯定也会受到牵连，甚至有可能引发官司纠纷和牢狱之灾。对于属猴人来说，尽量不要与属猪人产生太过亲密的关系，一定要远离它们，否则必然会让个人的事业、金钱、感情，以及健康运势，呈现出持续下跌的态势。
生肖猴命中贵人
生肖龙。属猴人命中的贵人就是属龙人。这两个生肖是三合的关系。属猴人的聪明才智，总是那么地耀眼。如果遇到赏识他们的伯乐，成就斐然。一旦落入小人手中，只会给自己招致无穷无尽的麻烦。这种过分的聪明，反而成为别人嫉妒自己的根源，不能很好地发展。属龙人很有胸襟，也有眼光，知人善任。从来不会因为别人比自己厉害，就故意针对。在属龙人的帮助下，属猴人必然能够发挥自身才能，取得该有的成就。也只有属龙人，有这样的胆量和气度，可以成就属猴人。
属猴一生最旺颜色：黄色
黄色是属于属猴人永远最旺颜色之一。属猴人如果想要提升自身财势，就需要借助黄色的力量去提升的。如果属猴的人经常佩戴黄色的饰品或者是黄色的衣服的话，不仅仅可以提高自己的事业运势，也是可以招徕了不错的财运运势。特别是很适合1992年出生的属猴人使用的，因为这一年出生的属猴人是属于五行属金，土能生金，所以黄色是属于五行属金的属猴人永远最旺颜色，除此之外，还有棕色、土黄色等等。
温馨提示：虽然说属相相冲会给生活交往带来很多影响，但是这也并不是说两个属相相冲的人在一起就无法正常交往，而且属相之说并没有科学依据，大家理智看待吧。
说到高血压，相信很多人第一时间想到的就是老年人。然而，事实上高血压、心脑血管疾病离我们年轻人也并不遥远，近年来年轻人得高血压、心脑血管疾病的比率也逐渐增加。年轻人预防高血压也是势在必行的，那么年轻人如何预防高血压呢?日常该怎么做呢?
日常做到这3点远离高血压
01、生活方式习惯
首先要保证饮食结构的合理性，低盐、低脂;其次要戒烟、限酒;最后，要学会自我释压，适当给自己放个假。不要小看这些生活细节，看似微不足道，但是恰恰有可能就是这些细微导致高血压的产生。因此健康的生活方式是预防、治疗和控制心血管病的重要手段之一。
02、保持心理平衡
良好的心境，积极的心态，会使机体免疫机能处于最佳状态，很多高血压都是长期的工作生活压力积累下发生的，负面情绪对身体危害最大。良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的。
03、适当的运动
运动对原发性高血压患者具有降压的作用目前已经得到普遍的认可。同时适当的运动对于原发性高血压的治疗也是很有效果的。
研究显示运动后血浆内皮素水平下降，患者血压也下降，两者基本呈平行关系，提示运动对高血压患者的降压作用可能是通过或者至少是部分通过减少内皮素的产生和释放实现的。此外运动能促进游离脂肪酸的氧化，促进脂肪分解，增加体内脂肪消耗，降低血脂。
2022年属狗女注意哪些：1、远离属龙人属羊人：忌讳和属龙人交往。属龙人自恃过高，常常有高人一等的感觉，这让追求公平正义的属狗人很不舒服。也不要主动招惹属羊人，少给自己添堵。2、注意自身安全：2022年属狗人要尤其注意自身的安全状况，凶星的威力不可小觑。3、改善心态：为了避免更大的损失，属狗人的心态要及时调整改善，不能被小挫折而影响了接下来的状态。
远离属龙人属羊人
属狗女忌讳和属龙人交往。属龙人自恃过高，常常有高人一等的感觉，这让追求公平正义的属狗人很不舒服。和属龙人在一起，听他们发号施令，属狗人就很排斥，也不想主动配合。如果属龙人是属狗人的上司，会让属狗人误会是故意找茬，针对自己。这些没来由的猜忌，最容易毁掉两个人的关系。属狗人不要妄下定论，平时尽量公私分明。除此之外，属狗人也不要和属羊人太亲密，十二地支中，戌未相刑。属羊人对属狗人的威胁很大，令人难以招架，不要主动招惹属羊人，少给自己添堵。
注意自身安全
2022年属狗人要尤其注意自身的安全状况，凶星的威力不可小觑，这也意味着有被疾病缠身或者遭遇意外的可能。建议本年度提前做个全方位的身体检查，积极做好预防工作。在平日的生活中，要做到有危险防范意识，这一年注意避免前往高处，日常在家中的时候也要注意安全。比如更换电器线路、接触锋利物品等，最好能免则免。外出时，尽量不要去顶楼、没有护栏或者是高山陡峭之地，避免意外事件发生。对于属狗人而言，2022年的健康安全是最为重要的，切勿掉以轻心。尤其出门在外要特别注意出行安全，开车人士切记遵守交通规则，不可疲劳驾驶，更不可酒后驾驶。
改善心态
属狗的人很容易受到负面能量的影响，如果感觉到运气不顺，他们自身的状态会受到严重影响。为了避免更大的损失，属狗人的心态要及时调整改善，不能被小挫折而影响了接下来的状态。有时候越是消极，越是会吸引负面能量，属狗人还是应该变得乐观一些，想要化解不顺，自己的心态是很重要的。面对同样的坎坷，心态好的人更容易从跌倒的地方爬起来。
温馨提示：每个人所经历的情况都不一样，建议大家根据自身情况出发。
导语：中国人自古都有饮茶的好习惯，不仅是因为中国盛产好茶，还因为中国人酷爱品茶，茶文化在中国可谓源远流长。常喝茶不仅能保健，还能延年益寿。不同的茶具备不同的功效作用。那么，夏季适合喝些什么茶呢?这就为大家推荐8款让你远离季节病的夏季养生茶。
夏季养生茶
1、夏季养生茶之葛根茶
泡法：取30克葛根洗净，切成薄片，加水煮沸后当茶饮用。
功效：葛根具有良好的改善脑部血液循环的作用，对因高血压引起的头痛、耳鸣、眩晕及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
2、夏季养生茶之薄荷茶
泡法：将2000毫升水烧开，放入10克干薄荷和少许绿茶。浸泡后，滤出叶渣即成薄荷茶，可加糖饮用。
功效：薄荷茶不仅具有清热明目的功效，同时还是治疗风热感冒的良药。夏季感冒时，可用20克鲜薄荷加水煎服，常喝有利于缓解感冒。
3、夏季养生茶之洋参茶
泡法：取西洋参10片、几叶碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的开水冲泡5分钟后即可。
功效：中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。西洋参具有很好的补气效果,碧螺春则具有清热解暑的作用。二者调制成茶，碧螺春的芬芳香气有助于西洋参补气作用的快速发挥。此款茶不仅能防暑、解暑、补气，同时还可以预防上火。
夏季养生茶
4、夏季养生茶之玫瑰花茶
泡法：玫瑰花8片，放入茶杯中，冲入烧开的热水待静泡一会，即可饮用。
功效：玫瑰花性微温，富含的维他命，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效。玫瑰花对肝与胃还具有调理作用，能改善体质和消除疲劳。此款茶在夏日饮用，不仅能改善皮肤干枯、美容养颜，还能有效缓解心血管疾病。若搭配上两颗红枣冲泡，更增添滋养气血之功效。
5、夏季养生茶之竹叶青
泡法：取竹叶茶一小撮，冰糖适量，加入沸水冲泡即可。
功效：据《本草纲目》上记载，竹叶茶有清热、解毒、利尿之功效。加入冰糖后泡出的茶饮，气味更加的清香。此款茶是夏季清暑、祛湿的佳品。
6、夏季养生茶之生脉茶
泡法：将五味子5g、人参、麦冬、花茶各3g、冰糖10g放入杯中，用300ml开水冲泡后即可饮用。
功效：夏天由于气温过高，人们常汗出不止、口干作渴，这款茶能有效缓解此症状。同时，此茶还治疗热伤元气，肢体倦怠、气短懒言。
7、夏季养生茶之柠檬茶
泡法：将柠檬用沸水冲泡，加入适量食盐调味，代茶频饮。
功效：柠檬生具有生津解渴、健胃化痰的功效。夏季人们常常食欲不振、睡眠不稳，多喝此茶有助于缓解以上症状。
8、夏季养生茶之玄参茶
泡法：取绿茶3g、玄参10g，加300ml开水冲泡后饮用。
功效：玄参具有清热凉血、泻火解毒的作用;绿茶具有防辐射、抗病毒菌的作用。此茶对咽喉肿痛、自汗盗汗、便秘等都有一定的疗效。
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