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疾病2021/9/26 12:57:30 |
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导语：正值春夏换季时节，气温会逐渐升高，大家一定要注意防范一些疾病入侵。其中，春夏换季谨防这三种疾病，即食物中毒、红眼病以及中暑。也就是说，这个时节一定要将饮食眼部卫生防暑工作要做好哦。具体该怎么做？下面我们一起来了解。
春夏换季谨防三种疾病 饮食眼部卫生防暑工作要做好
换季饮食卫生
1、注意饮食卫生，预防食物中毒
气温高容易加速食物的腐坏，饮食上要吃新鲜、干净的食品。瓜果等物品要彻底清洗，不吃不洁、腐败变质的食品，尽量避免生食水产品。
2、注意用眼卫生，预防红眼病
红眼病医学上称“急性结膜炎”，常见于春末夏初。这种疾病传染性强，可通过手、毛巾、水等传播方式，在公共场所、人与人之间进行传播。预防红眼病，应注意用眼卫生。一旦发生应积极治疗，患者要单独使用脸盆、毛巾、手帕等物品，不与其他人共用。外出时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。
3、注意降温补水，预防中暑
随着气温升高，户外活动容易引发中暑。外出时可以穿棉、麻类的衣物，利于散热，同时注意及时补水，也可以适当喝一些盐开水，补充体内丢失的盐分。此外，绿豆、薏仁等食品也有助消暑。
具体如何预防中暑？
夏天防暑
出行躲避烈日
夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。
还要准备充足的水和饮料。
此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。
外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。
别等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。
另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。
夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。
另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。
保持充足睡眠
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
食物中毒怎么办？
食物中毒
1、催吐
在发生食物中毒的时候我们需要将体内所吃进去的食物进行吐出来，那么在这个时候就可以同催吐的方法来进行缓解，立即取食盐20克，加开水200毫升，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。亦可用鲜生姜100克，捣碎汁用200毫升，温水冲服。如果吃下去的是变质的荤食品，则可服用十滴水来促使迅速呕吐。有的患者还可用筷子、手指或鹅毛等刺激咽喉，引发呕吐。
2、导泻
食物中毒的时候出来催吐的方法之外，我们也是可以用导泻的方法来进行缓解的，这个方法用于比较常的食物中毒，一般用大黄30克，一次煎服，老年患者可选用元明粉20克，用开水冲服，即可缓泻。老年体质较好者，也可采用番泻叶15克，一次煎服，或用开水冲服，也能达到导泻的目的。
3、解毒
如果你是因为吃了一些变质的鱼或者是虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升加水200毫升，稀释后一次服下。此外，还可采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服。若是误食了变质的饮料式防腐剂，最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。
导语：很多人对于自闭症不太了解，觉得和抑郁症是同一类疾病。但其实两者还是有一定区别的，抑郁症是心理和精神上交集的一种疾病。那么，自闭症是心理疾病吗？有的人觉得自闭症患者像是精神类的疾病。那到底自闭症是心理疾病还是精神疾病呢？下面我们一起来了解相关知识。
自闭症是心理疾病吗 自闭症是心理疾病还是精神疾病
自闭症
不是。自闭症又叫孤独症，他并不是大家以为的心理疾病或者情绪疾病，他是一种神经系统的疾病，自闭症是属于天生的疾病，因为天生可能脑部有损伤，一般都是在在3岁以下发病。自闭症是因为先天神经系统障碍。
自闭症儿童有什么表现？
1、沟通有障碍
自闭症儿童最常见的就是语言交流有障碍，所以自闭症儿童很少说话甚至根本不说话，因为他们的词汇很少，很难表达出自己想表达的意思，宁愿做手势也不愿意开口讲话。
2、重复行为
自闭症儿童兴趣范围比较小，只喜欢干一件事情，长时间只玩一个玩具或者做一件事情，习惯一直重复，而且突然改变就会显得烦躁不安。
自闭症
3、缺少交际能力
不会做自我介绍和打招呼，不会与人交际或者互动，听不懂别人话里的深层含义或背后的意思。他们的智力是正常的，就是缺少这方面能力。
4、缺少情感认知能力
不懂别人的思维和感情，无法理解到，所以常常很难和人交流互动，表现出比较冷漠的一面。
自闭症可以完全治愈吗？
孤独症
严格的来说自闭症不能自愈，并且只有从小通过专业的康复训练和治疗，通过家长与老师的持续和积极的付出，孩子才会达到很好的康复效果。
自闭症是一种广泛性发育障碍中的代表性疾病。主要特征是社会功能缺失、言语和非言语沟通异常以及行为和兴趣刻板局限等。自闭症的疾病病因主要是遗传因素、感染与免疫因素和孕期理化因子刺激等；有研究显示遗传因素占据了百分之八十，其他的因素占据另外百分之二十。
自闭症是一种慢性病程，预后较差，一个自闭症患者从发现就治疗到这个患者长大都很难做到和正常的孩子无异；因此大约三分之二的自闭症人群在成年之后无法独立生活，需要终生的照顾和养护。因此自闭症基本上是不能完全自愈的，并且如果发现患自闭症之后没有及时的采取治疗，错过最佳治疗期，那么这个患者的某些能力可能在后期经过治疗都不会得到很大程度的提升。
自闭症一般发病于3岁前的幼儿期，应该遵循以下治疗原则：①早发现早治疗，治疗的年龄越早，改善效果越明显；②需要家庭成员参与与合作；③坚持以非药物治疗为主，药物治疗为辅；④患自闭症的人群中，不同的人的表现症状不同，所以说自闭症的治疗方案应个体化，结构化和系统化，即是因人而异制定治疗方案，并在治疗的过程中不断的调整方案；⑤自闭症患者不管是在外在表现和躯体表现都不一样，因此在治疗的过程中应该同时要注意患者的躯体健康，同时需要预防其他的疾病。⑥自闭症是一种，慢性疾病，目前也没有特效药去针对治疗，因此治疗是一个长久的事情，应该持之以恒。
虽然已经立秋，但我国大部分地区白天还持续在35℃以上的高温天气，炎热天气心脑血管疾病死亡率明显上升，所以高温对心脑血管病患者来说危害很大。立秋后是心血管疾病高发期，那么如何防治心血管病给人带来的伤害，保护心血管怎么做呢?
立秋后心血管患者激增
患者大多表现为为心慌、胸闷、心律失常，甚至晚上睡眠不好、多梦，早起精神疲倦，四肢乏力等，这和天气有关系。
立秋后，昼夜温差渐大，心血管疾病患者对气候的变化很敏感。当气候温暖时，血管处于舒张状态，一旦遇寒冷空气，血管会收缩以保存身体的热量和能量，这一收一缩间，就会给心脏带来很大负担，引发不适。
保护心血管怎么做？
1、冷水和热水交替淋浴
每晚睡觉之前用冷水和热水交替淋浴，热水温度大概在40-44摄氏度，冷水温度大概在12-16摄氏度。淋浴时线冷后热，交替5-10次，每次持续2-3分钟，最后以热水结束。还可以大步的快走，可以增强肌肉耐力和血管的弹性。
2、每天运动至少半小时
比如说，你可以走路，骑自行车，游泳，打球，慢跑，爬楼或是登山都可以呀，这些都是可以提高血管的‘’年轻化‘’的程度的。如果饭前运动，保护血管的效果会更好噢。
3、多喝绿茶少喝酒
绿茶中的儿茶酚能够减少血液中的坏胆固醇的含量，增强血管的韧性和弹性，还可以预防血管硬化。大量饮酒会升高血压等，导致心房颤动，酒精性心肌病，严重的甚至会发生猝死的状况。
4、平时要多吃清血管的食物
比如说燕麦，黑木耳，山楂，金桔，茄子，红薯，大蒜，洋葱等，这些植物可以很好清理血管，病保持血管壁的弹性。
【温馨提示】心脑血管患者以预防为主，防治相结合的方法，及早关注心脑血管疾病，不要等到有病才治。
导语：谷雨时节，正值春夏交替时节，而在交季时节，天气是比较不稳定，身体也相对比较虚弱，如果不注意养生保健，就容易遭受一些疾病的入侵。那么，谷雨时节养生谨防哪里疾病呢？如何预防春季疾病？下面我们一起来了解春季养生防病注意事项。
谷雨时节养生谨防哪里疾病 春季养生防病注意事项
谷雨预防疾病
谷雨时节的常见病有感冒、过敏症、神经痛、胃炎、风湿等。
谷雨前后，百花渐次开放，人们须预防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。有过敏史的人要避免与过敏源接触，减少户外活动。
谷雨正好处于春夏交替时节，同时也是胃病的易发期。胃病患者在这个时节尤其需要注意保暖，切忌因为天气回暖贪吃冷食而“伤”了肠胃。此外，在饮食上，脾胃不好的人还应尽量少吃竹笋、蚕豆等当季蔬菜，可多吃莲子、山药等来养胃。
从西医及现代科学的角度来看，风湿病的发作与“谷雨”节气及湿度大的季节，并没有特殊的直接联系，但确实会有风湿病患者在这个季节感到关节不适。专家提醒，以肌肉和关节疼痛为主的风湿病病人应注意适量运动，但切忌运动过度，尤其是不能在运动后出现乏力感觉。如果出现风湿病症状，应及时上医院就医，接受临床化验，确诊病情，并在医生指导下科学治疗。
除此外，春季易发的疾病还有：
谷雨时节防病
1、呼吸系统疾病
在中医理论里，春天的主气是风。虽然一年四季皆有风，但春季的风尤为重要。因为春季阴气渐消，阳气日长，正是推陈出新时期。此季气候由寒转暖，忽冷忽热，极易形成风，春风给万物带来了无限生机与活力。风是六气之首，《黄帝内经》中说：“风者，进病之首也。”，“虚邪贼风，避之有时。”春季的许多常见病均与风邪有密切关系。当人身体虚弱或出汗当风时，风邪便会乘虚而入，常导致肺气不宣或伤风感冒。所以，春季要注意及时避开能使人致病的风邪。
2、传染性疾病
有民谚说：“早春早春，慎防春瘟。”早春二月，冷暖骤然变化，使人免疫力与防御功能下降。冬眠后开始滋生繁殖的细菌、病毒等致病微生物乘机肆虐，从而导致各种传染性疾病的发生与流行，而尤以儿童为高发人群。如：流感：即流行性感冒，流行性腮腺炎，风疹等。
3、肝病
春季阳气升腾，肝气升发，调理不当的话很容易发生与肝有关的疾病。原来患有慢性肝部疾病或平时体质较虚弱的人，易致脾胃病、肝炎等旧病复发。
4、眼部疾病
1） 病毒性角膜炎：春季花粉、病毒和细菌在空气中传播，进入眼睛会导致一些炎症。
2）干眼症：干眼症是指由于泪液分泌减少，眼皮组织干燥继而引发的一系列症状。春季气候干燥、多刮风，眼睛一旦被风吹，泪液蒸发较快，眼干症状就愈发明显。
春季防病注意事项：
谷雨养生
1、春天早晚温差大， 老幼人群要及时增减衣物，避免受凉。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、室内多通风，保持流通、洁净的空气。天气好时，让阳光照进室内，阳光中的紫外线具有杀菌作用。
3、勤洗手，勤换衣物、勤洗被褥、注意个人卫生，个人用品切勿与他人混用。
4、多喝白开水，利于体内排毒，同时多吃鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强身体免疫力；多吃新鲜的水果蔬菜。
5、不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。
6、加强户外活动，适当的锻炼有利于身体的血液循环，增强心肺功能，同时对呼吸系统也是一个很好的锻炼。
7、注意生活规律，不熬夜，保证充足睡眠。生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
8、保持平稳从容心态。春季忌怒，处事不宜急躁，保持心境平和。发火生气，易招致外感内伤。
9、切莫讳疾忌医，身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。
谷雨
秋季还不是完全冷的季节，时而冷时而热，很容易引发各种疾病。秋季也是很多疾病的易发季节，所以我们要做好预防措施。那么秋季易发疾病有哪些呢?下面我们一起来详细了解秋季易发的6大疾病。
【秋季警惕6大高发病】
秋季易发疾病之：感冒、热伤风
秋季早晚温差大，衣服的增减总是不好把握。在秋天要讲究“春捂秋冻”的原则，增添衣物不要太快，如果增添太快，反而会让机体的自我调节能力下降，引起伤风感冒。
当然，秋季预防感冒可以喝金银花茶饮，方法很简单，只需用鲜金银花泡开水，每天服用即可，可以起到清热解毒的效果。
秋季易发疾病之：秋燥
初秋，天气又干燥又燥热，很容易导致人舌干、眼干、皮肤干燥等症状，中医中称之为“秋燥”。
防治秋燥最好的办法就是饮食调理，日常要多喝水，饮食不宜过于辛辣，以清淡为主，推荐婴儿莲子汤、百合粥等，这些有润燥的功效。
秋季易发疾病之：呼吸系统疾病
秋天气候多变，温差大，呼吸道粘膜很容易受到刺激，抵抗力减弱，容易导致呼吸系统的疾病。所以秋天很容易复发哮喘、慢性支气管炎，有呼吸道疾病的人要及早做好预防。
秋季易发疾病之：急性肠胃炎
由夏入秋，人体消化功能开始下降，加上秋季是各类水果成熟的季节，过量食用水果或者毫无节制的饮食，很容易引发肠胃方面的疾病。肠胃也要慢慢适应秋季气候，日常饮食保持规律即可。
秋季易发疾病之：皮肤病
秋季干燥，皮肤也容易干燥，长期皮肤干燥对皮肤健康很不好。很多皮肤病就是在秋季爆发，多表现为皮肤瘙痒、疼痛、红肿等。所以秋天要做好皮肤的护理，多饮水。
秋季易发疾病之：慢支炎、肾脏疾病
秋季气温多变，是慢性疾病的高发期，如果不做好预防措施，旧疾容易复发。此外，秋季容易感冒，感冒易咳嗽，咳嗽又容易触发慢性支气管炎等，因此患者要提高警惕。
秋季警惕6大高发病，为了防治疾病的发生，在秋季可以吃一些增强免疫力的食物，勤锻炼。
正常人的舌头是红而红色舌头上有淡淡的白色舌苔，但是如果白苔厚的话是不是代表人身体健康出现了问题呢?舌苔厚白是疾病的征兆吗?舌苔厚白是什么原因呢?下面一起来看看。
舌苔厚白是疾病的征兆吗?
舌苔厚白并不一定是疾病的症状，最能反映出的问题是“口腔卫生”。
每个人的舌头都会白色的舌苔，一般的情况是非常薄的一层覆盖在舌头上，但是如果变厚这是舌苔累积太多。那么舌苔是怎么形成的呢?白色舌苔的成分较为复杂，主要是由食物残渣、上皮细胞、渗出的白细胞、细菌和唾液构成，由此可见，舌苔厚白的主要原因是新陈代谢。
当然，舌苔过于厚重还是得警惕身体的健康问题，毕竟不同于常规的新陈代谢同样是能反应一些疾病问题的。
哪些舌苔不正常?
中医辩证中可以通过舌头的情况来判断身体是否健康，这是非常科学的。大家都应该了解这样一个常识，当人还没有进食任何带有色素类的食物时，正常的舌头是粉红色上面覆盖一层淡淡的白色的舌苔，除此之外，舌苔消失、过于厚重、泛黄、发黑等都是值得注意的情况，这些有可能是某些疾病的征兆。
舌苔厚白怎么办?
大多数情况下舌头厚白是代谢产物累积在舌头上，这个时候我们该怎么办呢?最好的办法就是在刷牙的时候刮掉部分舌苔，这样可以避免舌苔厚白带来的尴尬问题，比如口臭。
舌苔是滋生细菌的基地：舌苔上本身就生活着一些细菌，如果长期累积，这些细菌容易导致牙周炎、蛀牙等口腔疾病。最令人尴尬无法回避的问题就是“口臭”，因为舌苔中某些细菌会分解蛋白质，产生有气味的硫化物。所以日常舌苔厚白的人特别要注意口腔卫生，刷牙的时候注意舌苔的清洁，可以大大降低口臭问题。
