内皮

大家想必都吃过核桃仁，这是很受欢迎的干果，被大家称之为万岁子，又被称作长寿果，不难看出其十分突显的保健养生功效，例如核桃仁带有丰富多彩的不饱和脂肪，值得一提的是，核桃仁表皮还可以多方面运用，下面就让我们来看看核桃内皮的功效与作用吧。

1.核桃仁表皮能治失眠：核桃仁表皮能够调整神经，释放压力，对人类失眠有非常好的治疗效果。把核桃仁表皮放到水杯中，添加沸水冲调，随后代茶饮用，每晚临睡前一个小时上下，喝一杯，会让失眠症状迅速缓解或是消退。

2.核桃仁表皮能治疗阳痿：阳痿是男科疾病中的常见疾病，核桃仁表皮对阳痿有很好的治疗效果。核桃仁表皮能够滋补养生肾精，滋阴补肾，平常用核桃仁表皮煎水喝，就能让阳痿和肾虚的症状消退。

3.核桃仁表皮能活血：核桃仁表皮有一定的收敛性作用，具备优异的活血实际效果。把核桃仁表皮放到锅中煎黄，随后碾成粉末状。负伤流血之后，立即将研好的核桃仁內衣粉末状撒在创口上，迅速就能活血。

核桃仁表皮老人食用，能清理血管垃圾，推动血液流通，防止心血管疾病的发生，另外还能够提升老人的睡眠，防止失眠，针对一些身患胃病、胃溃疡的人而言，核桃皮也有除菌杀菌的功效，可以缓解胃病产生的痛楚，对女士而言也有补血补气调养月经的作用。

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