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西瓜的籽可以吃吗

    能吃   西瓜
《西瓜的籽可以吃吗 西瓜的籽可以吃不》

西瓜的籽能吃。西瓜的籽要少量吃。白色的西瓜籽可以直接吃下,黑色的西瓜籽,皮坚硬,不易消化,最好不要直接吞下,如果少量吃整个的,可以随大便一同排出,如果大量的吃整个的,会造成腹部坠胀、便秘,甚至肠梗阻。

西瓜的籽可以吃不

吃西瓜籽可以润肠通便、清肺化痰,可以促进新陈代谢,增强细胞活力,提高机体免疫力,还可以降低血压。但是,西瓜籽壳硬,磕太多对牙齿不好。

成人的话,吃西瓜不吐籽一般没有什么问题,但嚼碎了吃比较好。西瓜籽的硬度与十字花科植物的根部的硬度差不多,与比较坚韧的红肉类也差不多,因此咽下对于肠胃的影响不大。

小孩子的话,吃西瓜最好还是要吐籽。西瓜籽外壳质地坚硬,难以消化,当大量进食西瓜籽时,西瓜籽随着肠蠕动而逐渐集聚成团,从而导致大便秘结、腹胀,甚至造成肠梗阻、阑尾炎等。因此,吃西瓜时,家长要告诉孩子将西瓜籽吐出,或将籽挖出后再给小孩吃。