相比于我国之前的划分标准青年时期为29岁以下,中青年时期是30到39岁,中年时期为40-49岁和中老年时期为50岁以上，新的标准划分大致往后推迟了十年，有助于人们对抗衰老的心态和身心健康。
1994年以前国际对人口问题通过划分标准是三个年龄段：零至14岁为少儿；15岁至64岁为劳动力人口；64岁(中国60岁)以上为老年人。
保持一个良好的饮食习惯和作息习惯，多多运动，才能够使自己有一个良好的体魄，来好好享受以后的日子。年轻好比一朵鲜花，花开正艳，青春逼人，哪能不骄傲呢？而且年轻确有骄傲的资本。老了才知道，年轻只是一种自然的状况，那种青涩、那种幼稚、那种鲁蛮、那种轻浮，其实就隐藏在骄傲之中。
