效果

讯，自实行“双减”以来，效果显著。据数据显示，截至22日，96.3%学校提供了课后服务，7743.1万名学生参加了课后服务，学生参加率85%等。很多人可能还不太了解什么是“双减”，到底这“双减”是干嘛的呢？下面我们一起来了解具体情况。

96.3%学校提供了课后服务

双减

据财经网消息，9月23日，据人民日报，记者从教育部获悉，基础教育“双减”工作监测平台数据显示，截至9月22日，全国有10.8万所义务教育学校（不含寄宿制学校和村小学）已填报课后服务信息，其中96.3%的学校提供了课后服务；有7743.1万名学生参加了课后服务，学生参加率85%，其中有71.2%的学生每周5天全程参加；534.5万名教师参与课后服务工作，占这些学校教师数的86.2%，另聘请了20.6万名校外专业人员参与课后服务工作。

什么是“双减”？

“双减”指要有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。

为深入贯彻党的十九大和十九届五中全会精神，切实提升学校育人水平，持续规范校外培训（包括线上培训和线下培训），有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。同年8月，国务院教育督导委员会办公室印发专门通知，拟对各省“双减”工作落实进度每半月通报一次 。

部分地区“双减”措施：

双减措施

北京市

2021年8月18日，中共北京市委办公厅、北京市人民政府办公厅印发《北京市关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的措施》的通知。

2021年8月25日，在北京市人民政府新闻办公室举行的北京市教育“双减”工作新闻发布会上，北京市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕介绍，新的学期，北京市将大面积、大比例推进干部教师的轮岗。

2021年8月31日，北京市人民政府新闻办公室举行北京市教育“双减”工作第三场新闻发布会，北京市教委：不要求家长检查批改作业，不要求学生自己批改作业。

双减

上海市

2021年8月25日，为全面落实“双减”工作部署，上海市教委出台继续加强作业管理、升级课后服务、促进优秀教师流动等多项举措，强化学校教育主阵地作用，促进学生全面发展、健康成长。按照“学生愿留尽留全覆盖、工作日全覆盖”原则，上海新学期义务教育课后服务将推行“5+2”模式，即每周5个工作日，每天至少2小时，结束时间与当地正常下班时间相衔接。

成都市

2021年8月，成都市教育局印发通知，开启了“双减”试点校外培训机构治理工作督办暨专项整治“回头看”行动。

内蒙古

2021年8月，内蒙古自治区教育厅设置校外教育培训监管处，推动“双减”工作落地落实。

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kobold防晒伞是一个来自德国的防晒伞品牌，具有160年的悠久历史，其品质值得信赖、想要拥有kobold防晒伞但还不了解kobold防晒伞怎么样的朋友，快来跟着好物君看一看吧。

kobold防晒伞怎么样

kobold防晒伞选用高密度的三角纱材质制成，质量可靠。kobold防晒伞每英寸使用了300条左右的高密度特质三角纱，能更有效反射紫外线以及热能。kobold防晒伞能够实现清凉降温。kobold防晒伞选用了蓝胶隔热材质，置身于伞下，身体可以感到明显的降温，为我们带来清凉感。kobold防晒伞

kobold防晒伞防晒效果好吗

kobold防晒伞防晒效果好。kobold防晒伞经过了1000+个工序精心制成，精选高密度三角纱，可以有效隔离紫外线。相对于其它防晒伞，kobold防晒伞具有更好的防嗮性能，其防晒降温效果，1层堪比两层。kobold防晒伞的伞头经过了10+个工序制作，由匠人纯手工打造，才打造出现在这颗精致的伞头，每个伞头都有不同的纹理，各具特色。

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秋冬季节皮肤容易干燥，补水和保湿是这个时候最重要的，除了日常水乳之外，还可以使用精华来为肌肤补充水分，保持弹性和活力。不过，市面上精华品牌多样，究竟哪款精华保湿补水效果好呢？下面为大家推荐五款保湿精华。

雪花秀 润燥面部精华

雪花秀的这款面部精华是雪花秀的明星产品，它主打的就是去黄保湿，因此不知道哪款精华补水效果好，不妨试试这一款，它的质地是凝露状，流动性强，而且吸收得很快，涂抹在脸上没有油腻的感觉，带有很舒服的中药味道。

AHC 玻尿酸精华液

AHC是韩国知名的一个药妆品牌，这一款玻尿酸精华液是皮肤干燥者的救星，能够进行深层补水，而且有很好的延展性，并且它含有丰富的维生素B5，补水的同时还能够舒缓修复，锁水能力好，是值得推荐的一款保湿精华。

薇姿89精华露

薇姿89精华露也是一款有保湿补水功效的精华，它含有火山温泉水，加上15种矿物质成分，可以深层滋润皮肤，为皮肤及时补充水分。它的质地属于啫喱状，不粘腻，涂抹后感觉轻薄湿润，保湿补水效果好。

香奈儿 山茶花保湿微精华露

这一款保湿精华采用的是独立微胶囊技术，并有山茶花精华加持，是非常不错的一款精华液。山茶花精华对于保湿补水有不错的效果，能够让肌肤保持滋润。更重要的是，这款保湿精华的颜值很高，颜值控必入的一款精华哦！

菲洛嘉玻尿酸保湿精华

菲洛嘉玻尿酸保湿精华还有玻尿酸，在帮助面部补水保湿的同时，还能够增加皮肤的弹性，恢复肌肤活力，还能改善皱纹。这款保湿精华含有86%的活性成分，加上高浓度超氧化歧化酶，能够有效修复皮肤，焕发年轻活力。

保湿精华很适合秋冬使用，能够让肌肤保持持久滋润，那么，哪款精华保湿补水效果好呢？以上推荐的五款精华可以试试看，口碑都还不错哦！

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现在很多年轻人都会喜欢看电影，但往往在选座上就很随便。位置选得不好，不但影响观影效果，还会让脖子受累。今天就来分享看电影购票选座小窍门，喜欢看电影的你，一定要看一看哟！

观影时的方位选择：

1.由于银幕有涂层增强反射，而反射角度有限，所以正中亮度更高，反差更明显。(反差即暗的更暗，亮的更亮，细节更清晰)因而，居于中间的位置较好。

2.在观看3D电影时，为了让画面尽量填充视野，水平向视角(眼睛与屏幕两侧夹角)至少保持在36°。因而，在左右向选座时，应注意正中稍往左右1-2个座位。

3.在观看电影时，为避免颈部疲劳，到荧幕顶端的视线与水平视线的角度应小于35°。

观影时的座排选择：

1、中型尺寸的银幕10~15排
中型尺寸的银幕一般放映文艺片、喜剧片等，靠前的位置为最好，可以清楚地看到人脸上的表情细节，脖子也不至于太辛苦。

2、大型尺寸的银幕16~20排

中间靠前的位置为最好，可以让你体会到3D效果的纵深感，也不至于脖子痛

3、IMAX银幕7排

观看国产大片、2D影片、动画片时，第七排左右的中间为最佳位置，要让自己在不转头的情况下可以看清整个屏幕。
观看外国动作大片，稍微靠前会更加有代入感。但是前三排最好避免，因为IMAX银幕过大，仰着头脖子会非常辛苦，而且极有可能看不全整个银幕。

还有一个小窍门，人的眼睛在看电视或者电影的时候会偏向左边，所以一排中中间靠右的位置会提高观影效果哦~

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在日常生活中，双手所要接触的东西实在是太多了，因而也会有不少的细菌粘在手上，这时用一款有效除菌的洗手液就很有必要性了，但有不少人可能不知道，哪款洗手液杀菌效果好，推荐四款高颜值洗手液，希望能为你提供参考。

Diptyque

Diptyque, 来自法国巴黎的香氛艺术。个人香氛及居家香氛，烙印独特法式气息。

以香水和香氛蜡烛出名的 Diptyque 出品的洗手液也是很好用的，泡沫适中，洗完后留有淡淡优雅的薰衣草香味，手不会干燥，配合护手乳液使用效果更佳。

Barr-Co

Barr-Co 来自美国的小众个人护理品牌，由设计师 Kelly Hall-Barr 和其丈夫 John 共同创办。最初，只是在大学城加油站外的一个小店铺卖些手工身体乳护手霜，后来又出了浴盐，蜡烛等等全系列产品线，越做越大，其后所有产品都由牧场的工人手工制造。

L:A Bruket

L:A Bruket 来自瑞典的小众有机水疗品牌，被称为 " 北欧海洋系 "，连瑞典国王都曾秘密拜访过，妥妥的皇室专用品牌。创始人 Mats Johansson 的太太是个制造皂盘的陶艺家，为了呵护妻子的双手，于是制作出最棒的肥皂，于是 L:A bruket 于 2010 年由爱而诞生。

他家的洗手液主打的是高保湿液体皂概念，使用神双手和身体。并添加各种植物精油，散发着怡人的香味，将海边的清新感带进你的世界。

The Laundress

"The Laundress"这个倡导天然无害的品牌诞生，来自LINDSEY WIEBER和GWEN WHITING这两位长期为 CHANEL与RALPH LAUREN时尚品牌工作的专家。

这款含有蛋白保湿精华还含有芦荟萃取液、水解大豆蛋白、维他命 E 等用于护肤的配方，所以洗后皮肤滋润不干燥，无假滑现象，好似拥有贵妇一般的娇嫩双手。

我们每天接触的东西太多了，双手很容易沾满细菌，因此需要杀菌效果好的洗手液，来帮助我们清洁手部，推荐的四款高颜值洗手液，效果都还不错哦！

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乳液是一年四季都会用到的护肤品，即使是油性肌肤，也需要使用水乳来保湿控油，对于油皮来说，乳液的挑选需要看它的控油效果，究竟哪款乳液控油效果好呢？下面推荐几款好用的控油乳液给大家。

欧缇丽葡萄源亚光控油乳液

欧缇丽的这款控油乳液很多女生都在用，它添加了大量的葡萄籽精粹和天然的葡萄水，对于调节肌肤的水油平衡很有帮助，让你的肌肤更加健康稳定，从而缓解肌肤出油问题，是值得推荐的一款控油乳液。

d program黄色控油乳液

d program是资生堂旗下的一个品牌，专门为敏感肌研发护肤产品。它家的这款控油乳液有不错的控油效果，是专门为油性肌肤打造的，敏感痘痘肌也可以使用。它添加了丰富的赤藓醇精粹，可以调节肌肤的水油平衡。

黛珂牛油果乳液

黛珂牛油果乳液人气也非常高，算是黛珂家的一款明星产品。它渗透效果好，可以帮助你调节肤质，让皮肤更加稳定。它含有大量的植物精粹，不仅可以缓解出油，而且还能改善毛孔粗大的问题，任何肤质都可以使用。

理肤泉水油平衡乳液

理肤泉水油平衡乳液很适合敏感肌，它不含酒精、色素和香料等，轻松无负担，有不错的控油效果，如果你的肌肤也有水油不平衡的稳定，可以试试这款平衡乳液，效果还不错。

百雀羚三生花控油平衡水凝乳

百雀羚的这款乳液也是不错的选择，能够有效抑制多余油脂的分泌，更加适合油性肌肤和混合性肌肤。含有的茶树精粹可以改善油脂分泌，质地清爽不油腻，冬天夏天都可以使用。

佰草集平衡乳液

佰草集平衡乳液的控油效果也很好，它添加了土茯苓和百合等草本植物精华，带有清新的香味，可以帮助你滋润干燥的肌肤，清爽不油腻，而且吸收很好，不知道乳液哪个控油效果好，不妨入手这款。

市面上的控油乳液有不少，油性肌肤或者偏油肌肤选择乳液的时候，一定要选择清爽类型的，比如前面推荐的几款乳液，都是不错的选择，购买之前可以参考一下，希望对你有帮助。

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