长寿

长寿菜，又名叶用甘薯，俗称白薯叶、番薯叶、地瓜叶，四川称之为苕尖，是甘薯的叶、叶柄和芽梢部，为旋花科牵牛花属草本匍匐性蔓生植物。在热带为多年生。原产于热带美洲。现广泛栽培于全世界热带和亚热带地区。我国南北各地都有栽培。

一年生草本，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，块根的形状、皮色和肉色因品种或土壤不同而异。茎平卧或上升，偶有缠绕，多分枝，圆柱形或具棱，绿或紫色，被疏柔毛或无毛，茎节易生不定根。

开花习性随品种和生长条件而不同，有的品种容易开花，有的品种在气候干旱时会开花，在气温高、日照短的地区常见开花，温度较低的地区很少抄开花。蒴果卵形或扁圆形，有假隔膜分为4室。种子1-4粒，通常2粒，无毛。由于番薯属于异花授粉，自花授粉常不结实，所以有时只见开花不见结果。

该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。现代研究，马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质。SL3脂肪酸是形成细胞膜，尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质；维生素A样物质能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能，参与视紫质的合成，增强视网膜感光性能，也参与体内许多氧化过程。

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长寿是每一个人的最真切的愿望，因为这样可以有更多的时间来好好享受人生，来看看这个美好的世界。有些朋友想来了解一下，中国最长寿的人是谁？中国最长寿老人是谁？以下小编为大家收集整理了一些内容，如果大家觉得不错，就是小编的荣幸了。

中国最长寿的人

最长寿的人是陈俊，享年443岁，是历史记载中最长寿的人。在陈俊故居处有一眼水质极好的温泉，水温高达73℃，陈俊长寿可能与他常年泡这口温泉有关。但人们却更愿意相信乡里的传说。相传有个小鬼有一次把穿生死簿的细绳弄断了，情急之下，就从生死薄上撕了张纸捻成细绳来代替，这撕下来的便是陈俊的生死时间表。阎罗王的生死薄上没了陈俊的名字，陈俊自然就逍遥于死亡之外了。可阎罗王是个办事认真的人。他为了找出这个“漏死”的人，就派了两个小鬼，变成小童，提着一筐的黑炭在温泉边洗濯。陈俊见了好奇，便凑上去询问，小鬼回答：他们在“洗白炭”。陈俊哈哈大笑说：“我陈俊活了443岁，没见过能把黑炭洗成白炭的。”当天中午陈俊就死了。

陈俊去世后，乡邻们将他的遗骨塑像安放在汤泉庙作为纪念，并誉称为“小彭祖”（传说彭祖活了1000多岁）。陈俊生平事迹被刻在一块木牌上，从元朝一直保留到清代。“菜篮公”的名字和传说至今仍在永泰县一带广为流传。

中国历史最长寿的十个人

第一位【陈俊】

根据历史记载，陈俊，生于唐朝，死于元朝，活了443岁，创造了一项至今尚无人打破的长寿记录。据清乾隆十三年《永泰县志》12卷记载：陈俊，字克明，福建永嘉山区汤泉村（今永泰县梧桐乡汤埕村）人，生于唐朝僖宗中和辛丑年（公元881年），死于元朝泰定甲子年（公元1324年），终年443岁。

第二位【刘慧昭】

我国南北朝、隋唐时期著名高僧，公元526年生，816年卒，终年290岁。

第三位【李庆远】

有明确记载的中国最长寿的人，已被记入世界吉尼斯世界记录大全。是一位素食主义者！生于1679年，卒于1935年，寿年256岁。原籍云南省，90多岁到四川开县定居，膝下子孙满堂。由于他对中医中药，尤其对养身、健身都有不凡的造诣和成就，被人们誉为“神仙”。他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将枸杞煮水当茶饮。

第四位【张三丰】

辽东懿州人，中国武学史和《明史列传第一百八十七 方伎》载武当派开山祖师张三丰生于公元1247年四月初九日，卒于公元1464年，享年218岁。

第五位【吴普】

广陵(今江苏江都县)人，名医华佗弟子。精於医术，且专长於本草学及养生。吴普向华佗学练“五禽之戏”，坚持锻炼，活了200岁。

第六位【冷谦】

明代武林（今浙江杭州）人。字启敬，号龙阳子。洪武初以善音律仕为太常协律郎。元末已满百岁，卒于明永乐年间。善养生。著《修龄要旨》，是明代一部内容丰富的气功与养生保健专书，享年150岁。

第七位【蓝祥】

清代宜山县永定土司加洞村人，康熙八年正月生（1669年），1810年嘉庆皇帝写诗赠寿诞，享年145岁。

第八位【汤云山】

清代乾隆50年，湖南江夏汤云山寿星活了141岁。乾隆御赐“再阅古稀”匾额，同时在“乾清官”行“千叟宴”，席间乾隆与纪晓岚就141岁寿星为题对句，上联“花甲重逢，增加三七岁月”，下联“古稀双庆，更多一度春秋”。

第九位【彭祖】

中国传说中寿命最长的寿星，相传他活了800多岁。彭祖名筏铿，历尧、舜、禹、夏、商、周多代。但史料记载的880岁，其实是按“小花甲”的方法来记岁，一年相当于现在的60天，880岁就相当于现今的140岁。

第十位【姜子牙】

姜子牙（前1156年—前1017年），姜姓，吕氏，名尚，一名望，字子牙，或单呼牙，也称吕尚，别号飞熊，享年139岁。

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古人对地震现象的描述，更多地表现为一种神话传说，而现在的人们对地震的研究是更加全面与科学了。最近有些朋友来咨询小编，重庆长寿是地震带吗？重庆长寿处于地震带上吗？以下小编为大家收集整理了一些内容，如果大家觉得不错，就是小编的荣幸了。

重庆长寿是地震带吗

是地震带，重庆的3条基底断裂带分别是华蓥山、从七山到金佛山、从长寿到遵义断裂带，而地震的发生往往在裂缝带上面或附近。

重庆市在地域上相邻南北地震带中段。南北地震带起于宁夏，经甘肃东部、四川西部直至云南，纵贯我国大陆南北方向，2008年的汶川大地震就发生在南北地震带上。

重庆市地处中国内陆之西南，位于长江上游，是一个多中心组团式的城市。城市依山而建，人谓“山城”；冬春雨轻雾重，又号“雾都”。因境内嘉陵江古称渝水，故简称渝。1997年3月14日第八届全国人民代表大会第五次会议批准设立重庆为中国第四个中央直辖市，也是中国中西部地区唯一的直辖市。

重庆是中国四大中央直辖市之一，中国重要的中心城市，中国国家历史文化名城，中国长江上游地区的经济中心，中国国家重要的现代制造业基地，中国西南地区综合交通枢纽、城乡统筹的特大型城市。

地震是怎么形成的

1、构造地震：由于地下深处岩层错动、破裂所造成的地震称为构造地震。这类地震发生的次数最多，破坏力也最大，约占全世界地震的90%以上。

2、火山地震：由于火山作用，如岩浆活动、气体炸等引起的地震称为火山地震。只有在火山活动区才可能发生火山地震，这类地震只占全世界地震的7%左右。

3、塌陷地震：由于地下岩洞或矿井顶部塌陷而引起的地震称为塌陷地震。这类地震的规模比较小，次数也很少，即使有，也往往发生在溶洞密布的石灰岩地区或大规模地下开采的矿区。

4、诱发地震：由于水库蓄水、油田注水等活动而引发的地震称为诱发地震。这类地震仅仅在某些特定的水库库区或油田地区发生。

5、人工地震：地下核炸、爆破等人为引起的地面振动称为人工地震。人工地震是由人为活动引起的地震。如工业爆破、地下核炸造成的震动；在深井中进行高压注水以及大水库蓄水后增加了地壳的压力，有时也会诱发地震。

地震后避难，应注意什么？

不要到危险的地方去。脱离危险的人们不要回到危房中去，因为余震随时可能发生；要尽可能远离废墟，那里有碎玻璃、钉子等，易使人受伤；不要到处逛，因为灾后环境恶劣，有毒气体泄漏、水灾、火灾等都可能发生。

不要听信谣言，不要轻举妄动。在发生大地震时，为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。通过携带的手机、收音机等了解信息，掌握正确的信息。相信政府直接发出的官方信息，决不轻信不负责任的流言，不轻举妄动。

避难时要徒步，携带物品应在最低限度。因地震造成火灾蔓延燃烧，出现危及生命、人身安全等情形时，应采取避难措施。

避难原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式。对于病人避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。平时，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

防震棚要搭在安全处。地震发生后，若条件允许，人们应去附近的地震应急避难场所躲避。若需搭建防震棚，则要搭在空旷、干燥、地势较高的地方，远离高压线、危楼等。人们应遵守安置点的秩序，注意防火。

注意个人和环境卫生。人们应有良好的卫生习惯。不要喝未煮沸的水，不吃腐烂变质的食物。

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在历史记载中，世上最长寿的人是陈俊，享年443岁。据清乾隆十三年福建省《永泰县志》记载：陈俊是永泰县梧桐乡汤埕村人，生于唐朝僖宗中和辛丑年（公元881年），卒于元朝泰定甲子年（公元1324年）。陈俊为人正直，乐为乡里做好事，人们都敬重他。

历史长寿人物

1、李青云：李青云是位传奇人物，他生于清康熙16年(1677年)，卒于民国22年(1933年)，先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，终年256岁。一生先后共娶过24任妻子，180位后人。

2、李庆远：李庆远出生于康熙十八年，直到民国二十四年才去世，享年256岁。李庆远老人是清末民初的中医药学者，在他100岁的时候在中医药方面做出了杰出的贡献，当时还受到了清政府的奖励。

3、日本满平：在日本的《帝国文库》中记载着世界上最长寿的人，并且不仅仅只是一人长寿，而是他整个家族都很长寿。这位名叫满平的老人活了242岁，妻子221岁，儿子万吉196岁。

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山珍海味虽然好吃，却不一定健康。如今饮食养生成了人们关注的话题，营养健康往往摆在首位，今天小编介绍的这些家常菜菜看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”，一起来看看吧。

小白菜又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。它还富含多种维生素，能增强免疫系统功能，增加白血球的活性和提高人体对毒素所产生的反应。

橘黄色的蔬菜，类似胡萝卜、南瓜等都含有丰富的β-胡萝卜素，对于干眼症来说，犹如天然的眼药水。还有蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，能够帮眼睛延缓衰老。研究显示，坚持每天吃一个鸡蛋，只要5个星期，就能见效。蛋黄颜色深的鸡蛋含有更多的叶黄素和玉米黄素，护眼效果更好。

西红柿是最好的“防晒霜”。因为它富含天然强力抗氧化剂——番茄红素。每天只需摄入16毫克番茄红素，就能将晒伤的危险系数降低40%。红色西红柿中的番茄红素多，可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病，黄色的番茄红素含量少，但含更多胡萝卜素，可防止皮肤干燥、粗糙。

芦笋对心脏血管非常有益，能降低血脂浓度，软化血管。芦笋中富含的叶酸能够减少高半胱氨酸，这是一种能够引起发炎的氨基酸，会增加患心脏病的风险。吃芦笋的同时也摄入了有益心脏的其他营养物质，比如钾。

常年患胃病的朋友可以多吃甘蓝，这是一种天然的养胃药，比你吃药要好得多。甘蓝被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

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现在的大多数人都有过养花的经历，有些人喜欢多肉植物，有些人喜欢绿色植物像绿萝等。对于养花的人来讲，养花不仅可以增加自己的生活乐趣，还可以起到净化空气的作用，让自己的房间能更加的温馨、舒适。长寿花也是很多养花人的选择，它有着大吉大利、长命百岁的寓意。那么，长寿花的养殖方法和注意事项有哪些呢？

一、养殖方法

1、长寿花的养殖，土壤怎么选非常重要。长寿花的盆土要用腐叶土、园土以及河沙，再加上少量的骨粉混合配制。这种培养土疏松肥沃，排水性好，呈微酸性反应，有利根系的发育，对于长寿花的生长有很大的益处。

2、适量施肥，长寿花在生长旺季的时候，15至20天左次施一次肥。过程中要注意不要施过多的肥，只需要稀薄复合液肥。不仅能让长寿花生长健壮，而且会开花繁茂。

3、少量浇水，长寿花的抗旱能力较强不需要大量浇水。可以每隔2至3天浇一次水。长寿花的营养生长阶段，一定要保持土壤湿润，适时适量的浇水。

4、阳光要充足，长寿花喜欢阳光，一年四季都可以放在有直接阳光照射的地方。

二、注意事项

长寿花生长环境的温度不能过低，最好是20至25度左右，不然会停止生长。同时长寿花在初夏这段时间，要及时将残花开败的花修剪掉。

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