沙参

平时我们在家中都喜欢喝汤，汤是非常健康的一种美食，不仅制作方法多样，今天介绍大家一道好吃的沙参玉竹汤的做法。用沙参、玉竹和猪肉作为主料，煮出来的汤，鲜味十足。

沙参玉竹汤

食材：

猪肉150克、沙参10克、玉竹10克、陈皮3克、蜜枣1颗

调味料：

盐2克、鸡精1克

沙参玉竹汤的做法：

1、猪肉切成片，然后放入沸水锅中，放煮至变白；

2、砂锅加入500毫升清水，放入沙参、玉竹、陈皮、蜜枣、肉块，大火煮沸后，转小火慢煲1小时；

3、调入盐、鸡精，即可。

小贴士：

沙参清热养胃的作用。其病症及食用药方是,比较常用于热病后期胃阳不足之口渴舌干、食欲不振等症,

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