惊蛰

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，时间为每年公历3月5日或6日，这时太阳到达黄经345°。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰，古时候最早叫做“启蛰”，汉朝时为避汉景帝刘启的讳而改为惊蛰，唐朝时曾有短暂的恢复，然后就以惊蛰的名字一直沿用至今了。

在中国古代惊蛰这天素有“惊蛰吃梨”，祭白虎化解是非、蒙鼓皮、“打小人”驱赶霉运的习俗。惊蛰节气在农忙上有着相当重要的意义，我国劳动人民自古就很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。农谚“到了惊蛰节，锄头不停歇。”说的就是惊蛰后农民开始在地里辛苦劳作。

惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力。所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。从我国各地自然物候、气候进程看，“惊蛰始雷”仅与我国南方部分地区的自然节律相吻合。

惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响，而出现萌化生长的现象。“春雷响万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然，是万物生长的好时光，该种的农作物都可以开始种了。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的时节。

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惊蛰之前最适合吃三种“芽菜”每天吃一点少生病更健康春天，是生发的季节，应该多吃“嫩芽绿叶”，鼓励生发之气，这就是顺应了时节。所以，有“春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”之说春天，是生发的季节，应该多吃“嫩芽绿叶”，鼓励生发之气，这就是顺应了时节。所以，有“春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”之说，雨水时节，多吃下面三种“芽”菜”，营养又健康！

被古人称为“种生”的豆芽，最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生。

而且，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃、缓解春季气候干燥导致的“燥热”。

黄豆经过发芽之后，营养丰富又含有膳食纤维，黄豆在发芽过程中，黄豆中使人胀气的物质被分解，有些营养素也更容易被人体吸收了，适合早春食用。

黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止毛细血管出血和减低胆固醇，保护血管的作用。

而且，早春也是维生素缺乏的季节，尤其是维生素，多吃黄豆芽恰好可以解决这些问题

早春时节，蒲公英会发出嫩芽，此时的蒲公英嫩芽，味道鲜美，口感是最好的时候！

蒲公英被称为“春天里最好的下火草”，有广谱抗菌的作用，又被称为“天然的抗生素”，有很好的去火消炎、清热解毒的效果，对于上火引起的嗓子疼等一系列症状均有效果！

另外，蒲公英，归肝、胃经，具清热解毒、消肿散结、保肝利胆的功效，善于清肝、胃热，即可清肝又可疏肝，对于春季肝火旺有很好的降火效果！

虽然已经过了立春，北方还是很冷的，此时蒲公英还没有发芽，不过，也可以用干的蒲公英茶来泡水喝哦，尤其是过年期间，酒局比较多的人，可以用蒲公英根茶泡水代茶饮，保肝、护肝，还能防止上火哦！

民间有“常食香椿不染病”的说法。

从中医角度讲，香椿有开胃、降火的功效，而且能保肝、利肺，对多种病菌也有抑制作用。

香椿带有的香气，都具有很强的疏通作用，能帮助阳气在人体内升发。

炸香椿鱼儿，外皮金黄，香椿碧绿，芳香浓郁，别有风味。

而鸡蛋炒香椿呢，则是味油而不腻，醇香可口。

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电视剧《谍战深海之惊蛰》迎来了大结局，而该剧的大结局也登上了微博的热搜榜。在、大吉、大庆、陈夏、陈金旺等人相继下线之后，伤心的陈山在麻雀的安慰下，准备为几人报仇。那么在电视剧《谍战深海之惊蛰》中女主张离的结局如何呢?一起来看看吧!

谍战深海之惊蛰张离结局

电视剧《谍战深海之惊蛰》中张离是重庆军统第二处中共科科员，还是代号为“蒲公英”的共产党。在张离等人的影响下，陈山才走上了革命的道路。而在该剧的第四十一集的时候，张离也迎来了她的大结局。在这一集的剧情中，张离一直在等待着陈山的到来。在几人汇合之后准备离开，可路上却遭到了日本人的追击。大吉不小心被日本人击毙，见状的大庆冲出去拉响身上的炸弹，与日本人同归于尽了。

而张离和陈山逃到了一栋大楼里，荒木惟则在另一栋大楼上伏击他们。张离不小心中了荒木惟一枪，但还是坚持和日本人厮杀。陈山跑过来带着张离一起跑上了天台，于是荒木惟开始向两人疯狂的射击。张离一看两人都走不掉了，就决定牺牲受伤的自己。张离看到荒木惟的枪口再一次对准两人，于是将陈山推了下去，而自己则被荒木惟击毙了。

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惊蛰过后天气就会慢慢的回暖了，不过各类疾病也容易在此时发作，所以人们要增强自身抵抗力，防止疾病的入侵，可以从饮食保健入手，那么惊蛰吃什么呢?下面为大家推荐适合惊蛰养生食谱，不仅可以为人体提供各种营养物质，还能预防某些疾病的发生。

惊蛰吃什么?

惊蛰养生食谱1：冰糖雪梨

惊蛰吃梨是历来的传统，梨性寒味甘，有清热润肺、生津利咽的功效，搭配冰糖、枸杞等食材可以缓解春季容易口干舌燥的现象。

材料：雪梨、冰糖、枸杞。

做法：将雪梨洗干净然后在头部四分之一处切下，将其做盖;用工具将剩下四分之三梨的国核挖出来，放入适量的枸杞、冰糖，然后加水没过冰糖和枸杞盖上盖，将梨子放入碗中隔水蒸半个小时即可。

惊蛰养生食谱2：猪肝粥

猪肝粥营养丰富，有养肝健脾的作用，尤其适合缺铁性贫血、肝病的患者。猪肝中铁质丰富，是铁元素在最佳来源。

材料：猪肝、粳米适量。

做法：用清水冲洗掉猪肝上的血水，然后把猪肝切成大小合适的块备用;在砂锅中加入适量水烧开，放入洗净的粳米，熬着粳米至快熟的时候加入猪肝熬成粥即可。

惊蛰养生食谱3：山药红枣粥

惊蛰时节最忌讳吃动物脂肪类的食物，饮食以清淡为佳，山药红枣粥就是适合惊蛰时分的药膳粥类，有健脾益胃、气血双补的功效，老少皆宜。

材料：山药、枸杞、红枣、冰糖适量。

做法：将山药去皮洗净后切成滚刀块备用;粳米、红枣、枸杞分别洗净后浸泡备用;砂锅中加入适量的清水烧开，然后倒入粳米烧开后转小火熬煮20分钟左右后，倒入山药开大火烧开后转小火熬10分钟左右，再加入冰糖、枸杞、红枣等配料后，熬煮5分钟左右即可关火食用。

惊蛰养生食谱4：鸭血菠菜粉丝汤

菠菜中富含胡萝卜素，它在人体内能转化成必需的维生素a，有敛阴润燥、明目、提高人体新陈代谢的作用，增强人体的抵抗能力，有助于防治春季的各类流行疾病。

材料：菠菜、鸭血、粉丝、鸭肠、鸭胗、高汤、油豆腐、葱末、姜片、食盐、胡椒粉、鸡精、芝麻油等。

做法：锅中加适量的水，放入姜片烧开后下入鸭胗、鸭肠汆烫去血水后盛出备用;然后分别用清水焯一下鸭血、菠菜后捞出备用;粉丝要提前几个小时用温水浸泡;锅中加入高汤，然后下粉丝、菠菜、油豆腐、鸭血、鸭胗、鸭肠用大火烧开后，加入胡椒粉、盐、芝麻油、鸡精、葱末后即可食用。

以上为大家推荐了四款惊蛰养生食谱，在即将到来的惊蛰节气不妨试试这些食谱?

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惊蛰是24节气中的一个，惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。惊蛰这个节气在农民眼中是很重要的，惊蛰的到来说明农耕也要开始了。但是大家应该知道在惊蛰前后会有春雷出现，于是就有惊蛰打雷这个说法，大家知道惊蛰打雷有什么说法吗？一起来看看吧。

1、雷打惊蛰前，高山好种田：这是在农村地区所流传的一句农谚。字面意思就是：在惊蛰到来之前打雷下雨的话，是一件特别好的事情，因为山区的地势相对而言比较高，这样的地势是很有优势的，那就是利于其储水和排水，对于农作物的生长是非常有利的。

2、惊蛰春雷响，农夫闲转忙：这也是一句谚语，这句谚语描述了农耕的景象。每年在惊蛰这个节气的时候，春雷就响起来了。这个时候天气逐渐回温，雨水也增多了，这也就意味着农民朋友要开始春耕农忙了。

3、惊蛰闻雷米似泥：这句农谚的字面意思很简单，就是在惊蛰这天开始打雷下雨，这就意味着今年的粮食会有个大丰收。这是因为古人认为，在惊蛰这一天就应该打雷，毕竟“春雷响，万物长”，在惊蛰节气当天打雷了，那也表示这一年的节气是准时无误，这样预示着今年风调雨顺。

4、未过惊蛰先打雷，四十九天云不开：这句农谚的意思是说，还没有到惊蛰的时候就已经开始打雷下雨了，这就表示今后很长一段时间都是阴雨绵绵的天气，这样天气很影响农作物的成长的，更会影响其收成。因为惊蛰的到来预示着农民开始耕种，如果这个时候天气阴雨绵绵，并且温度不能持续回升，会导致农作物无法发芽及播种。自然生长周期会受到影响，产量当然就会不高了。

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电视剧《谍战深海之惊蛰》中随着周海潮的下线，剧情也到了比较关键的时刻。剧中周海潮喜欢着余小晚，但余小晚却爱上了陈山。而周海潮开始调查陈山，最终害死了自己。周海潮的下线使得那么在电视剧《谍战深海之惊蛰》中周海潮是在哪一集死的呢?一起来看看吧!

谍战深海之惊蛰周海潮哪一集死的

在电视剧《谍战深海之惊蛰》中，周海潮是在第三十四集的时候死的，是在混乱中被毒死。在第三十四集的剧情中，周海潮拍到了陈山和费正鹏在一起的照片，还将陈山和费正鹏接头的地点出卖给了荒木惟。荒木惟派人埋伏在附近，而周海潮将余小晚暴打一顿，绑在了家里。好不容易逃出来的余小晚却没有联系到陈山等人，于是余小晚只好赶到茶楼，拿起菜刀如疯子一般砍向周海潮，引起了骚动。

正准备查看骚动的费正鹏却被几声枪响吓退，原来是早埋伏好的千田英等人开始行动了。而余小晚不小心中枪倒地，周海潮见状扶起了余小晚，却被埋伏在茶楼中的陶大春用毒针射中。之后周海潮还没来得及将证据交给千田英就晕过去了。千田英立即将两人送到了医院。周海潮撑着最后一口气等荒木惟到来，却什么都没来得及说就死了，死前还紧紧捂住自己的口袋。剧中周海潮的下线可谓是大快人心，而最重要的还是孙艺洲在线的演技。

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