盛夏

恍恍惚惚，2018已过半，你有出去旅行过么？如果没有，那么，盛夏七月的四川，你一定不能再错过。四川的这些地方，七月才迎来它最美的季节，带给人间一场视觉盛宴。还在等什么，赶紧选个好日子就出发吧！

云顶花海

云顶花海位于金川县曽达乡大沟村，距离省道s211线路26公里处。云顶花海的黄草坪观景点距离金川县城77公里处，距离甲居藏寨69公里处。

每年的6月到9月，杜鹃花、鸢尾花、紫苑花、翠雀花等等高原花卉相继盛放，铺天盖地，仿若一张斑斓的花毯。

各色的花朵点缀着高原草甸，蓝天白云下，清风夹杂着淡淡的花香。在漫山遍野的花海中仿佛连下脚的地方都没有。

党岭

在丹巴，除了碉楼藏寨之外，有一处人间仙境，就是丹巴边耳乡党岭村，那里属于一处净土，党岭的高原保存着第四世纪冰川以来的许多珍稀动植物。

许多人知道的是党岭的秋色，万千金黄倒映在湖面，但是夏季的党岭依然毫不逊色，苍翠茂密的原始森林、缓缓流淌的清溪、绿茵似毯的草甸。

如果说秋天，是一幅油彩画，那么夏天，就像是一颗绿宝石，给人一种清凉，舒适的心情。

阿曲河谷

阿坝，一个集万千风景于一身的美丽世界，阿坝的风，却吹开了千娇百媚的花朵，阿曲河谷的油菜花，早已开出了一片金色花海。

因海拔地理气候环境，六月的阿曲河谷，一望无垠的万亩油菜花开始竞相开放，一幅美轮美奂的春景图，震撼人心。

现在去阿坝县的阿曲河谷地带正好可以见证，一片一望无际的油菜花海。满眼金灿灿的一抹黄，纵横交错间的一点绿，洒落在草原上，天地间。

薰衣草基地

盛夏7月，松潘县3000亩的薰衣草就竞相开放，进入最佳的观赏期。因为是在高原，所以花期可以持续到9月。这片紫色的花海，被誉为高原的“普罗旺斯”。

在高原上清爽的夏季，这片紫色的海洋散发着浓郁的花香，金色的油菜花点缀其中，这大约便是夏天最美的颜色了。

荷花海

荷花海国家森林公园，因“海中”生长有荷花而得名，又名合合海子，属高山淡水湖泊，四周有草原、雪山相伴，风景如画。

荷花海真是地地道道的深山明珠，这里，茂盛的森林植被构成了苍翠、幽深、神秘的林海景观。大小温泉和高山湖泊云集，湖光山色交相辉映。

夏天看水，是最合适不过的，从一片春色转换成夏季的翠绿，不管是树木、草甸、还是湖泊，都充满夏天的气息。不管是避暑还是游玩，都是不容错过的四川美景。

若尔盖花湖

若尔盖花湖位于若尔盖县城以北35公里的热尔大坝草原，岸边芦苇茂密，因湖中盛开的一种白色小花而得名花湖。

花湖中生长着繁茂的水草，在这个季节无数的花朵如同荷花一般在水中崭露头角，清澈的水质，可爱的花朵，这里充满了小清新的美感。

除此之外，花湖还是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着赤麻鸭、灰雁、白骨顶、天鹅等珍稀动物，观景的栈桥延伸到了湖里，看碧波荡漾，听声声鸟鸣

九顶山

山有九峰，四季积雪，俗称九顶山，每年五月到十月份数十万亩的不同海拔的野花依次盛开。

这个时节的九顶山天蓝水清，身处在这样一个漫山遍野都是野花的地方，会给人一种返璞归真的感觉。

如今正是九顶山繁花盛开的日子，漫山的花海，美到爆！在闲适的周末度过快乐的两天一夜最合适不过，晚上还可以看满天星辰。

七月的四川这么美，怎么能错过呢？别辜负好时节，现在就出发吧！

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又到了与空调、西瓜、冰淇淋作伴的炎暑夏季，然而空调在带来凉意的同时也容易使我们患上所谓的“空调病”。吹空调弊大于利，尤其对于女性，还是要尽量少吹空调。但是在公共的办公人群，吹空调已然成为一种习惯，要怎样才能有效的预防空调病呢？一起来了解一下：

①不要坐空调下

避免在空调底下直接吹空调，因为突来的冷风在刺激汗毛过后经过突然的收缩，可能会导致头痛。另外，不管是在家还是办公区域，空调的温度都不要调太低，最好控制在26℃—28℃左右，这样的温度对人体来说比较舒适。

②切勿流汗后直接进入空调房

如果在大汗淋漓的状况下进入空调房，温差太大，很容易感冒，切记不要贪得凉快而让自己生病。

③房间要开窗换气

开启空调的时间不宜过长，而且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁，如果能走出空调房运动运动就更好了。此外，应避免在室内吸烟。

④多带一件长衫衣服，做到有备无患

在办公室内备一件长衫的衣服，或者一条毯子，可以遮住我们的膝盖和肩膀这些易受凉的部位，以免患上风湿、关节炎，不要嫌麻烦哦，因为这一点很重要，即使是在空调房我们也是要保暖的。

同样的道理，如果室内开了空调，晚上睡觉时，要盖上薄被或毛巾被，尤其是女性，特别要盖严小肚子。

⑤多多喝水，可以是热水或温水

“多喝热水”这样的话是不太好听，但是，在空调房是真的要多喝水哦~我们最好一天保持在8杯左右，最好喝热水或者是温水，这样不仅可以补充身体的水分，还可以暖暖我们的胃，尤其在空调房里实乃备用之佳品哦。还可以用金银花、菊花等煮水当茶饮用，清热解毒。

⑥睡觉之前泡泡脚

经常待在空调房，体内的湿寒应该要怎么祛除呢？不妨睡觉之前泡泡脚吧，对于消除疲惫、祛湿驱寒都有好处。每晚温水泡脚，温暖身体，微微出汗，有益身心和健康。

盛夏将至，空调是必须的，但也不要太过贪凉哦，做好预防措施，远离空调病！

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