关于溺水的安全知识 夏季预防溺水安全教育内容
预防溺水知识
一、游泳安全要点
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
二、如何预防游泳时抽经？
游泳前一定要做好暖身运动。
1、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
2、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
3、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
溺水自救
三、发生溺水时怎样自救？
1、一旦发生溺水，此时最重要的就是屏住呼吸千万不要慌张，要马上除出身上的重物。
2、如果身边有漂浮物，要迅速抓住，尽力浮出水面，马上换气。
3、有人下水救助时，要听从指挥，一定不要猛拉硬拽施救者。
四、发现有人溺水时应怎么办？
1、发现有人溺水，首先要大声呼救，引起更多的人注意。
2、同时立刻拨打120急救电话，注意一定不要单独自己下水营救。
3、一旦下水救人，救人者一定要记住一个原则：不可正面施救。
4、如果你不会游泳，千万不要尝试下水救人，你可以在岸上寻找游泳圈、竹竿、皮球等在岸上施救。
5、即便你会游泳也不要轻易下水，水下可能有很多未知因素，造成危险。
五、溺水者被救后如何急救？
如果溺水者是清醒的，有咳嗽或者呼吸困难，可以帮助拍打背部促使气道液体排出，同时拨打急救电话。如果溺水者已经没有呼吸，在拨打急救电话的同时应立即进行心肺复苏。
一旦将患者救上岸，应在不影响心肺复苏的前提下，尽可能去除湿衣服，擦干身体，防止患者出现体温过低(低于32 ℃)。
应将患者置于平卧位，头高足低位会降低脑血流灌注，头低足高位则会导致颅内压增高。如患者存在自主有效呼吸，应置于稳定的侧卧位（恢复体位），口部朝下，以免发生气道窒息。
淹溺患者的核心病理是缺氧，尽早开放气道和人工呼吸优先于胸外按压。无论是现场第一目击者还是专业人员，初始复苏时都应该首先从开放气道和人工通气开始。通过有效的人工通气迅速纠正缺氧是淹溺现场急救的关键。
逃生自救
