风寒感冒能吃地瓜吗?
感冒期间可以吃地瓜。
感冒期间人体肠胃功能差，很容易造成身体缺乏营养的情况，风寒感冒期间吃地瓜其实是非常有益的，地瓜富含维生素和粗纤维，有润肠的功效，如果感冒期间食欲较差，吃点地瓜还都能充当主食的作用，对肠胃的负担也比较小。
地瓜虽然好，但是不建议在感冒期间过多食用，毕竟地瓜还是含糖比较高的食物，吃太多甜食对病情恢复不利，如果是感冒咳嗽患者，吃了过多甜食容易滋生痰液。
风寒感冒不能吃什么菜?
1、高糖食物
如前面所说的样，高糖的食物对风寒咳嗽有痰患者非常不利，因为糖类会加痰的粘度，让痰难以排出。并且风寒感冒期间人的胃口本来不好，糖类食物吃多了会让人的食欲更差，所以为了疾病的快速恢复，感冒那几天尽量少吃高糖的食物吧。
2、油腻、辛辣、煎炸菜类
感冒期间人的胃部消化能力比平时相对较弱，如果常吃油腻、辛辣刺激类时候，会大大加重肠胃的负担，导致胃部不适，身体营养供给不够，抵抗力越来越差，感冒周期加长。
感冒期间的饮食最好保持清淡，少油少辣，还要定时定量的食用，不能暴饮暴食。推荐感冒期间可以适当吃些小米粥、白米粥等，发热散寒效果好，有利于病情恢复。
3、不能吃的肉类
肥猪肉：肥腻的猪肉会助湿生痰，不利于病情的恢复。
羊肉虽然温，但是容易温中暖下，滋补太过，不利于病情恢复。
蚌肉，又名河蚌，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散。
以上是风寒感冒期间不建议吃的食物，希望对您有帮助。
