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桂花茶可以天天喝吗

    功效   作用
《桂花茶可以天天喝吗 桂花茶的功效与作用》

桂花茶气郁芬芳,是秋季最长喝的花茶之一。桂花茶冲泡方便,营养丰富,有些人恨不能天天喝,但是桂花茶可以天天喝吗?想要了解桂花茶是否能天天喝,我们先了解桂花茶的功效与作用,下面一起来看看。

桂花茶的功效与作用

桂花茶可以天天喝吗?

桂花茶当然可以天天喝。

桂花茶,是中国的主要茶类之一,属于花茶。中医认为,桂花茶性温、味辛,有良好的药用价值,是可以天天喝的,但要适量,不要过多饮用。

桂花茶的功效与作用

1、桂花茶能润肺。

桂花茶色织金黄,香气浓郁持久,冲泡的汤色绿黄明亮,滋味醇香适口,叶底嫩黄明亮。桂花茶具有润肺养肺的作用,秋季养生最注重的就是养肺,桂花茶适合秋季喝。

2、桂花茶能醒脑提神。

长期在电脑面前工作的上班族,上班时间久了很容易感到困倦,打瞌睡,长期喝咖啡提神并不是很健康,这个时候选桂花茶是非常健康的选择。

当感到精神不济时应喝杯清凉的桂花茶,可以提神醒脑、缓解压力。另外,由于薄荷具有一种独特的芳香,将桂花茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。

3、桂花茶有保健作用。

桂花中内含紫罗兰酮、癸酸丙酯、芳樟醇氧化物等有机成分,性温,有去积、化痰、具散寒的功效。

桂花茶和绿茶搭配,并能强化绿茶的保健作用,同时可以放松肌肉、防止痉挛,减轻肌肉僵硬与疼痛感。

了解了桂花茶的功效与作用,可见桂花不仅可以作为观赏花,作为养生茶也是不赖的。