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效果2021/6/7 10:37:13 |
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爱敬气垫是很火的一款韩国气垫，美妆效果非常好，在国内外都深受各位消费者的欢迎与喜爱。那么，爱敬气垫有防晒效果吗?对各类肤质都适用吗?接下来让我们一起来看看吧!
爱敬气垫有防晒效果吗
爱敬气垫虽然标注有SPF50/PA+++的防晒值，但实际的防晒效果却是很弱的，绝对不能代替防晒霜。而且韩国的化妆品经常虚标防晒值，所以爱敬气垫究竟有没有SPF50/PA+++尚且不能确定。很多小姐姐想知道爱敬气垫有没有防晒效果，是因为经常在出门前只涂了一层气垫就出门了，根本没有使用到防晒霜。然而，爱敬气垫虽然带防晒值，但却不能代替防晒霜。防晒能力的测试是基于用足量的前提下的，气垫薄薄涂一层达不到防晒效果。如果想要达到与防晒霜的相同效果，估计就要成为艺伎脸了。爱敬气垫可以作为防晒补涂及补妆，假如涂防晒又画完美美的妆容后，且接触紫外线的时间又不长，用气垫或者防晒粉饼作为辅助补涂也是可以的。
彩妆里的防晒值是很低的，正常使用防晒霜的情况下需要一个硬币大小的体积，如果粉底和气垫想要达到同样的防晒效果，需要十几泵才可以，那就真的是粉刷的墙了。不要觉得涂防晒很麻烦，这一步不能少的。不管春夏秋冬还是阴天下雨，为了能减少色斑、毛孔粗大、延缓肌肤老化、受损、色素沉着。防晒工作必须做到位!光是涂抹防晒霜也是有死角的，最好是结合衣物、墨镜来做遮挡。肌肤敏感不能用防晒霜的时候，可以选择纯物理防晒霜;要是肌肤重度敏感，最好是用面罩遮挡面部，戴上太阳镜、打伞出门。
爱敬气垫好不好用
保湿程度
众所周知爱敬气垫改变了传统的里面带有海绵垫的设计，改用膏体，算是湿粉。并且爱敬的一个主要卖点就是能够肉眼可见水珠。用粉扑占取后涂抹在脸上，能够感到非常湿润。不会出现卡粉的现象。延展性也非常好，不会有比较干的感觉。能够完美的和皮肤融为一体，保湿成都还是很优秀的。
遮瑕
气垫整体来说就是比价轻薄的类型，遮瑕效果上肯定不上粉底液。但是爱敬的遮瑕效果在气垫里面也能算的上是中上的水平了。基本上脸部的瑕疵都能够遮盖住。红血丝和一些轻微的痘印都是毫无眼力的。但是粉底和气垫毕竟不是遮瑕，不要对他们有过高的要求，如果真的是脸部的瑕疵比较多，要用遮瑕产品。
持久度
夏天出门，比较担心的就是妆容持久度的问题，爱敬的气垫的持久度还是非常不错的，基本上带妆6—8小时是没有问题。但是时间长久了，鼻翼的地方还是有一点脱妆的，毕竟只是底妆，脱妆很正常，在可以接受的程度。
妆感
很多小姐姐的底妆会有浮粉的现象或者假白的情况，爱敬气垫只要挑选好适合自己的色号，基本上不会出现假白的情况。至于浮粉，身边使用过的基本没哟说浮粉的。浮粉一般是粉底比较干，还有就是自身皮肤状态不太好。如果皮肤状态可以的情况下是不会出现卡粉的状况的~
整体来说爱敬的气垫性价比算是气垫产品中的佼佼者了，遮瑕湿润度都不错，需要种草的朋友们可以参考一下。
眼周肌肤需要细心呵护，使用眼霜是呵护眼部肌肤的关键一步，随着天气入冬，气候干燥，眼周肌肤容易缺水，那什么眼霜保湿效果好呢？这里为大家推荐四款保湿补水的眼霜，下面几款都超级好用哦！
FANCL紧致保湿眼霜
说到什么眼霜保湿效果好，首先小编想要推荐的是这款紧致保湿眼霜，它采用了甘油、杏仁精华等多种保湿成分，能够有效滋润眼周肌肤，还有促进眼部血液循环的作用，是非常值得推荐的一款眼霜。
资生堂新漾美肌眼霜
资生堂新漾美肌眼霜主要针对的是眼周细纹和浮肿等问题，不过保湿补水效果还是不错的，使用起来有种清凉感。质地轻盈，很容易推开，含有内层光增强粉末，可以提亮眼部周围的肌肤，使用的时候涂一点在眼周，然后轻轻按摩吸收即可。
科颜氏牛油果保湿眼霜
科颜氏的这款眼霜非常受欢迎，相信很多小伙伴都用过，它的质地水润，保湿效果非常好，采用了鳄梨油成分，并有多种丰富的维生素，对于滋养眼部肌肤非常有帮助，可以改善细纹，保湿补水，吸收的速度也比较快，很容易涂抹开，不知道什么眼霜保湿效果好，一定要试试这一款。
Origins滋润养护美眼霜
Origins滋润养护美眼霜是日夜必备的修护眼霜，它富含了多种滋润成分，可以让眼周肌肤保持水嫩，保湿补水效果不错，涂抹上去能够快速被肌肤吸收，另外，这款眼霜还有淡化黑眼圈和减少细纹的功效，非常好用哦！
眼周肌肤干燥，容易出现干纹和细纹，究竟什么眼霜保湿效果好呢？以上推荐的四款保湿补水眼霜都还不错，如果你也想选购眼霜，不烦参考一下。
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化妆水是很常见的护肤品，是很多爱美的妹子梳妆台上必不可少的，每种化妆水都有自己的功效，其中哪款化妆水补水效果好呢？下面推荐几款补水保湿的化妆水，赶紧来看看有哪些吧！
THAYERS黄瓜化妆水
说到补水效果好的化妆水，首先要推荐的是这款黄瓜化妆水，它的质地非常清爽，味道也好闻，是很适合油性肌肤的一款化妆水，重点是价格很便宜，不到一百的一瓶可以用上好久，值得推荐！
欧缇丽葡萄活性精华水
欧缇丽葡萄活性精华水是人气非常高的一款化妆水，常被称为皇后水，它一年四季都可以用，清爽滋润，上脸一定也不会有油腻的感觉，不知道哪款化妆水补水效果好，这一款化妆水必入。
科颜氏金盏花化妆水
这款金盏花化妆水是科颜氏家的明星产品，它主打补水、控油和细致毛孔，用起来很清爽，保湿和补水的效果好，带有一点凉茶味，可以配合凝胶使用，效果会更好哦！
后拱辰享平衡水
后拱辰享平衡水的质地比前面几款稍微浓稠一点，有一点像精华液，滋润效果很好，它有祛黄的功效，坚持使用可以让你的肌肤变得更加细腻，很适合亚洲人的肤质，是值得推荐的一款化妆水。
兰蔻粉水
兰蔻粉水也非常受欢迎，可以说是家喻户晓了，它的质地优点黏稠，流动性不强，但是延展性好，涂抹在脸上之后可以很快被吸收，滋润度不错，保湿效果很好。另外，它还有一个绿色款，绿色的化妆水更加适合男性朋友。
化妆水是基础护肤必不可少的，不知道什么化妆水补水效果好的话，可以看看前面推荐的几款，保湿效果都还不错，不妨入手试试看！
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导语：在锻炼的过程中，有的人喜欢进行平板支撑，而不少人觉得，只要平板支撑时间够长，锻炼的效果就会越佳，所以他们在进行平板支撑这项运动时，都会尽力撑很长时间，以达到他们以为的效果。那么，平板支撑坚持时间越长锻炼效果越好吗？平板支撑一次多长时间好？一起来了解。
平板支撑坚持时间越长锻炼效果越好吗
平板支撑时间
不是，容易伤身体。我们进行平板支撑，其目的是为了刺激身体前侧肌群的等长收缩能力，提高身体的核心稳定性。反复进行维持10秒的平板支撑训练，可以更好地保持身体的稳定性，提高运动能力。
平板支撑一次多长时间好
一般而言，保持子在2分钟以内为最佳时长。
具体锻炼方法：
俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。
每组保持60秒，每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。
平板支撑
动作要领：
肘关节和肩关节与身体保持直
角。在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。手臂成弯曲状，并置放在肩膀下。任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。
若要增加难度，手臂或腿可以提高。肩膀在肘部上方，保持腹肌的持续收缩发力（控制住），保持臀部不高于肩部，脚之间与肩同宽。手部可以合十，在坚持75秒以上的时候适当抬高一下臀部(因为随着时间我们的臀部会下沉，所以需要保持臀部和腰板、腿保持直线)。颈部保持前倾，可以锻炼颈部。
注意事项：
平板支撑
1、任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。若要增加难度，手臂或腿可以提高。
2、需要一个比较合适的平板，不能太硬也不能太软。肩膀在肘部上方，保持腹肌的持续收缩发力(控制)
不适宜人群：
平板支撑看起来简单，但是对手臂、手腕、肩部、腰部的骨骼和肌肉都有一定程度上的要求。如果近期肩膀、腰部、背部等部位有疼痛感，最好不要进行这项运动。像腕部韧带损伤、网球肘、肩关节疼痛、肩周炎、有过肩关节脱位病史等病症困扰的人群，勉强锻炼会有加重症状的风险。另外，腰椎间盘突出或腰肌劳损的人群咨询医师后再考虑尝试平板支撑、卷腹、仰卧起坐这类针对锻炼腰腹的运动。
3、严重脊柱侧弯、急性腰椎间盘突出以及骨质疏松的人群由于骨骼和肌肉不达标，不建议做平板支撑。但是，平板支撑对于轻微的脊柱侧弯有矫正作用，在腰椎间盘突出的后期也可作为恢复性锻炼进行。
4、不建议45岁以上的中老年人做平板支撑，但是曾坚持长久运动、身体素质过硬的人群则没问题，年逾60的骆家辉就是一个例子。由于该运动会对血管造成压力，患有心血管疾病者也不建议进行。
5、由于对腰腹部肌肉运动量较大，孕妇不建议进行平板支撑。不过，产后42天以上的产妇推荐进行平板支撑，对盆底肌恢复、防止子宫脱垂有好处。
爱美乃人之常情，对于肥胖，尤其是对女人来说简直是莫大的难过。因此，市面上出现了很多减肥产品，减肥茶就是一种。那么减肥茶有效果吗?哪些减肥茶好呢?接下来就让我们一起来看看吧!
减肥茶有效果吗
现在市面上出售的减肥茶有很多种，总结起来大约有四种类型，一种是抑制食欲，吃下减肥药之后不会产生饥饿感，这样就可以有效减少食物的摄入，能够起到非常明显的减肥效果;一种是减少人体对食物的吸收，这种减肥药吃下去之后会产生腹泻，肠道对营养的吸收作用会大大降低;一种是去除身体内的水分，这种减肥药减肥效果特别明显，可以在短时间内减掉很大的体重，但是这种减肥药减掉的只是水分，可能会造成人体脱水，或者是一旦重新恢复正常吃喝就非常容易反弹;第四种减肥药是提高人体的基础代谢率，促进人体内热量的消耗的。
无论是哪种减肥茶减肥功效起作用都是需要减少人体对热量的摄入的，在减少热量摄入的过程中很多营养成分也会出现流失，所以很多人通过喝减肥茶瘦下来了，但是身体也变得很差。所以通过喝减肥茶减肥一定要慎重行事。
哪种茶减肥效果好
乌龙茶：乌龙茶含有大量的皂素，可以防止吸收油脂，并快速地排出体外。另外，大量的乌龙茶多酚可以活化血管内分解脂肪的解脂酵素，帮助中性脂肪分解成游离脂肪，可以成为热量的来源而燃烧掉。而多酚也可以帮助皮肤美丽，一举两得。但虽说可以帮助燃烧脂肪，还是必须搭配运动才会有效，因此建议运动前30分钟喝，能达到最佳燃脂效果。
绿茶：绿茶含有「儿茶素」这种分解醣类的酵素，也可以抑制营养吸收。儿茶素也会杀死肠中的坏菌，活化肠道中的好菌，达到整肠的作用。另外，绿茶中的咖啡硷有加速脂肪燃烧的效果，即使做一样的运动，如果喝的是绿茶，消耗的热量就会较多。儿茶素需要在高温浸泡下才会释出，因此尽量用热水泡茶。要达到减肥的效果最好养成喝绿茶的习惯，吃饭或喝下午茶时都可以一并饮用。因为也有降低体温的作用，天气热时不妨多饮用绿茶。
姜黄茶：姜黄茶中作为姜黄颜色来源的「姜黄色素」，可以活化胆汁的分泌，减少血液中脂肪的浓度，也能降低胆固醇。此外，胆汁也被认为有分解脂肪的功用，能够帮助减肥。此外，姜黄色素还有恢复肝脏机能的功效，因此有饮酒习惯的人不妨偶尔来杯姜黄茶，帮助肝脏排出酒精。
苦瓜茶：苦瓜的种子内富含「共轭亚麻酸」这种成分，一旦吸收到体内就会转变成能够促进脂肪燃烧的「共轭亚油酸」，被认为有减肥的功效。苦瓜也含有膳食纤维、维他命C，同时有帮助肌肤抗紫外线、整肠的功能，预防便秘之余对美肌也效果显着。如果害怕苦瓜的苦味，可以加入寡糖一起喝，因为寡糖也有预防便秘的效果，与苦瓜的膳食纤维调和再适合不过。
杜仲茶：杜仲茶可以帮助排出体内不需要的盐份与水份，消除水肿。其中的京尼平甘酸，能够加速肝脏的脂肪代谢机能、促进大肠蠕动、抑制脂肪与胆固醇的吸收。10公克的杜仲茶叶最好用2公升的水泡，才不会过度腹泻。吃饭、下午茶记得将咖啡改成杜仲茶，持续喝才有效果。
明日叶茶：明日叶茶「类黄酮」中的一种「查耳酮」，可以促进新陈代谢、强化血管健康。另外，「有机锗」这种成分可以净化血液、消除浮肿，加速血液循环。但因为明日叶茶味道独特，不适合与其他茶混在一起喝。好处则是不含咖啡因，孕妇与小孩都可以放心饮用。
普洱茶(吃油料理时饮用)：制作普洱茶所使用的黑麴菌可以活化茶叶的儿茶素，使其转变为「聚合型儿茶素」，比一般的儿茶素多一层防止脂肪吸收，还可预防肥胖与高血压。而黑麴菌因为是由解脂酵素组成，有加速体脂肪燃烧的功效。普洱茶内也含有乳酸菌，对于消除便秘很有效果。因为很能促进消化，吃太油的时候不妨来一杯普洱茶，解油腻之余还能预防手脚冰冷。一味的想减肥而喝茶或许会觉得痛苦，不如养成尝试喝合自己胃口减肥茶的习惯，不知不觉中就能瘦下来。
紫外线中的UVA和UVB都是造成肌肤晒黑和老化的主要原因，有着超高效防晒性能的左都钛防晒伞，采用了高性能的复合涂层，无论是对UVA还是UVB其阻隔率都能达到99.9%，可以有效保护肌肤不受伤害。还不了解左都钛防晒伞怎么样的朋友，快来跟我们看看吧。
左都钛防晒伞怎么样
左都钛防晒伞是一把会透气的伞。左都钛防晒伞具有双层设计，以及3D蜂巢水波纹透，能够实现伞下降温5-9℃。左都钛防晒伞的钛防晒涂层，喷涂在伞布表层，具有超过UPF50的防紫外线能力。左都钛防晒伞具有玲珑小巧的身材，方便我们外出携带。左都钛防晒伞还支持一秒闪电开放，让我们的使用更轻松便捷。
左都钛防晒伞防晒效果好吗
左都钛防晒伞防晒效果好。左都钛防晒伞拥有5涂层钛复合工艺，可以打造防晒新高度。其高性能涂层拥有超高折射率，左都钛防晒伞遮盖力大，着色力强，即使在炎炎烈日下也能有效保护肌肤，防止我们晒黑晒伤。左都钛防晒伞用过抗风骨架，即使在大风天，我们也不用担心伞骨被风刮折，安心带着左都钛防晒伞出门。
