导语:高考的时候天气炎热,所以考场是允许开风扇的。但其实除了开风扇,开窗也会凉快一些。那么,高考的时候能不能打开窗呢?根据今年最新规定,2020高考可以开窗户吗?我们一起来了解相关内容。
2020高考可以开窗户吗 高考的时候能不能打开窗
高考开窗户
可以开窗。考试期间,如果像打开窗户通风,可以举手请示老师,让老师帮忙打开窗户。
高考需要带什么?
1、矿泉水,瓶子要完全透明,如果有外标签,要将其撕掉;
2、透明文件袋,可以将身份证、准考证、文具装起来,以防丢失;
3、素色毛巾,以防天气太热流汗影响考试;
4、雨具,但放在考场外面就好了。
注:如果要带矿泉水,记得放在椅子或者地板上,不要放在桌子上,以防弄湿试卷、答题卡等;垫板、草稿纸由考场发放,但不准带出考场。
高考前夕如何缓解紧张?
高考
1、放松心态法
要多用功,特别是在最后的冲刺阶段,也不能松懈,在考试时你就可以对自己说,我已经努力到了,只要正常发挥就好,而往往这样的心态能让自己放松下来,甚至可以超长发挥。
最后,教育专家提醒考生,在最后也是最关键的时期,一定要正确认识自己,建立明确的复习目标、复习计划,合理规划时间,切实提升学习的自信心。
2、情绪宣泄法
面对考试日期的临近和考试压力的增加,可以采取适当的情绪宣泄来调节。比如,可以找一两个要好的同学或亲友,通过和他们谈心,向他们倾诉自己心中的积怨以求得理解和同情。再比如,可以找一个安静的不受他人干扰的地方,放声大哭或大笑一场,以此疏缓自己内心的委屈和苦恼。
3、目标转移法
这种方法是把注意力从不良的心境中解开,从而消除内心的焦虑。例如,可以通过适当的体育活动,或远足或爬山,让自己在大自然中放浪形骸,领略人生,忘却烦恼。也可以通过朗诵名家名篇,或者进行角色表演,让自己在朗诵或表演过程中释放不良情绪。
4、心理暗示法
心理暗示是一种有效的释放方法。在两幢高楼之间架上一块木板,只有梦游者才有能力如履平地,因为梦游者不认为自己是走不过去的;而正常人认为会摔死,其结果就是会摔死。所以心理学家认为:当想象与意志相对抗时,想象总是毫无例外地战胜意志。所以,同学们要学会给自己良性的正面的心理暗示,考前一定要大声对自己说:“这次我一定会考好。”
5、列表清晰法
焦虑紧张的一个重要原因来自于不确定性,所以让它变清晰本身就是一种方法。有同学因为担心第二天考试会忘带东西而难以入睡,如果手上有一个考试用品清单就可以踏实许多。有同学因为担心有个知识点还没有复习而辗转反侧,如果枕边有一个笔记本把它记下来就可以安然入睡。
很多人夏天最讨厌的就是蚊子,很多人为了消灭蚊子就会选择去点蚊香。但是点蚊香要不要开窗?点蚊香要在什么地方点?一起来看看吧!
点蚊香要不要开窗
点蚊香的时候关窗户,将蚊香放在角落。等一会儿,房间里面的蚊子消灭掉之后,再打开门窗进行慢慢的透气。
1、不管何种场所,蚊香都要放在角落里,不要放太高,因为烟是往上冒的。
2、正确的使用方法是,点燃蚊香时,应先将窗关闭,人不可在室内停留。当蚊蝇等被杀灭后,应开窗通风。开窗通风后,蚊香燃烧所产生的微粒会随空气流动而消失,此时,室内空气已无杀虫效果,倘若外界有新蚊蝇飞进室内,同样会继续叮人骚扰。所以,只有在装有纱窗,或杀灭室内蚊蝇之后不再有新的害虫侵入的条件下使用效果才更好。
点蚊香要在什么地方点
一般是不会燃烧的地方,放在角落最好。
1、点蚊香宜在没有易燃物质,且避风的地方,在避风处点蚊香可以避免蚊香熄灭。一般家用的话不宜将蚊香点在床头,最好点在靠近门口和窗户的地方,或者点在过道上。最好将其放在门窗附近,可拒蚊子于门窗之外,点燃十分钟后关闭门窗半小时左右,以加强效果,通风也较好,对人没什么影响。
2、蚊香点燃后,人应该出去,因为蚊香燃烧之后,会产生许多对人体有害的物质如甲醛,多环芳烃,以及大颗粒粉尘等等,这些物质易导致人体呼吸困难,头晕,严重会中毒,因此点燃蚊香后人要出去。
孕妇房间能用蚊香吗
1、蚊香中的微量麻醉物或毒物用来麻醉或者毒死蚊子,因为计量少,所以人不会受其危害,但是,无论是对平常人还是孕妇,都是有少量危害的。所以孕妇在怀孕期间,最好不要用蚊香片。
2、如果蚊香在房间里熏的时间过长,空气流通不畅,容易使孕妇出现胸闷、头昏症状,导致胎动次数减少,甚至造成腹内胎儿缺氧。
3、大多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂,以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等,蚊香燃烧的烟里因此含有许多对人体有害的物质,有可能诱发哮喘等疾病。
4、蚊香对孕妇有害,也是毋庸置疑的。除了上述危险外,蚊香等化学品内的有机污染物可能影响胎儿智力发育,也容易使大脑神经系统出现障碍。
5、如果电蚊香片和电蚊香药水质量不过关,极易危害人体健康。但即使是质量好的电蚊香,也是存在一些危害的。
1、早起后开窗。早上8点左右开窗,此时气温升高,空气质量稍好。2、洗澡后开窗。澡后卫生间里水汽凝结,湿度很大,容易滋生霉菌,一定要及时通风干燥。3、睡前开窗。睡前开窗通风,可以增加室内空气中的氧气,利于睡眠。睡前半小时,开窗15分钟。
4、扫除时开窗。打扫房间时,室内空气中污染物密集,大量细菌、尘螨、皮屑都会漂浮在空中。打扫时必须保证开窗通风,如有需要也可以戴上口罩,以免吸入细小颗粒物。5、做饭时开窗。做饭时保持开窗,让空气对流,做饭后继续开窗10分钟以上;如果厨房没有窗,可打开油烟机进行换气。
开窗通风的好处:1、可以有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌,清除室内空气中的有害气体,净化空气。2、勤通风可以让被子不变得潮湿,避免螨虫和霉菌滋生。3、提高身体的免疫力,减少呼吸道疾病。4、建议每天上午和下午各通风一次,每次半小时。但是需要注意的是,如果遇到雾霾天,空气质量不好的天气,就不要开窗了,防止室外的空气污染。
在室内可以多种些功效型植物,很多植物都有净化空气的作用。如芦荟、吊兰吸收甲醛;紫藤对二氧化硫和氟化氢的抗性较强,对铬也有一定的抗性;柑桔、迷迭香可使室内空气湿度坚持极佳状况;绿萝等叶大和喜水植物可使室内空气湿度坚持极佳状况。
所谓的新型冠状病毒是通过呼吸道飞沫以及接触传播的,因此在公共场合一定要佩戴口罩,预防新型冠状病毒的感染。除此之外,在疫情期间要勤洗手消毒,注意个人卫生,还要经常开窗通风。那么,在疫情期间到底可不可以开窗通风呢?一起来看看吧!
疫情期间可以开窗通风吗
在疫情期间,是可以开窗通风的。开窗户通风不仅能有效减少室内的病毒,达,而且新鲜的空气更加有利于身体健康,增强身体的抵抗力。
除非是窗对窗的情况,而其中一家又有密切接触者或者疑似患病者,这种情况最好尽量避免开窗通风。
如果长期不开窗户通风的话,密闭的空间很容易滋生病毒和细菌,会增加人的感染风险。
而且正常人长期处于这种空气不流通的环境下,会影响身体健康,使得身体抵抗力下降,出门的时候就容易受到病毒或细菌的感染。
如果家中有新型冠状病毒肺炎的疑似患者,最好将其安排在下风向且通风良好的单人房间里,同时要保证开窗通风。
即便家附近有定点医院,也是可以开窗通风的。因为医院建筑设计都是严格按照相关标准和规范,其距离是在安全距离之外的。