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每个人2021/6/7 10:37:05 |
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导语：我们身边很多人都会长智齿，而为了牙齿健康，我们就不得不拔掉了。当然，也并不是所有智齿都要拔掉的，如果长得比较正常，是没必要拔掉的。但是，大家都有一个疑问：智齿每个人都有吗？到底是不是每个人都会长智齿呢？下面我们一起起来了解。
智齿每个人都有吗 是不是每个人都会长智齿
智齿
不是。智齿的个体差异差异很大，有的年轻时就会出现，还有些人是在中年出现智齿，有的人终生不长，这都是正常的。所谓的智齿就是在牙槽骨的最里面，上下左右各长出一颗牙齿，也就是第三颗磨牙。而这颗牙齿会在成年之后才长出来，所以被看成是一种智慧的象征，从而被人们称之为“智齿”。
智齿一定要拔掉吗？
智齿要不要拔是需要看情况的。对于正常人来说，智齿可有可无的。要是智齿像其他牙齿那样自然长出来，不影响吃东西，而且没有产生任何的疼痛感，就好像不存在一样，那么这种情况可以不拔智齿。因为它的到来，并没有给我们带来什么麻烦。反之，要是智齿三天两头就疼，还有炎症，已经严重影响到正常生活、工作和学习，那么就要考虑将它拔掉了。
这物种情况是必须要拔掉的：
1、蛀牙：如果智齿蛀牙，除了很简单的咬合面不深的蛀牙可以补之外，那些邻接面蛀牙，需要很好的技术，以及蛀得很深，甚至需要根管治疗的，我们一律建议拔除，杜绝后患。
2、侵犯邻牙：通常患者不自知，而由牙医以X光诊断得知。通常智齿萌发的空间不足，而会倒在第二大臼齿上，因而造成第二大臼齿清洁不易，甚至是牙齿部分吸收的现象，造成患者不舒适或牙疼。
拔智齿
3、空间不足：智齿在人类的演化史上，是属于消逝状态。因此牙弓也越来越小，空间不足的情况是很常见的。以萌发的时候最能感觉到肿胀、疼痛感。很多人就是因为不能忍受这种疼痛感，而决定拔掉智齿。
4、清洁不易：由于空间不足的关系，智齿常长得歪七扭八，因此常造成清洁牙齿的困难，所以致发生蛀牙现象。
5、没有对咬牙：前面提过，不是每个人四个智齿都会长齐的。所以，智齿的对面，如果没有相抗衡的智齿来对咬的话，有时会发生智齿过度萌发，进而影响咬合。
6、阻生齿：通常这是最讨厌的一种，牙医会觉得很难搞定，但病人却不一定有感觉，因此忽略了。 这一种类型的牙齿，通常埋在齿槽骨的里面，如果会痛，或是诊断会有病灶发生的时候，就需要拔除了。
什么样的智齿值得保留呢？
1、位置比较正，预计能正常萌出者。
2、智齿冠周软组织没有发炎和疼痛史，智齿没有龋坏者。
3、有对咬牙的智齿。
导语：每年的3月12日是植树节，很多人以为，植树节植树是看个人情况，没必要一定要植树。但也有的人认为是义务，这天必须要植树。那么，植树节每个人都需要种树吗？如果是义务，具体植树节每个人义务植树多少棵呢？下面我们就一起来了解。
植树节每个人义务植树多少棵 植树节每个人都需要种树吗
植树节植树
一般每人每年义务植树三至五棵。
植树义务是法律规定的公民义务之一，公民植树既是一种法定义务，又是一种道德义务。1981年12月13日，第五届全国人民代表大会第四次会议通过《关于开展全民义务植树运动的决议》，规定凡是条件具备的地方，年满十一岁的中华人民共和国公民，除老弱病残者外，因地制宜，每人每年义务植树三至五棵，或者完成相应劳动量的育苗、管护和其他绿化任务。
1982年2月27日国务院常务会议通过《关于开展全民义务植树运动的实施办法》，规定植树义务劳动，限于在本县、本市所辖范围，营造国有林和集体林；使用义务劳动，在国有土地上栽种的树木，林权归经营管理这些土地的单位所有；没有明确经营管理单位的，上当地政府指定的部门、单位所有，在集体土地上义务栽植的树木，林权归集体单位所有；对义务栽植的树木和现有的林木，必须大力加强培育管护，确保成活成林，不受破坏。人民解放军指战员参加营区外义务植树的办法，按国务院、中央军委《关于军队参加营区外义务植树的指示》的规定执行。1984年9月20日通过的《中华人民共和国森林法》第9条规定，植树造林，保护森林是公民应尽的义务；各级人民政府有责任组织全民义务植树，开展植树造林活动。
以上法律规定，凡是条件具备的地方，年满11岁的中华人民共和国公民，除老弱病残者外，因地制宜，每人每年义务植树3至5棵，或者完成相应劳动量的育苗、管护和其他绿化任务。并且规定了各级人民政府对全民义务植树运动的组织管理工作，义务植树的范围，栽植树木的管护方法，以及相应的奖励与处罚措施。
植树节
植树的意义：
植树造林对于调节气候、涵养水源、减轻大气污染具有重要意义。3月12日为中国的法定植树节。
栽树时，须分三次填土。第一次填土少许，在距坑顶一定距离的地方先停止填，在已填的土上绕树一周，用均力踩实，然后轻提树茎、抖松，以保证树根的呼吸畅通。第二次填土后，再绕树踩实。在第三次填土后，尽量保证与坑面平齐。树根放位时要与南北、东西方向的树对齐。然后，在坑面上围一个大圆盘，便于日后浇水养护。
植树的好处，经过多年的不懈奋斗，中国森林面积已达到26.2亿亩，活立木蓄积量达到136.18亿立方米，森林覆盖率提高到18.21%。在世界森林资源日益减少的情况下，中国实现森林资源的持续增长。森林植被状况的改善，不仅美化了家园，减轻了水土流失和风沙对农田的危害，而且还有效提高了森林生态系统的储碳能力。
植树节植树注意什么？
植树节
第一就是要注意树木的种类。我们在种植一些树木的时候，最重要的就是选择一些比较容易成活的树种，最主要就是要注意树木品质的选择，我们要根据当地气温的变化而选择一些品种，并不是每一种树都可以在自己生活的地方成活的，所以如果想要提高树木的成活率，就要选择一些适合当地种植的树木，在选择时，我们要注意这些树苗的品质是否过关，要看一下这些树木有没有遭受到害虫的损坏。看一下树苗上有没有虫洞或者是虫屎，如果有的话，这种树木是千万不能买的。
第二就是要进行土壤的整理。在种植树苗的时候，我们要对这片土地进行浇水，而且必须将土地罐透，这样在把树苗种在土地里之后，它才能够充分的吸收到水分。而且在种植时，要保证树苗的根部不能受到损坏。一般完整的树根是由很多侧根和须根组成的，并且分布的也很均匀，如果树苗的根部受到严重损坏的话，那么它的成活率也是非常低的。在种植树苗之前，我们要注意将树苗在水里浸泡一天，这样它才能够吸收到足够的水分。如果遇到干燥的天气，它就会慢慢的释放出来，这样还能促进它的生长速度。
第三就是要注意挖坑的大小。我们在种植树苗时，都会在地上挖出一个坑，其实挖坑看似一个简单的过程，里面却很有讲究。我们要根据树苗根部的大小来确定挖出树坑的大小，在挖坑时要保证树根能够全部进入树坑里边。其实看似一个简单的动作，做起来却不是那么容易的。
第四就是距离的控制。在种植时我们要选择风土壤丰厚的地方，而且还要控制树坑与树坑之间的距离，不能太密，这样的话就会影响到树木吸收阳光的多少。如果它们之间距离控制好的话，就能吸收到足够的阳光。在期间，我们一定不要忘了为它提供足够的养分，在为它提供养分时，不能把肥料直接撒在坑里边，不能让树根和肥料直接接触，撒入肥料之后，我们可以在上面铺上一层土，这样就能控制树根不被肥料烧死。等到树木的树根充分扎入泥土里的时候，才能够吸收足够的养料和水分。
你心中有没有一个向往的地方呢?或者是有没有一个向往的草原梦呢?当然小编最向往的肯定是美丽的内蒙古了，幻想着躺在绿油油的斜坡的草地上，对着蔚蓝的天空与大朵的白云，打几个滚然后再美美的睡上一觉，与远处成群的牛、羊、马群为伴，远离浮华。
我相信只要去到内蒙古没有人会不被她的美折服，她的美一言一句很难描述，反正我看一眼就心醉了!
乌拉盖草原因乌拉盖河得名，是世界上保存最完好的天然草原之一，有“天边草原”的美誉。
美丽的乌拉盖河静静流淌在碧绿的草原上，吸引了众多摄影爱好者，也是影视剧倍受青睐的取景地，电影《狼图腾》就是在这片草原上取景拍摄的。
如果你认为草原只有白天的时候好玩就错了，凌晨的草原泛着橙光，神秘莫测;夜晚的草原繁星满天，梦幻绚丽。
呼伦贝尔草原是我国目前保存最完好的草原，水草丰美，有"牧草王国"之称。
地势平坦而辽阔，在远方有微微起伏，整个大地都被绿油油的草覆盖着，像铺了一层厚厚的地毯，在蓝天的映衬下，显得格外清新。
每年的6-9月是呼伦贝尔大草原的最佳旅游季，尤其7、8月间大草原牧草茂盛，适合在大草原腹地骑马。
夏日的天，总是阴晴不定，忽明忽暗，激起醉心在其中的人们无限遐思。
科尔沁草原是孝庄文皇后的出生地，蒙语是“最忠于皇帝的部落”的意思。
原始的泉河，原始的植被，原始的天空，原始的风味。
平坦而又柔软的天然绿茵场，置身其中，有如亲临大海，当人们或乘车或徒步走过的时候，无不被她的美丽所吸引。
辉腾锡勒草原位于内蒙古乌兰察布盟察右中旗中南部的阴山山脉东段，海拔1800多米，蒙古语意为“寒冷的高原”。
这里气候独特，平均气温只有-3摄氏度，夏季气温在20摄氏度左右，有“六月雪，三伏天”的奇观，是不可多得的塞上避署胜地。
每到五月至九月间，鲜花遍地，一片碧绿变身成为花的海洋。
透彻的湖水倒影着纯蓝的天空，这便是呼伦贝尔草原上的蓝色钻石——呼伦湖。
呼伦湖静若处子微波荡漾，动如蛟龙惊涛拍岸，夏季的呼伦湖区气候温凉，是避暑佳境。
湖面倒映着蓝天白云，一切美不胜收，让人仿佛走进画卷之中。
天池位于阿尔山东北74公里的天池岭上，海拔1332.3米，紧随新疆天山山脉博格达峰天池和吉林省的白头山天池之后，居全国第三。
天池之奇有四点，其一是久旱不涸，久雨不溢，甚至水位多年不升不降;其二，天池水没有河流注入，也没有河道泄出，一泓池水却洁净无比;其三，距天池几里的姊妺湖丰产鲜鱼而天池却没有鱼;其四，深不可测，有人风趣地说天池与地心相通。
从空中俯瞰，形状似水滴，更像一块晶莹的碧玉，镶嵌在雄伟瑰丽、林木苍翠的高山之巅。
每到春夏时节，山中水气郁结，云雾氤氲，山头薄雾缭绕，白云时而傍山升腾，时而翻滚而下，郁郁葱葱的松桦合围池畔，溢绿摇翠，构成了天池独特的自然景观。
中俄边陲有一个神秘的小镇，是蒙古族的源起之地，与俄罗斯仅一河之隔，也是中国唯一的俄罗斯民族乡，它就是室韦镇。
中俄界河额尔古纳河从它身边流过，河对岸坐落着静谧的俄罗斯小镇奥洛契。
这里保留着较为完好的俄罗斯文化和生活习俗，真正意义上实现不出国门，就可以领略到俄罗斯的异国风情。
室韦的迷人之处不仅是风光，更是人文，走进当地居民家，品尝地道的俄式美食，夕阳晕染下的建筑更加唯美，草地上的马儿安静的享受美食，清风习习，悦目清心。
这样的内蒙古是不是看了一眼就冲动了，目前正是她最佳的旅游季节，看来是时候安排行程了。
山姆超市所售的商品大多是采用大箱包装或组合包装的形式，让顾客能享受低廉的仓储价格。有些朋友来咨询，山姆超市进去人人需要有卡吗？山姆超市进去每个人都要有卡吗？接下去小编带大家来学习下吧，涨知识的节奏，还不赶紧来围观围观。
山姆超市进去人人需要有卡吗
人人需要有卡。山姆会员店只有拥有会员卡的人才能进去，山姆会员店不对没有会员卡的人开放。
山姆会员商店只对会员开放。在美国，店内共设四种级别的会员身份，分别需交纳40~100美元的年费（中国境内的山姆会员店会费为每年260元人民币）。会员除享受折扣商品外，还可享受“会员权益计划”提供的各种生活上的便利及优惠。
由于山姆会员商店隶属沃尔玛百货有限公司（Wal-Mart Stores, Inc），因此山姆沃尔顿创立的沃尔玛企业文化就是山姆会员商店的文化，由沃尔玛三项基本信仰所指导：尊重个人、服务顾客、追求卓越。
山姆会员有几种类型
山姆俱乐部会员分为商业会员和个人会员。商业会员主要面向小企业、公司、企事业单位，个人会员主要面向个人和家庭。
1、Sam的个人会员
您可以在全球任何一家山姆会员店享受个人特权，更多优质独特的品牌商品和更多惊喜优惠价格，充分满足家庭需求。
2、Sam的商业会员
为小型企业提供商业需求商品和服务。充分满足商家的不同需求，尽可能降低运营成本。山姆会员店为商务会员提供满足商务需求的专业商品--办公用品、餐饮用品、节日福利礼品等。
山姆会员有哪些优惠福利
享受会员待遇，因为山姆店必须出示会员卡才能结算。普通日常消费品（食品、清洁用品等）承诺比周边超市便宜5% ~8% ，电器和办公用品更优惠。主要针对批量或一次性大量购买的客户。如果他们买的多，他们会更优惠，比如可乐饮用水是排售的，新鲜食品承诺24小时处理（尤其是糕点）。是一站式仓储式大宗商品超市。 Sam's shop在供应商的选择上严格，食品/用品的安全有保障。
Sam的会员分为个人会员和商业会员。个人会员可申请一张主卡和两张副卡，主卡年费260元，副卡年费50元。企业会员应当是具有营业执照的单位/集体/个体工商户。副卡数量最多为8张，收费标准与个人会员相同。同一公司的朋友可以是企业会员。注意：所有费用必须在第二年续费，因为如果一个会员不续费，其他会员将无法使用。
山姆网购
为了更好地满足中国市场快速增长的消费者在线购物的需求， 2010年底和2011年5月，山姆会员商店先后在深圳和北京对会员顾客推出网上购物服务和实体店一样，山姆会员网上商店对其网上销售的商品，均保持价格优势。目如今，山姆会员网上商店的会员购物只要满指定金额，即可享受市内指定范围内免费送货。专人还可在会员指定日期送货上门，会员可以选择网上支付或货到付款，会员在收货时可选择现金或POS机支付，非常省心便利。山姆会员网上商店顾客同样享有山姆实体店的优质服务。2012年4月，山姆会员商店更被中国电子商务协会授予“中国互联网电子商务诚信示范企业”， 山姆会员商店也成了此次评选活动中首批荣获诚信示范企业殊荣的外资企业。
2012年11月，山姆会员网上商店在深圳尝试推出指定区域的鲜食配送服务。截至2014年底，山姆店先后在深圳、广州、上海、苏州、北京五个城市推出了生鲜、冷藏、冷冻食品的网购直送服务。山姆还开发了移动端App“山姆会员商店”为会员的提供更便捷的购买。
山姆会员商店为会员精选国内外名牌商品，选择最佳产地、最高等级、最新科技、节能环保的商品。自由品牌产品各环节均由山姆会员商店严格监控，并由专业机构定期测试，保证每件商品都拥有领先同类的优良品质。
山姆会员商店通过简单大包装、批量进货、厂商直供、农超对接、核心商品天天比价等经营方式，确保所有商品优质优价。
为了更好防控新冠病毒，许多地区的医院开展新冠病毒核酸检测。如果市民担心感染新冠肺炎，可进行核酸检测。那么，大家知道全员核酸检测是每个人都做吗？全员核酸检测是所有人都要做吗？接下去请大家收藏好小编精心准备的内容，希望对大家有所帮助。
全员核酸检测是每个人都做吗
一般情况下，全员核酸检测包括所在地的所有人群。
核酸检测的主要目的是通过检测消除忧虑和疑虑，使我们能够尽快回到正常的工作和生活中。这是党委,政府关心群众的举措,我们应该理解。在测试过程中，可能会有很长的等待时间或轻微的不适。请宽容和理解。为了对我们全体员工进行核酸检测，无数党员、干部、医务人员和社区工作者已经连续几天几夜失眠。
在新冠病毒感染后，无症状和轻度患者的比例很高。这些人群也具有高度传染性。如果人们不使用核酸筛查测试，他们就无法通过跟踪密切接触者来识别和控制无症状感染（包括无症状感染）和轻度患者。快速阻止疫情蔓延的目标无法实现。新型冠状病毒肺炎检测是中国预防潜在传染病的关键措施。
开展核酸检测的意义,就是用科学的方法让全国人民放心,让人民放心,增强全社会的信心。摆脱内外沟通的困境具有重要意义。
为什么要全员核酸检测
核酸检测是直接发现病毒存在的证据，即如果一个人感染了病毒，咽部呼吸道中会有病毒碎片。如果从涂片采集的样本或痰中分离出病毒碎片，即检测结果为阳性，则表明该人已感染病毒。因此，新型冠状病毒肺炎是诊断肺炎的标准。
为了尽快识别感染链，阻断传播途径，控制疫情传播，对全市居民进行核酸检测，积极寻找潜在的新冠病毒-19感染者，有助于进一步明确疫情传播范围，采取有针对性的措施遏制疫情。也就是说，在全面科学评估疫情风险和检测能力的基础上，扩大核酸检测范围，不仅有利于准确防控，保护人民健康，而且有利于人员合理流动，促进社会经济全面恢复，经济和生活秩序。
全员核酸检测，除了依靠居民自觉，目前采取哪些方法和手段做到全覆盖？
各区市通过层层组织发动，依靠镇街，在微信公众号、社区公示栏、村居广播、机关企事业单位的官方媒体等，第一时间发布采样点信息，告知采样点设置时间、具体位置、具体负责人电话等，方便群众咨询了解、就近采样。为了实现全覆盖，压实镇街属地责任，发动村居，动员群众在规定时间到采样点进行采样；机关企事业单位负责组织职工、机关干部采样；交通部门牵头组织车站码头设置采样点，对离青返青人员采样；教育部门负责大中小学设置采样点对师生采样。通过各级、各部门层层努力，做到应检尽检。
从目前情况看，本次大规模核酸检测，广大市民积极踊跃，认为这是一次宝贵的机会，主动接受核酸检测是对自己健康的负责，也是对家人、同事、亲友的负责。因此，本着对个人、家庭、社会负责的态度，许多市民朋友不仅积极接受检测，还主动帮助维护秩序，帮助照顾老人和孩子，争当志愿者，出现了很多暖心的场面。
各区市检测点医务人员、工作人员、志愿者比较辛苦，很多检测的医务人员使命在肩，责无旁贷，为保障全员检测，穿着厚重的防护服，全副武装，连续奋战了两三天，甚至每天只休息几个小时。抖音等涌现了一些医务人员动员并开展核酸检测的人物故事、感人瞬间。比如说有一位负责采样服务的姑娘，大晚上为大家做完检测，举着大喇叭喊楼，动员楼上还没有检测的大叔、大妈、哥哥、姐姐们下楼参加检测，动员已经检测过的喊上街坊邻居、亲朋好友赶紧来检测。深夜，一句“大家赶紧下来检测吧，现在检测不用排队啦”让大家记住了这个负责任的、可爱的姑娘。
在本次大规模全员检测过程中，我们广大市民朋友在支持、配合检测工作之余，也关心爱护着我们的医务人员。比如说有个采样点上，老大娘采完样后，带着鸡蛋等物品关心慰问医务人员，医务人员备受鼓励，也很受感动。
为了不漏检，我们的社区工作人员一次一次上门入户，广泛动员。比如说遇到多次家中无人的情况，社区工作人员在居民门口贴上温馨提示：请某某时间到某某采样点做检测，感谢您的配合等等，或者一遍一遍打电话积极动员。
导语：近年来，我国流行起“倒立养生”，顾名思义，就是通过倒立，以达到某种养生效果。先不说这个行为到底能不能养生，但从运动角度来看，是具有一定锻炼效果的。不过，很多人实际上只是盲目跟从，并不知道是否适合自己。那么，倒立养生人人都适合做吗？到底每个人都适合做倒立练习吗？一起来了解。
倒立养生人人都适合做吗
倒立
并不是。倒立用头部和手臂支撑整个身体。这本身就不是所有人都能做到的动作，如果练习不当，很容易受伤。主要风险是颈部损伤，身体的其他部位，如背部，也可能受到损伤，而且可能有一些你没有意识到的小伤。实践者需要学习和有专业人士指导，也要克服心理上的恐惧。因此，倒立养生并不适合所有人。即使遵循了安全指南，做这个姿势也比其他姿势更危险。
倒立是很多男青年喜欢的一种娱乐活动，也是年轻人健身的最佳方式之一。早在一千多年前，我国古代医学家华佗就曾用此法治病健身，并取得了神奇效果。华佗创编了五禽戏，其中猴戏，就将倒立动作列于其中。
人在日常生活、工作、学习、运动和娱乐中，几乎都是直立着身体进行的。人的骨骼、内脏和血液循环系统在地球引力的作用下，产生下坠的负重作用，易导致胃下垂、心血管和骨关节病变等疾病的产生。而人体倒立时，地球引力不变，但人体各关节、各器官所承受的压力发生了改变，肌肉的紧张度也发生了变化。特别是关节间压力的消除和减弱，以及某些部位肌肉的松弛，对于防治腰背痛、坐骨神经痛和关节炎都有一定的效果。而且倒立对于减去某些部位--比如腰腹部的赘肉也有很好的效果，是有效的减肥方法之一。
倒立
山东无影山出土的一组西汉前期百戏俑，即有此类形象。表演者双手据地起顶，弯腰，双足在前作 塌腰顶 的动作。山东微山县西城山画像石所见，有的则双人倒立于地，作侧体交叉。还有 倒立手行 ，以手代足前后行走。难度更高的是在圆球上双手倒立，以手滚动圆球行走。顶功的尖端技巧是单手倒立，这不仅要求艺人有更强的臂力，而且还要求艺人能更好地控制身体的平衡。河南南阳汉墓画像石有单手顶的表演，表演者一臂据地，身体倾斜着调节重心。汉代单人倒立较常见的是在樽或壶的口沿上表演，演技者多为女性。洛阳涧西七里河东汉墓出土一件百戏陶奁，陶奁提手是用倒立伎人的造型图象作成。底座为二个伎人于樽口沿倒立，各用一足掌对接成拱形，另一伎人又双手倒立拱上。这又比单手倒立于樽上的难度大多了。
倒立技艺还常掺杂或糅合在其他节目中表演，最常见的莫过于糅合在 安息五案 中了。这是一种叠案伎，表演者在五个叠起来的桌案上倒立，大概是吸收了安息（古伊朗）传来的某些杂技因素发展而成的，即今天 椅技 或 椅子顶 的前身。四川德阳汉墓画像石有五案倒立图。四川彭县画像砖上的叠案倒立，是在十二屋案上拿顶倒立，技巧难度更大更精险。此外在高垣（走索）和寻橦技中，也糅合有倒立的动作。沂南画像石百戏图中，中间一伎在颤动的绳索上握绳倒立，这对伎人平衡能力的要求非常之高。绳索下面还反插四把刀剑，使演出更加惊险。在同一画像石上的戏车橦顶端平板上，一伎人正塌腰起顶，伎人要经受车马绕行的震动，可见其高超的技巧。此外，在山东邹县城关出土的一块歌舞百戏画像石上，一伎人双手倒立在绳索上的伎人双肩上，绳上坡度达45度，下面的伎人既要防止下滑，还要保持平衡，上面倒立之人更需尽力保持平衡，难度很大。这说明汉代的倒立技巧已相当精深，为中国倒立技巧至今走在世界前列打下了基础。
注意事项：
倒立
（1）第一次做的时候头会发痛，最好在毯子或柔软的布垫上做；
（2）精神要集中，全部意识要集中在头顶正中“百会穴”；
（3）头和手要始终固定在同一位置上；
（4）转动身体时要收下颌，这样才能保持平衡；
（5）饭后2小时内或喝水过多时不宜做；
（6）每天做一套完整动作；
（7）做完动作后不要马上休息,最好稍事活动后再休息。
