皮肤

如今，很多年轻妹子都习惯化妆，当然也有不少习惯素颜不化妆的人，于是大家对于素颜和经常化妆这两类人，究竟哪种人的肌肤更好有了争议，有的人认为素颜皮肤比经常化妆的人更好，也有反对这种说法的声音，究竟素颜和化妆哪个皮肤好呢？怎么才算正确保养肌肤呢？

素颜和化妆哪个皮肤好

对于这个问题，其实还需要具体情况具体分析。化妆品的作用就是修饰和遮瑕，含有各种各样的化学成分，对于肌肤确实会有一定的损害，但是并不是说经常化妆的人皮肤就不好，只要做好日常的清洁和保养，皮肤也可以维持得很健康。

经常素颜的人如果平时没有做好护肤工作，任由皮肤暴露在可能受到损害的环境之下，夜间也不注重修复，这种情况下的肌肤可能还不如经常化妆的人。当然，如果素颜不化妆，平时也很注重保养肌肤的话，肌肤的状态自然是好的。

怎么正确保养肌肤

注意补水保湿：皮肤干燥缺水会引发更多的肌肤问题，比如细纹、色斑等等，所以，除了喝水补水之外，面部肌肤也需要补充水分，使用锁水效果好的护肤产品，避免因为干燥缺水出现皮肤问题。

注意平时防晒：想要好好保养肌肤，防晒是非常重要的一步，一定要做好防晒的护理，因为肌肤受到紫外线过度照射的话，自由基会快速生长，从而黑色素容易沉淀，肤色就会变得暗沉。出门的时候最好涂抹防晒霜，或者使用遮阳伞和帽子。

注意彻底清洁：化妆品成分一定要卸除干净，清洁肌肤是保养肌肤至关重要的一步，即使素颜没化妆，也可以使用洗面奶，因为我们所处的环境多多少少都会有灰尘以及其他污染物，所以一定要做好清洁工作。

看完以上内容，知道素颜和化妆哪个皮肤好了吗？虽然说化妆不一定就皮肤差，但是也不宜经常画浓妆，日常化淡妆就足够了，平时还需要好好保养，才能让肌肤状态保持稳定和健康。

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春季最是容易出现皮肤过敏的症状，由于环境的原因，空气中细菌孢子和花粉等致敏物质会大量散部，一旦人的呼吸道吸入，就容易引起过敏，春季最常见的过敏情况就是皮肤过敏、过敏性鼻炎等，今天就来说说皮肤过敏症状图片，教你如何应对春季皮肤过敏难题。

【皮肤过敏症状图片】

过敏症状一：淡红色小圆斑、瘙痒

有的皮肤过敏患者脸部会出现一些淡红色小圆斑，表面还有细小的鳞屑，同时还伴随瘙痒的感觉，除了脸部，颈部、肩部和上臂都会出现小圆斑。

过敏症状二：可疑小红痘

尤其是在冬季二和春季交替的季节，皮肤最容易受到污染，恰好此时细菌的活动较为旺盛，很容易出现皮肤毛孔堵塞然后引起痘痘，最容易发生的部位就是脸部皮肤。

过敏症状三：局部皮肤剧烈瘙痒

皮肤过敏会引起皮肤瘙痒的情况，再加上情绪的波动会让皮肤瘙痒的情况更加剧烈。抓挠瘙痒部位后发现皮肤变厚，无鳞屑，早期呈淡红色，以后局部有色素沉着。

过敏症状四：红疹子、脓包、水泡

红疹是皮肤过敏较典型的症状，最开始的时候只是局部会出现一些小红疹，但随着时间推移，红疹子会慢慢遍布身体的各个部位，此时的红疹就会逐渐变成脓包，严重的时候会变成亮晶晶的水泡。

怎样预防春季皮肤过敏?

一、避免或杜绝接触过敏原

对于易敏感体质的人来说，首选预防过敏的第一步就是杜绝接触过敏原。常见过敏原有：

◆花粉、动物皮屑、尘螨、蟑螂是四大“元凶”;

◆霉菌、真菌，某些金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)也容易引起过敏;

◆还有一些海鲜发物对于易过敏的体质来说也是有威胁的，像鱼、虾、蟹、鸡蛋等。

二、防寒保暖

春季气候变化无常，暖和的时候不要脱衣服太快，冷的时候注意保暖，尤其是抵抗力较差的老人和小孩，尽量少外出吹风，以免吸入过多的过敏原。

注意：除了以上防护措施外，日常饮食保持清淡为宜i，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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皮肤湿痒是怎么回事?皮肤瘙痒的经历每个人都有过，一旦痒起来痛苦至极，不抓不行，越抓越痒，真是苦不堪言，有人皮肤还伴有湿湿黏黏。下面来看皮肤湿痒是怎么回事，吃什么可以调理皮肤湿痒问题。

皮肤湿痒是怎么回事?

皮肤瘙痒与湿热的联系：

皮肤瘙痒的经历每个人都有过，一旦痒起来痛苦至极，不抓不行，越抓越痒，真是苦不堪言。中医认为人体是一个整体，皮肤瘙痒多与脏腑气血失调、内生湿热等有关，外因常与风、湿、热等相关，肌肤气血不和是瘙痒的病理基础。因此，缓解肌肤瘙痒应从解除体内湿热入手。

【调理皮肤湿痒食疗方法】

1、薏苡仁豆羹

薏苡仁、绿豆、赤小豆各30克。将薏苡仁、绿豆、赤小豆分别拣杂，淘洗干净，同放入沙锅，加水适量浸泡片刻，大火煮沸后，改以小火煮至薏苡仁、绿豆、赤小豆熟烂、汤汁浓稠，以湿淀粉勾芡成羹。早晚2次分服。对湿热下注型皮肤瘙痒症尤为适宜。

2、海带绿豆汤

用海带、绿豆、白糖各适量。将海带洗净后切碎，与绿豆、红糖一起煮汤服食。每日1剂，共用6-10剂，可以清热利水、除湿止痒。适用于因身体湿气重引起的全身皮肤瘙痒等不适。

3、菊花赤芍瓜皮汤

黄菊花15克，赤芍12克，冬瓜皮20克。将上述癌瘤加水煎煮，过滤取汁，调入蜂蜜，当茶服用。每日1次，连服1周。功效:可以疏风散热，解毒除湿止痒，适用于皮肤瘙痒风湿热盛，瘙痒流水，头目胀痛，或者有发热等。

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所谓“一白遮三丑”，不管是男士还是爱美的女性都希望自己能有一身白皙透亮的皮肤。但是有些人即使足不出户或者出门之后把自己包裹得严严实实的，还是无法避免皮肤变黑。那么到底皮肤发黑是什么原因？今天就让我们一起了解一下吧！

皮肤发黑的主要原因有以下几点：

一、爱吃的食物中富含锌、铜、铁。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性。

二、药物亲和黑色素。不少药物也要改变正常肤色。如氯奎对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变；服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。镇静药对肤色威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。

三、某些疾病是诱因。不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑。其中比较常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些病可使皮肤变成褐色或暗褐色，再如慢性肝病，可造成面部黄褐斑或眼眶周围变黑。此外，黑变病患者的黑色素也大多堆积于面部，特别是前额、脸颊、耳后及颈部，非常明显。

四、自然环境伤皮肤。罪魁祸首是紫外线，它刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。紫外线可导致皮肤变黑、衰老、导致皮肤皱纹。

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说起洁面产品，女士们第一个想到的肯定是洗面奶，其实在“洁面家族”中早就已经增添了一名新成员，那就是洁面皂了，很多洁面皂有着天然温和的成分，能让洁面工作更彻底。这里推荐几款女士洁面皂，这五款洁面皂非常适合油性皮肤哦！

雪花秀宫中蜜皂

雪花秀是采用最正宗的韩方配方，加以手工熬制制作而成的品质精细的洁面皂。温和不刺激，洗完脸之后干净不紧绷。很多痘痘肌的消费者非常钟爱这款洁面皂，对去痘印也有一定的效果。味道是自然的中药味，泡沫绵密，使用感上佳。

Victoria鸡蛋清洁美容皂

来自瑞典的品牌，采用天然成分，主打乳清蛋白和玫瑰成分。一般洁面皂都会含碱，这块洁面皂是弱酸性质。使用的时候加少量的清水就能打出丰富的泡沫，洗脸之后感觉皮肤明显紧致了，油脂分泌更加平衡。后续使用补水保湿的护肤品能让皮肤一天都充盈饱满。

Kappus玫瑰洁面皂

这是一款口碑极高的洁面皂，来自德国经典品牌，已有超过160年的历史。此款洁面皂都是采集天然精油制成，纯手工制作，不添加任何的化学成分。味道清新自然，长期使用有一定的美白作用。

高丝清肌晶洗颜皂

这是一款主打去角质的洁面皂，洗完之后皮肤呼吸顺畅，受到众多油性肌肤的追捧。很多人反映使用完可以变白，这是由于去角质把肌肤表层的脏东西都清除了。不过这款清洁力强，不适合天天使用，一周使用3次左右就足够了。建议油性皮肤使用，干性皮肤可能会感觉有点涩。

希思黎植物洁面皂

希思黎品牌的产品一向优质，这款皂也继承了品牌的优良传统。虽然这款皂的泡沫不是细腻丰富的类型，但是清洁力却一点也不逊色。全植物成分，没有任何碱性、皂基配方，不会伤害到脆弱的肌肤。长期使用可以收缩毛孔，让皮肤健康自然。这款最特别的是，就算不小心弄到眼睛上也不会刺激，可想而知是多么温和的一款产品。

以上推荐的女士洁面皂，都是来自世界比较受欢迎的品牌，洁面皂相比洗面奶，清洁效果更好，而且很多洁面皂还有美白滋润的功效，以上五款洁面皂就非常适合油性皮肤，当然混油也是可以的。

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导语：平时我们出门都会进行防晒，因为太阳光会给我们皮肤造成一定损害。除此之外，很多人还认为人造光也会给皮肤造成损害，如手机等人造光源发出的蓝光也会伤害皮肤，那么，你觉得这样的的说法对吗？到底人造光源发出的蓝光不会伤害皮肤呢？一起来了解。

手机等人造光源发出的蓝光也会伤害皮肤的说法对吗

手机等人造光源发出的蓝光

正确。手机屏幕的蓝光值非常高，波长范围广，长时间看手机，会杀伤视网膜上的感光细胞。蓝光发出的光强度接近了中午太阳紫外线强度，而且可以穿透肌肤的表皮和真皮，伤害皮肤。

短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病，目前最有效的解决方案是对电视进行贴膜处理。防蓝光贴膜技术已经很成熟，成本很低，可以有效阻止蓝光穿透。

在这里，特别提出一点，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是波长400到450以内的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与照射强度与照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。

蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中 ，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼睛健康。

日常生活蓝光随处可见，但接触到的有害蓝光主要来源为LED液晶屏幕。如今液晶显示屏采用的都是LED背光。由于背光需要白光的效果，所以业界使用蓝色LED混合黄色荧光粉来形成白光。 由于蓝色LED是一个主体硬件，因此这种白光中的蓝色光谱就拥有一个波峰，从而形成了我们所说的有害蓝光伤眼的问题。

LED液晶电视作为客厅娱乐的主要载体，大部分家庭选择晚上睡前看电视，甚至不少民众会在看电视时关上灯光，加之闪屏等因素，导致有害蓝光对眼睛造成伤害。 而且由于看电视时间较长，那么受到的伤害也就更深了。由于有害蓝光对眼睛的伤害是日积月累的，因此电视蓝光对眼睛的伤害要引起足够的重视，特别是青少年儿童。

主要危害：

人造光源发出的蓝光

蓝光对人眼的危害，主要表现在导致近视、白内障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。

1、蓝光危害第一 损结构:有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。

2、蓝光危害第二 视疲劳:由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状，影响人们的学习与工作效率。

3、蓝光危害第三 睡不好:蓝光会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。这也能解释为什么在睡前玩手机或者平板电脑，会造成睡眠质量不高甚至难以入睡的原因。

人类生活已经离不开显示屏幕，也离不开电视。OLED有机电视成为新选择。OLED(Organic Light-Emitting Diode)，全称“有机发光二极管”，是一种显示屏幕技术。OLED有机电视的屏幕面板每一个像素点都能独立自发光，不需要背光源。OLED有机发光体有3317万个固体微粒，能自动发光，只要向电极中输入电压，激发层就能产生所需要的彩色光，产生的蓝色光波段主要集中在460nm处，而非存在于400nm-450nm之间的有害蓝光，蓝光相对而言较少，对人眼危害也就更小。

人造光源发出的蓝光

引起眩光

由于短波长光线具有相对较高的能量，当遇到空气中的细小的粒子乱射率较高，这是引起眩光的主要原因。 视网膜病变和眼术后（准分子手术、白内障手术）患者对光非常敏感，会感觉到异常的刺眼，那也是短波蓝光使然。

视觉疲劳

可见光线在眼内聚焦后焦点不同，两焦点之间会形成焦点距离差。这是形成视物模糊的主要原因。长时间视觉疲劳会引发其他疲劳症状。蓝光的射入会加剧焦点距离差和视觉模糊度。是因为蓝光经过聚焦后，焦点没有落在视网膜上，而是落在了视网膜与晶状体之间。增大了光线在眼内聚焦的焦点距离差。

蓝光正是导致产生数码视觉疲劳（DEF）的主要原因。

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