泡水喝

蒲公英是一种常见的草本类植物，它具有一定的药用价值，新鲜的蒲公英还可以做成各种菜，最便捷还是将蒲公英泡水喝，日常饮用蒲公英水有很好的保健效果，这是因为蒲公英泡水喝的功效十分强大，下面一起来了解下吧。

【蒲公英泡水喝的功效】

1、利尿通便

蒲公英是天然的利尿剂，如果平时尿量少又有便秘的情况，泡一杯蒲公英茶就能解决，它润肠道通尿，缓解排尿不畅以及便秘难题。

2、清热解毒

蒲公英泡水有很好的清热解毒功效，尤其适用于各种热毒疾病方面，用于辅助治疗此类病症有奇效。另外，由肝热引起的一些红肿情况也可以通过蒲公英水来化解。

3、抗菌功效

要说蒲公英的功效有用的点，其中抗菌的功效在日常非常实用，它对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌等有一定的杀灭抑制作用，平时饮用一定的蒲公英水，对身体的保健非常有好处。

4、消痈散结

蒲公英的镇痛效果十分显著，尤其是对于那些高热不退或者是臃肿疮毒等情况，适当饮用一些蒲公英水，有很好的治疗效果。另外，产后女性也适合饮用蒲公英水，它具有一定的通乳作用。

5、防治肿瘤

据研究发现，蒲公英还具有一定的抗肿瘤作用，平时预防肿瘤方面的疾病不妨饮用蒲公英水。

6、提高免疫力

大家都知道人体的免疫力有多重要，一旦自身免疫力差了很容易生病，所以日常增强自身抵抗力是必要的。蒲公英泡水是天然的提高免疫力的饮品，它富含葡萄糖和多种维生素，被人体吸收能有效抑制病毒的活性，促进免疫细胞分裂再生，提高人体免疫力。

总的来说蒲公英泡水是非常保健的，日常喜欢喝茶饮的不妨试试蒲公英泡水。

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蒲公英是浑身上下都是宝贝，它是春季常吃的野菜，也是著名草药之一。蒲公英的不同的部位会有不一定的作用，尤其是根部用来泡水喝，是日常一种养生的方式，那么蒲公英根泡水喝的功效具体有哪些呢?看完本文你就知道喝蒲公英根水的好处。

【蒲公英根泡水喝的功效】

1、清热解毒。

蒲公英的根部具有很强大的清热解毒、消炎的作用，尤其适合各种热症疾病，长期用蒲公英根泡水喝还能缓解口干舌燥之感，春夏交替季节常喝此茶，可以清肝热，对人体健康非常有好处。

2、缓解感冒之症。

我们都知道蒲公英的根部具有一定的药理作用，其中之一就可可以用于治疗风寒感冒，有些otc类感冒要的原料就有蒲公英。平时如果受到风寒侵蚀而感冒，可以用适量蒲公英根来煮水喝，可以有效缓解感冒症状。

3、抗菌作用。

蒲公英的根部含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有抑制作用，平时有饮用蒲公英根茶的人，可以防治某些疾病的发生。

4、缓解嗓子疼。

蒲公英有很好的去火作用，尤其是上火引起的嗓子疼，这是昂贵的冬虫夏草解决不了的问题，这个时候泡一杯蒲公英根茶和，可以快速缓解上火嗓子疼的毛病，家中可以适当配一点蒲公英根茶。

5、防治肿瘤。

据研究发现，蒲公英的根部和叶子含有特定的物质，它具有一定的抗癌作用，所以日常适当饮用蒲公英茶还可以防止肿瘤疾病。平时将新鲜的蒲公英根和叶子晒干后，然后用水冲泡，时不时饮用一杯，还可以增强人体免疫能力哦。

6、降压效果。

蒲公英根泡水具有一定的降压作用，非常适合高血压患者饮用的一款茶，不过低血压、低血糖的人不建议饮用此茶。另外，蒲公英根茶虽然具有一定的养生保健效果，但是对脾胃虚寒的人来说不那么适合，如果实在要喝可以加一些温补植物一起服用，比如玫瑰花、红枣等。

蒲公英根水的养生保健功效这么强大，你是不是也心动了呢?

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金银花有一个很好听的名字——忍冬，它可以作为一种中草药，有很好的养生保健价值。金银花最常见的食用方法就是泡水喝，那么金银花泡水喝的功效都有哪些呢?一起来看看。

【金银花泡水喝的功效】

1、增强身体免疫力

金银花中含有的某种物质能促进淋巴细胞进行转化，可以增强白细胞的吞噬功能，从而提高自身机体的抗病能力。据现代医学研究发现，金银花泡水对癌症、肿瘤具有很好的防治作用。

2、去火、预防口臭

金银花泡水能清肝火，又能散风热，可以去火，缓解上火的各种症状。另外，金银花水能防治口臭的产生，如果平时口气不好，常喝金银花泡水很有好处。

3、清热解毒

金银花本身有很好的清热解毒作用，非常适合炎热的夏季饮用，同时还能够很好的提高精神，令身体感觉到神清气爽。

【金银花泡水喝适合的人群】

1、适合孩子在夏季饮用，能防痱毒，清热去火，预防中暑。

2、适合夏季头昏头晕，口干作渴，多汗烦闷的人饮用;

3、适宜感染的人饮用，比如化脓性扁桃体炎者、腮腺炎患者、丹毒等患者。

当然除了上面人群，一般人皆可以饮用，养生保健效果好。

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生活中由于各种原因的影响，出现尿频的情况实在是常见，那么如何改善尿频呢?什么泡水喝可以治尿频呢?有些食物治疗尿频效果好，下面就给大家介绍一下治疗尿频的饮品。

什么泡水喝可以治尿频?

1、野菊花。

野菊花具有通便利尿、清热解毒的功效，对于那些有热毒引起的尿频患者，饮用野菊花茶饮有很好的疗效。

野菊花清热去火，缓解尿频症状效果好，炮制方法也很简单。取用适量野菊花放入茶杯中，倒入适量开水，等茶饮凉了即可饮用。

2、红枣生姜水

将红枣和生姜制作成的红枣生姜水既可以当做茶饮，也可以作为治疗尿频的良药。

做法：将生姜洗干净去皮后放入锅中，再将适量的红枣一起放入锅中，加清水熬煮至10-15后，饮用汤汁。服用时根据个人的口味习惯，可以适量的加白糖，半个月为一个疗程即可见效。

3、蒲公英茶饮。

蒲公英不仅可以作为一种食材，作为中药材更能发挥其强大的药用价值啊，它有很好的消炎区去肿的作用。大部分人的尿频主要和生殖器炎症感染有关，只要消除炎症那么尿频症状即可得到缓解。

做法：将干蒲公英放入杯中，倒入适量开始，冷了即可饮用，缓解尿频症状效果好。

4、杜仲饮。

杜仲也是一种常见的中药材，不过比起蒲公英和野菊花来说，杜仲的功效更为强大，并且副作用比西药更低，用来治疗尿频效果好，副作用低。

具体食用方法：每天早上用杜仲泡茶喝，用来缓解尿频效果十分明显。

温馨提示：如果怀疑自己的尿频是病理性尿频，那么最好到医院检查确诊一下，看看究竟是怎么一回事。另外，日常应该应该保持良好的作息。

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何首乌又叫多花蓼、紫乌藤、夜交藤等是一种藤本植物，主要产于陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州，是一种常见的中药材。泡水喝是何首乌的其中一种吃法，那何首乌泡水喝有哪些功效呢？我们一起来了解一下。

何首乌泡水喝的功效

1、乌黑头发，经常饮用何首乌水会让头发更加的乌黑发亮，对于治疗青少年的白发有更好的效果，乌黑亮发是何首乌最明显的功效。

2、治疗便秘，何首乌中含有类似于蒽醌类的物质，这类物质具有一定的泻下效果。因此对于一些习惯性的便秘，还有痔疮出血人群来说，饮用何首乌水都具有良好的治疗效果。这类物质的泻下效果与泻药大黄极为相似，不过较之何首乌要更缓和些。

3、降低胆固醇，常饮用何首乌水可以有效降低身体的胆固醇，并且还能预防动脉粥样硬化及冠心病，对于卵磷脂也具一定的防治效果，尤其适宜老年人饮用。

4、治疗肺结核，首乌中的营养物质种类丰富，其中的一些物质具有抑制人型结核菌的作用，所以对于治疗肺结核及淋巴结核有一定的作用。

5、滋阴补肾，对于月经过多的女性，可以用何首乌泡水喝来调理。何首乌水也具有非常不错的治疗保健好处，因此男性因肾气不足而导致的腰膝酸软、四肢麻木、疲惫不堪等情况也可以饮用何首乌水。

以上就是何首乌泡水喝的功效。它能乌黑头发、治疗便秘、降低胆固醇、治疗肺结核以及滋阴补阳。但大家要控制好用量，最好听从医生的建议再对症下药。

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金桔生吃是非常可口的水果，还可以制作成蜜饯当零食，日常将金桔泡水喝还能当饮品，吃法简直不要太多。冬季人们不爱吃冷的，所以把金桔用来泡水最合适了，那金桔怎么泡水喝呢?金桔泡水的功效与作用都有哪些?人们喝金桔泡水，那自由它的益处，下面我们一起来了解下吧。

金桔怎么泡水喝?

1、金桔泡水很简单，将新鲜的金桔洗干净后切成片，然后放入杯中，倒入适量的温开水(温度最好不要超过50度，因为金桔中的维生素c在高温下容易被破坏)，然后加入蜂蜜、红茶或者绿茶调味即可。

2、还有一种非常方便的方法，就是将金桔干(这个市面上可以买到)直接冲开水即可，喜欢甜一点的可以加糖或者蜂蜜，也可以直接喝。

【金桔泡水的功效与作用】

1、美容养颜

金桔中的维生素c在水的作用很容易释放出来，这个再饮用金桔水的话，可以很好的收入维生素c，维生素c是一种抗氧化剂，常吃食用可以美容养颜、延缓衰老。可以说金桔泡水是非常养颜饮品，冬季女孩们常喝可以滋润皮肤，缓解皮肤干燥问题。

2、抗寒防感冒

金桔中有多种维生素成分，身体补充足够的维生素类可以为我们增强我们的抗寒能力，预防感冒。用于防治感冒方面非常推荐金桔和生姜一起冲泡着喝，可以驱寒保暖，防止风邪的入侵。

3、解酒开胃

金桔水还有一定的解酒功效，尤其是过年期间，聚会多，吃喜酒也多，难免会遇到喝酒的情况，如果喝醉了可以来一杯金桔饮，有很好的醒酒效果，还能缓解酒后没有食欲的问题。

4、促进消化

冬季饮食比夏季更偏油腻些，这个时候更需要一杯金桔水来解解腻了。金桔还有开胃助消化的功效，吃太多了肚子总是不舒服?喝一杯金桔水轻松解决，这是因为金桔中含有挥发性的香油，它能刺激消化系统，促进肠胃蠕动。

冬季就适合喝一杯暖暖的金桔饮，赶紧试试吧。

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