也可

冬天，不管是对于北方还是南方的人来说，都是一个需要御寒的季节，而在这个时候，人们一般都要吃一些对人体温补的食物，通过补充身体的热能，来抵抗寒冷气候。这个时候，人们就很喜欢吃羊肉，羊肉它是一种富含蛋白质的食物，而且它是属于一种热量较高的食物，具有补气和健胃的功能，特别适合那些气血两亏而且身体属寒的人吃，除此之外，还有一定健脾养胃和止咳的作用，在我国，羊肉被赋予补形者的称号。

而且在冬天吃肉明显是一个很好的选择，与其他食物相比，肉类的蛋白质和热量更多，而与其他肉类相比，羊肉的作用更强一些，而且，在冬天吃羊肉的方法一般是吃火锅，想一想吃滚烫的食物本来就是一件很暖和的事情。而且除了火锅以外，就算是炒羊肉人们也会加一些很辛辣的调料品，这些辛辣品吃了身体也是会发热的。

除了羊肉外，当冬天来临时，有其他的食物也可以抵抗风寒，比如下面的食物。

一、蔬菜

蔬菜自古以来就是补充身体所需的极好的食物，所以无论是在冬天还是夏天蔬菜都是要吃的，当然蔬菜也分一些新鲜的和罐装的。但是吃蔬菜也是要注意的，因为蔬菜类的食物并不能和一些核心食物的营养价值相比较比较。

二、根茎类

曾经有医学家做过实验发现证明，人体之所以会感觉冷是因为人体缺少无机盐，而在根茎类食物中就有丰富的无机盐，比如，大白菜或者是胡萝卜等，所以在饮食中，可以把它们与其它食物相混合一起食用。

三，海带

由于冬天太冷，会作用到人的内分泌上。所以，一些营养学家表示，多吃海带这些还有极丰富的蛋白质和脂肪的食物，才是人体所需要的热量，所以他的御寒效果也是非常好的。

四，钙和铁的食物

除此之外，人体会感觉到冷还有一个重要的原因就是缺少了钙和铁这些微量元素，所以在这个时候，食物中多摄入这些矿物质，不仅可以预寒，也能增强人体抵抗力，预防感冒。平时种常见含钙的食物和含铁的食物有牛奶和一些豆制品。比如，黄豆和红枣等。

五，水果

蔬菜在冬天里毕竟少，所以人体很容易就缺少维生素，这时候人们可以多吃一些水果来补充身体所不足的维生素，当然除了水果也可以吃些马铃薯，他不仅富含丰富的维生素a，维生素b外，还有充足的胡萝卜素。

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绍兴是浙江的地级城市，有着非常悠久的历史，是一座历史文化古城，是著名的水乡，到绍兴一趟，绍兴有哪些可以带走的特产呢?

绍兴特产一：绍兴黄酒

绍兴黄酒是浙江绍兴的传统特色名酒，有着非常悠久的历史，据相关文献记载，绍兴在春秋战国时期就已经开始普遍酿酒了，在南北朝时期，绍兴黄酒更被列为朝廷贡品。绍兴有着非常优越的地理环境，环境优美，水资源良好，其制作工艺十分精细，用料十分考究，选用优质的米和小麦为主要原料，在采用传统的制作工艺制作而成，所酿制出来的绍兴黄酒香气馥郁，质地浓厚，且越陈越香。

绍兴特产二：绍兴梅干菜

绍兴梅干菜是浙江绍兴的传统特色食品，有着非常悠久的历史，在清代时，梅干菜还被列为绍兴的“八大贡品”之一。梅干菜的制作其实并不是复杂，但要将梅干菜做好却不是那么容易的，选用优质的芥菜，油菜为主要原料，经过晒干，洗净，蒸熟等传统的复杂工艺制作而成，最后制作出来的梅干菜色泽红亮，香气扑鼻，深受广大消费者们的喜爱。梅干菜中还含有蛋白质，氨基酸等丰富营养，食用方法非常多样，可以用来制作梅菜扣肉，或者干菜烧土豆等美味菜肴。

绍兴特产三：平水日铸茶

平水日铸茶是浙江绍兴会稽山的特色名茶，有着非常悠久的历史，在宋朝就被列为朝廷贡品。日铸茶选料十分精细，制作工艺十分复杂，要经过杀青、摊凉、整形理条、初烘、足火五道工序。所制作出来的日铸茶外形条索细紧略钩曲，形似鹰爪，银毫显露，滋味鲜醇，香气清香持久，汤色澄黄明亮，别有风韵。

绍兴特产四：绍兴香糕

绍兴香糕是浙江绍兴的特色传统糕点，起源于清朝嘉庆年间，距今已有两百多年的历史了。绍兴香糕的制作工艺十分精细，用料考究，选用优质的精白粳米为主要原料，再配上丁香，砂仁，白芷，豆蔻等为辅，再采用传统的制作方法制作而成，所制作出来的绍兴香糕味道香甜，入口酥散，造型美观，质地细腻。绍兴香糕不仅吃起来美味，还含有维生素，蛋白质，氨基酸等丰富营养，还有补中益气，健脾养胃，和胃清肺，聪耳明目等功效。

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导读：谈恋爱真的是一件特别正常的事情，但是并不是每个人都想要谈恋爱，哪怕家人在怎么样的催婚，他们还是依旧的无动于衷，虽然也有的人每天都在想着要怎么脱单，但是也有的人已经习惯并且也很享受单身的生活，那么下面就去看看享受单身的星座和单身也可以幸福的星座都有谁吧！

享受单身的星座

狮子座

狮子座的人不管是男生还是女生，都有着很强的事业心。他们在自己的事业上会投入更多的时间，所以可能在事业有成之前不会有太多的时间去关注恋爱。他们习惯了一个人独自承担着所有的孤单与苦痛，但是也享受着一个人独处的静谧与安详。在这样的生活状态中，虽少了恋爱的甜蜜，但也会有不一样的收获。狮子座的人自信骄傲，同时有着很强的占有欲与控制欲，时而的一点小霸道也是他们的本色。他们在面对爱情时，也是很好面子的，通常不会去主动表白，因为他们觉得这是很没面子的事。他们会不断给自己压力，促使着自己一直努力，不断进步。他们坚信，只有自己变得更好，才会遇到更好更合适的人。

水瓶座

水瓶座的人思想天马行空，他们思维跳脱，脑子里时时刻刻都有很多奇奇怪怪的想法。最重要的是水瓶座的人很喜欢将自己的想法付诸实践。水瓶座选择朋友的标准很高，选择伴侣的标准自然就更高。被水瓶座认定，无论朋友还是伴侣，都会看到水瓶座最真实的一面。水瓶座从某种程度上说是一个孤独的星座，他们独立，特立独行，很少人懂得他们的心思。水瓶座喜欢自由，不愿被束缚。如果恋爱会束缚他们，打扰了他们原本的生活，那么水瓶座宁愿退回到单身的状态。水瓶座享受单身，习惯一个人生活，像黑夜里独自盛开的昙花，自赏自怜。

射手座

射手座的人爱疯爱玩，向往远方。热情开朗的射手座从来都是行动派，得益于射手座的性格，他们拥有着很多朋友与伙伴，所以他们从不寂寞，从不孤单。恋爱对于射手座来说，是一种锦上添花的事，没有也不会有很大的影响。而且恋爱或多或少会给射手座带来一些顾虑与束缚，这样一来，射手座可能会更喜欢单身，因为一个人可以说走就走，绝对自由。他们喜欢那种灵魂自由不受束缚的感觉，他们会不断寻找，寻找那个和自己灵魂契合，一样向往自由的人。在此之前，单身是射手座的一种享受。一个人潇洒的射手座亦活成了自己想要的模样。

单身也可以幸福的星座

第一名：天秤座

虽然电影院满满都是卿卿我我的情侣，但是天秤丝毫没有羡慕之心，反而非常享受一个人的生活，看自己想看的电影，吃自己喜欢的东西，一路上一个人走走停停，才发现，一直不曾留意的风景原来别有一番风味，没有恋爱的束缚，生活潇洒坦荡，随心而行。

第二名：摩羯座

没有爱情滋润的摩羯，并不会感到生活的枯燥，单身的生活依然可以活得精彩，还可以趁机把注意力放在自己在乎的事情上面，例如工作，没有爱情来打扰脑袋，一心一意地为自己的以后拼搏，加班到多晚都不用害怕恋人的不理解，完全没有后顾之忧，别人在谈情说爱的时候，摩羯正在奋斗。

第三名：金牛座

金钱似乎是金牛一生当中想撇也撇不开的难兄难弟，一年里多得记不清的节日，情侣们都忙着花钱，而金牛却在暗暗自喜，原来没有情人是这般的富裕，一年省下来的存款也是一个惊人的数目啊，别人花双倍的价钱，而金牛只需要自顾自个儿，享受单身生活的同时，也在庆幸自己的单身。

第四名：水瓶座

水瓶座就喜欢做一个独行侠，别人都忙活着挤破头地参加“非诚勿扰”，而水瓶就不慌不忙地享受一个人的时光，没有追命夺魂call，不用伤透脑筋记纪念日，不用花心思安排约会，每一天都是活得那么自在，别人不理解水瓶的单身，水瓶却学会了孤芳自赏。

非常享受单身生活的几大星座人群

白羊座：一个人乐得自在

白羊座是容易一个人也过的很开心很自在的人，甚至觉得自己一个人呆着更加容易有着乐得自在的状态。他们会喜欢一种不需要去被人困扰的心情，在他们单身的情况下，自己会更加容易收获到一些独特的快乐和幸福的感觉。

狮子座：可以尽情享受崇拜

狮子座，是一类容易去被人崇拜的人，对他们来说，自己其实是那种很希望被人群的焦点看到的人。而他们也希望自己单身的状态下更加具备了个人的魅力，所以往往也会尽情去享受自己的崇拜，这样的感觉自然而然是非常好的。

水瓶座：一个人很充实

水瓶座，是一个人也是可以过的充实的人。对他们来说，自己单身的生活里会更加容易有着一些自己更加自由的状态，而也不会受到任何事情的束缚。所以说水瓶座一个人的单身其实也是他们自己的选择，而不是任何其他方面的因素导致。

双鱼座：朋友多不寂寞

双鱼座的人，有着喜欢结交朋友的爱好，而也是因此而容易给他们带去了一些朋友多不寂寞的感受，也是会极大程度上让他们感觉到自己遇到了聊得来的朋友就不会把爱情当回事的。这类人也是更加洒脱的人群。

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对于喜欢吃火锅的朋友来说，肥牛卷一定是非常熟悉的，可以说肥牛卷是我们吃火锅的必备菜品之一。不过呢除了吃火锅之外，用肥牛卷和其他的食材一起炒也是非常好吃的哦。接下来给大家介绍的这道菜就是用肥牛卷和洋葱搭配在一起，做出的美味。

先把我们买回来的洋葱给清洗干净，然后切成块状。然后为了搭配，我们可以准备一些青红椒，将它们都洗净并且切成块状备用。

之后我们准备半碗高汤，然后往其中加入老抽，蚝油和豉油搅拌均匀。为了提香也可以加入少许的胡椒粉，然后加入红薯淀粉搅拌均匀。

之后我们起锅烧水，等到水开之后把肥牛卷给下进锅里，等到肥牛卷熟了变色之后我们就可以把它给盛出来了。然后起油锅，将洋葱和青红椒倒进去。

翻炒一会之后把肥牛卷给放进去，然后把调好的酱汁倒入翻炒均匀即可。

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