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莲白炒

2021/9/26 13:04:23
万年历日历:莲白炒知识
莲白炒知识
炒粉丝的做法

粉丝除了可以煮着吃,还可以炒着吃,今天介绍大家一道好吃的莲白炒粉丝,这道菜的特点是制作方法简单,不费时,很多人都可以在家里做。莲白炒粉丝是一道特色家常菜,莲白口感脆嫩,粉丝细软入味,非常好吃。喜欢吃粉丝的人可以试着做一下!

炒粉丝的做法

食材:

莲白400克、粉丝200克、料酒10克、酱油10克、精盐3克、鸡精2克、白糖2克、醋4克、花椒油10克、大葱10克、姜10克、大蒜10克

莲白炒粉丝的做法:

1、莲白洗净切成细丝,粉丝温水泡发,切成段;

2、大葱切末,姜切末,蒜切末;

3、锅里倒油烧热,放入葱、姜、蒜炝锅,再放入圆白菜丝翻炒均匀,放入粉丝翻炒均匀;

4、再加入料酒、白糖、酱油、精盐、醋翻炒均匀,加鸡精、花椒油炒匀,装盘。

小贴士:

莲白能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第五位。莲白还可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。