解压

摩羯座的解压方式是什么

玩转微博

摩羯座的人不太会处理自己的情绪，当压力山大的时候，心中的火山就会爆发，火焰到处扫射，伤了谁，自己也不知道。摩羯座常常为了着想，为了不给人增加压力，从不带给别人问题和麻烦，想必这也是他的压力来源之一吧。专注工作的你往往会因为过于在意工作的完美，而让自己身心疲惫。这时候发几条微博抒发心情，歇斯底里也可以，微博好友一定会投来关注，同时也在分担你的忧愁。搜索笑话类的微博，看一些生动搞笑的微博图片，神马烦恼都是浮云。

摩羯座理想的解压方法

认真踏实的魔羯座，如果没有工作给你做，或是别人漠视你的成就，才真会是你最大的压力呢，做肩颈运动或按摩，有助于促进血液循环，体质偏寒的魔羯座如果能常用玫瑰精油沐浴或按摩，可以显得更有精神。

摩羯座该如何走出泥潭

学会谦虚

你们不见得是最闪亮的球员，却被视为球队重要的支柱，在重要关键的时刻，教练倚重你们可靠而稳定的能力;然而，你们为了登上巅峰，容易导致盲目的野心，如果面对的制度不公平或腐败，你们可能同样会滥用权力来获得地位，并合理化自己的选择：“这就是现实游戏规则”;终有一天，还是要面对滥权的后果。然而，在攀登权力之峰，是否能守住良心的是非标准，你们只能向历史人物学习，或许才有机会从滥权的边缘逆转回头。

摩羯座如何消除压力的来源

多锻炼，多补充营养

认真踏实的摩羯座，如果没有工作给他们做，或是别人漠视他们的成绩、努力，会是他们最大的压力。能从工作学习中获得成就是他们最大的鼓励和骄傲。

正因如此，摩羯们要避免工时(学时)过长，要适当做一些肩颈运动或按摩，有助于促进血液循环。多摄取一些钙质、多注意骨格关节的保健，健康的身体是他们状态的保证。

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狮子座的解压方式是什么

网上购物

狮子座面对压力的时候会把自己的情绪散播给周围的人，因为爱面子的狮子座觉得自己的面子受损。为了证明自己，狮子会开始报料。狮子座容易恼羞成怒，说不准还会找个出气筒，把不爽的情绪一个劲的发泄在那个人的身上，以此来减轻自己的压力，可怜的人儿也只能呆呆的等待狮子发泄完。很不开心时，你真想大吼一声，无奈办公室还得维持形象。为什么不去大型购物网站上逛逛呢?那里有最时新的各种衣服首饰，进口零食，名贵珠宝，迷失在琳琅满目的商品中，然后美美地淘走自己喜欢的宝贝，心情也会出奇地好。

狮子座理想的解压方法

死爱面子的狮子座，如果一下子丧失呼风唤雨的舞台，那真是情何以堪，当周围没有掌声时，最好先检讨自己，因为一头沮丧又愤怒的狮子，必须先看清自己的弱点，多走走路把一天不平的情绪发抒出来对你是有益的，菊花茶清凉解热，能提供再出发的能量。

狮子座该如何走出泥潭

冷静下来分析

易自恋而看不到周遭环境时刻在变化，以及具有竞争力的同侪已正在快速超前。因此，当发现个人优势变为劣势且几乎要被封杀出局时，为了扞卫自尊，你们容易忿忿不平而造成在赛局中被冷冻的结果。你们就如同国王新衣中的国王，需要有人来指出真相，让你们从自恋宿醉中清醒，看清楚个人在赛局中的优劣势以及和对手的比较，才有机会培养客观的视野，独特的天赋才能从自恋中破茧而出，让胜利之球在赛局中飞扬。

狮子座如何消除压力的来源

更自信

死爱面子的狮子座，如果一下子让他们丧失了呼风唤雨的舞台，那真是情何以堪?聪明又富于谋略，也很有担当的狮子，当周围没有掌声时，最好先检讨自己，因为一头沮丧又愤怒的狮子，必须先看清自己的弱点，为自己准备一面镜子，把镜中的他们当成是听众来把他们想要对人表达的话演练一遍，看看自己能否接受?

无论是工作还是考试，培养自信是狮子减压的最好方法，多走走路把一天不平的情绪发泄出来对他们是有益的，菊花茶清凉解热，黄色的汁液能让他们理清情绪，还能提供他们再出发的能量。

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不管是生活中工作压力较大还是学习压力较大的时候，都可以暂时放空自己，转移注意力来缓解压力。可以放手去做一些让自己感到轻松的事情，比如听听歌、玩个游戏、散散步等等都可以帮助暂时转移注意力，缓解压力，把压力说出来，沟通，有计划的处理事情，提升自己缓解压力。

1、“性格即是命运”，不同性格的人在面对压力的时候给出的反应是不一样的。如果你是急性子，而且对事对人的要求都希望能够尽善尽美、你过分地追求完美、事事都希望能够亲力亲为，那么你承受的压力会越来越大。所以，不妨改变你的性格，放慢脚步，该放手的事情就放手，劳逸结合的缓解你的压力。

2、压力过大的时候，进行运动健身出一身汗是一种不错的缓解压力的方法。进行运动不仅能够消除精神疲劳、保持身体健康，还能在唿吸新鲜空气的同时放松身心。经常处于压力下，不妨试试选择一种自己感兴趣的运动方式进行健身缓解压力。要注意的是运动的时候不需要你保持多长时间、多大强度，只需要能够坚持运动就行。

3、把压力说出来是缓解压力最有效的方法很多女人喜欢有压力的时候一起散步、购物&男人喜欢喝酒，那么本质上都是在跟亲密的人分享自己的压力获取心理安慰，对所以我们有压力跟亲密的朋友分享能有效缓解压力。有计划的处理事情缓解压力产生压力有时候是因为我们把太多的事情压在身上，这个时候我们列出一张待做事情的清单按照优先级排序，每完成一件就划掉一项压力可视的减少和解决特别能缓解压力。提升自己缓解压力有时候压力来源是因为我们自身有缺陷，没关系这个时候我们静下来学习来提升自己，有些一定不能做的就不要强求。

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解压包后缀名有很多种，例如主流的.rar，.zip，.7z，其中最多的是.zip。很多人喜欢更改压缩包的后缀名来方便自己使用，其实压缩包的文件名就是文件的名字，后缀名也是名字的一部分。改名字不会影响文件本身的任何性质，但是后缀是电脑决定用什么软件打开这个文件的最直接依据。

rar、zip恰好都是压缩包格式，常见的解压缩软件都能打开这两种文件格式，因此你改来改去不影响打开。

解压缩的方法

解压缩（Decompression）是压缩的反过程，是将一个通过软件压缩的文档、文件等各种东西恢复到压缩之前的样子。

解压文件的方法是：右击图标-解压文件-确定（前提为安装过相关解压软件并关联过右键菜单），解压完成以后就会在压缩文件所在目录出现一个新的文件，这个文件就是你解压出来的文件，但其也有可能不是一个文件，是由多个文件组成的东西。

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处女座的解压方式是什么

QQ聊天

追求完美的处女座对任何事都会安排的妥妥当当，不用想也知道，处女座面对的压力来源比平常人要大很多。一旦事情没有按照自己预想的那样去进行，处女座的压力就会席卷而来。对你来说，最放松的方式莫过于，你滔滔不绝地倒口水，其他人恭恭敬敬地听从你，偶尔还要应对性地回应一下。网上聊天最好不过，情绪转阴的那几天，拉个半生不熟的人，叽里呱啦地八上半天，八完后你就会突然发现卡在喉咙的那根刺不知道什么时候消失了。

处女座理想的解压方法

完美主义者的处女作，你要试着开放心胸，广纳雅言，不要把责任都往自己身上揽，往往吃力又不讨好，干脆利落是你必需学习的处事态度，有些神经质的处女座最需要做肩颈的穴道按摩，或用精油来泡澡松弛一下紧绷的神经。

处女座该如何走出泥潭

与有热情且包容性强的伙伴交流

过于执着脑中完美的理想，造成你们容易觉得修正不足，因对自己太过失望而感到精疲力竭。就好像在球赛中，愈想投出完美三好球却投出四坏球而输了球赛。因为禁不起你们的一再分析，所以任何激励人心的道理，都难以支持你们重新恢复工作的热情;不过，若是身旁具有热情且包容性强的伙伴，你们从互相切磋过程中比较有机会领悟，过失只是自然循环的必要过程而不是结果，进而学习平等接纳自己人生的不完美。

处女座如何消除压力的来源

脑部按摩

心思细腻喜欢吹毛求疵的完美主义者，他们要试着开放心胸，广纳雅言，同时要试着放手把任务交给同伴一起完成，不要把责任都往自己身上揽。经常提出一些未必能实践的新点子，往往吃力又不讨好，而且还常惹人嫌，干脆利落是他们必需学习的处事态度。

有些神经质的处女座，只有情绪稳定才能发挥最佳状态。建议他们最好利用空档，替自己多做一些肩颈的穴道按摩，或是晚上在家里的时候，用自己喜欢的精油来泡澡，能很好地松弛紧绷的神经。

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白羊座的解压方式是什么

玩游戏

白羊座感到压力巨大的时候就会乱发脾气，无症状的乱骂一通。工作上如果遇到不合作的同事，或者业绩没有达到标准，或者赚不到钱，都有可能给白羊带来压力。常说人倒霉的时候，喝白开水都会呛，这如何让心地单纯的羊羊伤得起呢。烦躁不安的你，适合在虚拟的游戏中忘记现实的烦恼。一个人在《魔兽争霸》的世界中，与网上数千人一起同时打3C，无论你是参与兽族、人族、暗夜、不死中的哪个阵营，那种超现实的逼真画面的现场体验让你在酣畅淋漓中忘记烦恼。

白羊座理想的解压方法

爆发力十足的白羊通常少有难以解套的压力，你通常都以强者的姿态出现，虽然脑筋一流，但有压力时你比较容易躁郁，你的弱点也会在头部，不妨泡一杯熏衣草花茶放在办公桌上，能让你激动的情绪缓和。

白羊座该如何走出泥潭

学会听逆耳的忠言

不容易面对失败且容易错失身边的贵人，有些贵人学经历并不出色，在你们眼中可能是个笨蛋，因此即使他们提出忠言，你们也会选择对抗来维护颜面。《小熊维尼的家》中小熊维尼和小猪之间有一段对白：“‘兔子很聪明’小熊维尼说，‘是的，兔子很聪明，而且很有头脑’小猪答，小熊维尼沉默一会才回：‘或许这是他从来没真的了解任何东西的理由’”。聪明的白羊，万一处在失败循环时，张开耳朵听忠言，才能早日逆转手中烂牌。

白羊座如何消除压力的来源

喝花茶

积极进取爆发力十足的白羊通常少有难以解套的压力，他们通常都以强者的姿态出现，面对压力无所畏惧。白羊座的人脑筋一流，口才也非常良好，并不太畏惧压力，会积极寻找对付方法。但是一旦压力来了，他们的头部就会不舒服，白羊座的解压方法就是泡一杯薰衣草花茶放在桌上，那浅紫色的汁液能让他们激动的情绪缓和。

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