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化妆去健身房运动

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《化妆去健身房运动 对脸部的伤害大吗》

爱美之心是每个女生都存在的心理,那么当减肥健身与化妆这两项不可或缺一项的情况下,很多女孩子会选择化妆去健身,理由是健身也要美美的,没准还能偶遇高富帅…但是很多人却忽略了健身时化妆对皮肤的伤害,那么化妆去健身房运动,对脸部的伤害大吗?跟着小编告诉你,到底有没有伤害。

对脸部的伤害大吗

化妆去健身房运动 对脸部的伤害大吗

运动的时候,确实不适合化妆。因为运动开了以后身体的毛孔会扩大以便于排汗,这时如果你画得妆容较厚,很有可能会溶解在皮肤上堵塞了毛孔。使得汗液等分泌物无法从毛孔里顺利排出,可能会导致痘痘、粉刺、暗疮的滋生,甚至有细菌感染诱发毛囊炎的问题。

再加上如果使用不当的化妆品在运动时出汗,难免会加速脱妆,有可能一个小时下来你的妆容就面目全非了,引来异样的眼光,好不尴尬。所以,运动时尽量避免化太浓厚的妆。

健身房运动时实在想要化妆怎么办?

如果实在是需要运动时化妆的话,妆就一定要从简从简再从简!运动妆不要复杂,一支保湿精华乳,一小瓶粉底液或BB霜,睫毛膏,以及一支唇额两用膏足矣。注意避免多种产品叠加使用,可以减少对肌肤的刺激,并且产品一定要选择适合自己的,不然还是可能会导致皮肤堵塞。

爱美之心无可厚非。但是如果你想保持皮肤良好的状况,运动前后你要谨记以下几个注意事项:

1.健身前卸妆:运动前必须卸干净所有的彩妆和防晒,洗干净脸以后拍上保湿乳液即可。

2.户外健身者一定需要用防晒。室内健身者卸妆后就可以开始健身了;

3.运动期间(不运动期间都不要)触摸皮肤,无论出不出汗都要避免用手直接触摸皮肤,防止皮肤感染;

4.戴头带或把头发扎在后面可以避免头发接触皮肤;

5.穿宽松一点的运动装;

6.运动前补足水分,不要等到口渴的时候再喝水。

7.运动后即可清洁(冲凉),用温和的清洁产品洁肤去汗,防止前心后背起痘。

8.等到面部颜色恢复正常后再用彩妆。