角弓反张和打挺的区别

打挺动作要领：躺在地上高举起双腿后快速向下摆，双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置，在双腿向下摆的过程中以肩、头或手支撑向上挺起胯腰，在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前。

角弓反张有俩种释义：1、背肌的强直性痉挛，使头和下肢后弯而躯干向前成弓形的状态。2、病人的头项强直，腰背反折，向后向曲如角弓状。

角弓反张用于病症，多见于痉病及破伤风等病症。而打挺用于一种动作这个动作讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性，以及惯性的掌握，要通过练习才能做到。