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今日江西炎热仍难消

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《今日江西炎热仍难消 南昌未来7天或持续高温》

讯,即便秋分节气将至,但我国南方很多地方气候仍是比较炎热,其中,江西近来就持续现高温炎热天气。据最新天气预报显示,预计今日江西炎热仍难消,最高气温可达36℃。城市中,预计南昌未来7天或持续高温,大家一定要注意防暑降温哦。

南昌未来7天或持续高温

今日江西炎热仍难消

江西天气

昨天(21日),江西炎热在线,11时,中部、南部不少地方气温就达到了30℃,午后大部地区气温都超过了32℃,西部、南部部分地区超过了35℃。

今天,江西赣州市晴间多云,局部午后到夜间有阵雨或雷阵雨,全省其他地区以晴天到多云为主。最高气温:全省均在34~36℃。

明天,江西全省晴天多云,局部午后到夜间有阵雨或雷阵雨。

省会南昌未来一周将是“热力”十足,天气以晴到多云为主,或将连续7天出现高温

气象专家提醒,近期江西天气炎热,公众需避免午后炎热时段外出,特别是老人、小孩,防暑降温工作仍需做好。

南昌近期天气:南昌未来7天或持续高温

南昌天气

22日(今天)晴,35/24℃;

23日(明天)多云,35/27℃;

24日(后天)多云转晴,35/26℃;

25日(周六)晴,35/26℃;

26日(周日)晴,35/26℃;

27日(周一)晴,36/25℃;

28日(周二)多云转小雨,35/24℃。

高温天气如何防暑?

高温防暑

多喝水。在炎热的天气里,你或许想要一杯冰镇啤酒。最好少喝酒,因为酒精可能导致身体缺水。矿泉水或低糖汽水是更好的选择。此外,咖啡或是可乐等含有咖啡的饮料也尽量少喝,它们都会增加体内的代谢热量。

外出的要注意遮阳降温。选择透气好、浅色天然面料的衣服,不要赤膊,长时间暴露在烈日下最好穿宽松的长袖长裤,避免皮肤晒伤。出门要做足防晒准备,戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。

多吃降温防暑的食物。夏天要多吃瓜,这是因为,瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物。比如:黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜等,它们是含水量最高的食物,而且富含矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分。同时它们几乎不含脂肪,能量低,大部分有降脂降糖的功效。除了多吃芹菜、百合、西红柿、黄瓜等富含维生素C的蔬菜,还要适当吃点苦瓜、龟苓膏等苦味食物,有助利尿祛湿、消炎退热。

保证室内植物绿化。阳台庭院绿化,栽树种花,不仅有很高的观赏价值,而且有调节小气候的作用,会使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳, 又通过叶面蒸发水分达到降温作用。

合理启闭门窗。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风,让空气流通,而在白天尤其中午将门窗关闭,以隔绝室外热空气的侵袭,并拉上浅色窗帘,阻挡阳光,反射热幅射,就能使居室变得较为凉快。