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运动2021/6/7 10:36:49 |
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我们现在庆祝的五四青年节其实就是为了纪念五四运动，五四运动已经有上百年的时间了，在历史的风蚀下，很多人都已经对这段历史很模糊了，五四运动爆发的原因是什么？五四运动的过程也已经遗忘，下面就来看看五四运动爆发的这直接原因。
五四运动爆发的这直接原因:巴黎和会上中国外交的失败。
五四运动发生的根本原因是:
1、北洋军阀的黑暗统治。对外投靠帝国主义，出卖国家利权；对内掠夺土地和工矿业，增加赋税，人民负担沉重。
2、军阀混战，给人民带来极大灾难。
3、国内阶级矛盾日益加深。直接原因是巴黎和会上中国的外交失败。
五四运动是1919年5月4日发生在北京的一场以青年学生为主，广大群众、市民、工商人士等中下阶层共同参与的，通过示威游行、请愿、罢工、暴力对抗政府等多种形式的爱国运动。是中国人民彻底的zd反对帝国主义、封建主义的爱国运动。
五四运动的爆发,不是偶然的,有着深刻地社会根源。
从国际上看,第一次世界大战期间,日本、美国趁机加紧侵略中国,尤其是日本,已成为侵略中国的最主要国家,这就促使中国人民反帝情内绪日益高涨,俄国的十月革命的胜利,为中国人民指出了解放的道路。
从国内方面看,一方面,北洋军阀政府对外投靠帝国主义,大肆出卖国家权利（段祺瑞向日本借款,接受袁世凯签订的“二十一条”中不敢同意的条件）；对内大量掠夺土地和工矿业,赋税猛增,人民负担更加沉重；军阀之间不断混战容,人民苦不堪言.国内阶级矛盾日益加深,成为五四运动爆发的根本原因.另一方面,工人阶级队伍的壮大,新文化运动的促进也是原因之一。
巴黎和会上中国外交的失败
第一次世界大战结束以后，1911年1月，英、法、美及其他战胜国召开了一个会议，这 就是巴黎和会。中国作为战胜国之一也派了一个代表团出席会议。会上中国代表提出： 二取消帝国主义在中国的特权；取消日本帝国主义同袁世凯政府签订的《二十一条》；撤销大战期间被日本抢去的德国在山东侵占的各种特权。这些要求完全合理，但遭到了和会的断然拒绝。
中国的合理要求在巴黎和会上遭到拒绝的消息传到国内，在全国范围内引起了一场抗议的风暴。郁积在中国人民心里的愤怒，像火山一样爆发了。1919年5月4日，北京的3000多名学生在天安门前举行群众集会，发表宣言，揭露帝国主义的强盗行为，举行示威游行。他们高呼“外争国权，内惩国贼”、“誓死力争，还我青岛”、“废除二十一条”、 “抵制日货”、“拒绝在和约上签字”等口号。一致要求惩办亲日派卖国贼。
示威者所指的卖国贼就是曹汝霖、陆宗舆、章宗祥。愤怒的人群包围了曹汝霖的住宅，尽管曹汝霖的住宅有武装警察严守，群众还是冲了进去。曹汝霖躲了起来。学生们抓到了章宗祥并把他痛打了一顿，最后他们放火焚烧了曹汝霖的住宅。军阀政府派出大批军队镇压游行示威，捕去学生三十二人。
第二天，北京学生举行罢课以示抗议，同时还成立了中等以上学校的学生联合会。各地学生纷纷响应北京学生的反帝爱国斗争。日本帝国主义向北洋军阀政府（1912～1927）施加压力，要求取缔学生爱国运动。北洋军阀政府下令禁止学生讲演。北京学生开展大规模的抗日宣传活动，遭到军警镇压，先后有800多名学生被捕。
6月3日以后，上海工人罢工，支援学生爱国斗争。接着，唐山、长辛店等地工人，也相继罢工。无产阶级成为运动的主力，运动中心由北京转移到上海。在全国人民爱国运动高潮影响下，上海等城市的工商业者也举行了罢市。
工人罢工、学生罢课、商人罢市，迫使北洋军阀政府释放被捕学生，撤销曹汝霖、陆宗舆、章宗祥三个卖国贼的职务，并拒绝在“和约”上签字。五四爱国运动取得了初步胜利。
导语：我们看奥运会的时候，当看到体操比赛时，会发现每位运动员在比赛之前，都会往手上涂一些白色的粉，对此，大家一定都比较好奇：体操运动员比赛前为什么要往手上涂白粉呢？到底体操运动员比赛前用在手上的粉是什么东西？下面我们一起来了解。
体操运动员比赛前为什么要往手上涂白粉
体操运动员比赛
为了吸汗和防滑。体操运动员往手上擦的粉属于镁粉，用来增加摩擦力，避免滑手，因为杠子的表面非常光滑，导致手掌和杠子之间的摩擦力小，手很容易离开杠子，导致动作失败甚至是发生危险。
“体操”是对所有体操项目的总称。体操可分为竞技体操、艺术体操和基本体操三大类。
运动中既有动力性动作，又有静力性动作。基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操，其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态，它所面对的主要对象是广大的人民群众，最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。而竞技性体操从字面上就可以看出，是指在赛场上以争取胜利、获得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体操。这类体操动作难度大、技术复杂，有一定的惊险性。
中国古代体操有两类：一类是强健筋骨预防疾病的体操，其中，最有代表性的是古代药学名著《内经》中的“导引养身术”。出土的导引图，距今已有2100多年之久，不仅年代早，而且内容非常丰富：有肢体运动、呼吸运动、器械运动等。另一类存在于古代乐舞、杂技、戏剧和流传于民间的技巧运动中。
男女体操项目：
体操
男子
男子竞技体操项目包括有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠共六个项目。
自由体操：场地长和宽均为12米。自由体操成套动作主要由技巧动作组成，他们与其他体操动作如：力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合，从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。一套动作应该充分利用整个场地（12米×12米），并在的50～70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，静止动作要求有一定的难度。男子自由体操在比赛过程中没有配乐。
鞍马：高1.05米，环高12厘米。鞍马是在马的所有部位，用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性。做全旋时，以并腿全旋为主。允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作，不同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成，不能停顿，该项目中不允许有力量动作。
吊环：环高2.55米。 一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成，这些动作和连接是通过悬垂，经过或成支撑，经过或成手倒立来完成，以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点，做静止动作时，要求环静止，不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立，还要求有一个有难度要求的力量静止动作。
跳马：高1.35米。跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作，跳马的助跑最长距离为25米，助跑允许中断，但不允许返回重新跑，跳马要求腾空有一定的高度和远度。
双杠：高1.75米。双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成，通过各种支撑和悬垂动 作来过渡完成。在双杠项目上做上法时，要求必须从并腿站立姿势开始，不得有预先动作，一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作，其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。
单杠：高2.55米。单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。
体操
女子
女子竞技体操项目包括有跳马、高低杠、平衡木和自由体操共四个项目。
跳马：马身长160～163厘米，马身宽35～36厘米。马高依据不同年龄组而有所区别，成年组为125厘米，少儿组为100厘米。马腿是铁质的，可升降。放在跳马前方帮助起跳的器材叫弓形助跳板，它也是跳马的一个不可缺少的器材，板高20～30厘米，是用胶合板制成的，有一定的弹性。所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别，在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。
高低杠：女子体操的特有项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130～160厘米，高杠高190～240厘米。横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和坚固性。规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。
平衡木：长5米、宽0.1米、木高依需要可升可降，正式比赛高度为1.2米。平衡木有完成时间的限制，对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。
自由体操：是男女共有的一个项目，面积为12×12平方米，地毯下面设有许多海绵块，所以自由体操场地不同于一般地板，具有良好的弹性和缓冲性能，便于运动员在上面完成各种高难的体操跳步和技巧空翻动作。自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作，自由体操有严格的场地和时间的限制，要求运动员在70～90秒之内完成动作。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。
空间站概念的提出可以追溯到1869年，它可以分为单模块空间站和多模块空间站这2种。空间站是有多种功能的，那么，大家知道空间站是静止的还是运动的？空间站属于静止还是运动？今天小编就为大家分享一下，感兴趣的朋友可以来好好看看。
空间站是静止的还是运动的
是运动的，是围绕地球转动的。空间站，又称太空站、航天站，是一种在近地轨道长时间运行、可供多名航天员巡访、长期工作和生活的载人航天器。
空间站分为单模块空间站和多模块空间站两种，单模块空间站可由航天运载器一次发射入轨，多模块空间站则由航天运载器分批将各模块送入轨道，在太空中将各模块组装而成。
空间站特点是体积比较大、结构复杂，在轨道飞行时间较长，有多种功能，能开展的太空科研项目也多而广。
空间站中有人能够生活的一切设施，但是空间站不具备返回地球的能力。
为什么宇宙空间站会移动并且移动得这么快呢？
国际空间站有能力以17000英里每小时的速度移动然而地球上的飞机仅仅以1600英里没小时的速度运动，这确实让人吃惊。这是因为当飞机穿过地球的大气层时需要使用燃料产生的能量持续地对抗空气阻力而国际空间站在近地轨道仅仅受到地球重力场的影响，其运动也依赖于使其产生更高速度的轨道技工 。
在宇宙空间中不存在空气阻力，按照牛顿第一定律（在没有受到外部不平衡力的作用下，静止或运动的物体保持着原来的状态，（速度）），国际空间站仅仅在克服地球重力场的影响下改变运动方向或轨道时才需要燃料提供能量，其余时间不需要利用燃料来维持运动。因此，使国际空间站运行在一个特定的高度时，其仅在地球磁场的影响下维持运动。
火箭该如何到达国际空间站呢？
空间站的移动速度取决于其受到的地球引力，根据引力公式，相应地受它自身的质量，地球的质量，以及它与地球间的距离影响。很明显我们知道空间站的质量远小于地球的质量，所以影响空间站移动速度的主要因素就是其与地球间的距离，也就是它相对于地球表面的高度。停靠在国际空间站的火箭和宇宙飞船需要与国际空间站保持相同高度和相近的速度，尽管停靠过程很复杂，但是仅仅通过是使它们有相近的速度就可以实现。也就是说，这很简单。
大概会花费两天的时间到达和空间站一样的高度（大概离地球表面220英里）然后宇宙飞船会在空间站的下面朝着空间站移动，当它接近空间站时会做一个180度的翻转想起来就特别得酷，但是它做这个动作并不是为了时尚，博人眼球，
宇宙飞船翻转180度可以让空间站的设备拍摄到大约400张飞船的下腹部照片（下腹部相对薄弱），然后将这些照片传送至地球由工作人员检查飞船是否存在裂纹或洞。如果你问我的看法，我会说这样非常时尚。当飞船以高速停靠在国际空间站是，人们该如何存活？当汽车的速度很快时，你能感受到，因为此时你是汽车的一部分，而且相对于周围的物来说，确实移动得非常快。然而，当你在地球上时，你感受不到地球的1600km／h的自转速度和27724km／h的绕太阳的公转速度。这是因为你和地球在一起运动，你的速度相对于地球的速度为0。同样的，对于在空间站周围的飞船来说，尽管它们以27724km／h的速度移动，但是并不能感受到那个速度，因为飞船和空间站的相对速度为0。
国际空间站的第一个组件是在19年前被发射的，现在有很多的宇宙舱停靠在那里去执行一些载人的或者非载人的任务，国际空间站已经成为了在近地轨道最大的人工制造项目。我们甚至可以在地球上用肉眼观测到，当然了，我们只能看到一条线，尽管如此，也非常棒了！
国际空间站现在的尺寸是109米×73米，只比足球场大了一点。它重450吨，和450个平均尺寸的小汽车的重量一样。一架宇宙飞船在5月14日起飞并运载了一个新的宇宙舱到国际空间站，到现在为止已经完成了98％。宇宙有很多东西没有被人们发现，也许还有很多人们不能完全理解的东西。虽然如此，但是现在我们也取得了很大的进步。如果你曾经想过要见识一下国际空间站，现在你可以在地球的一些地方观测到。没隔几天，我们就可以在地球上裸眼看到到国际空间站一分钟或者两分钟。
运动是最健康的减肥方法，在生活中运动的方式也有很多，但是很多人对运动补水概念不是很清楚，那么运动时喝运动饮料好吗？下面是小编收集的关于运动补水的原则和方法。
运动补水的原则和方法
“运动补水”十分重要，因为在运动的过程中物质代谢增强，代谢废物增多，身体会通过补水来促进代谢废物的排出。不管是什么类型的运动，在期间出汗是在所难免的，如果不及时补水，机体脱水的情况出现，对运动能力及人体本身都会造成不利的影响。
专家表示在运动补水的时候一定要避免两大误区：“不口渴就不喝水肯定是不对的，运动中感到口渴时，机体已经处于轻度脱水状态，这时候再喝水其实已经迟了。其次，如果是大运动量或长时间锻炼，这时候只喝白开水是不够的，反而可能造成血浆渗透压的降低，增加排尿量，延缓机体的复水过程。”
要想有效补水，专家建议大家可以这样三步走：
运动前：在运动前两小时到半小时间先喝300-500毫升水，低温运动饮料效果更佳，可以有助减少体温上升的幅度，有效延缓脱水的发生。
运动中：这时候补水应该少量多次，每隔15-20分钟补充大约150-200毫升运动饮料为宜。
运动后：最好补充含糖和电解质的饮料，但切忌还是要遵循少量多次的饮用原则，不能一次喝太多。
运动时喝运动饮料好吗
针对运动后补充水分，市面上有不少相关的运动饮料，可运动时喝这些饮料真的好吗？
运动饮料可以从三个方面对运动人群进行营养补充，的确适合运动时饮用。
“运动饮料中大多含有一定量的低聚糖，这可有利于降低运动中血乳酸水平，增加肌肉力量。此外也可以减缓疲劳并提高运动能力。其次，运动饮料还含有电解质，可补充人们运动时随汗液流失的电解质，以防止肌肉痉挛和运动能力下降，从而增强运动能力。最后，一般运动饮料都会含有牛磺酸、维生素C、烟酰胺（维生素B3）、泛酸（维生素B5）、维生素B6、维生素B12等。这些维生素会起到减轻运动疲劳的作用。”
当然，运动饮料虽好但也不是什么人什么时候都适合喝的，梁东辉教授提醒，如果不是进行了强度较大且持续超过1小时的运动，就没必要喝运动饮料了。如果盲目地把它当做一般的解渴饮料，也许会增加肠胃及肾脏负担。
现在，运动已经成为了一种时尚，经常会听到周围热爱运动的人提起，有氧运动和无氧运动这两个名词，那么有氧运动和无氧运动的区别是什么？我们就一起来看看这个问题吧。
两者最根本的区别在于：有氧运动属于有氧代谢，而无氧运动属于无氧代谢，前者运动能量来源于体内蛋白质、淀粉等，而后者主要由糖分提供，有氧运动时一般最大心率在60%~80%之间，无氧运动会达到170~180次每分钟以上。
1、有氧运动是人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，而无氧运动是指肌肉在“缺氧”状态下告诉剧烈的运动，前者属于有氧代谢，后者属于无氧代谢，这是它们最根本的区别。
2、有氧运动所需要的能量主要是通过氧化体内的蛋白质、淀粉、脂肪等在提供的，所以运动的时候全身大部分肌肉都会参与，而无氧运动需要的能量由糖分提供，并不是脂肪和蛋白质，所以在进行剧烈运动的时候，会有肌肉酸痛的感觉。
3、有氧运动强度低，持续时间长，在运动的时候最大心率一般在60%~80%之间，而无氧运动在运动的时候要求速度快，爆发猛，基本上心率会达到170~180次每分钟以上，从而达到一个无氧供能的目的。
4、有氧运动累是一种体能耗尽的疲劳感，而无氧运动的时候感觉累则是身体某些部位感觉到难受，那是压力大的体现，比如跑快了的时候小腿酸胀，比如俯卧撑的时候手臂酸和胸肌涨。
赛艇运动起源于英国。1775年，英国制订了首部竞赛规则并成立赛艇俱乐部。1829年，英国牛津大学和剑桥大学在泰晤士河上举行了首次校际赛艇比赛，这被视为现代赛艇运动的起源。赛艇是由一名或多名桨手坐在舟艇上，背向舟艇前进的方向，运用其肌肉力量，通过桨和桨架简单杠杆作用进行划水，使舟艇前进的一项水上运动。
赛艇比赛多在江河湖泊等大自然水域中进行，舟艇上可以有舵手，也可以无舵手。赛艇比赛开始时，各艇在起航线后排齐。发令员发令后，各艇以最快的速度划向终点，以艇首到达终点的先后判定比赛胜负。
赛艇比赛必须在静水水面上进行。从起点到终点，应是同样宽度的直航道。航道长2000米，宽度为13.5米。国际性赛艇比赛通常有6条以上航道。比赛的航道除有2000米的比赛距离外，还有适当的准备活动水域。
国际赛艇联合会：1892年在意大利都灵成立，1923年迁往瑞士，总部设在瑞士纳沙特尔。1996年，其总部迁往瑞士洛桑。联合会的宗旨是鼓励合理发展赛艇运动，加强各国业余运动员之间的友谊。
