寒食节

导语：寒食节前后绵延两千余年了，曾经被称为民间的第一大祭日。读过古诗的朋友都知道，许多诗人都写过关于寒食节的诗文。据说，寒食节是不能扫墓的，那么，小编就来聊聊，寒食节为什么不能扫墓？寒食节为什么不适宜扫墓？下面是小编整理收集的内容，供大家欣赏。

寒食节为什么不能扫墓

不能扫墓原因是寒食节亦称“禁烟节”、“冷节”、“百五节”。在夏历冬至后一百零五日，清明节前一或二日。在这一日，禁烟火，不能点火烧纸，因此有些地方有不在寒食节扫墓的传统。

寒食节在有些地区是可以扫墓的，能不能扫墓主要看各地的风俗。

寒食节可以扫墓原因是寒食节习俗，有上坟、游、斗鸡子、荡秋千、打毯、牵钩（拔河）等。其中上坟之俗，是很古老的，有坟必有墓祭，后来因与三月上已招魂续魄之俗相融合，便逐渐定在寒食上祭了。

民间确实有这种说法，但是这天扫墓的人不是很多，这可能是大家有这个疑问的原因，寒食节习俗，有上坟、郊游、斗鸡子、荡秋千、打毯、牵钩(拔河)等。其中上坟之俗，是很古老的。有坟必有墓祭，后来因与三月上已招魂续魄之俗相融合，便逐渐定在寒食上祭了。所以也能看出，上坟就在寒食节的其中，这也说明了寒食节其实也可以扫墓，在说好多人都把寒食节和清明节一起过。寒食节前后绵延两千余年，曾被称为民间第一大祭日。这也能印证寒食节可以扫墓。

扫墓的寓意

1、缅怀先人

自古以来，我们都非常注重孝道，而扫墓又是和孝道相挂钩的，所以清明扫墓是慎终追远、孝敬先人的一种表现，是人们借以表达感恩之情，体现血脉相连的亲情之爱的一种活动。

2、铭记传统

清明扫墓不仅仅是个人的事情，也是民族精神文化的一种传承。扫墓也是尽孝的一种表现，同时也传承了中华民族“孝”的精神，代表不忘本分。先人们所创造的传统文化，是万不可忘记的。

3、尊重历史

清明扫墓的传统是个体与历史连接的精神脐带，缅怀先人是人们尊重生命的表现，同时也是对过往历史的一种敬畏，对先人奋斗和辛劳的敬重。我们应当尊重历史，切莫留下人为的缺失。

三、延伸感悟

清明节的寓意凝聚在祭祖扫墓的仪式中，“仪式”往往包含了许多意义，“仪式”之所以能历久弥新，原因在于它镌刻着生命发展的烙印，这些烙印是无论沧海桑田、人世更迭也久久留在人们心底的。“仪式”随着血脉传承穿越时光，让后辈与祖先建立起联系。如果“前不见古人，后不见来者”，人会感到莫大的恐慌。生活中的“仪式”，就是为了确立我们并非独自一人。

上坟祭拜的风水注意事项

一、必备供品：

香烛、纸钱、水果、点心、素酒。

二、最好在上午9点至下午15点之间进行：

去坟地的时间不要太早，也不要太晚。十月初一的时候，天亮的比较晚，太阳落山却比较早，上午9点-下午15点这段时间内，是一天中阳气比较旺盛的时段，会加强自身阳气。

三、最好身上带一些红色：

去坟地之前，最好在衣着方面有所准备，身上穿一件红内衣、红袜子，或者是红帽子等。坟地的阴气重，特别是在十月一这样的日子，阴气更重。遵照红色辟邪的讲究，身上带红有助于自身平安。

四、身弱者佩戴护身符：

命理比较弱的人，最好不要单独一人去坟地，最好请身旺的人士陪同。特别是需要合葬、迁坟的话，最好预先有一些防护措施。有条件的，可以请其他人代为在墓穴中捡拾先人骨殖等，减少自己在墓穴中的时间。而佩戴请专业人士画就的护身符，可以增强自身阳气，保护自己不受坟地阴气所侵。

五、虔诚行礼，昭告先人：

下跪，上香，焚化纸钱，行大礼祭拜，告诉先人并非子孙不孝，翻尸倒骨，而是出于某某原因，不得已需要惊动先人，恳请先人谅解，福荫后代。也就是说，告诉先人准备在坟地做什么事，为什么这么做，希望先人保佑，顺顺利利，平平安安。比方说，有的是因为坟地塌陷、进水等，需要休憩的，有的是因为种种原因需要迁坟的，有的则是需要合葬的。不论哪种情形，都应该在破土之前，举行仪式，为惊扰先人安息而向先人告罪。

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导语：寒食节其实就是清明节，因为在古代，寒食节在清明节的前一天，因为离得太近，所以合二为一了。不过，其实在时间上，和在习俗上，还是有一定区别的。那么，寒食节吃什么食物呢？寒食节当天吃什么传统美食？以下为您介绍寒食节10大传统美食，你吃过几样呢？

寒食节吃什么食物 寒食节10大传统美食你吃过几样

寒食节食物

1、清明果

在清明节前后制作的一种食物，果形似饺子，但味道截然不同，外皮用鼠鞠草或艾草做成，馅有韭菜、鸡蛋、豆腐干等。

2、青团

一种用草头汁来做成的绿色糕团，清甜甘香，软糯可口，带有艾叶香气。吃青团主要是流行于江南一带的清明节，寒食节等节日，是汉族的传统节日食品。

3、润饼菜

又称润饼、嫩饼菜，是春卷的一种，发源于泉州，而后流行于台湾、福建地区。每到清明时节，泉州人有吃“润饼菜”的食俗。据说，这是古时寒食节食俗之遗风。

4、青精饭

又称乌饭、乌米饭、乌稔饭，用糯米染乌饭树法之汁煮成的饭，颜色乌青，为寒食节的食品之一。每年三月初三，畲族人家家户户煮“乌稔饭”，并馈赠汉族的亲戚朋友，久而久之，当地的汉族人民也有了清明时食“乌稔饭”的习俗。

5、寒食粥

寒食节日期间，百姓家家不许动烟火，需备麦粥等冷食，借此纪念，这寒食粥便是因寒食节而流传下来的节日饮食。

6、饧

即现代饴糖，是古代寒食节的专备食品。“海外无寒食，春来不见饧”，“市远无饧供寒食”，“箫声吹暖卖饧天”，“粥香饧白杏花天”……从众多的提到饧的寒食诗作中不难看出，古代过寒食节必须有饧食，没有饧，根本不叫过寒食节。

寒食节美食

7、蛇盘兔

一种面点，它是山西流传2500年历史的清明寒食必备美食。蛇盘兔用面粉捏成“蛇”和“兔子”的形状，“蛇”代表介子推的母亲，“兔子”代表介子推自己，“蛇”和“兔”缠绕在一起，用来表达孝道之心。另外还有流传下来的谚语：“蛇盘兔，必定富”。

8、馓子

一种油炸面食，古称“寒具”，是寒食节食品。馓子自古就有，不过现在的馓子南北方有所差异：北方馓子以麦面为主料，大方洒脱;南方馓子多以米面为主料，精巧细致。

9、清明螺

清明螺即田螺、螺蛳，清明前是食用螺蛳的最佳时令，此时螺肉肥美，有“清明螺，肥似鹅”和“清明螺，顶只鹅”的说法。

10、子推燕

山东胶东地区则有在清明这天蒸面燕的习俗。面燕，古代称为“子推燕”，据说就是为纪念介之推而做的。栖霞的面燕，古朴自然；莱州的面燕，则精巧多样，每个面燕都绘有五彩斑斓的彩画，口中衔一小块红布条，使整个燕子显得栩栩如生。人们往往以制作面燕水平的高低来作为评价一个妇女巧拙的标准。在荣成，清明这天各地都有捏面燕的习俗，是妇女们大显身手的好时机，而对孩子们来说，清明更是个求之不得的节日。过去，由于一年之中吃白面的机会很少，而清明这天不但可以吃白面饽饽，而且母亲们还会给每个孩子准备一个小斗儿。

寒食节吃冷食注意事项：

寒食节饮食

清明时期，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是，有一部分人群是不适合吃冷食的。清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是时令蔬菜。另外多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。

在饮食方面，还应注意定时定量，不暴饮暴食。少吃羊肉等酸性食物，可适当多食甜食。

民间还有春季勿食“发物”的习惯。

“动风升阳性发物”指易引动肝风，易升气升阳的发物，容易动风生痰、发毒助火助邪，有慢性病的人要忌食，“发物”有海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等。

清明节前后，因为气候变化多端，早晚温差大，除了饮食有节外，还应该注意日常起居。清明节前后，可以经常出去到森林、河边散步，多呼吸新鲜空气，并进行适当的体育运动。另外，衣着也要适当，预防感冒。出门时应该准备一件可以随便穿脱的外套。早上出门上班时穿一件风衣，注意保暖，中午感到热时，可脱掉，晚上下班回家再穿上，这样就会有效预防感冒。

所谓“春捂”也是这个意思，直到清明过后，4月中旬才可换春装。当然，“春捂”的过程也应因人而异，根据自己的身体素质决定衣服增减。一般来讲，应根据气候变化，随时增减衣服，注意防寒保暖，以助人体生发，抵御外邪侵袭，才有助于身体健康。

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据传，寒食节也叫冷节、禁烟节、百五节，时间是在在夏历冬至后一百零五日。有些朋友对寒食节的相关内容不清楚，所以想好好来了解一下，寒食节传统习俗是什么？寒食节的传统风俗有哪些？想了解清楚的朋友们一定要收好以下这份指南了，争当做个无所不知的文化人。

寒食节传统习俗

寒食节的习俗有禁烟火、吃冷食、祭扫、踏青、插柳、秋千、蹴鞠、咏诗等。寒食节是中国传统节日，在夏历冬至后105日，清明节前一二日。寒食节是汉族传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。

禁烟火

寒食节古代也叫“禁烟节”，家家禁止生火，都吃冷食。

吃冷食

寒食节禁烟火，所以饮食以冷食为主，寒食食品包括寒食粥、寒食面、寒食浆、青精饭及饧等；寒食供品有面燕、蛇盘兔、枣饼、细稞等；饮料有春酒、新茶、清泉甘水等数十种之多。

祭扫

寒食节扫墓祭祖在南北朝到唐前被视为“野祭”。时一家或一族人同到先祖坟地，致祭、添土、挂纸钱，然后将子推燕、蛇盘兔撒于坟顶滚下，用柳枝或疙针穿起，置于房中高处，意沾先祖德泽。

踏青

踏青，也叫踏春，盛兴于唐宋。在花草返青的春季，人们结伴到郊外去踏青。中国的踏青习俗由来已久，传说远在先秦时已形成，《晋书》记载，每逢春天，人们都要结伴到郊外游春赏景。

插柳

柳为寒食节象征之物，原为怀念介子推追求政治清明之意。有的地方，人们把柳枝插在屋檐下，以用来预报天气。

秋千

秋千原为古代寒食节宫廷女子游乐项目。五代王仁裕《开元天宝遗事》载“天宝宫中至寒食节竟竖秋千，令宫嫔辈戏笑以为宴乐。帝呼为半仙之戏，都中士民因而呼之”，宋代宰相文彦博诗《寒食日过龙门》，诗中描写为“桥边杨柳垂青线，林立秋千挂彩绳。”

蹴鞠

据史书记载《文献通考》：“蹴球，盖始于唐。植两修竹，高数丈，络网于上，为门以度球，球工分左右朋，以角胜负。”说的就是蹴鞠，蹴球起源于春秋战国时期的齐国故都，到唐宋时期最为繁荣。

咏诗

寒食节时，文人们或思乡念亲，或借景生情，感慨尤多，灵感顿生，诗兴大发，咏者甚多。据查，仅《全唐诗》就有唐玄宗、张说、杜甫、韩愈、柳宗元等名人名家诗词三百余首，宋金元词曲也有一百余首，成为中国诗歌艺术中一枝奇葩。

寒食节的特点

1、节日形成早。源于春秋时，介之推被焚于介休绵山。晋文公下令在子推忌日禁火、寒食，以寒食寄哀思。到唐代时已形成全国性法定节日，是我国传统节日中形成最早的节日。

2、延续历史长。距今二千六百四十年，期间各历史时期、节日期限不等，先后有五日、百五日、一月、三日和二、五、七日，最后变为一日。

3、文化内涵深。由尊崇介之推忠君爱国，功成身退的奉献精神，清正廉明的政治抱负，隐不违亲的孝道品德发展为聚民心、凝国魂，体现中华民族根祖文化的重要节日。并形成饧、青精饭等系列养生长寿的寒食食品。

4、节日活动多。拜扫展墓、禁烟、祭祖、寒食、插柳、踏青、蹴鞠、秋千、赏花、斗鸡、馈宴、咏诗等。

5、流传地域广。由介休，太原郡到全国各地乃至海外（如高昌国自唐代起将三月九日定为寒食节）。

寒食节七种禁忌

1、禁火寒食节古代也叫“禁烟节”，这天家家户户都不能生火。一个是为了追悯先贤，另一个则是寒食要“改火”。古人认为每年每季都要钻取新火，代替旧火，以避免灾难。民间禁火一般只有一天，但是少数地方禁火长达三日。

2、禁止在坟地拍照扫墓是祭祀先祖，寄托哀思的严肃事情。对着墓地拍照则是一种不敬。祭扫务必庄重。

3、身体弱的儿童老人尽量不要上坟上坟扫墓的时候，人们大多比较伤感。加上寒食多雨水，气温波动也大。人在这种情况下，非常容易生病。古人的说法则是认为身体不好更容易被“阴气”冲撞。

4、不买鞋古人认为鞋与“邪”谐音，这段时间阴气重，买鞋会有不好的联想。

5、不要乱烧纸很多扫墓的地方都在山地里，乱烧纸会造成火灾。务必文明祭扫。

6、远离受污染野菜扫墓踏青的路上，很多人会顺带挖点野菜来尝个鲜。但是很多野菜因为在污水或者公路旁边生长，已经受到污染。注意饮食卫生，千万不要乱吃。

7、肠胃不好的，慎食青团青团现在已经成为网红美食，但是因为青团是艾草和糯米合成，很难消化。

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在民间，寒食节通常会食用寒食饼、寒食面、寒食浆、蒸寒燕等等。寒食节是古人出游踏青的季节，非常适合跟家人一起出去游玩。有些朋友不清楚寒食节的时间，那么，大家知道2022寒食节是几月几号？2022年寒食节是几月几日？接下去请大家收藏好小编精心准备的内容。

2022寒食节是几月几号

寒食节是2022年4月4日（清明节前一天）星期一，农历日期为壬寅年三月初四。寒食节是我国的一个传统节日，是日初为节时，禁烟火，只吃冷食。并在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、牵勾、斗鸡等风俗，寒食节前后绵延两千余年，曾被称为中国民间第一大祭日。寒食节是汉族传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。

在寒食节的时候，因为禁烟火的原因，所以只能够吃冷食，常见的饮食有寒食粥、寒食面、寒食浆、青精饭及饧等；寒食供品有面燕、蛇盘兔、枣饼、细稞、神餤等；饮料有春酒、新茶、清泉甘水等数十种之多。其中多数寓意深刻，如祭食蛇盘兔，俗有“蛇盘兔，必定富”之说，意为企盼民富国强；子推燕，取介休方言“念念”不忘介推高风亮节。

寒食节的艺术与文化

历史上，寒食节活动由纪念介子推禁烟寒食为主，逐步演变为以拜扫祭祖为主，其中蕴含的忠孝廉洁的理念，完全符合中国古代国家需要忠诚，家庭需要孝道的传统道德核心，成为家庭和谐、社会稳定的重要载体。发展到现代，寒食节已成为缅怀革命先烈，教育青少年重要形式。同时，每逢寒食节，港澳台同胞和海外华人回乡扫墓祭祖，成为传承中华民族根祖文化，体现民族认同感和凝聚力的重要节日。古代先民，对寒食节禁烟冷食的执着，表达了对千古先贤介子推忠贞不渝的怀念之情。寒食食品和饮料达数十种，多数寓意深刻。如：祭食蛇盘兔，介休俗有“蛇盘兔，必定富”之说，有企盼国富民强之意；祭食面燕，介休方言为教育后人“念念”不忘介公高风亮节。寒食节插柳，意为追求政治清明。

在元杂剧及近代京剧、晋剧、现代晋剧、明代小说都有许多介子推暨寒食节的专门曲目和章回。从东汉以来，关于介子推的传说、故事及碑刻也成为研究三晋民间文学和金石艺术的重要史料。

寒食节，在其发展过程中，产生了许多文学作品：《左传僖公二十四年》“介子推不言禄”，被《史记》和《资治通鉴》等历史名著反复引用，清代被收入古文启蒙读本《古文观止》，《中国散文鉴赏》第一篇就是“介子推不言禄”，成为中国古文的经典作品之一。在历代诗词作品中，题咏寒食节的诗词从战国屈原、西晋孙楚到现代从未间断，仅全唐诗就有近三百首，宋代诗词及元曲也有一百余首，涉及唐玄宗、张说等历史名人，杜甫、白居易及唐宋八大家等各个流派的代表人物，成为研究中国诗词发展史的重要资料。

寒食节和清明节的关系

清明节前还有一个与清明相连的重要节日——寒食节。寒食在冬至后105日，寒食共有3天，过后就是清明，因此清明节正好在冬至后的第108天，在以前他们是相连的关系。现代寒食节基本已经并入清明节，清明节逐渐取代寒食节的阶段，是随着时间的推移，由于寒食节中主要项目－禁烟冷食，逐渐被淡化，寒食节逐渐开始被清明节取代。

寒食节和清明节不是一个节日，它们因为时间接近也被混为一谈。寒食节最初确定在隆冬季节，后来又演变为清明节令期间。由于寒食节的许多活动内容要在清明节期间进行，久而久之，寒食节名称逐渐被清明节替代。

早期寒食节和清明节之间的特殊联系对于清明节有着极大的影响。到唐代时，寒食节与清明节还都是相连的，两者共同构成当时全国性的大节日。到了宋代，节俗重心开始发生倾斜，原本属于寒食节俗的扫墓之俗转移到了清明节的身上，这时清明节的地位就得到了质的提升，一跃成为中国传统的大节日之一，寒食节的节俗也渐渐融入到了清明节之中。但我们也应当看到，正是因为有了寒食节为清明节提供的诸多文化基础，清明节才能在今后的发展中后来居上，最终形成了今天我们所熟知的清明节。

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导语：清明节的时间一般是在每年阳历的4月4日至4月6日之间。据说，清明节成为我国的一个节日，这是和寒食节有很大的关系。最近有些朋友来咨询小编，2022年清明节有寒食节吗？2022清明节有没有寒食节？今天小编就为大家分享一下，希望可以给大家带来实质性的帮助。

2022年清明节有寒食节吗

2022年清明节有寒食节。依据日历表明，2022年寒食节是在4月4日，清明时节在4月5日，清明节假期是4月3日-4月5日，因此清明节假期第二天是寒食节，清明时节前一天是寒食节。

最初，清明只是二十四节气之一，与春分、立夏、冬至等节气并没有什么不同。而寒食节则是晋文公为纪念介子推所设立的，二者本身并无直接联系，但因寒食节恰好被设立在了清明的前一天，所以随着时代的变迁，清明节慢慢的融合了寒食节的一些习俗，并取代了寒食节的地位，逐渐成为了现在的清明节。

清明节吃寒食的习俗就是融合了寒食节的相关传统，除此之外，清明节还有植树、踏青、扫墓等传统习俗，其中最重要的就是扫墓。每逢清明，大家都会以扫墓的形式向已故亲人寄托哀思，祈求先人保佑子孙后代，这也体现了国人对丧葬的重视，当然，也不局限于此，在丧葬环节中，我们也很重视墓地的选择，要选择一块好的墓地，不仅要看环境、风水是否事宜，还要结合服务、风格、交通等问题进行综合考量。

清明节和寒食节的区别

清明节又称踏青节、行清节、祭祖节、三月节等，是二十四节气之一，在每年的4月4日至4月日之间，具体日期要依据时令来计算。清明节与春节、端午节、中秋节并成为中国四大传统节日。

寒食节又称禁火节、冷节，在清明节的前一两日，冬至后的105天。寒食节这天要禁烟火，吃冷食，是中国传统节日中，唯一以饮食习俗来命名的节日。

相传，寒食节是春秋五霸之一的晋文公重耳，为了纪念“割股啖君”的介子推而设定的节日。在这一天，大家用禁烟火来纪念介子推，还用面粉和着枣泥，捏成燕子的模样，用柳条穿起来，插在门上，召唤他的灵魂。

关于寒食的诗词

寒食

韩翃〔唐代〕

春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。

日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。

寒食野望吟

白居易〔唐代〕

乌啼鹊噪昏乔木，清明寒食谁家哭。

风吹旷野纸钱飞，古墓垒垒春草绿。

棠梨花映白杨树，尽是死生别离处。(别离 一作：离别)

冥冥重泉哭不闻，萧萧暮雨人归去。

浣溪沙淡荡春光寒食天

李清照〔宋代〕

淡荡春光寒食天，玉炉沉水袅残烟。梦回山枕隐花钿。

海燕未来人斗草，江梅已过柳生绵。黄昏疏雨湿秋千。

念奴娇春情

李清照〔宋代〕

萧条庭院，又斜风细雨，重门须闭。宠柳娇花寒食近，种种恼人天气。险韵诗成，扶头酒醒，别是闲滋味。征鸿过尽，万千心事难寄。

小寒食舟中作

杜甫〔唐代〕

佳辰强饮食犹寒，隐几萧条戴鹖冠。

春水船如天上坐，老年花似雾中看。

娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。

云白山青万余里，愁看直北是长安。

寒食

孟云卿〔唐代〕

二月江南花满枝，他乡寒食远堪悲。

贫居往往无烟火，不独明朝为子推。

杂诗

佚名〔唐代〕

近寒食雨草萋萋，著麦苗风柳映堤。

等是有家归未得，杜鹃休向耳边啼。(等 一作：早)

木兰花乙卯吴兴寒食

张先〔宋代〕

龙头舴艋吴儿竞，笋柱秋千游女并。芳洲拾翠暮忘归，秀野踏青来不定。

行云去后遥山暝，已放笙歌池院静。中庭月色正清明，无数杨花过无影。

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寒食节是为了纪念介子推。寒食节是中国传统节日，在夏历冬至后105日，清明节前一二日。寒食节前后绵延两千余年，曾被称为中国民间第一大祭日。寒食节是汉族传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。寒食节亦称“禁烟节”“冷节”“百五节”，是沿袭了远古的改火旧习。

清初汤若望历法改革以前，清明节定在寒食节两日之后；汤氏改革后，寒食节定在清明节之前一日。现代二十四节气的定法沿袭汤氏，因此寒食节就在清明节前一日。

寒食节原发地是山西介休绵山，距今已有2640年的历史（比端午节的发生早358年）。据《辞源》、《辞海》“寒食节”释义：春秋时，介子推历经磨难辅佐晋公子重耳复国后，隐居介休绵山。

从春秋时期至今，寒食节已有2600多年的历史，故事发生地中国山西将寒食节定为清明前一天，这一天吃冷食、祭祀、踏青等习俗也一直流传下来并为全国所接受。

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