木瓜

还未成熟的木瓜会带有苦涩的口感，那么如何才能快速催熟木瓜，尽快食用呢?和小编一起来看看快速催熟木瓜的方法吧!

快速催熟木瓜的方法

方法一：放置在温暖通风处

将青木瓜放置在温暖通风的地方，静置个3-5天左右即可。这样青木瓜就会从青色变成黄色，木瓜的果肉也会变软，这是因为木瓜本身就很容易熟。

方法二：巧用牙签催熟木瓜

将木瓜的两头处用牙签扎出一些小洞，然后用保鲜袋将木瓜装好，放置到温暖的地方，静置大概2-3天就会成熟，这样就可以食用了。

方法三：微波炉催熟木瓜

将成熟度比较高的青木瓜放进微波炉中，用中火加热三十秒左右即可。如果觉得还不够成熟，可以再加热一次后食用。

方法四：苹果催熟木瓜

苹果一直都有催熟水果的作用。将青木瓜和苹果或者苹果皮放置在同一个保鲜袋中，等密封好之后静置2-3天左右，这样木瓜就会变熟。

青木瓜虽然口感不好，但是适当坚持食用青木瓜可以达到减肥的作用哦!尤其是对女性来说，可以适当食用青木瓜哦!

---

木瓜具有很高的食用价值、药用价值以及经济价值，也是日常生活中比较常见的一种水果。木瓜的口感香甜，并且如今已经发展成为比较大众化水果。那么，在购买木瓜的时候应该如何挑选呢？一起来看看吧！

木瓜怎么挑选
首先，可以看瓜蒂。新鲜木瓜的瓜蒂会流出像牛奶一样的液汁，而放了很久的瓜蒂就不会流出这样的汁液来。
其次，尽量选择外形更为椭圆的木瓜。椭圆的木瓜为公木瓜，其核少肉结实，而且味道甜香；偏扁的木瓜为母瓜，核多肉松，味道就比较差。
再者，选择比较重的木瓜。要选择外表光滑且没有摔、碰痕迹的木瓜，还有拿在手里比较重的木瓜，这一类木瓜汁水多。

然后，就要选择瓜皮呈黄色的木瓜。这一类的木瓜已经成熟，味道比较香甜；而木瓜皮上带有黑点的话，说明木瓜开始变质，口感就会变差。
木瓜的正确吃法
木瓜可以直接生吃，也可以榨汁之后饮用。除此之外，木瓜还可以和其他的食材一起煮来吃，如木瓜煮粥。
虽然青木瓜口感比较苦涩，但实际上青木瓜是可以吃的，而且青木瓜的果味还是比较浓的，可以促进消化。

---

澳洲木瓜膏是澳洲的“国宝”级产品，也被人们称为“万能膏”，除此之外，它的成分极为温和，几乎大部分人都能使用，那么大家知道澳洲木瓜霜有什么功效呢?使用澳洲木瓜膏时要注意些什么呢?下面我们一起来看看吧。

澳洲木瓜膏功效

澳洲木瓜膏的主要成分是番木瓜提取物、甘油、凡士林等，既能帮助肌肤抗氧化和美白补水保湿，还能补水保湿，缓解皮肤干燥粗糙现象，在干燥的秋冬季节涂抹它效果更好。澳洲木瓜膏可以当作润唇膏和眼霜使用，也可以当护手霜和创伤膏使用，用途多多。

澳洲木瓜膏的使用禁忌

澳洲木瓜膏含有的大部分成分都属于油性成分，所以油性肌肤在使用澳洲木瓜膏时，尽量不要全脸涂抹，局部使用就好，以免皮肤带来负担，导致闭口或者粉刺的出现。

虽然澳洲木瓜膏不含有致敏成分，但是敏感肌的妹纸在使用前最好先做一下皮肤敏感测试。取少量澳洲木瓜膏涂抹于耳后或前臂内侧肌肤，根据自己是否发生过敏反应判断自己是否对木瓜霜过敏。

---

将木瓜对半切开，挖掉中间的果实，用勺子把木瓜挖成圆球。把剩下的木瓜榨成木瓜泥，把椰浆和糖放入锅中，加热至糖融化，碗中加西米，放木瓜泥，把煮好的椰浆倒入，最后放入木瓜做装饰就好了，这样做出来的木瓜味道鲜美非常好吃。

木瓜怎么吃

1.先将木瓜对半切开，挖掉中间的果实，然后用勺子把木瓜挖成圆球。把剩下的木瓜榨成木瓜泥。

2.把椰浆和糖一起放入锅中，加热至糖完全融化。

3.碗中加入西米，放入木瓜泥，然后把煮好的椰浆倒入，最后放入木瓜做装饰就好了，这样做出来的木瓜味道鲜美 非常好吃。

木瓜果肉厚实细致、香气浓郁，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等多种营养元素。木瓜的吃法很多，不仅可以直接吃，还能搭配其他水果做成其他美味。下面我们以木瓜椰子西米露为例，讲解木瓜怎么吃更好吃。

---

木瓜营养丰富，历来就有百益之果之称，可见吃木瓜对人体是所有诸多益处的，但是也不见得是所有人都适合吃木瓜，比如特殊体质的人群，那孕妇可以吃木瓜吗?一般哪些人不宜吃木瓜呢?下面就一起来看看。

孕妇可以吃木瓜吗?

孕妇不宜吃木瓜，但是你吃得少，吃两口解解馋就不吃了，那么也没事。

木瓜属于热带水果，但是偏寒性的水果，不适合体质虚弱的人食用，孕妇在怀孕初期非常不适合吃寒性类食物，所以孕妇应注意到这一点。

另外，木瓜中含有的物质会干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，这对胎儿的稳定不利，尤其是青木瓜，最好不要碰。木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以为了以防万一木瓜给胎儿造成影响，孕妇真的尽量避免吃木瓜吧。

哪些人不宜吃木瓜?

木瓜对一般人群来说是非常有益的，但是下面人群最好不要吃木瓜。

1、胃寒、体虚者不建议吃木瓜，因为木瓜是寒性的，这类人吃了木瓜很容易会腹泻或胃寒想吐，所以要谨慎吃木瓜。

2、过敏体质者也最好不吃，因为木瓜也是含有过敏原的，体质敏感的人更容易过敏。

3、小便涩疼痛者不宜食木瓜，可能会加重病情。

以上就是关于吃木瓜的一些常识，希望您日常会注意到。

---

木瓜切开去皮，挖掉耔切小块。料理机用开水烫烫，木瓜放进料理机，加牛奶、冰激凌通电，几十秒即可。一杯美味可口，养颜又美容的木瓜奶昔就做好了。

木瓜奶昔怎么做

主料：

木瓜1个;

辅料：

牛奶250g，冰激凌120g;

简单木瓜奶昔做法

1.把木瓜切开去皮挖掉耔，切小块;

2把料理机用开水烫烫，木瓜放进料理机里;

3加牛奶、冰激凌通电，几十秒即可;

4.一杯美味可口，养颜又美容的木瓜奶昔就做好了。

小贴士

木瓜最好现买现吃，不宜冷藏，如果买到的是未成熟的木瓜，也可以放在阴凉处1~2天后再做;

木瓜要选瓜身全都黄透的，轻轻地按瓜的肚有点软的感觉，这种木瓜做出来更加香甜;

木瓜要切小块，加冰激凌口感细腻好吃。

木瓜奶昔的做法比较简单，在炎热的夏季，来一杯香甜爽口的奶昔，清凉又解暑，当然，还可以做不同口味的奶昔，做法大同小异。

---