流口水

睡觉流口水不仅仅是出现在小孩身上，有些成年人也会经常性的睡觉流口水，真的好烦。那么睡觉流口水是怎么回事呢?下面我们就来详细介绍下睡觉流口水的原因，一起来看看。

【睡觉流口水的原因】

1、睡觉姿势不对

睡觉流口水与睡觉的姿势有很大的关系，一般躺着睡流口水的情况较少，如果是趴着睡或者侧卧睡的话，这两种睡觉姿势很容易导致嘴巴张开，出现流口水的情况就比较频繁了，只要改变睡觉姿势就能一定缓解。

2、兴奋过度

如果一个人过于疲劳或者用脑过度，都可能引发神经紊乱，在睡觉的时候大脑指挥不当，就会引起口腔内的唾液增加，引发流口水的情况。这种情况日常可以采取措施调理，养成良好的生活习惯和饮食习惯，可以有效改善流口水的情况。

3、口腔疾病

前牙畸形会导致流口水：遗传因素和后天的习惯都可能导致前牙畸形，牙齿畸形会导致咬合不对，这样会容易让口水从缝中流出来。

口腔卫生不到位：如果睡觉流出的口水发现会导致枕头变黄并带有咸，那么说明日常的口腔卫生没做到位，这样细菌很容易在口腔类大量繁殖，容易引发各类牙齿疾病，比如牙周炎、龋齿，这样是很容易造引发流口水。

口腔溃疡患者：口腔溃疡很痛，疼痛的时候会会促进唾液大量分泌，容易诱发流口水，口腔溃疡治愈后，流口水的情况就会消失。

4、脾胃失调

还有要注意的是，流口水可能是在告诉你，你的脾胃功能出现了问题。这种睡觉流口水的情况多见于脾胃运动功能减弱脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸等情况。日常调理好脾胃，睡觉流口水的情况自然改善。

5、面神经炎或中风

如果你是在受寒感冒或者面部受寒冷侵蚀的情况下突然出现睡觉流口水的情况，这个时候一定要有一点警觉心，这可能是中风或者面部神经炎的前兆，你可以对着精致观察一下面部，看看是否有口角歪斜的情况发生，如果有，请及时到医院治疗。

从上面可以了解到睡觉流口水的原因都很多种，以上五种是最常见的，有些可以通过习惯或者饮食改善，有些则是疾病的先兆，了解这些常识可以帮你预防某些疾病。

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你有没有过一觉醒来，枕边有口水的情况呢?一看到就赶紧擦掉，害怕别人看见有损自己的形象。许多人都会经历过这样的尴尬吧!这时你会不会疑惑自己到底是怎么了，是什么导致流口水呢?以及怎样解决呢?

睡觉流口水的原因

1、牙齿的问题

牙齿畸形等问题很容易导致睡觉流口水，这也是睡觉时流口水常见的原因。

比如说，前牙向前突出的比较明显，就会出现开唇露齿的情况，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。

建议有这样现象的人应该及时的去矫正自己的牙齿。

2、口腔卫生的问题

有些人不注意自己的口腔卫生的，而口腔中也是很容易产生细菌的，在加上牙缝里面的一些食物的残渣，则就会很容易导致牙齿疾病，从而就会影响唾液的分泌，出现睡觉流口水的现象的。

建议养成良好的习惯，早晚睡前应该刷牙，饭后也要漱口保持口腔干净。如果严重的话，可以选择到医院寻找口腔医生就诊。

3、神经调节的障碍

除了上述的口腔和牙齿问题之外，如果你自身存在一些疾病，则也会导致你睡觉的时候流口水的，最常见的就是神经调节发生了障碍，也会出现睡觉流口水的现象。

建议及时的去就医，服用一些可以益气安神的药物，然后做好保健。

4、脾虚的原因

有的成年人出现睡觉流口水的现象是因为脾虚出现了问题，有的时候脾虚运转失调，则就会导致肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，口水外流。

5、兴奋过度

身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能会诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。

这种情况可以从调节生活、饮食习惯入手，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，注意休息。

6、睡觉姿势不对

睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。

适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

睡觉流口水怎么预防

1、不要有精神负担，先到正规医院去检查，要针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等。

2、要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。

3、要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。

4、另外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。

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