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危害2021/6/7 10:37:23 |
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有些朋友长期喝桶装水，觉得其对身体是有好处的。但是也有些朋友认为长期喝桶装水是有危害的，那么，下面就来看看，长期喝桶装水可能有哪些危害？长期喝桶装水可能有的危害是什么？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
长期喝桶装水可能有哪些危害
一、水桶材料可能含致癌物
桶装水的桶一般是用PC和TPE桶，PC桶是所谓的好桶，但这个其实也只能相对来说，不过用的时间长了也会产生化学物质，如：双酚A，这种PC桶透明度好、刚性高、所以桶壁不是很厚且是无色透明的。TPE桶就比较差了，一般用于瓶装水一次性的，反复使用有毒，好多地区都是有明令不得使用。
二、桶装水存在“千滚水”问题
桶装水在饮水机里被反复加热，会形成“千滚水”，看似干净，其实却饱含重金属、砷化物等有害物质的浓缩液。如果长期饮用这种水，水中的物质会干扰人的肠胃功能，人体会出现腹泻，缺氧，晕眩等。三、桶装水“二次污染”无法避免送水的无一例外都是雇自行车、三轮 车送，整个送水过程中由于受到时间、气候、环境、人员素质的影响，“二次污染”可能性极大。
四、超时服役水桶易滋生细菌
一些中小桶装水厂家对回收的空桶并不进行认真消毒，只在自来水里简单地冲刷一下就使用，导致水桶中的细菌大量繁殖，而且很多“黑桶”也没有完全退出市场，水桶超时服役现象严重，本该淘汰的废旧桶仍在大量使用，这对桶装水造成很大的污染。
五、桶装水水源难以保证
桶装水难以跟踪水源，有些桶装水说是天然 矿物质水，但记者一调查发现水源周边全 是垃圾;有些说是矿物质水，但发现竟是 自来水等等，有关桶装水的水源质疑不断，很难保证水质。
六、黑心水、黑心桶危害健康
“黑心水”是指不法商贩用自来水直接灌装 成的桶装水，“黑心桶”的工业废料里的高 分子聚合物，在水体环境中会渗出，这是 一种有机污染物，容易使人体致癌。人饮 用了“黑心桶”装的水，不会立刻有感觉，而是像慢性中毒一样，危害在多年后才会显现出来。
由此可见，方便快捷的桶装水也并不安全，对家庭而已，最方便快捷的方式就是安装一台家用净水器，不仅能过滤掉水中的有害物质，还能预防水体污染，经济又实惠。
喝桶装水有什么好处
桶装的水就是矿泉水。人体血液中各种元素，微量元素平均值与地壳中元素的丰度值密切相关。矿泉水消解了地壳中相关地层的矿物质，所以矿泉水中所含人体必需的微量元素和矿物质也最接近人体中所起作用不亚于维生素，它的作用要比我们认识到的大得多。
有人说：“我们所需要的矿物质、微量元素主要来自食物，水中不含矿物质不影响大局。”作为人体必需和有益的十几种微量元素：铁、锌、硅、锶、氟、铜、硼、溴、碘、锂、硒、铬、钼、锗、钴、钒，虽然主要来源于食物，但水中的微量元素多以离子状态存在，更易渗入细胞被人体吸收。食物中的微量元素由于受植物纤维和植酸的影响，吸收多数不到30% ，有的还不足10% 。而溶于水中的微量元素吸疏率高达90% 以上，而且人一天的饮水量要大于食量，所以不足部分，必须靠饮水来补充。
也有人说：“矿物质、微量元素缺乏，我可以吃含微量元素、矿物质的营养品来补充，水中有没有微量元素、矿物质无关紧要”。我们说，营养品是能给人补充微量元素、矿物质，但水中的微量元素、矿物质在水中所起的作用已不仅仅是营养物质的作用，水中矿物质对生物体不但有营养作用，而且对维持水正常构架起着主要作用。除去矿物质后，水的结构发生异变，功能也发生异变。从分子生物学、营养学研究进展来看，水不但起解渴、载体的作用，而且直接参与生物物质代谢、能量代谢和跗信息等作用。
天气渐渐热起来了，太阳特别的大，人们谈论最多的就是防晒了，这也说明了晒太阳对人是有影响的。那么，今天小编就跟朋友们来好聊聊，一直晒太阳有什么危害？长时间晒太阳有哪些危害？接下来是小编为大家整理的相关信息，请大家参阅。
一直晒太阳有什么危害
晒伤
这是过度日晒最常见的危害，晒伤的症状包括皮肤红肿、疼痛、水泡等。
眼睛损伤
长期暴露在紫外线下可能会损伤视网膜，并增加白内障、光结膜炎等眼部疾病的发生风险。
皮肤老化
没有保护措施的过度日晒会造成皮肤的“光老化”效应，紫外线诱导的单线态氧直接影响胶原代谢，个体皮肤便可能会出现变黄、松弛和毛细血管扩张的现象。
雀斑、痣和其他皮肤变化也可能是过度暴露于阳光下的结果。
皮肤癌
紫外线(UV)可直接损伤皮肤细胞DNA，改变多种细胞因子和炎性介质表达。
现已有充分证据表明，过度的暴露在阳光下会增加非黑色素瘤性皮肤癌的发生风险。
中暑
这是暴露在阳光下接收到的热量过多，人体核心温度过度升高而导致的结果。
适度晒太阳的好处
很多人觉得晒太阳最大的好处就是补钙，这个说法其实并不准确。
晒太阳时接触的紫外线B（UVB）可以促进皮肤细胞内的胆固醇转化为维生素D，而维生素D在体内的主要作用之一就是促进钙的吸收，因此晒太阳在某种程度上是可以调节体内钙代谢的。
作为人体维生素D的最有效来源之一，适度晒太阳由此带来的健康好处不言而喻。
1、合理的维生素D含量可以降低与心血管疾病、癌症等疾病相关的死亡风险。但这一好处仅针对日晒产生的维生素D，通过其他方式补充的维生素D则没有此效果。
2、体内维生素D缺乏可能引起大脑直接或间接的氧化应激，进而增加罹患痴呆和阿尔茨海默病的风险。
3、流行病学报告显示，合理的维生素D含量会降低哮喘病的发生可能性，现认为其中的机制是由于维生素D有利于免疫细胞活性，减少相关感染和致敏反应，同时对肺部细胞的发育也有一定的调节作用。
此外，研究人员通过小鼠模型发现，紫外线照射对于肥胖和二型糖尿病的发生有一定的抑制作用。同时，自然界中的可见光可以促进视网膜释放多巴胺，抑制可能导致近视的轴向伸长增加，达到预防近视的效果。
正确晒太阳的准则
1最佳时间
避开正午等强紫外线照射时期。一般早上10点前（红外线比较强，紫外线比较弱，对人体伤害小）；下午4点后（太阳紫外线中，A光束成分比较多，可以让人体大量的储备维生素D）最佳。
2最佳时长
春秋时每天20-30分钟；夏季每天5-10分钟；冬季每天30-60分钟。每周3-4次。
3直接照射
有人喜欢隔着玻璃晒太阳，亦或是擦防晒霜、穿防晒衣晒太阳，其实这样是不会促使维生素D的产生的，只有让阳光直接与皮肤接触才能获得补益效果。
4晒太阳后多喝水、补充维生素C
多喝水，多吃水果和蔬菜，特别是高水分含量的西红柿、黄瓜等；而补充维生素C可抑制黑色素的生成，防止肌肤干燥老化以及晒斑的出现，所以日常应保证蔬菜水果的摄入。
宝宝要怎么晒才适合？
成年人晒太阳，可能就是整个人坐在阳光下，舒舒服服地沐浴阳光就好。
对于宝宝来讲，主要是晒宝宝的手、脚以及背。要避免阳光直射宝宝的脸，尤其是眼睛。这样很容易损伤孩子的视力和眼部健康。
另外，在晒太阳的时候，要适当地为宝宝增减衣物，以宝宝感觉舒适为主。若是宝宝身体发热，晒完太阳要及时为宝宝添加衣服，否则回到没有阳光的地方，就会因为阴冷而吸收潮气，导致感冒。
还有，晒完太阳之后，大点儿的宝宝除了要及时补充水分，还要和小一点儿的宝宝一样，及时清洗一下小脸儿，涂抹适合的护肤霜来保护娇嫩的肌肤哦！
相信大家都知道汉堡、薯条是垃圾食品，那么除了汉堡、薯条，还有哪些垃圾食品呢?而垃圾食品的危害又有哪些呢?和小编一起来看看吧!
垃圾食品有哪些
垃圾食品主要是指有着很高的热量，但却没有人体需要的营养的食物，吃进去只会变成多余成分的食品。而垃圾食品主要有油炸食品、饼干、汽水、方便面、薯片、冰淇淋、烧烤等这几类食品，没有任何营养物质，还具有很多添加剂。
除了上述的这么多类食品以外，垃圾食品还有无生产许可证、无卫生许可证、无食品检验报告的三无产品，例如小时候吃的麻辣条。现在的麻辣条一样也是垃圾食品。
垃圾食品的危害
垃圾食品最大的特点就是“三高三低”，也就是高脂肪、高热量、高蛋白质，低维生素、低膳食纤维、低矿物质元素这几个。
垃圾食品最大、最明显的危害就是导致肥胖，因为摄入高热量、高脂肪的食物会使人体无法消耗能量，因此就会堆积长成肥肉。
根据实验表明，肥胖的人更容易引起一系列疾病的并发，例如高血压、皮肤病，还会增加罹患心、脑血管疾病的风险，更可怕的是还可能会影响后代。因此要减少对垃圾食品的食用。
虽然说垃圾食品没有任何优点，但并不是说就要完全禁止的，偶尔还是可以食用一次的。只要适当减少其他食物的摄入，加大运动量，这样就可以减少垃圾食品带来的危害。
现在戴美瞳已经成为一种时尚了，像韩国的一些艺人在舞台表演几乎都离不开美瞳，美瞳确实会让眼睛看起来更大更闪亮，但是长期戴美瞳对眼睛来说不是一件好事情，那长期戴美瞳的危害有哪些呢?看完这些你应该要注意关于戴美瞳的问题。
【长期戴美瞳的危害】
1、眼睛疲劳抵抗力下降
长时间戴美瞳容易引发眼睛干涩、流泪、酸痒等症状，让眼睛各种不舒适。另外，长时间戴美瞳会使美瞳的透氧率下降，从而会导致眼睛缺氧，最终导致眼睛无法正常代谢，导致眼睛的抵抗力下降。
2、引起眼睛充血发炎
美瞳上的颜色涂料属于化学成分，如果有不良的佩戴习惯，或者遇上风沙天气，或者眼睛比较敏感的时候，很容易引起眼睛充血发炎哦。
3、操作不当对角膜的伤害
佩戴美瞳如果不小心操作失误很容易对造成角膜伤害。一般美瞳每天佩戴时间最好不要超过8小时，不要每天佩戴，有需要的时候可以佩戴。
4、引起角膜水肿
美瞳的透气透氧率低，如果长时间戴美瞳，就会导致我们的眼睛缺氧而引起肿胀等现象。
【戴美瞳的注意事项】
1、眼部健康检查：如果第一次戴美瞳发现眼睛各种不舒适，建议到医院进行眼部健康检查，以免有角膜炎、沙眼、慢性结膜炎等眼部疾病，这些情况是不能佩戴美瞳的。
2、一定要购买正规合格的美瞳。有些美瞳厂商为了节约成本，将三层胶片改为两层胶片，直接在内层镜片上刷颜料，如果长时间佩戴必然会导致角膜染色哦。
总结：只要是选购正品美瞳，科学的配戴美瞳、正确的护理美瞳，是可以有效避免美瞳对眼睛的危害。
雾霾天气应该尽量减少外出，尤其是抵抗力弱的老人、儿童、易感人群等更应该减少出门，因为这种天气的危害比较大。那么，大家清楚雾霾天气的危害及防护是什么？雾霾天气的危害与防范是什么？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
雾霾天气的危害及防护
雾霾天气的危害
雾霾对身体的危害有多重，可使空气中的传染性病菌的活性增强，致传染病增多；大部分气溶胶均可被人体吸入，沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支气管炎等病症，加重哮喘、慢性阻塞性肺气肿等患者的病情。
雾霾中的微粒还通过支气管及肺泡进入血液，有害物质、金属等溶解在血液中，会阻碍正常的血液循环，致使心血管疾病多发，引发心肌梗死、心肌缺血等。
此外，空气中大量灰尘的存在，紫外线辐射减弱，造成小儿佝偻病高发。
雾霾天气的防护
雾霾天要做好身体健康防护，首先是减少污染物的吸入。雾霾天气下，应尽量避免户外运动，适度减少运动量及运动强度，因为此时汗液不易排出，容易导致人们胸闷、血压升高。
外出时，应尽量使用鼻子呼吸。人的鼻腔最前部称为鼻前庭，有皮肤覆盖，富有皮脂腺和汗腺，并长有鼻毛，可以吸附大量的微粒、粉尘。清理鼻腔时一般使用干净棉签沾水反复清洗，或者用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕。
人体皮肤也有呼吸功能，长期裸露在雾霾天气中，皮肤上附着的大量粉尘等污染物，一部分经皮肤吸收进入体内，一部分粘着在皮肤上，导致皮肤不适。回家后应立刻清洗面部以及其他处裸露的皮肤，及时清理掉皮肤上的污染残留物。
市民时不时地拍拍胸背部，也可以促使肺内废气及粘液的排出。
雾霾天气特点
1、雾霾日数多
雾霾是气象部门的常规观测项目，根据历年的观测资料统计分析显示，2013年我国雾霾日数较常年同期明显偏多，其中1月和10月的月平均雾霾日数均为1961年以来同期最多。1月，全国平均雾霾日数为4、4天，较常年同期偏多1、4天；10月达4、7天，偏多2、3天。雾霾日数偏多在我国东北、华北、黄淮、江淮等中东部地区最为显著。以省会城市为例，1月合肥雾霾日数达30天、南京和杭州均为29天，几乎整月都被雾霾笼罩；北京雾霾日数有25天，较常年同期偏多13、6天，为1954年以来同期最多。
与往年比，在雾霾日数中霾的增加尤为明显。我国年均霾日数为9天，呈逐渐增加的趋势，尤其是2004年以来增长迅速较快，年均值在12～20天，明显超过常年平均；而2013年1-10月全国平均霾日数已达26天。与之相对应的是我国能见度逐年下降，从上世纪60年代为近26公里，下降至近十年为平均22公里左右。
2、覆盖范围广
据风云二号气象卫星遥感监测显示，2013年1-10月，全国有20个省（区、市）出现持续性雾霾。1月份平均每天雾霾覆盖范围有71、6万平方公里，其中1月22日达222万平方公里，几乎覆盖了整个中东部地区；10月20-22日，北方地区出现严重雾霾天气过程，内蒙古东部和东北地区影响范围约40、8万平方公里，大部地区都为雾霾所覆盖。
3、强度大
2013年1月，在全国2400余个气象观测站中，能见度小于等于1000米、500米、200米的站次数分别达到8233站次、5218站次和3374站次，分别为近7年平均值的2、7倍、2、6倍和2、5倍。环保部门数据显示，对第一批实施环境空气质量新标准的74个城市监测结果表明，1月份总体超标天数达68、4% ，其中严重污染占10、0% ，重度污染20、2% ，中度污染13、5% ，轻度污染24、7% ；PM2、5的平均超标率为68、9% ，月均浓度为130微克/立方米（表示每立方米空气中可吸入颗粒物的含量，值越高代表空气污染越严重），最大日均值达766微克/立方米。10月份，总体超标天数为47、8% ，超标天数中以PM2、5为首要污染物的天数占到61、7% ；哈尔滨10月19日至23日连续5天空气质量为严重污染，21日PM2、5小时浓度一度达到1000微克/立方米。
4、影响程度重
雾霾天气导致的空气质量和能见度下降给人民群众的身体健康、交通出行和日常生活造成严重影响。1月份，北京、天津、石家庄等地医院就诊人数明显增加，其中呼吸道感染的病人偏多，且表现出明显的过敏症状，比如流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、干咳、痰多、憋气、气短等。雾霾天气还给航空、道路交通带来严重影响，1月17日济南机场因雾霾取消航班近70架次，1月29日北京首都机场因雾霾取消航班49架次；1月13日雾霾天气造成沪昆高速16辆车连环相撞，2人死亡。10月20—22日东北地区出现严重雾霾天气时，哈尔滨宣布全市中小学停课两天，这是国内城市首次因雾霾天气发布停课的强制性行政命令；哈尔滨机场400余架次航班取消，近5万人出行受影响；吉林长春部分中小学、职业学校取消课间操；辽宁省内京哈、丹阜、沈海等多条高速部分路段封闭。
一到秋冬季节，很多女性就容易手脚冰凉，有些人认为手脚冰凉可能与宫寒有关，事实上女性手脚冰凉是宫寒吗?长期手脚冰凉对女性的健康是不利的，所以应该采取措施调理。看完女人手脚冰凉的危害，一定要引起重视。
女性手脚冰凉是宫寒吗?
所谓宫寒，中医介绍是指妇女肾阳不足，会出现下腹坠胀，白带多、痛经、月经失调、疼痛，得热则缓和，脉沉紧、舌苔薄白多津等症状。
宫寒多见于寒性体质，有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，所以宫寒者常伴有手脚冰凉，但出现手脚冰凉并不一定就是宫寒症状。
事实上大多数手脚冰凉，都是气血方面的毛病，由于气血虚而造成的，并非手脚冰凉者就是宫寒。
【女人手脚冰凉的危害】
长期手脚冰凉可能会导致女性月经不调、月经量少等问题。并且女性在孕期、生理期等特殊时期，由于身体虚弱，比平时更容易手脚冰凉，所以要及时做好应对措施，如果及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒;长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。
女性如何缓解手脚冰凉?
1、勤运动、勤甩手
运动可以活络血脉，让血液流动更快，建议女性朋友一早起来做运动，健走是最佳选择，采用比跑步慢比走路快的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼。工作久了也可以站起来走动走动，皆可帮助血液循环。
2、多吃含烟碱酸的食物
秋冬季节宜多吃含烟碱酸的食物，它对稳定神经系统和循环系统很有帮助，有效改善手脚冰凉的情况。含烟碱酸的食物很多，像动物肝脏、蛋、牛奶、芝麻、香菇、花生、糙米、全麦制品、绿豆、咖啡中含量都很丰富。维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成，也可以补充维生素B群。
佳选择，是手脚冰冷的人应选择的食材。特别提醒的是，手脚冰冷的人一年四季都要避免吃生冷的食物。
3、多吃温补食物
秋冬季节就要少吃寒凉食物，宜温补。像人参茶、桂圆茶、黑芝麻、姜母鸭、甜汤圆等。吃温补功效的食物不仅让身子暖，也会达到补身效果，手脚也不会再冰冷。有些重要也可改善女性手脚冰凉的情况，像人参、党参、当归、丹参等，可以加入药膳中。
4、注意保暖
秋冬季气温低，比较寒冷，如果身体穿的衣服不够御寒的话，那么我们的手脚是很容易冰凉的，所以各种保暖的措施要走起来。外套、毛帽、手套、围巾、口罩、袜子等，天气冷时都要穿戴齐全。虽然这些做法不能从根本上解决手脚冰凉的问题，但它们可以在寒冷的时候给我们带来些许温暖。
女人手脚冰凉怎么办?以上措施可以有效缓解手脚冰凉问题。
