猕猴桃是热性还是凉性

猕猴桃是热性还是凉性

猕猴桃是一种凉性水果。因为猕猴桃是凉性，所以不适合体质寒的人群吃，如果食用太多就会让体内的寒气更重，从而造成身体不适。还会对胃部造成一定刺激，患有胃肠疾病的人最好不要吃，也不要将它和螃蟹、虾等同食，容易中毒。

虽然猕猴挑有着很高的营养价值，但每天不适宜吃太多，成年人一天1个是最好的，可以补充身体所需的维生素和纤维素。一天最多不要吃超过两个，尤其是小孩子，更不宜多吃，食用过量不但起不到营养作用，还容易让人产生不适感。

猕猴桃除了不能多吃之外，也不能和乳制品同时吃，也不要一边吃一边喝牛奶，可能导致维生素和蛋白质凝结在一起，让人吸收有问题，影响身体的消化，甚至于导致肚子疼或者腹胀等情况。