柠檬

蜂蜜柠檬水作为一款日常饮品，除了清热解渴外，它还会给人带来许多的益处，那么蜂蜜柠檬水的功效都有哪些呢?下面来详细了解下。

【蜂蜜柠檬水的功效】

1、清新口气

蜂蜜以及柠檬中富含的柠檬酸都是天然抗菌剂，人饮用后可以帮助除去人口腔内残留的细菌，净化清新口气。尤其是早上，来杯蜂蜜柠檬水不仅除口臭，还能提神醒脑。

2、促进消化

蜂蜜柠檬水中富含柠檬酸，它能够刺激人体分泌更多的胆汁来促进消化，增强肠道的运动消化。另外，蜂蜜可以说是天然抗生素、干扰素，能添加小肠粘液，帮助身体排出废物。

3、补充能量

蜂蜜柠檬水比起普通的饮品来说，它可以人体提供能量。在运动前来杯蜂蜜水，可以以防空腹运动的坏处。柠檬蜂蜜水中富含多种营养物质，其中含有的维生素c、糖类、果胶等，为人体提供必需的营养物质。

4、防止便秘

便秘一旦找上门人就很难受，影响一个人的生活质量，所以日常就要做好预防便秘的工作，在饮食方面下功夫，平时养成饮用蜂蜜柠檬水的习惯，可以帮助肠道粘液的分泌，让大便松软湿润，远离便秘难题。

5、美容养颜

柠檬中富含维生素C，在泡制柠檬蜂蜜水的时候我们要充分将柠檬中的维生素c溢出来，一般在泡制的柠檬的时候选择温水而不是冷水，可以让维生素c溶于水中，这样泡制的蜂蜜柠檬水就是富含维生素c的，常喝这种柠檬水是有美容养颜的作用哦。

喝蜂蜜柠檬水有啥好处?以上就是柠檬蜂蜜水给人带来的益处，现在知道怎么合理利用柠檬和蜂蜜了吧。

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科罗娜放柠檬是为了平衡酒的味道。科罗娜是一种淡啤酒，麦芽的香气不足以掩盖酒花和气泡的苦味，加入新鲜柠檬的酸味可以丰富科罗娜的味道，使酒在喝的时候更加有层次感，更加香醇。科罗娜啤酒以其独特的口味成为世界上销量第一的墨西哥啤酒，美国进口啤酒排行第一名，由莫德罗啤酒公司生产。

喝科罗娜加柠檬的典故是在偶然的情况下在美国与墨西哥的边境流传开来。墨西哥龙舌兰酒的传统喝法是啜一口龙舌兰酒再舔尝盐巴及柠檬，柠檬的酸甜滋味可更引发龙舌兰酒的香醇浓烈，于是，墨西哥人开始把柠檬随手放入科罗娜中，偶然发现柠檬的酸，甜与清凉的科罗娜竟是绝配，此特殊喝法于是在美墨边境流传开来，并成为独一无二的科罗娜加柠檬。

通常是加青檬，因为青檬的香气更浓烈。通常的做法是取一瓣带皮青檬嵌入瓶口固定住，倒啤酒的时候让啤酒流过青檬，这个是科洛娜官方推荐做法。

科洛娜官方推荐做法是取一瓣带皮青檬嵌入瓶口固定住，倒啤酒的时候让啤酒流过青檬，如果没有柠檬，就在瓶口抹些盐。

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导语：柠檬水是养生佳品的不二之选，具有减肥、美白、抗癌、提高体抗力、预防衰老等功效。春季不妨早晚喝一杯柠檬水，给你的肠子洗洗澡，顺便排毒养颜养个好面容吧。养生频道为您介绍春季喝柠檬水11大益处，其实，柠檬水堪比灵芝妙药不看后悔哦!

胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水

1、春季喝柠檬水11大益处——美白护肤

檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益，在水中加柠檬片，就更具美容的功效。柠檬片可用来泡水洗脸帮助脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。

2、春季喝柠檬水11大益处——防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

3、春季喝柠檬水11大益处——提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

4、春季喝柠檬水11大益处——改善血液循环

柠檬水中富含钾，能帮助控制血压，缓解压力。柠檬水中还含有维生素P，有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环。

柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。

5、春季喝柠檬水11大益处——抗氧化防衰老

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

6、春季喝柠檬水11大益处——防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。排毒瘦身

每天早晨空腹一大杯柠檬水。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效。柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。

7、春季喝柠檬水11大益处——助消化

柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

8、春季喝柠檬水11大益处——促进伤口愈合

维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。

含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。

9、春季喝柠檬水11大益处——降低食欲

柠檬水中含有很丰富的可溶性的纤维素果胶，可以很有效的增强饱腹感，进而可以很好的控制你的食欲，防止自身的过量的饮食。可以让你保持很长时间的饱腹感，可以很有效的有助于你减少吃零食，从而来控制你的体重。

10、春季喝柠檬水11大益处——清新口气

柠檬水具有很强的杀菌的作用，它可以很有效的杀死口腔中的有害细菌，从而让你的口气保持清新。早晨喝一杯柠檬水可以很有效的提神他比咖啡效果更好。小编建议，柠檬水不要和冰镇的，温室的效果最佳。

11、春季喝柠檬水11大益处——祛痰

更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

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柠檬水是一种很可口的饮品，很多人都喜欢喝，柠檬水的制作方法其实很简单，不需要在外面买，自己做更加健康。今天教大家做一道健康好喝的薏仁柠檬水。

柠檬水的做法

食材：

薏米80克、冰糖10克

柠檬水的正确泡法：

1、薏米倒入锅中，小火炒至微黄；

2、将炒好的薏米倒入锅中，加入冰糖、清水适量，煮半小时，最后倒入放凉；

3、最后加入柠檬片即可享用。

小贴士：

柠檬水很解渴，非常适合夏季喝，有增进食欲、促进消化功能的作用。

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柠檬是我们日常比较常见的水果，利用好柠檬的功效可以为人体健康带来极大的益处，但是柠檬虽然好但你都吃对了吗?尤其柠檬不能和什么一起吃你都了解吗?关于柠檬的搭配禁忌以及柠檬怎么吃的问题，下文为大家一一道来。

柠檬不能和什么一起吃?

1、柠檬不能和胡萝卜一起吃

柠檬和胡萝卜搭配是非常不科学的搭配，会互相降低各自的营养价值，这主要是因为胡萝卜多种含有的抗坏血酸酵酶，它会破坏掉柠檬的最有价值的营养素——维生素c。

2、柠檬不能和海味一起吃

柠檬和海味一起吃的话是对健康不利的，一个是两者一起吃没有营养价值，还有就是两者同吃多了可能会引起肠胃不舒服的情况，所以尽量将柠檬和海味类食物分开食用。

3、柠檬不能和牛奶一起吃

柠檬和牛奶搭配的话，其所含的蛋白质、钙质以及维生素c都会大大的降低，长期吃还可能影响肠胃消化。反正尽量避免柠檬和牛奶共同食太多。

柠檬怎么吃?

1、泡水喝

将新鲜柠檬切成片可以制作出非常可口的柠檬茶饮，适合夏季饮用，清爽解暑。也可以将柠檬制作成干柠檬片，可以随时用水冲泡喝。

2、作为烹饪的调味剂

在烹饪一些腥味较重的肉类食物，可以用鲜柠檬汁来去腥。在某些菜品种，柠檬常常作为一种调味剂，来给菜品丰富口感。

以上就是关于食用柠檬的一些小常识，想要利用好柠檬的功效，上面所说应该要记得哦。

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柠檬全年都有成熟的，以秋季成熟居多。柠檬为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。柠檬产中国长江以南，原产东南亚，主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。柠檬因其味极酸，孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。

柠檬性喜温暖，耐阴，不耐寒，也怕热，因此，适宜在冬暖夏凉的亚热带地区栽培。柠檬适宜的年平均气温17-19℃，年有效积温（≥10℃）在5500℃以上，1月平均气温6-8℃，极端最低温高于-3℃；年降雨量1000毫米以上，年日照时数1000小时以上。

柠檬繁殖的方法分为有性繁殖和无性繁殖两大类。有性繁殖由种子播种培育而来，又叫实生苗；无性繁殖由柠檬的部分营养器官培养而来，又叫营养繁殖，有嫁接、扦插、压条、组织培养等方法。

柠檬的抗病虫害能力很强，尤其在北方栽培，气候干燥，病虫害更少。病虫害以预防为主，在栽培管理上要注意清洁卫生。叶面上有尘土要喷水洗净，通风透光也很重要。

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