室内长期开空调不开窗的危害
危害是对人体有害。在刚开启空调时，它吹出来的风是有一些杂质的，关紧了门窗也就封锁了这些杂质的出口，对于它们的排放没有任何的作用，长期处在这种环境中，对我们的身体有着极大地危害。
很多家庭都习惯长时间开空调，门窗则一直处在紧闭的状态。其实空调开启3个小时，室内的空气不再新鲜；而到达6个小时，室内空气则是严重污染的程度。家人呼吸着污浊的气体，很容易产生呼吸道等疾病。
友情提醒：
在使用空调时每隔2-3个小时，就打开窗户通风一次。如果是夜晚需要长期开启的情况下，又太嫌总是开窗太麻烦，也可以把门窗处留出一个小窄缝来，既保证冷风不会溜走，也能适当地调节室内的空气！当然还可以种植一些绿植，改善空气质量。
导致空调病的主要原因
1、空调温度调的太低，长时间在空调温度较低的环境中工作导致关节、腰腹受凉，建议温度最好不要设置低于26℃；
2、冷风直吹人体，如果长时间冷风直吹会引发关节酸痛，鼻炎等身体疾病；
3、脏空调吹脏风，空调长时间使用不但有灰尘，还会滋生细菌，3年不清洗的空调，比马桶还要脏60倍，吹半小时脏空气等于在重度雾霾中行走16小时，吸入脏空气引起鼻炎、咳嗽等呼吸道疾病；
但空调病也不是无法避免的。随着科技的发展，上述问题已经被国内以海尔为代表的主流空调企业解决掉了。
如今，许多空调可以说是365天都能用了。自清洁除菌、56℃高温除菌、双极离子除菌或深紫外线除菌等一系列自清洁功能的加持让空调病正在向我们走远。
长时间待在空调间的时候需要注意
1、空调温度设置最好不要过低，建议不要低于26℃；
2、避免冷风直吹，建议把吹风口调至上吹或平吹，因为冷气自然下沉，这样吹空调更舒适；
3、多开窗通风，建议每隔2-3小时给室内通风一次，每次通风10-15分钟，保持室内空气流通。
4、空调内部蒸发器定期清洗，建议每年清洗空调2~3次，保证吹风干净。
家用空调怎么清洗
很多家庭更喜欢自己清洗空调，这样更方便，随时都可以洗起来。自己洗的话可以参考如下步骤：
1、首先观察一下空调外机有无障碍物。若有，要进行清理。
2、打开室内机壳，观察内机过滤网有无灰尘及异味。若灰尘多或异味严重，要对过滤网进行清洗。
清洗过滤网时，首先要切断电源，再打开面板，取出过滤网。用毛刷式吸尘器对过滤网进行除尘后，再用清水洗净。太脏有油污时，可用除污剂或中性肥皂水清洗，用水冲净并晾干后装好。应注意的是不要用40℃以上的热水清洗。不能用洗衣粉、洗洁精、汽油、香蕉水等清洗，以免滤网变形。另外，用清水冲洗干净后，用软布擦干或阴凉处吹干，不要在阳光下暴晒或在火炉等明火处烘干，以免滤网变形。
3、装上过滤网后，插电等3-5分钟，将遥控器设置在制冷模式，温度设定在最低的条件下，开机运行。试机查隐患。
空调运行后，将遥控器的风速开关设定在不同的档位上运行，观察内机有无异常噪音。开机运行15分钟左右观察外机风扇是否运转正常，外机有无异常噪音。开机运行30分钟左右观察室内机出风有无冷风感，室外机出水管有无冷凝水流出，流水是否畅通。
