换洗

鞋垫主要的作用是保护脚底，现在鞋垫也开发了很多功能，抗菌防臭，保健之类的。那么，运动鞋的鞋垫怎么清洗?下面就具体来了解一下。

运动鞋的鞋垫怎么清洗

先将运动鞋浸湿，用软毛刷清洗里面污积，过水后用布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，但避免阳光直接照射。

1. 基本上应尽量避免清洗鞋垫。如有异味，可把鞋垫取出及放置於空气流通处风乾，甚或使用鞋类除臭济去除异味。

2. 如情况恶劣，可将鞋垫於水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，否则面层布料可能会脱落。

3. 放置於空气流通处风乾，请勿使用热风机或乾发用吹风筒强行把鞋垫吹乾，否则鞋垫可能会变型。

鞋垫也要经常换洗的原因

鞋垫主要的作用是保护脚底，现在鞋垫也开发了很多功能，抗菌防臭，保健之类的。鞋垫需要清洗是因为鞋子穿久了，脏的不仅仅是鞋面和袜子，鞋垫也会产生污渍变色变黑的，而且鞋垫在鞋子里是一个相对封闭的空间，更容易滋生细菌，所以更加需要清洗。而且为了保持鞋子的舒适，如果鞋垫已经坏了建议更换新的鞋垫。

---

内裤是每个人最贴身的衣服，有了它，可保护人的私密处免受细菌的侵蚀。私处卫生最是马虎不得，无论男女，内裤的换洗频率比身上其它衣物都要快很多，那么内裤多久换洗一次比较合适呢?内裤传到一定时间需要更换，那内裤多久要换新呢?一起来看看。

内裤多久换洗一次?

如果个人勤快不怕麻烦，当然最好是每天都换洗，夏天每天换洗内裤是必要的，其它时节最迟也不过两天换洗一次。

内裤对我们起到了保护作用，本身的清洁对我们的健康很重要，如果长期不换洗内裤，分泌物太多会阻碍内裤的透气性，还容易滋生细菌，导致各种妇科疾病等。

内裤多久要换新?

内裤可不比衣物，“新三年、旧三年、缝缝补补又三年”可以穿，一般内窥开始着色后者变形的时候，也就告诉你要更换内裤了，因为此时的内裤失去弹性，其吸湿效果、透气性都变差了，不得不更换了。

常穿一次性内裤到底好不好?

有的人为了省去麻烦，不如买一次性内裤好了，这样方便是方便，内裤穿一次就丢掉，但对健康真的好吗?其实一次性内裤透气性和吸湿性都比较差，跟棉质的内裤根本没有可比性，长期穿的话，会容易滋生各种病菌。

所以一次性内裤适合出差、旅游穿，在家还是老老实实穿棉质的为宜。

---

生活中很多人觉得我们每天都洗澡睡觉的，床单可以不用常常换洗，其实这样的做法是错误的。那被套床单多久换洗一次最好呢？

床单上面有很多我们看不见的细菌，细菌的生长有很多方式，比如人体脱落的皮肤细胞会成为螨虫的食物。螨虫和它们的粪便也会逐渐堆积在床单上会长出细菌。灰尘、棉绒、织物纤维、微粒、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒也会生长成细菌的。所长要随时保持干净整洁。经常换洗床单，才有利于我们的健康。

新买的床单在初次使用的时候需要先进行清洗，可将表面的浆质及印染浮色洗掉，使用起来会比较柔软，将来清洗时也不大容易褪色。床单被罩多久换一次在洗的时候水温不要超过30度，以防有些面料缩水。

床单被套不止要勤于清洗，还有懂得一些正确的清洗方法。由于床单上的细菌是非常多的，因此在清洗的时候水温应控制在54℃—66℃之间，清洗15—20分钟，洗后要及时烘干或晾干，才能达到杀菌的作用。为了起到最佳的抗菌效果，还可以选用漂白剂，它是最廉价的杀菌剂，但使用时浓度最好低些。

春天气温是逐渐呈上升的趋势，很多的细菌也是随着温度逐渐生长，然而秋天的时候是从夏天刚刚走过来换季的时候细菌也是在大量的繁衍，所以床单被罩就要换洗的勤一点，床单被罩多久换一次，两周时间换一次就是最合适的了。

在炎热的夏天，细菌是非常的多的哦，同时夏天因为太热也容易出汗，那么就会使床单被罩脏的更加快一些，还有就是夏天的时候空气中的尘埃也是非常严重的，也会导致床单被罩脏的更加快，床单被套多久换一次，在夏天的话最好一周换一次，如果有可以三天一次就更好了。

在寒冷的冬季，那么显然床单被罩就不用换的那么勤，冬天温度比较低，细菌也是不易生长的，就可以使用久一点在清洗，床单被套多久换一次，那么在冬季的话床单被套一个月换一次就可以了，当然有时也是可以根据自己的喜好来决定。

---