坚果

现在人们的生活水平比以前有了很大的进步，除了一日三餐之外，我们还会吃点各种美味零食来享受美好生活。在这众多零食种类当中，坚果备受年轻消费者的喜爱。那么你知道坚果有哪些吗?

坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果食品很多，包括核桃、杏仁、榛子、花生、松子、开心果、瓜子、腰果、板栗、白果、莲子、碧根果、葵花子、巴旦木等。在这里，小编详细给大家介绍一下松子、榛子、葵花籽这三种常见的坚果。

1. 松子

以前人们的生活条件比较艰苦，只想着能够吃饱就行了，而现在的社会，几乎每个家庭都不用担心温饱这一问题，而是想着如何能够让自己的身体更加健康、如何长命百岁，而松子有着“长寿之果”的称号，多吃松子有着延年益寿的功效，除此之外，它还有降血压、预防心血管疾病以及防止动脉硬化等多种作用。

2. 榛子

人们的衣食住行几乎都离不开电子产品，科技就是一把双刃剑，既方便了人们同时也给人们的生活造成了一些困扰。比如现在很多青少年过度沉迷网络游戏，导致过早地就戴上了一副厚厚的眼镜，家长们可以给孩子食用一些榛子，可以起到明目健脑的作用。

3. 葵花籽

拥有一头乌黑亮丽的头发是不少女生的梦想，为此女生们可谓是花了不少钱财买了各种珍贵的护发品，而葵花籽里面含有的胡萝卜素以及其它营养成份可以使人们的头发变得更加柔软秀丽，女生们可以多加食用哦。

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市面上有许多代餐水果麦片产品，好物君今天要推荐一款来自国内的水果麦片产品，物美价廉，非常好味!这就是福事多坚果水果燕麦片!

福事多坚果水果麦片量多实在，配料丰富。当我们打开一罐福事多坚果水果麦片，就能打开看到丰富的配料，有猕猴桃、香蕉等水果干，还有种类丰富的干果以及优质的澳洲燕麦片。

福事多坚果水果麦片里面的配料由红提干、黑芝麻、玉米片、猕猴桃干、扁桃仁、香蕉片以及南瓜籽组成，8种配料科学配比，为我们定制每日的营养早餐。

福事多坚果水果麦片相当好泡开，无论用冷冻牛奶还是热牛奶泡开都有十分美妙的味道，最多3分钟就能收获遗忘营养健康的水果麦片粥了。同时福事多坚果水果麦片还是一款还原配料本真原味的水果麦片，坚持零添加、零调味，让每个消费者每天都能吃到健康无添加的好早餐。

好物君推荐还未尝试过福事多坚果水果燕麦片都可以去品尝一下，只要吃上一次，你就会轻易爱上这种健康的纯味以及咀嚼干果片时丰富的口感。酸奶和牛奶都是福事多坚果水果燕麦片的好搭档，大家可以结合自己的口味进行搭配，享受好味早餐!

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坚果投影仪具有不俗的产品质量，最新款的坚果投影仪坚果J3的质量表现怎么样呢，大家跟着好物君一起看看吧。

智能图像解码技术

坚果投影仪J9支持HDR10高动态范围图像解码，利用每个曝光时间相对应的LDR图像来合成HDR图像，使画面具有深邃的暗部细节，展现出观影中的精细纹理和图案。

高品质灵敏对焦

坚果J9家庭投影仪采用了高品质的灵敏度摄像头，具有精密的自动对焦算法，支持瞬时自动对焦，让画面的对焦更快更清晰。同时坚果J9的11枚镜片蓝宝石玻璃，采用了纳米镀膜，有极高的透过率，不仅抗发射，而且解像力极高，让成像效果更出众。

3D环绕的大音腔

坚果投影仪针对每款产品特有的音腔结构方式量身打造，具有760CC的超大容量音腔，为使用者带来更宽广的浑然天成的音效。坚果J9投影仪的倒相式音腔设计和高中低三频动态调节实现了它能够释放3D环绕的大音腔。

坚果投影仪的技术优势及其对品控的严格追求使得它在家用投影仪领域有着不错的声誉和口碑，是大家选购家用投影仪时可以考虑的选择之一。

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坚果有核桃、杏仁、榛子、松子、开心果等。坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。每周食用两次以上坚果能够降低人们患致命心脏病的风险。

当代自然疗法大师莫里森博士推荐的强心食品中就有核桃。据测定，每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15～20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。

板栗富含柔软的膳食纤维。健脾胃，补肾强心。血糖指数比米饭低，糖尿病人可适当品尝。每天只吃6～7粒。中医认为栗子治肾虚、腰腿无力最好。但是吃多了容易胃不舒服。

杏仁甙受酶的作用生成一种天然抗癌物质，能选择性破坏癌细胞。苦杏仁治咳嗽气喘，有小毒。甜杏仁治体虚滋补，无毒，润肺滑肠、降低胆固醇、适合老人体弱者。

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坚果手机是由锤子科技开发，富士康代加工的的一款智能手机。坚果手机以高性价比以及独特的工业外形设计受到许多手机爱好者的追捧。那么坚果手机好用吗?坚果手机R1到底怎么样呢，一起跟着好物君往下看吧。

坚果手机的配置

坚果手机R1是锤子科技最新款手机，依旧维持着高性价比与高配置的卓越品质。坚果手机采用了高通骁龙845旗舰处理器，其超高的性能想必能迎合许多配置狂人的喜好。除此之外，坚果手机R1拥有10nm先进制程，以及Adreno630高性能图形处理器。坚果手机R1的单核主频可以达到2.8GHz，其旗舰影像处理器Spectra280能给使用者带来极佳的画面享受。

坚果手机的性能

坚果手机R1相较前代而言，大核性能提升了25%，小核性能提升了15%，图形性能提升了30%，AI性能提升了200%，同时图形功耗降低30%。如果按照配置和性价比来选择手机，好物君认为坚果手机R1是毫无疑问的第一选择。它比前代拥有了更出色的屏幕，100%覆盖的超广色域以及压力感应屏幕，给用户更智能的压感。

坚果手机的存储

坚果手机R1拥有桌面级存储，1TB的大闪存容量是许多手机都做不到的，约可以容纳98000首高品质音乐或357664张自拍照片或连续拍摄2.19天的4K视频又或是667个大型手机游戏。从这些数据来看，锤子科技对坚果R1的品质也是充满信任。

在看过好物君对坚果手机R1的介绍，坚果手机R1怎么样的答案也自然出来了。

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坚果类有杏仁、榛子、板栗、松子、莲子、葵花子、开心果等，坚果类食物营养丰富，多吃坚果对健康很有好处。

杏仁

杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种，主要分布于我国北方，以新疆、河北、辽宁、山东、陕西等省区最多。杏仁具有丰富的营养价值，杏仁甙受酶的作用生成一种天然抗癌物质，能选择性破坏癌细胞。苦杏仁治咳嗽气喘，有小毒。甜杏仁治体虚滋补，无毒，润肺滑肠、降低胆固醇、适合老人体弱者。

榛子

榛子营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，还可明目健脑。榛子营养丰富而全面。经常食用对心脏病、癌症、血管病都有很好的预防和治疗作用，此外还有健脑明目的作用，被人们称为坚果之王。

板栗

板栗富含柔软的膳食纤维。健脾胃，补肾强心。血糖指数比米饭低，糖尿病人可适当品尝。每天只吃6～7粒。中医认为栗子治肾虚、腰腿无力最好。但是吃多了容易胃不舒服。板栗富含柔软的膳食纤维。，能够健脾胃、补肾强心。板栗虽然甘甜，但含糖量比米饭低，就算是糖尿病人也可适当品尝。中医认为栗子治肾虚、腰腿无力最好，因此板栗又被称为“肾之果”。

松子

松子的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用。长寿之果松子中虽说含有不少油脂，但主要成分是油酸和亚麻酸，具有降血压、防止动脉硬化、防止心脑血管疾病的作用。

莲子

莲子有补脾止泻、养心安神的作用。莲子对于补五脏不足尤其擅长，所含的氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，是老少皆宜的滋补品。莲子具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。中医常用于夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。

葵花子

葵花子含有β-胡萝卜素，可防止人体皮肤下层的细胞坏死，可使头发变得柔软秀丽。近期医学专家研究认为，葵花子含有维生素B8，能治愈忧郁症、神经衰弱。

开心果

开心果对人的心脏很好，被叫做“心脏之友”，含有稳定的单不饱和脂肪酸，这类脂肪很稳定，所以开心果不像其他坚果容易酸败，可降低胆固醇含量，减少患心脏病机会。科学家计算，一次吃10粒开心果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪。

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