泡腾片

维C泡腾片顾名思义就是含有维生素C，很多人会用维C泡腾片充水喝来补充维生素C，那么维c泡腾片的作用有哪些呢?吃多了会对人产生副作用吗?

维C泡腾片的作用

维C泡腾片能补充维生素C，它一般含有维生素C、柠檬酸、碳酸氢钠、乳糖、山梨糖醇、香精、香料、色素及各种水果果粉等。维生素C泡腾片的维C含量约是脐橙的428倍，橙子的750倍，高浓缩的精华!

1. 相关研究提示，维生素C泡腾片对感冒有一定的预防作用，特别是加锌的效果可能更好;

2. 用于预防和治疗各种急慢性传染性疾病或其他疾病;

3. 用于病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗;

4. 用于预防和治疗坏血病。

维C泡腾片吃多了有副作用吗？

在正常情况下，人体维生素C库为1500毫克。多余的大部分随尿排出，少部分随大便、汗及呼吸道排出。但是在感染情况下，人体所需的为平时的20---40倍之多，而且所有的药物都会破坏体内的VC。

所以在人体有状态的情况下补充VC是非常有益的，长期服用大剂量VC，因其损害成骨细胞的形成过程，日后易患骨病。

长期大剂量服用VC可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。

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vc泡腾片，在我国非常流行。它与普通药片的不同之处在于含有泡腾崩解剂，遇水时产生二氧化碳，使药片迅速崩裂成小碎片，所含的药用成分也能快速溶解。那么维c泡腾片哪个牌子好呢?选择vc泡腾片首选哪几个牌子?

维c泡腾片首选这5个品牌

一、喜维家维C泡腾片

喜维家是国产品牌，在网络上销量一直居高不下，深受年轻人的喜爱，而且是平价价格，20片十块钱左右，而且每片泡腾片为4g，可提供100mg的维生素C和2.64g的糖分，此维生素C泡腾片的水溶液含糖量低于常见的含糖饮料，口感也不错，大家不妨试试。

二、优信维c泡腾片

优信是国产品牌，在维c泡腾片这个领域上口碑很好，而且销量在网络商城上一直排名靠前，有五种口味，价格便宜。优信维c泡腾片汲取多国营养成分，其主要成为乳糖和山梨糖醇分别来自美国和法国，还有来自台湾的甜橙果粉，浓缩北纬23度的鲜橙果汁。

三、力度伸维c泡腾片

力度伸维C泡腾片是一款品质较好、知名度较高的泡腾片，这款泡腾片可以给大家适当地补充维生素C，它具有不错的效果。它最大的优点就是价格便宜，品质较好，性价比比较高。大家可以放心选择这款泡腾片。

四、SWISSE维C泡腾片

澳洲的SWISSE品牌，保健品是很有名的，这款SWISSEUltibooost高浓度维生素C泡腾片采用优质、美味配方，维生素C支持防御系统健康，帮助缓解感冒不适、缩短感冒持续时间，并保护细胞活性。

五、Altapharma维C泡腾片

Altapharma维C泡腾片是德国进口的泡腾片，它在全世界都很受欢迎，它具有不错的口感。Altapharma维C泡腾片是最受欢迎的泡腾片之一，品质有保障，如果大家的经济情况允许的话，可以选择这一款泡腾片。

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因为方便和有趣，很多人把维C泡腾片当成日常身体营养补充剂，或是随身必备用来缓解疲劳的饮品。然而，维C泡腾片能像白开水、饮料一样一杯接一杯的喝吗?维C泡腾片能天天喝吗?又有什么应该注意的地方呢?

维C泡腾片能天天喝吗？

天天喝维C泡腾片不好，所以不能天天喝。

市场上的维生素C泡腾片多是单片1克的片剂，这样的剂量每天用温开水或凉白开泡上一片即可，而且最好不要连续服用5天以上。还有些人以为维生素C泡腾片和某些抗生素一样，第一次服用时用量加倍会达到更好的用药效果，其实这也没有必要的。

过多地服用有的造成浪费、增加肾脏负担，有的在体内蓄积产生不良反应，反而对机体有害。别把维生素药品当作日常营养品。

服用维C泡腾片，4个雷区不要踩

1、不可直接吞服

维C泡腾片含有泡腾崩解剂，直接服用，会在口腔、食道、胃里与水结合，快速溶解释放出大量二氧化碳，出现刺激性不良反应，甚至是窒息风险。

特别提醒，千万不要让小朋友误食!

2、要现喝现泡

维生素C溶液长时间放置后，溶解于水中的维C也会被氧化，从而失效。

3、不能用茶水或饮料冲泡

因为常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的，而茶水中含有的茶碱及饮料中的苯甲酸钠等成分，会与维C或崩解剂起化学反应，从而影响药效。

4、水温不能过高

维C泡腾片应该用冷水或温水冲泡，若水温超过60℃，会使维C遭到破坏，而100℃的开水，会使维C几乎完全失效。因此，最好是用40℃左右的温水冲泡。

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