中学

当互联网成为我们足不出户看世界的媒介，选择熬夜的人越来越多。在无数个深夜里，他们与手机作伴。据林克艾普互联网舆情监测系统数据显示，90后、00后已经成为熬夜最严重的人群，熬夜的危害你们都知道吗？

危害一：记忆力下降

充足的睡眠是人们第二天高效率工作和学习的保障，而长期熬夜会使大脑经常处于疲惫状态，会影响到我们的记忆力，会使记忆能力下降。

危害二：降低免疫力

长时间的熬夜会使人精神焦虑不振，人的免疫力也会下降，免疫力降低，各种疾病的患病率就会上升。

危害三：影响生长发育

青少年时期正是茁壮成长的时候，长期熬夜会压抑生长发育，因为我们是在睡眠中生长的，所以尤其突出影响人的身高。要想长得高，必须保证充足的睡眠。

危害四：影响视力

熬夜是对眼睛的超负荷运作，夜晚光线不佳，再加上用眼姿势不当，我们的视力会在熬夜中慢慢降低，青少年人群中近视问题尤为严重，我们要重视眼睛的保护，切忌用眼过度。

危害五：影响皮肤

熬夜会使我们的皮肤出油、暗黄、黑眼圈和长痘，还会掉头发，使我们的新陈代谢紊乱。青春期的女孩子要注意，熬夜也会导致月经的紊乱。

危害六：影响精神状态

晚上熬夜，早上早起，白天就会打瞌睡，萎靡不振，会降低我们的做事效率和学习效率，浪费时间。

危害七：影响肠胃

熬夜的时候很容易饥饿。饿了，我们不吃东西睡不着；我们吃了东西，肠胃得不到休息，胃粘膜得不到修复，还要继续工作，很容易导致肠胃疾病。

不熬夜，是我们认真生活的表现。保持一个良好的状态去面对生活中的苦难挫折，第一步就是早睡早起。尤其是临近高考的小伙伴，一定要早睡早起，千万不要再熬夜了！

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中等专业学校，简称中专。学生在校主要学习中等专业知识，同时也进行文化课的学习。是在九年制义务教育结束后进行，与对应专业的高等学校本专科专业知识是承接、递进关系。中专分为普通中专和职业中专、成人中专。普通中专既不同于、也不包含职业高中、职业中专和技工学校等，在上个世纪与中职是完全不同的学校。

20世纪80年代初到90年代中期，中国百废待兴、人才急缺时，招收初中毕业生的四年学制普通中专培养了大批拥有专业知识的“栋梁之才”。当时，普通中专录取率低至不足10%（重点中专、部委所属中专和跨省招生的中专更是优先录取），毕业后包分配、有“铁饭碗”和干部身份，所以选拔严格，通过者也大多智力拔群、学业优异，“考不上中专的，才去上高中”，是当时的普遍认知。

90年代末大学扩招前，中央部属中专及省属中专大多升级为学院或并入大学。1999年起国家调整淡化中专与中职的界限，一些省份将地方县市属原职业中学改制为新的中专（职业中专），2003年起毕业生数量猛增。

2008年起，剩余未升级的绝大多数四年制普通中专也改为三年制，培养目标、教材、教学内容等变为就业、技能为导向（职业中专），另留存少部分改制的普通三年制中专。

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高完中学校即完全中学，是一种比较少见的学校。它既招初中生，又招高中生。初中属于9年制义务教育阶段，而高中不属于在学校的设置中，已经有许多完全中学脱钩为两所学校。

完全中学在教育中的地位是连贯的，承上启下，对中学生的培养可保持连续一致的目标和风格，对减轻中学生高中入学的压力有益。在一定程度上可更充分利用教育资源和教学设施，校内教师在同一单位工作交流也使得教学更符合学科体系架构。

不同年龄阶段的学生在一所校园内生活学习，加强了不同学龄学生之间的交流。对管理工作要求更细致，对学生的全面发展也有裨益。

许多中学同时设置初中部和高中部，这些中学就是完全中学。不过，国家规定国家级重点中学和省级重点中学不许开设初中，但是还是有一些学校违规操作。有一些重点中学通过开办分校等形式开设初中，规避这一规定。由于历史的原因，一些曾经开设初中但后来取消了初中部或者不直接开设的，仍然被称为完全中学。

在日本，有些私立学校也同时设立中等部、高等部甚至初等部。

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四川省成都市石室中学、四川省崇州市崇庆中学、四川省成都市龙泉驿区第一中学校、四川省成都市川化中学、四川省彭州中学、四川省温江中学、四川省双流县棠湖中学、四川省双流中学、四川省新津中学、四川省成都市大弯中学校、四川师范大学附属中学、四川大学附属中学、四川省金堂中学校。

四川省蒲江县蒲江中学、四川省成都华西中学、四川省彭州市第一中学、四川省大邑中学、都江堰中学、郫县二中等。成都树德中学，简称成都九中，是四川省首批“省级重点中学”、首批“国家级示范性普通高中”，为北京大学和清华大学中学校长实名制推荐学校、四川省首批探索拔尖人创新人才培养试点学校。

成都市第七中学简称成都七中（成都中学），是一所全国著名的全日制重点中学，入选“国家级示范性普通高中”、首批“四川省一级示范性普通高中”、中国4所“国家级示范性普通高中样板学校”之一，首批“全国科技教育创新十佳学校”、教育部“拔尖创新人才培养基地学校”、首批“全国文明校园”、团中央“全国中学生志愿服务示范学校”，是基础教育改革的一面先锋旗帜。

成都市第八中学简称成都八中，位于成都市金牛区，四川省重点中学，四川省一级示范性普通高中。学校源于1942年创建的成都市市立中学；1982年，由省教育厅命名为首批四川省重点中学；2002年，由省教育厅命名为四川省示范性普通高中。

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母亲节是每年5月的第二个星期日，很多人都会在这一天给自己的母亲送上祝福和礼物，但是对于中学生来说，手头不是很宽裕，在母亲节送给母亲什么礼物好了。下面就来看看母亲节中学生送什么礼物。

1、送妈妈常用的物品，比如小瓶的香水，护肤品之类，心意到了就好。

2、手工制品，网上有很多不错的选择，例如织布，做一个卡套、小钱包、钥匙包等。

3、其他的小礼品也是不错的选择，妈妈平时喜欢什么，生活中常用什么，比如妈妈常穿正装，你可以买个丝巾、胸针、头花都可以用来搭配。

4、最重要的是全家一起参与，可以和家人一起准备一份大礼给妈妈。

5、用自己从小到大的照片或全家人的照片做本相册，或者和妈妈一起去拍照留念，或者全家人一起拍也好。

母亲节对母亲的祝福语有：

1、感谢您赐给了我生命，感恩您教会了我做人的道理，无论将来怎么样，我永远爱您！妈妈，在这特别的日子送上我特别的问候，祝：母亲节快乐！妈妈我永远爱您！

2、亲爱的妈妈，岁月的磨砺让你的青春老去，风雨的洗涤让你的红颜褪色，但是在儿女心中，你还是那朵最美的牡丹。祝妈妈生日快乐!

3、我在你的手心里，你在我的心头上，往后余生，愿您身体健康 幸福久久，母亲节快乐，爱你！

4、妈妈，感谢您！在我跌跌撞撞的时候，是您一直在支持着我，今天是您的节日，衷心祝您节日快乐。

5、没有你就没有我，就没有我数十寒暑的悲伤，也没有我春夏秋冬的欢笑，谢谢您给了我生命中美好的一切与成长！妈妈，母亲节快乐！

6、妈妈，希望未来的日子里，您能多点快乐，少点烦恼；多点轻松，少点疲惫；多点闲暇，少点忙碌；多点笑容，少点忧愁。母亲节到了，祝您节日快乐！

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地震是可怕的自然灾害，一般都是突然发生，所以要提前多学些地震逃生自救知识。地震时，靠别人来救自己不是最好的办法，只有靠自救才是王道。下面就来说说：中学生地震逃生知识是什么？中学生地震逃生方法有哪些？接下去小编带大家见识下吧，欢迎大家阅读。

中学生地震逃生知识

1、当建筑物倒下时，“蹲下和掩护”。

2、自然地蜷缩起身体。

3、在地震中，木质建筑物最牢固。木头具有弹性，并且与地震的力量一起移动。

4、简单地滚下床。床的周围便是一个安全的空间。

5、靠近沙发或椅子的旁边躺下，然后蜷缩起来。

6、千万不要走楼梯。

7、尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。靠近墙的外侧远比内侧要好。

住平房时遇震时如何避震？

住平房避震时，行动要果断，就近躲避，或紧急外出，切勿往返。如果处于房门附近，室外无保障，无危房或狭巷、可立即跑出室内，已冲出室外的人在短的时间内，不要急于返回室内。要避开高大建筑物，及时转移到安全的地方，要避开桥梁、危岩滚石地带，到桥下避震更是错上加错。来不及跑出房，要迅速贴屋角趴下，脸朝下，头近墙壁，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，在手反握右臂，鼻梁上方、两眼之间的凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。这样即使房子倒塌，由于有残墙和家具可支撑，亦免伤亡或窒息。

地震时在楼房如何应急避震？

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲藏在坚实的家具下，或墙角处，也可转移到开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过的地方，具有较好的支撑力，抗震系数大。总之，震时可根据建筑物的布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避。因熟睡来不及躲避者，应当"伏而待定"，切勿仰卧，侧过身来也能争得生存的机会。

如果被埋压怎么办？

搬动身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。不要乱叫，保存体力，用敲击声求救。

地震逃生自救方法

1、躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。

2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。

3、不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4、将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。

5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

6、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。

万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

7、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。必须避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

8、务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险，迅速到安全的场所避难。

9、避难时要徒步，携带物品应在最少限度。地震发生后，宜采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

10、不要听信谣言，不要轻举妄动。每个人要依据正确的信息，冷静地采取行动，可以从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

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