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溺水2020/7/8 16:02:48 |
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溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手，春末夏初，天气逐渐变热，溺水就进入了高发季。
预防溺水要牢记六不准：1、不准私自下水游泳;2、不准擅自与他人结伴游泳;3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳;4、不准到不熟悉的水域游泳;5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
一般发生溺水的地点通常在游泳池、水库、池塘、河流、溪边、海边等场所。如果发现有人溺水，要大声呼救，叫更多的人来帮忙。发现溺水者后，可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。
在水中可以采取的自救方法：
①首先不要害怕沉入水中，当人落水之后或发生淹溺时，会对自己沉入水中产生极大的恐惧，因此就会本能地通过各种挣扎措施(如双手上举或胡乱划水等)试图使自己上浮，殊不知这样做只能适得其反。
②此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，且浮力与水深有关，水越深液体压强就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多数情况下，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。
③一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。注意划水节奏，向下划要快，抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水，或膝盖回弯，用脚背反复交替向下踢水，这样就会加速自身上浮。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。
导语：每年夏季便是溺水事故频发时节，这主要是因为大家对预防溺水知识了解甚少，尤其如果是未成年人，一定不能独自下海或下河游泳。那么，到底夏天防溺水如何做呢？所谓的防溺水六不准四不要是什么？以下小编为您介绍。
夏天防溺水如何做 防溺水六不准四不要是什么
预防溺水知识
六不准：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自与他人结伴游泳；
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
四不要：
1、不要在没有家长陪同私自下水游泳；
2、不要在未设置警示标识的水域游泳；
3、不要在没有安全保障的地方和野外的沟、河、渠游泳；
4、不要在上下学的途中和假期在水源周边戏水。
溺水自救
不会游泳者的溺水自救方法：
落水后不要心慌意乱，一定要保持镇静。
采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。
切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
会游泳者的溺水自救方法：
1、水中抽筋：抽筋主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部也会抽筋。应平心静气，及时呼人援救。浮上水面，并根据不同部位采取不同方法改善抽筋状态。抽筋过后，改用别种游泳姿势游回岸边，防止同部位在此发生抽筋。
2、水草等物缠身：切勿踩水或手脚乱动，否则更难解脱，或在淤泥中越陷越深。应平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
3、过度疲劳：除呼救外，取仰卧位，头部向前，使口鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。切勿将手臂上举乱扑动。
逃生自救
防溺水六个不是：
1、不准独自下水游泳；
2、不准擅自与他人一起游泳；
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
4、不准到不熟悉的地方游泳；
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
防溺水的四不要内容
1、不要在没有家长陪同下私自下水游泳。
2、不要在未设置警示标识的水域游泳。
3、不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳。
4、不要在上下学的途中和度假期在水源周边戏水。
防溺水宣传标语
1、自己一时的快乐，父母一生的痛苦。
2、溺水警钟时常鸣，安全时刻记心中。
3、泳池防范意外生，亲子畅泳要留神。
4、依法监护子女，杜绝溺水事故。
5、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。
6、看顾儿童要谨慎，泳池玩乐更畅心。
7、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。
8、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。
9、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。
10、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。
导语：很多人对于预防溺水知识不太了解，一大原因是因为溺水预防知识的繁复文字，导致难记，不易理解的情况。对此，有人编制了一些防溺水自救小歌谣，以及关于预防溺水知识顺口溜，下面我们赶紧来学习一下吧。
防溺水自救小歌谣 预防溺水知识顺口溜
预防溺水知识
儿歌一：
游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了。
擅自结伴不能保，大人陪护不能少。
没有救援不要去，陌生水域不可靠。
水性差的不救人，安全六不别忘掉。
儿歌二：
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳危险多，不去深水极重要。
我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。
防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。
预防溺水
顺口溜：
伏天天气闷又热，游泳消暑图清凉，
麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。
学生放假去游泳，家长陪护不能忘;
要去正规游泳场，安全卫生有保障;
下水之前先热身，没证不下深水池。
身体状况要注意，发烧感冒游别想。
自然水域风险多，淤泥水草深坑藏;
水深水浅变化大，岸边湿滑难落脚。
同学打闹追逐跑，脚下一滑落水中。
逃生自救
游泳是夏天最喜欢的一种运动方式，不管是小孩儿还是大人都喜欢在炎热的夏天里到水里去游几圈。但是游泳给我们带来的意外伤害也会非常大，就是我常说的溺水。假如发生溺水了要如何自救呢?下面给大家分享溺水自救三大小妙招。
1、保持镇定
很多人当知道自己现在可能正面临着溺水的危险，就会下意识的开始双手胡乱拍打挣扎，这样的做法会导致水流进鼻腔，从而阻碍溺水者的呼吸，严重时可导致呛水而亡，正确的做法是保持镇定，不要使身体下沉。
2、解除束缚
落入水中时，一定不要乱挣扎，屏住呼吸，防止水灌进嘴里。同时，避免过多的水进入肺部，以免发生咳嗽吸入更多的水导致溺水身亡。尽量的将自己身上的束缚去掉，比如外套、鞋子、袜子、挂饰等一系列服饰，去掉的同时要放松身体。当你发现身体开始往上浮动的时候，要尽量使头部朝上，保持仰卧的状态，这样就可以尽早的呼吸到新鲜的空气，大大增强生存几率。
3、仰游姿势要用到
仰游的好处有很多，可以使人体调整自己的呼吸，尽量做到深吸气，浅呼气，呼吸时尽量做到用嘴吸气用鼻呼气。遇到水草时，如果情况允许，也尽量采用用仰游的姿势去拿开缠在身上的水草。
导语：又是一年炎炎夏日，很多人为了凉快会选择去海边或河边游泳，但如果你不了解相关安全知识，这将是一件非常危险的行为。具体关于溺水的安全知识有哪些？夏季预防溺水安全教育内容是什么？下面我们一起来了解。
关于溺水的安全知识 夏季预防溺水安全教育内容
预防溺水知识
一、游泳安全要点
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
二、如何预防游泳时抽经？
游泳前一定要做好暖身运动。
1、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
2、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
3、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
溺水自救
三、发生溺水时怎样自救？
1、一旦发生溺水，此时最重要的就是屏住呼吸千万不要慌张，要马上除出身上的重物。
2、如果身边有漂浮物，要迅速抓住，尽力浮出水面，马上换气。
3、有人下水救助时，要听从指挥，一定不要猛拉硬拽施救者。
四、发现有人溺水时应怎么办？
1、发现有人溺水，首先要大声呼救，引起更多的人注意。
2、同时立刻拨打120急救电话，注意一定不要单独自己下水营救。
3、一旦下水救人，救人者一定要记住一个原则：不可正面施救。
4、如果你不会游泳，千万不要尝试下水救人，你可以在岸上寻找游泳圈、竹竿、皮球等在岸上施救。
5、即便你会游泳也不要轻易下水，水下可能有很多未知因素，造成危险。
五、溺水者被救后如何急救？
如果溺水者是清醒的，有咳嗽或者呼吸困难，可以帮助拍打背部促使气道液体排出，同时拨打急救电话。如果溺水者已经没有呼吸，在拨打急救电话的同时应立即进行心肺复苏。
一旦将患者救上岸，应在不影响心肺复苏的前提下，尽可能去除湿衣服，擦干身体，防止患者出现体温过低(低于32 ℃)。
应将患者置于平卧位，头高足低位会降低脑血流灌注，头低足高位则会导致颅内压增高。如患者存在自主有效呼吸，应置于稳定的侧卧位（恢复体位），口部朝下，以免发生气道窒息。
淹溺患者的核心病理是缺氧，尽早开放气道和人工呼吸优先于胸外按压。无论是现场第一目击者还是专业人员，初始复苏时都应该首先从开放气道和人工通气开始。通过有效的人工通气迅速纠正缺氧是淹溺现场急救的关键。
逃生自救
