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上眼皮肿是怎么回事

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《上眼皮肿是怎么回事 眼皮肿要注意什么》

上眼皮肿在日常中随时可见,尤其是睡一觉起来后发现眼皮浮肿,真的很难看,那上眼皮肿是怎么回事呢?究竟是什么原因引起的上眼皮肿的呢?日常眼皮肿要注意什么问题呢?

眼皮肿要注意什么

上眼皮肿是怎么回事?

无论是病理性还是生理性眼皮肿,主要跟以下因素有关:

1、睡觉枕头太低

有的人睡觉不喜欢用枕头或者使用的枕头太低,但是这样的问题就是容易引起脸部血液回流集中到上皮上,这样晨起的时候就会发现眼皮肿。这种情况一般起床后的几个小时候自行消失。

2、不好的饮食习惯

有有些睡前不良的饮食习惯是很多人晨起上眼皮肿的元凶,比如晚上吃太咸,或者睡前喝太多水,这样容易水分无法及时排出体外,眼皮出累积许多液体引起上眼皮肿。

3、皮下脂肪较多

还有一种情况是天生上眼皮皮下脂肪较厚,这样就会看起来眼皮是随时肿的,这个也是没办法,基因决定的。

4、病理性眼皮肿

有些眼部疾病会引起上眼皮肿的情况,比如眼睑发生急性炎症、眼睑外伤或者眼周炎等,发生这些疾病很难避免眼皮肿的情况。

眼皮肿要注意什么?

遇到眼皮肿的情况一定要注意以下问题,不然可能会加重眼皮肿的情况。

1、不要吃太咸。为什么总强调晚餐一定要清淡饮食呢,一旦晚餐吃太咸或者辛辣刺激的话,就容易引起眼皮肿的情况,对于本身就容易眼皮肿的人来说,晚餐那一顿要注意清淡饮食。

2、枕头高度适宜。枕头在睡觉的时候不仅是起着保护我们颈椎的作用,它还能预防血液聚集在眼皮引起眼皮肿的情况,养成良好的睡眠习惯是对人大有益处的。

3、睡前不喝太多水。睡前一个小时内要控制水的摄入,要喝水也是要在更早之间,不然天天起床是泡眼哦。

日常应对生理性眼皮肿我们还可以有办法解决,如果不仅眼皮肿还伴随其它眼部症状,应立马就医。