中暑怎么缓解最快方法
1、迅速撤离引起中暑的高温环境：
迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。还可以在额部、太阳穴上涂抹清凉油、风油精等，或服用藿香正气水等中药，
对于重症中暑者应该迅速将其送至医院进行救。
2、补充口服液体：
如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、盐茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。
3、人工散热：
可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。
亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可)，并可用冷水或30% 酒精擦浴直到皮肤发红。
4、静脉输液：
中暑衰竭者，失水较多时，应补充等渗葡萄糖静脉滴注；以低钠血症为主者，可给生理盐水静脉滴注；重症低钠血症而又见水中毒者，可给3% 的高渗盐水静脉滴注。
中暑痉挛重症给5% 的葡萄糖盐水静脉滴注，或用10% 的葡萄糖酸钙静脉滴注。
出现感染时，应当选用抗生素治疗。
5、针灸治疗：
针灸与对轻中度中暑患者的治疗疗效显着，对中暑昏迷在送往医院之前的抢救往往也能起到很好的急救效果：
毫针疗法：以督脉及手、足阳明、手蕨阴经腧穴为主。
轻症取大椎、大陵、合谷、内关、委中、用泻法、留针30分钟；重症取十宣、委中、百会、水沟、曲池、可用三陵针点刺十宣、委中。头痛加头维；呕吐加中脘，点刺金津、玉液；心烦加通里；抽搐加阳陵泉；汗出肢冷加太渊。
6、刮痧治疗：
刮痧是民间传统治疗中暑很有效的方法，在进行刮痧之前，先用热水一碗，加入香油两匙，取光滑的羹匙、铜币或铜钱一个，蘸油水，从病人的背心开始，轻轻地向下顺刮(切忌倒刮)，并逐渐着力。如果是羹匙干了，可以再蘸再刮。直到局部皮肤泛红隆起，或显示紫黑色痧点，病人苏醒并感觉轻快为止。
若病势急重，出现剧烈腹痛，上不得吐，下不得泻，可去中药店买点痧疫回春丹0.2克，温开水吞服，以开窍逐秽。
中暑相关检查
血常规
发病早期因脱水，致血液浓缩，可出现血红蛋白（Hb）升高、红细胞比积（Hct）增加，血小板（PLT）发病初期正常，继而迅速下降。血液生化检查
电解质：高磷血症（hyperphosphatemia）提示横纹肌溶解，低钙血症（hypocmia）见于肌损伤的患者，还可出现低钾、低钠、低氯。
肾功能异常：可出现血尿素氮（BUN）、血肌酐（Cr）升高。
肝功能异常：可出现血清门冬氨酸氨基转移酶（AST）、丙氨酸氨基转移酶（ALT）、乳酸脱氢酶（LDH）水平升高。
感染指标异常：增高的程度与中暑的严重程度相关，合并感染者该类指标明显升高，如白细胞（WBC）、中性粒细胞、C反应蛋白（CRP）、降钙素原（PCT）等增加。
横纹肌损害：乳酸脱氢酶（LDH）、肌红蛋白（Mb）和肌酸激酶（CK）水平升高。
低血糖：劳力性热射病肝衰竭者可出现低血糖。
凝血功能障碍：止凝血功能参数异常，可在发病第1天出现但更常见于第2天和第3天。
动脉血气分析
非劳力性热射病时，出现呼吸性碱中毒，劳力性热射病时出现严重代谢性（乳酸）中毒。
尿常规检查
患者尿色为茶色或酱油色，可以发现不同程度的蛋白尿、血尿等变化。其他检查
如果怀疑有颅内出血的情况，医生可能建议做头部CT和脑脊液检查进行确诊。
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