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高血压2021/6/7 10:37:17 |
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女性孕中后期极可能引起妊娠高血压，如果控制不好，还会引发各种妊娠高血压的并发症，到时候治疗起来更加麻烦，那么妊娠高血压怎么办呢?应对妊娠高血压你该这么做。
【妊娠高血压的并发症】
妊娠高血压极可能引起以下并发症，要及时做好防治措施：
1、妊高征心脏：这是妇产科中特有的心脏类疾病，亦被称为妊娠中毒症心脏病。
2、脑血管意外：如果血压突然升高，很容易引发脑血管等意外情况的发生，比如脑溢血、脑血栓等，当然这是妊娠高血压比较少见的并发症了，但一旦发生很可能会威胁到孕妇的生命安全。
3、并发肾功能衰竭：妊娠高血压有可能会引发急性肾功能衰竭，算是比较少见的并发症了，一般先兆子痫或子痫患者伴有hellp综合征，注意及时预防。
4、产后血液循环衰竭：顺利度过生产环节，但是妊娠高血压同样会给产后的孕妇带来影响，导致孕妇产后血液循环衰竭，一般多发于产后的半个小时之内，产后超过24小时者则不属此症。
妊娠高血压怎么办?
一、自行调理
1、高血压孕妇日常要保持足够的休息和睡眠时间，如果还有工作，应该适度减轻工作量，或者就待在家里休息，每天必须保持8-10个小时的睡眠时间。
2、妊娠高血压患者的饮食要合理安排，不能吃高盐的食物，不要吃太多油腻刺激的食物，日常饮食中药保持矿物质、蛋白质、维生素的摄入。
3、时刻监测血压值，可以买一个血压仪，每天测量血压并记录下来，如果发生血压值偏高并且很难掌控的时候，应该及时到医院治疗。
二、住院治疗
1、自行无法调理控制血压值的话，应该在医生的指导下合理服用降压药。
2、住院治疗。为了密切观察患者的病情，所以适当的住院治疗可以帮助稳定病情，避免突发的情况，积极配合医生治疗。
3、当患者病情严重时用药对胎儿伤害大又不能很好地缓解病情，那么应该根据医生的建议，看是否要终止妊娠。
以上是关于妊娠高血压的并发症已经应对方法，这种疾病最好做好预防，以免真正找上门了很麻烦。
高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。而患了高血压后一定要特别注意饮食，那么高血压不能吃的食物有哪些?下面给大家介绍。
高血压患者的饮食禁忌
1、高血压饮食限定钠盐的摄取
饮食应以平淡为好，少吃咸食，吃盐过量，会使血管软化和血压降低，天天吃盐应以5克如下为好。康健成年人天天盐的摄取量不宜跨越6克，此中包含经由过程酱油、咸菜、味精等调味品摄取盐的量。
2、高血压饮食少吃甜食
甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促成动脉软化。含糖高的食物重要是米、面、糕点等。发起主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最佳不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。
3、高血压饮食少吃动物脂肪
动物含胆固醇量高，可加快动脉软化。如肝、脑、心等应少吃。日常饮食中要限定六畜肉类(特别是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类成品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食品的摄取。每天不超过250克的牛奶或酸奶。每天肉类限制在75克之内，重要是瘦肉，如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。
4、高血压戒烟少酒
有烟酒癖好的高血压患者，会因烟酒过量引心肌堵塞，脑中风。酒也属于“辛”类食品，对付嗜酒如命的市民，专家发起男性天天喝酒精不跨越30克，即葡萄酒小于100-150毫升，好比2至3两;或啤酒小于250-500毫升，好比半斤到1斤;或白酒小于25-50毫升，约0.5至1两。女性则减半量，妊妇不喝酒。不倡导饮高度烈性酒。
高血压是一种最常见的慢性病。不仅人类有高血压，动物也是有高血压的。那么，今天小编就跟朋友们来聊聊，哪种动物天生就是高血压？什么动物天生就是高血压？想了解清楚的朋友们一定要收好以下这份指南了，争当做个无所不知的文化人。
哪种动物天生就是高血压
长颈鹿天生就是高血压。长颈鹿脖子很长，需要更高的血压才能保证大脑供血。动物学家表示，一只成年长颈鹿的血压高达300/180毫米，是成年人类的两倍。但这只是长颈鹿心脏部位的血压值，它头部的血压值几乎与人类相同。
无论是在咀嚼树枝顶端的嫩叶，还是从地面饮水时，长颈鹿头部的血压值会一直保持在这个较低的数值上。它是怎么做到的？长颈鹿强大的颈静脉中，包含一个复杂的瓣膜系统。这个系统可以防止血液回流，防止长颈鹿低头时血液堆积。一只成年长颈鹿，完成一次低头动作的高度差值足有6米。人类若是要完成这样一个高落差低头动作，可能会直接晕过去。
厚实的血管壁可以防止血液渗漏或收缩，它还可以扩张以适应血容量。僵化的胶原纤维也有助于保持血液流动，它的工作原理有点像内置压缩袜或宇航员的宇航服，能够通过转移重力以帮助血液流动。伴随着年龄的增长，长颈鹿的脖子越长越长，这些纤维也会越变越厚，以此来加强对高血压的管控。
长颈鹿简介
长颈鹿是一种生长在非洲的反刍偶蹄动物，拉丁文名字的意思是“长着豹纹的骆驼”。它们是世界上现存最高的陆生动物。站立时由头至脚可达6-8米，体重约700千克，刚出生的幼仔就有1.5米高；皮毛颜色花纹有斑点和网纹型，头的额部宽，吻部较尖，耳大竖立，头顶有1对骨质短角，角外包覆皮肤和茸毛；颈特别长（约2米），颈背有1行鬃毛；体较短；四肢高而强健，前肢略长于后肢，蹄阔大；尾短小，尾端为黑色簇毛。牙齿为原始的低冠齿，不能以草为主食，只能以树叶为主食；舌较长，可以用于取食；具短角，角上被有毛的皮肤覆盖。
栖息于非洲热带、亚热带稀树草原、灌丛、开放的合欢林地、干旱而开阔的稀树草原地带和树木稀少的半沙漠地带。是草食动物，以树叶及小树枝为主食。在野外长颈鹿的寿命为27年左右，动物园里的能活超过29年。原产于非洲，主要分布在撒哈拉以南到南非的德兰瓦士东部、纳塔尔和博茨瓦纳北部。已经从西非大部分地区消失，除了尼日尔的一部分残存个体。长颈鹿已经被重新引入南非的狩猎行列。是南非的国兽。
长颈鹿很少发出声音，还能发出人类无法听到的次声波。有人认为长颈鹿是个哑巴，从来不会叫，也有的人说长颈鹿只是没有声带，所以它们不会叫。其实这两种看法都不对。长颈鹿不仅有声带，而且它们也会叫。长颈鹿的声带很特殊，在它的声带中间有个浅沟，不太好发声；而且，发声时需要靠肺部、胸腔和膈肌的共同帮助，但由于长颈鹿的脖子实在太长，和这些器官之间的距离太远，要是叫起来很费力气。所以，它们平时一般很少叫。但有时，年幼的长颈鹿找不到自己妈妈了，它们也能发出像小牛的“哞、哞、哞”的叫声。长大以后的长颈鹿，不但身材很高、看得也很远。跑起来也特别快，当它发现远处的敌人时，能躲起来，躲不开就会用它那像铁锤子一样的大蹄子来应付敌人，所以用不着发出呼救的声音。
长颈鹿的睡眠时间很少，一个晚上一般只睡两小时，睡眠有时会使它们面临危险。长颈鹿大部分时间都是站着睡，通常是站着并呈假寐的状态。由于脖子太长，长颈鹿睡觉时常常将脑袋靠在树枝上，以免脖子过于疲劳。当长颈鹿进入睡梦阶段时，它们与大象一样，也需要躺下休息，这一阶段大约持续20分钟。但是，长颈鹿从地上站起来要花费整整1分钟的时间，这使得它们在睡眠时的逃生能力大打折扣。所以，长颈鹿躺下睡觉是一件十分危险的事情，它们更多的时候是站着睡觉。当长颈鹿趴着睡觉时，它的两条前腿和一条后腿弯曲在肚子下，另一条后腿伸展在一边，长长的脖子呈弓形弯向后面，把带茸角的脑袋送到伸展着的那条后腿旁，下颌贴着小腿。长颈鹿胆子非常小，这种科学的睡姿，既能缩小目标，又可在紧急情况下一跃而起，逃之夭夭。
导语：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，对于降血压是很有效果的，运动方法对高血压病患者，尤其是脑力劳动者是十分有益的。专家给出建议，提醒高血压患者运动时应注意以下三大要点。
要点一：运动持续1~3个月才有效。
运动持续1~3个月才有效
每个人应该根据自己的年龄、体质、病情等选择适宜的运动方法
经常锻炼可增强心脏泵血能力，有助降压。合理运动可使收缩压降低4~9毫米汞柱，这一效果有时相当于服用某些降压药。部分患者通过锻炼，甚至可遵医嘱减少降压药用量。血压在120/80毫米汞柱以下的健康人，坚持运动也可防止年龄相关的高血压风险。经常运动还有助于控制高血压的另一大风险因素———体重。但是，要想保持血压不超标，必须坚持持续运动，通常1~3个月才会有效。此后，只要继续坚持锻炼，降压效果就可保持。
要点二：充分利用零碎时间。
充分利用零碎时间
有氧运动、力量训练等都能帮助降压。对多数人来说，并不需要每天专门在健身房进行几个小时的有氧锻炼，日常生活中就能随时适度增加体力活动。这些活动包括打扫卫生等家务劳动、打篮球或网球、爬楼梯、散步、慢跑、骑自行车、游泳及跳舞等。但运动中一定要预防跌倒，并量力而行。
有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
美国卫生和公众服务部建议，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动或75分钟的高强度有氧运动，每天至少进行30分钟有氧运动都可以。如果抽不出整段时间，可以化整为零，例如抽出3个10分钟进行有氧运动。另外，每天尽量减少久坐时间。
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要点三：练力量时别屏气。
练力量时别屏气
力量训练可能会导致血压在短时间内上升，但对大多数人来说，合理的力量训练对改善血压的作用远远超过运动过程中临时血压升高的危险。力量训练还可改善心血管健康，进而降低心血管疾病总体风险。
运动时勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。
美国卫生和公众服务部建议，每周至少增加两次主要肌肉群力量训练。专家同时告诫，高血压患者进行力量训练前应征求专业医生建议，同时还必须注意以下几点：
1.注意力量训练的形式和技巧，减少运动损伤风险。
2.不可屏气训练。力量训练中屏住呼吸容易导致血压骤升，引起危险。训练中最好保持正常的呼吸节奏。
3.不要盲目增大重量，但可酌情增加训练次数。训练重量越大，导致血压升高的幅度就越大。建议咨询医生后，选择合适重量的哑铃或用矿泉水瓶等进行力量训练。
4.关注身体变化。如果出现严重气短或晕眩，或感觉胸痛胸闷，应立即停止运动。如果休息一段时间后仍不能恢复，应及时到医院就诊。
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导语：目前，我国新冠疫苗对于一些人群还是有禁忌的，像怀孕的，或者高风险慢性病患者等，都是不建议接种的。另外，我国有很多高血压人群，那么，高血压患者可以接种新冠疫苗吗？到底有高血压病的人能不能打新冠疫苗呢？下面我们一起来了解。
高血压患者可以接种新冠疫苗吗 有高血压病的人能不能打新冠疫苗
高血压者接种新冠疫苗
指标正常，病情稳定可以接种。专家表示，当慢性基础性疾病处在稳定期时，绝大多数原则上可以接种新冠疫苗。如高血压、糖尿病患者经药物控制，相应指标正常，病情稳定，可以接种。
如果存在药物不能控制的高血压，不能接种；如果高血压患者收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥100mmHg，建议暂缓接种。
其他病症接种疫苗问答：
问：甲状腺恶性肿瘤患者可以接种新冠疫苗吗?
您好!免疫功能受损人群(例如恶性肿瘤、肾病综合征、艾滋病患者，人类免疫缺陷病毒(HIV)感染者)是感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。对于灭活疫苗和重组亚单位疫苗，根据既往同类型疫苗的安全性特点，建议该人群接种。
问：在长效胰岛素和三餐口服药物治疗下，空腹血糖一直在10-12之间，是否能接种新冠疫苗?
您好!当慢性基础性疾病处在稳定期时，绝大多数原则上可以接种新冠疫苗。如高血压、糖尿病患者经药物控制，相应指标正常，病情稳定，可以接种。
目前有糖尿病急性并发症(酮症酸中毒、高渗状态、乳酸酸中毒)或患有上述急性并发症痊愈未满2周的糖尿病患者，建议暂缓接种。用于治疗糖尿病的各种药物(包括注射胰岛素)，均不作为疫苗接种的禁忌症。糖尿病患者通过生活方式调整和(或)药物治疗，空腹血糖≤13、9mmol/L，可以正常接种。
问：成人黄疸高能不能接种新冠疫苗?
您好!对于存在由于肝脏自身疾病或者其他疾病所引起的肝功能异常者，建议延缓接种疫苗，待肝功能恢复正常后可接种疫苗，具体情况，建议咨询临床医生。
问：我患有股骨头坏死和病毒性心肌炎，能接种新冠疫苗吗?
您好!慢性病人群为感染新冠病毒后的重症及死亡高风险人群。健康状况稳定，药物控制良好的慢性病人群不作为新冠疫苗接种禁忌人群，建议接种。您说的两种疾病，只要病情稳定，不处于急性发作期或者病情严重的阶段，均可接种疫苗。具体情况，建议咨询临床医生。
接种疫苗
问：去医院化验血脂高，请问可以接种新冠疫苗吗?
您好!慢性病人群为感染新冠病毒后的重症及死亡高风险人群。健康状况稳定，药物控制良好的慢性病人群不作为新冠疫苗接种禁忌人群，建议接种。血脂高，并不是接种疫苗的禁忌症。
问：您好，我患有脑梗、脑动脉硬化，血压不稳，忽高忽低，时常还会头疼，每天都在吃药，这种情况能接种新冠疫苗吗?
您好!慢性病人群为感染新冠病毒后的重症及死亡高风险人群。健康状况稳定，药物控制良好的慢性病人群不作为新冠疫苗接种禁忌人群，建议接种。您说的脑梗、脑动脉硬化都属于典型的慢性病，只要病情稳定，不处于急性发作期或者病情严重的阶段，均可接种疫苗。具体情况，建议咨询临床医生。如果存在药物不能控制的高血压，不能接种;如果高血压患者收缩压≥160mmHg和(或)舒张压≥100mmHg，建议暂缓接种。
问：您好，我想问下吃优甲乐可以接种新冠疫苗吗?
您好!对于甲亢患者，若是处于临床控制不稳定的状态，即无论是临床表现还是血清甲状腺激素水平都没有得到很好控制，是要暂缓接种的。
对于甲状腺功能减退患者，如果TSH>10μIU/L，且T3、T4低于正常值时，建议暂缓接种。
正在服用治疗甲状腺功能减退的药物(如优甲乐)或甲亢的药物(如赛治、他巴唑、丙硫氧嘧啶)，不作为疫苗接种的禁忌。
新冠疫苗
问：请问脑多发硬化患者能注射新冠疫苗吗?
您好!慢性病人群为感染新冠病毒后的重症及死亡高风险人群。健康状况稳定，药物控制良好的慢性病人群不作为新冠疫苗接种禁忌人群，建议接种。您说的疾病，只要病情稳定，不处于急性发作期或者病情严重的阶段，均可接种疫苗。具体情况，建议咨询临床医生。
问：我患有慢性疾病银屑病，目前头部、肘部和小腿外侧及后背皮肤有大面积症状，属于打新冠疫苗的禁忌症状吗?可以接种新冠疫苗吗?
慢性病人群为感染新冠病毒后的重症及死亡高风险人群。健康状况稳定，药物控制良好的慢性病人群不作为新冠疫苗接种禁忌人群，建议接种。
如果这些皮肤问题经常反复，且每次发作都比较严重，尤其是处于发作期，建议暂缓接种。
如果仅为身体某处有局部症状，而接种部位(上臂三角肌)的皮肤正常，则可以正常接种疫苗。具体情况，建议咨询临床医生。
问：腮腺肿瘤术后半年，能否接种新冠疫苗?
免疫功能受损人群(例如恶性肿瘤、肾病综合征、艾滋病患者，人类免疫缺陷病毒(HIV)感染者)是感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。对于灭活疫苗和重组亚单位疫苗，根据既往同类型疫苗的安全性特点，建议该人群接种。肿瘤术后半年，相应治疗均已结束，术后恢复良好，是可以接种灭活新冠疫苗的。
问：得过脑梗的人能接种新冠疫苗吗?
慢性病人群为感染新冠病毒后的重症及死亡高风险人群。健康状况稳定，药物控制良好的慢性病人群不作为新冠疫苗接种禁忌人群，建议接种。您说的疾病，只要病情稳定，不处于急性发作期或者病情严重的阶段，均可接种疫苗。具体情况，建议咨询临床医生。
患有妊娠高血压的女性很是烦恼，又不能吃太多的降压药，不然会对胎儿造成很大的影响，所以为了控制好妊娠期间的血压值，饮食方面当然就需要格外注意了，那妊娠高血压不能吃什么呢?你需要了解妊娠高血压的这些饮食忌口，日常注意避免，这样可以防止病情加重。
妊娠高血压不能吃什么?
以下食物对于患有妊娠高血压的女性来说最好不要食用，控制食用量：
1、饱和脂肪酸含量极高的肉类
妊娠高血压女性如果深入太多饱和脂肪酸类的食物，会导致血液中血脂过高，很容易诱发冠心病，本来怀孕女性的身体就经不起折腾，再得冠心病简直就是雪上加霜。像牛肉、猪肉、羊肉、肥肉、香肠、腊肠、熏肉等，这些食品含有的饱和脂肪酸很高，虽然蛋白质也高，但是对妊娠高血压患者没有益处。
2、动物油脂
都说妊娠高血压患者要远离饱和脂肪酸类的的食物，同样富含动物油脂类的食物也不宜食用，因为其中所含的饱和脂肪酸极其高，另外，金枪鱼、鳗鱼这类的鱼也不宜食用，同样富含饱和脂肪酸。患有妊娠高血压的人日常食用油推荐植物园，远离动物油脂，以免高血压引起冠心病。
3、限制盐的摄入量
对于妊娠高血压患者来说，食盐的摄入量是一定要控制好的，不然会导致血压值不稳定，一天食盐的摄入量不要超过6g。但是有一点要注意，由于其它食物中也富含钠以及盐，所以日常烹饪加盐的时候要适量的减少些，控制好食盐的摄入量可以有效稳定血压值。
4、不要吃各种重口味食物
妊娠高血压患者应该尽量避免重口味类食物的摄入，比如咖喱、芥末、辣椒、腌制菜、酱菜等，这些食物不仅口味重，有的食物含盐量相当的高，对于高血压一点都不友好，还是敬而远之吧。盐是诱发高血压的因素之一，日常饮食最好保持清淡，营养均衡即可。
妊娠高血压不能吃什么?以上介绍的四类食物，妊娠高血压患者尽量避免，以免加重高血压病情。
