雾霾对人体的危害有哪些
一：诱发呼吸道疾病。组成雾霾的颗粒物比较复杂，微小的颗粒物容易进入人体。大量的颗粒物进入人体的呼吸道，容易引发各种呼吸道疾病如：哮喘、气管炎、支气管炎等。因此，人在雾霾天出门需要佩戴好口罩，避免吸入大量微小颗粒物。
二：伤肺，容易引发心脑血管疾病。雾霾中的微小颗粒物，容易在人体的肺部黏膜中堆积。而且，雾霾天气的氧气含量低，对于一些老年人十分不利。这些容易造成人体出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。美国有一项研究表明：心脏病或心脏功能不全的患者，在PM2.5每立方米增加10微克的环境中生活的死亡率增加10-27% 。
三：增加心肌梗塞风险。人体处于低气压环境的时候血压容易升高。雾霾天气气压较低，人体血压自然会升高。此外，雾霾的温度往往较低。患者突然从温暖的室内走到寒冷的室外，血管的热膨胀和收缩也会增加血压，从而导致中风和心肌梗塞的风险升高。
四：增加患癌症的风险。研究表明，长时间处于雾霾天气的人患癌症的风险比普通人更高。这是因为，雾霾中微小的颗粒物宛如一个隐形的杀手。长期吸入它伤脑、伤肺、容易的呼吸道疾病、患心脑血管疾病的风险升高。长此以往，人体一旦“超载”，就容易患上癌症。
为了减少雾霾对我们的危害，我们可以从一下几个方面做起。一方面，我们要保护环境：做好垃圾分类、尽量使用公共交通出行等。另一方面，我们可以通过补充维生素及微量元素、保证饮水、保证充足睡眠、适量运动来提高自己的免疫力。
改善雾霾天气的措施有哪些
雾霾是危害我国人民身体健康的一个严重的因素，目前治理雾霾的方法有减少排放，植树造林，增驾居民意识等方法，具体为：
1、实施控煤、控车、控油、治污等污染防治措施。这是由当地政府下发文件，有环保局对污染严重企业的严格的管控，减少企业废物的排放，保持对空气的清洁。
2、植树造林。植树造林对于调节气候、涵养水源、减轻大气污染具有重要意义。因为树木有吸收二氧化碳、放出氧气的作用。而且能抵挡风沙。还可以美化环境。人工造林按不同的经营目的和特点分为用材林、防护林、经济林、薪炭林及特种用途林5种。
3、加强环境保护意识。大气环境保护事关人民群众根本利益，事关经济持续健康发展，事关全面建成小康社会，事关实现中华民族伟大复兴中国梦。要加强人民的环保意识，督促大家保护环境，减少废弃物的排放，在农村宣教，禁止秸秆焚烧等污染环境的行为。
4、减少排放。发电需要燃烧煤，而实际上被燃烧的煤只有不到30% 被转化成了电能，其余的都被排放了。鼓励发电和热能企业用清洁能源来进行发电。
5、提高污染机动车气体排放标准。淘汰不符合排放标准的老旧机动车，在汽车燃油上更换更环保的汽油，加快国六标准的燃油进度；鼓励民众使用公共交通。
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