天心

气候渐渐回暖，每到春季阴雨天也是比较多，空气中的水分较多，就会比较潮湿就会让人觉得心烦气躁。那么下雨天心情烦躁吃什么好呢?以下我们和养生小编一起了解下吧!

正值春季，雨天频繁，下雨天对于人体的影响是非常大的，很多人在下雨天的时候心情会变得比较烦躁，在下雨的时候气温还会下降还有可能造成感冒发生的病症。在下雨天的时候人们应该保证人体的能量储备，更应该合理的饮食。

下雨天心情烦躁吃什么

一些高热量的食物，在下雨天的时候吃一些高热量的食物不仅可以抵抗下雨天的阴冷天气带给我们的不适。在下雨天的时候人们应该适当的补充一下能量，比如吃一些牛肉丸，炖鸡肉，排毒等食物。

可以多吃一些面条之类的食物，因为人们在下雨的时候容易感觉身体乏力，同时人体的胃部消化功能也会减退，在下雨天的时候应该多吃一些容易消化的食物，可以起到保护肠胃的作用，例如吃一些牛肉面、西红柿鸡蛋面等面条类食物。

另外还可以多喝一些粥，粥中的营养价值是很丰富的，下雨天的时候喝一些粥不仅能滋补我们的身体还可以起到暖胃的功效，可以多喝一些八宝粥、小米粥具有非常好的滋补作用。

以上给大家介绍的下雨天可以多吃以上几种食物，对于身体的健康也是有很大的帮助的。更多养生常识大家可以随时关注养生(http://yangsheng.tianqi.com/)频道知识。

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“处处是文化，满眼皆历史”它拥有白沙古井、第一师范、贾谊故居等闻名遐迩的历史文化遗产，以及一些现代文体设施。那么这里的特产你是否了解清楚了呢!赶紧来看看吧

1.皮蛋烩排骨

补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。【详情】

2.湘宾春卷

湘宾春卷是湖南长沙地区特色传统小吃，春卷的特点是香脆、绵软、多汁、鲜嫩。其馅可根据自己的口味更换。【详情】

3.酸辣凤翅

先将鸡翅过水，之后放鸡翅、醋、盐、酱油等调料于瓦钵中，大火煮滚后改小火煨。准备鲜红椒、香菇、酸泡菜等切成米粒状，后加入酱油、盐煸炒，再加入鸡翅和原汤，最后用生粉勾芡，淋如香油后即可出锅。【详情】

4.炒羊肚丝

羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。【详情】

5.火宫殿臭豆腐

火宫殿臭豆腐是湖南省著名的特色传统小吃，属于湘菜系。此菜用黄豆为原料的水豆腐，经过专用卤水浸泡半月，再以茶油经文火炸焦，佐以麻油，辣酱。它具有"黑如墨，香如醇，嫩如酥，软如绒"的特点，奇在以臭命名，不同于其它食卤以香自翊。闻起来臭，吃起来香，外焦微脆，内软味鲜。【详情】

6.天心橘露汤圆

橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用，橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。【详情】

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