说到这个饮品的材料之一百香果我相信很多人现实中都见过，它可是水果中的“药王”，含有丰富的维生素，且不像橘子那样糖分丰富而上火，日常使用百香果能提神醒脑、养颜美容、生津止渴等多种功效，好处也非常多，下面我们来详聊。
百香果吃了有什么好处？
百香果，又叫做鸡蛋果、西番莲，以“水果药王”而闻名。它含有17种氨基酸，富含胡萝卜素和维生素以及各种微量元素，有着很高的宝剑作用，能够养颜、排毒、助消化
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提高免疫力
百香果含有丰富的维生素和膳食纤维，还有含量丰富的植物蛋白，这些元素都是人体不可缺少的部分，有利于免疫细胞和血细胞的合成，常吃有提高免疫力的作用。百香果中含有的维生素是橙子的8倍，是苹果的10倍，维生素E也高达10倍!
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养颜美容
百香果中含有丰富的植物纤维，常吃可以适当的排毒，从而达到美容养颜的效果。百香果中丰富的维生素C还有抗氧化的作用，避免有害物质在体内沉积，从而改善机体，让人越活越年轻。
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消炎
百香果对于咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃炎等炎症还有一定的消炎作用。百香果中的酸可以抑制细菌产生，常吃可以消除青春痘，抑制肠胃炎。
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安神助眠
百香果中特殊的植物芳香，是一种天然的镇定剂，可以缓解人神经的焦虑紧张等问题，从而有助于人进行睡眠。
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减肥降脂
百香果热量非常低，而且百香果中的膳食纤维还可以增加饱腹感，从而减少对其他高脂肪食物的摄入，达到减肥降脂的作用。与此同时，百香果还能够减少对脂肪的吸收，对塑造体态效果很好!
百 香 果 食 谱
百香果除了生吃，还有这些美味的食谱!赶快收藏好，做给家里人吃吧!
百香果蜂蜜茶
具有润肠通便、清热去火、补充维生素的作用，适合给全家人经常喝哟!
百香果酸奶
酸奶加上百香果，味道绝对惊艳到你!这一款百香果酸奶，不仅味道好，还有润肠通便的作用，晚上食用还可以助眠~
百香果冰糕
小孩子吃的冰棍中通常含有很多添加剂，那么不妨就自己用百香果DIY一个酸酸甜甜超级好吃的冰棍吧!保证吃了都说好，还有补充维生素C的作用~
百香果布丁
百香果不光可以冰着做，做成蛋糕或者布丁也一样好吃!赶快来学一下吧，简单又美味，用微波炉就可以自己做，惊呆家里所有人!
这个夏天你也要来一颗好处多多的百香果吗？多种吃法满足你的要求。
