皮肤干燥

随着秋冬季节到来，皮肤缺水变得越来越干燥，除了使用滋润型的沐浴露，可以用用身体乳，来帮助保持皮肤的湿度。那皮肤干燥用什么身体乳呢？下面推荐几款秋冬必备身体乳，让你摆脱干燥肌肤，还你水润亮肌。

欧舒丹樱花身体乳

欧舒丹的这款樱花身体乳，可以说是欧舒丹品牌的一明星产品，成为网红身体乳是有它的原因的，这款身体乳有乳液状的质地，非常容易推开，而且用起来滋润不油腻，不知道皮肤干燥用什么身体乳，可以试试这一款。这款身体乳有淡淡的樱花香气，还含有少量的闪粉，涂抹在身体上能够营造光泽感。

Kai 栀子花香身体乳

一眼就可以知道，这款身体乳的香味是栀子花，毕竟来自法国的Kai是一个制香品牌，它家的产品都是栀子花香，虽然打开的时味道很重，但是涂抹之后，味道就会变淡，闻起来很舒服。这款身体乳含有入红花籽油、牛油果、杏仁油和青瓜提取物，非常适合皮肤干燥的人，可以说是秋冬必备身体乳之一，它既能保湿滋润又不油腻，含有杏仁精华，而且还有一定的美白功效哦！

郁美净浴后乳

郁美净是我国的一个老品牌了，很多人都用过它家的产品。这款郁美净浴后乳

质地水润，容易推开，而且不油腻。它有一股淡淡的牛奶香气，如果在睡前用的话，整个床都会有这种香气。最主要的是，这款身体乳价格便宜，好用又平价，不知道皮肤干燥用什么身体乳，可以试试这一款，秋冬季节也非常适合用哦！

秋冬季节，皮肤干燥很常见，使用身体乳可以帮你摆脱干燥肌肤，那皮肤干燥用什么身体乳呢？以上推荐的几款可以算是秋冬必备，能够让你滋润整个秋冬，有的还有美白功效哦！

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皮肤干燥是春季冬季最为困扰我们的皮肤问题了，除了基础的皮肤保湿护理外，我们还应从饮食方面来调理，改善皮肤干燥问题饮食也该承担部分责任，那皮肤干燥吃什么呢?以下推荐的食物对于皮肤干燥的人来说宜多吃。

皮肤干燥吃什么?

1、水

有的人皮肤干燥可能与补充水分不足有关，身体排泄、呼吸等都会消耗大量的水分，所以每天应补充足够的水分来保持皮肤的水润，多喝水一定比少喝水的人皮肤干燥问题少些。虽然我们提倡多喝水，但是也不要一次性喝太多水，保持一定频率一定量补充水分即可。

2、坚果

坚果中对人体皮肤最有益的莫过于维生素e了，此维生素以坚果中含量较为丰富。维生素e具有极强的抗氧化性，它可以防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，预防皮肤衰老、出版、缺水等各类皮肤问题;并且，维生素e还能促进皮肤细胞的分裂再生，让皮肤更加弹性年轻。

3、橙色食物

橙色或者黄色类蔬菜中富含胡萝卜素，此类元素进入人体后可以大量转化成对皮肤有益的维生素a，它能缓解皮肤干燥问题，并且还能保护皮肤免受外界有害物质的刺激。橙色和黄色果蔬比如南瓜、胡萝卜、橘子等，常吃这类食物也就相当于补充维生素a。

4、鲜枣

鲜枣中含有的丰富维生素c对皮肤健康非常有好处，它是一种抗氧化剂，在保持皮肤水润的同时，还可以阻止皮肤黑色素的形成，缓解了众多的皮肤问题。平时饮食中宜保持一定维生素c食物的收入，少盐、清淡饮食为佳，辛辣、油腻、甜腻食物都应少吃。

5、黑芝麻

黑芝麻中所含的维生素e也是相当的丰富，它对皮肤的滋润作用可谓是相当的清淡，能滋润皮肤中胶原纤维和弹力纤维，由内改善皮肤的干燥、没有弹性的问题。另外，芝麻中还含有不错的钙质元素，也可以作为补钙的食物来源之一。

皮肤干燥吃什么?总的来说富含维生素e、维生素a、维生素c营养的食物对皮肤有益处，另外就是多喝水了。

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谁不想自己皮肤水灵灵的，可是一到冬天，皮肤就喜欢起皮，这都是由于冬天干燥造成的身体缺水。我们不光要从外补水也要从内补水。什么最补水呢?我想只有水果了吧，经常吃水果的人皮肤都不会差到哪儿去。想要冬天皮肤不干燥，这些补水水果吃起来吧!

1、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C和果酸，被誉为“维C之王”。同时，她也是一种强大的天然抗氧化剂，不但能够消除肌肤上的细纹和皱纹，还可以抑制黑色素沉积和细胞内聚力，淡化祛除面部黑斑，对于油性肌肤和干性肌肤都有很好的改善作用。

2、荸荠

荸荠中含有一种叫做抗菌成分荸荠英的物质，具有很好的清热解毒的功效，能够帮助肌肤抵抗外界过敏物质，特别是冬季空气污染严重，而食用荸荠便能起到很好的解毒的作用，对于受雾霾侵害的人们来说，不失为一个好方法。

3、石榴

石榴中含有的石榴籽多酚是一种很强的抗氧化剂，能够改善肌肤的弹性和光泽，防止肌肤因弹性流失而出现皱纹，同时，它还能够帮助人体排除体内的毒素，减轻肌肤中的毒素帮助肌肤保持活力。

4、苹果

苹果是十分健康的水果，一年四季都适合食用。苹果不但富含丰富的矿物质和维生素以外还有一个名字叫做“活水”。这是因为苹果里面的营养成分很容易被人体吸收，极易溶性，因此又被称为“活水”。苹果当中的营养很有利于和硫元素相互溶解，所以人们吃过之后就会让皮肤变得湿润、柔嫩。

5、梨

梨这种水果不但能够通过加热做成止咳化痰的食物，还能洗干净之后立即食用，吃起来甜甜的，梨除了具有止咳化痰的功效外还具有生津止渴补水的功效，所以在冬天多吃梨也是一种由内而外补水的方式。

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秋冬季节，皮肤很容易缺水，除了在饮食上需要注意外，护肤品上也需要更加注重滋润，那皮肤干燥起皮用什么好呢？下面推荐六款好物，包括日常的洗面奶和水乳，都是口碑不错的产品，可以给你水润肌肤哦！

雅诗敦莹润纯白洁面泡沫

不知道皮肤干燥起皮用什么，可以试试这款好物，它含有高浓度的活性成分，在不影响皮肤的水油平衡下，可以帮助吸附清洁皮肤表面的油脂，以及各种污垢，因为这款洁面泡沫采用了“真细胞水”专利配方，能够温和地软化角质层，有助于均匀肤色。

兰嘉丝汀柔润洁面乳

兰嘉丝汀柔润洁面乳采用了玫瑰精油和玫瑰花水配方，有利于舒缓肌肤，可以让脸部得到放松、滋润，用起来非常舒服。

迪蕾氨基酸洁面泡泡

皮肤干燥一定要挑好洗面奶，迪蕾氨基酸洁面泡泡就是不错的选择。据介绍，它采用的是最温和的氨基酸成分，不含表面活性剂，拥有接近人体肌肤的pH值。另外，它的细腻泡沫能够深入清洁皮肤，化淡妆直接用这一款就够了。

兰蔻粉水

兰蔻粉水很多家都在推荐，不油腻，而且容易吸收，不知道皮肤干燥用什么好，可以试试兰蔻粉水，它能给你舒缓的滋润感，味道香香的，非常适合秋冬使用。

珂润保湿柔和乳液

这一款乳液非常温和，而且价格也不贵，皮肤干燥起皮可以用它，很多用过的人反映都不错，是值得回购的一款水乳，敏感肌也可以使用哦！

资生堂红色蜜露

据说，这一款红色蜜露是资生堂的镇店之宝，可见它非常受欢迎，这一款官方定义的是精华水，虽然质地厚重，但是并不会感觉到油腻，而且吸收性特别好，秋冬皮肤干燥可以用它。它的香味是芍药花，闻起来非常舒服，能够给你水润肌肤哦！

皮肤干燥起皮用什么好？以上六款好物能够给你水润肌肤，爱美的妹子们赶紧收下，希望大家的皮肤状态越来越好哦！

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面部皮肤干燥就需要及时补水，除了喝水之外，可以试试用化妆水，市面上有不少化妆水可以选择，那么，干皮适合什么化妆水呢？皮肤干燥可以试试下面的这几款，一起来看看有哪些吧！

雪肌精保湿化妆水

雪肌精保湿化妆水的口碑一直不错，销量也很好，使用起来清爽不油腻，是值得推荐的一款化妆水。它含有多种保湿成分，有助于改善皮肤暗黄，给你水润肌肤，很适合干皮适用，而且它还有美白和祛痘的效果，强烈推荐给大家。

黛珂紫苏水

不知道干皮用什么化妆水，不妨试试黛珂紫苏水。它的保湿效果不错，含有玫瑰花瓣和薄荷叶精华成分，不仅可以保湿补水，还能促进肌肤的血液循环，进而帮助肌肤恢复元气。另外，黛珂紫苏水还含有白桦树的树液，它有收敛毛孔和保湿的作用，长闭口的人也可以试试这一款，它的质地清爽，吸收快。

菊正宗日本酒化妆水

这款化妆水也非常适合干皮使用，它的氨基酸是从清酒中提取出来的，保湿效果极好，在日本很受年轻女士的喜欢，主要是便宜大碗，可以放心大胆地用。长期使用，可以让干燥的皮肤变得水润哦！

HABA柔肤水G露

G露拥有不错的保湿效果，干皮不知道用什么化妆水的话，可以看看HABA的G露，它是HABA销量比较好的柔肤水，没有味道，而且用起来不粘腻，能够长效补水保湿，对于干皮来说，是一个很好的选择。

ROHTO透明质酸化妆水

ROHTO透明质酸化妆水算是一款高保湿的化妆水，和普通透明质酸相比，它的保湿功效是双倍的，能够快速渗透干燥的角质层，在面部形成保护膜，锁水效果非常好。长期使用的话，可以让脸部肌肤越来越水润，变得更有弹性哦！

化妆水可以滋润肌肤，补水保湿，即使在干燥的秋冬季节，也能维持水润肌肤，那么干皮适合用什么化妆水呢？以上推荐的几款可以试试看哦！

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春季容易出现各种皮肤问题，除了皮肤过敏外，皮肤干燥也是大家头痛的问题之一。皮肤干燥肯定受到气候的很大影响，除此外日常的生活习惯、护肤习惯也会有所影响，所以如何改善春季皮肤干燥问题呢?很多人想从饮食方面入手，那皮肤干燥吃什么好?今天就给大家建议一下。

皮肤干燥吃什么好?

1、多喝水

水是生命的源泉嘛，一旦人体缺水，皮肤的状态也是出于缺水状态的，所以每天喝水是一个关键的饮食习惯。有的不爱喝水，总是等到感觉到“口渴”的时候才想到喝水，这个时候你的身体已经是非常缺水了，所以哪怕平时没有感觉口渴，也是随时保持一定的喝水频率。水能大大促进肌肤的内循环，每日喝足够的水分也是为肌肤补水哦。

2、橙色蔬菜

橙色系列蔬菜中都富含胡萝卜素，它进入人体后能有效转化成维生素a，维生素a在保护皮肤健康方面起着很大的作用，能让皮肤不受外界环境的刺激和损伤，也能缓解春季皮肤干燥的难题。春季宜吃的一些橙色系蔬菜比如：胡萝卜、南瓜、西红柿等。

3、坚果

坚果所含的矿物质成分以及维生素类非常丰富，像维生素A、B、E等，这些营养元素都是对肌肤非常有益处的，有效保持肌肤水分不流失，强化皮肤健康。

4、芒果

芒果也是一种水分含量非常高的水果，不仅味道甜美，其丰富的营养价值也是对皮肤非常有益处的，多种维生素有很好的抗氧化作用，提高皮肤和身体的免疫能力。常吃芒果可以预防皮肤干燥问题哦。

5、鳄梨

鳄梨是一种同时富含维生素维生素c和维生素e的水果，它们都可以帮助皮肤有效锁住水分，不让皮肤大量流失水分，让皮肤更加水润健康。日常可以将直接拌沙拉吃。

6、绿色菜叶

一个人每天都要摄入一定量的绿叶蔬菜才是合理的，因为绿叶蔬菜不仅可以滋润皮肤，它能补充一些其他食物所不具备的营养物质，比如ω4脂肪酸、铁、各种维生素等。

春季常吃以上食物是有助于改善皮肤干燥状态的，不过平时养成良好的睡眠习惯，不熬夜也是必要的。

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