红豆薏米粉能天天喝吗

红豆薏米粉能天天喝吗

红豆薏米粉可以天天喝。但需要注意的是，一些特殊人群不能天天喝。例如，血糖控制不良的糖尿病患者不能够天天喝。因为红豆薏米粉中含有的淀粉非常高，如果天天喝，容易使血糖控制不稳定，引起高血糖。

红豆薏米粉，是用红豆和薏米磨成的粉末，主要是用开水冲泡来饮用。这种粥具有美白养颜、对抗皮肤干燥、延缓衰老，能够起到补血养血的作用。

薏米和红豆中都含有丰富的蛋白质，可以提高身体免疫力，增强身体体质。除此之外，薏米和红豆中都含有大量胶质和纤维素，增强肠道蠕动，包裹有害毒素，并排出体外。所以说，红豆薏米粉有着排毒养颜的功效。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。